Seminar-Wochenende “Der Tanz auf dem Vulkan” mit Al Weckert
Countdown
bis zum Start
Wir freuen uns auf einen “Tanz auf dem Vulkan”
ein Wochenende mit Al Weckert
Datum: 12. und 13. November 2022, jeweils 9:00 – 17:00 Uhr, Mittagspause 1,5 Stunden
Ort: Kulturhaus Milbertshofen, Curt-Mezger-Platz 1, 80809 München
Dozent: Al Weckert, Diplom-Volkswirt, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation, zertifizierter Trainer für Mimikresonanz®,
Mediationsausbilder (BM) – Weitere Infos zu Al Weckert finden Sie HIER!
Worum geht´s:
Die Methode „Tanz auf dem Vulkan” ist ein umfassendes, klar strukturiertes Werkzeug, um angemessen auf eskalierende Gesprächs-Situationen zu reagieren. Das Training schafft Sicherheit im Umgang mit starken Emotionen. Es befähigt die Teilnehmer*innen, verbale Eskalation zu stoppen und schwierige Gespräche mit „Erster-Hilfe-Empathie” zum Dialog zurückzuführen. Vor allem die Übersetzung starker Gefühle in dahinterliegende Anliegen und Bedürfnisse sorgt in heiklen Phasen eines Konflikts für einen positiven Stimmungswandel.
Die Inhalte der zwei Tage präsentiert Al Weckert in einer Mischung aus: Vorträgen, Kleingruppenübungen, Rollenspielen und medialen Präsentationen.
Zielgruppe:
Alle, die schwierige Gespräche zu führen haben – gleich, ob privat oder beruflich. Für die Teilnahme ist kein Vorwissen erforderlich.
Ziele: Die Teilnehmenden
- kennen die menschlichen Basisemotionen und deren Ausdrucksformen,
- verfügen über einen breiten und präzisen Wortschatz für unterschiedliche Arten und Intensitäten von Emotionen,
- können von Gefühlen direkt auf die damit verknüpften Bedürfnisse schließen,
- wissen, wie man Klagen und Schuldzuweisungen in die dahinterliegenden Anliegen übersetzt,
- wissen, wie man indirekte Gefühlsäußerungen angemessen anspricht,
- können Angriffe gegen die eigene Person deeskalieren, indem sie aus den Vorwürfen ihres Gegenübers dessen eigentliche Anliegen und Bedürfnisse
- heraushören und diese benennen,
- können zwischen mehreren Personen vermitteln und Verständnis zwischen Streitparteien erzeugen,
- wissen, wie man in einem Gespräch/Meeting Eskalation abwendet und zu einer konstruktiven Gesprächsform zurückfindet.
Kosten: 190 €/Wochenende
Die Veranstaltung wird nach den dann geltenden Regelungen des Kulturhauses Milbertshofen durchgeführt.
Stand 01.11.2022: Keinerlei Einschränkungen
Bei Fragen
Wenn Sie noch Fragen zu diesem Seminar haben senden Sie uns bitte eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.
Unsere aktuellen Termine
Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen
Fokus GFK – Modul 3 unserer 12-tägigen Intensiv-Ausbildung in den Anwendungsbereichen der GFK
mit Andi Schmidbauer
Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten:
- jetzt gerne tiefer einsteigen?
- mehr Sicherheit bei der Anwendung der GFK in Ihrem Alltag gewinnen?
- Ihr Verständnis vertiefen und Ihre innere Haltung festigen?
- fließender kommunizieren und sich dabei selbst treu bleiben?
- Konflikte nachhaltig klären?
Bei Fokus GFK geht es darum …
… sich die GFK in den unterschiedlichen Anwendungsgebieten anzueignen, in Ihrer inneren Haltung mehr Selbstverständlichkeit zu gewinnen, und dadurch auch flüssiger und sicherer gewaltfrei zu sprechen. So können Sie Ihr Leben immer besser nach Ihren Bedürfnissen und Werten ausrichten, was zu Entspanntheit und Zuversicht führt.
Fokus GFK gliedert sich in drei Module mit je einem Schwerpunkt:
- Modul 1 Das Ich: Umgang mit sich selbst
- Modul 2 Das Du: Auf ein Gegenüber reagieren
- Modul 3 Das Wir: Miteinander kommunizieren
Hier eine Auswahl aus unseren Themen:
- Störendes aufrichtig ansprechen
- Klar und empathisch auf Ihr Gegenüber reagieren
- Ein »Nein« äußern und entgegennehmen
- Ärger gewaltfrei ausdrücken
- Bei Misserfolgen handlungsfähig bleiben
- Eine Handlung bedauern und etwas wieder gut machen
- Mit Schweigen umgehen
- Gewaltfrei unterbrechen und Grenzen ziehen
- Wertschätzung ausdrücken und entgegennehmen
- Andere Menschen empathisch begleiten
Die Module sind einzeln oder als Gesamtpaket buchbar.
Sie sind interessiert?
1. Modul: 14.-17.03.2024
2. Modul: 11.-14.04.2024
3. Modul: 09.-12.05.2024
Weitere Informationen zu unserem Fokus GFK finden Sie auf unserer Webseite.
Freundliche Grüße von der
Aufbaulehrgang Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg
Gewaltfreie Kommunikation kann VIEL mehr, als nur Konflikte leichter zu lösen. Es geht um DICH! Um deine Bedürfnisse, deine Glaubenssätze, deine Beziehungen. Es geht um DEIN Gutes Leben. Möchtest du die Haltung der GFK noch leichter in deinen beruflichen und privaten Alltag integrieren? Möchtest du alte Ketten lösen und mit mehr Leichtigkeit deinen eigenen Weg gehen? Dann ist dieser Lehrgang das Richtige für dich. Ziele/Inhalte:
- Transformation von Schuldgefühlen und Scham
- Dialoge mit inneren Anteilen, innerem Kind
- Einschränkende Glaubenssätze transformieren
- Schlüssel-Worte für eine neue Wirklichkeit
- Fünf Geheimnisse für ein Gutes Leben
- Modul 04.04. bis 07.04.2024, Do 14.00 bis So 16.00 Uhr
- Modul 09.05. bis 12.05.2024, Do 14.00 bis So 16.00 Uhr
Voraussetzung: Mindestens 8 Seminartage GFK-Erfahrung
Anmeldung: info@akademie-bitschnau.at
Gemeinsam stark
Den Alltag mit Kindern gelassen und verbunden leben
Wünschst Du Dir einen Alltag mit Kindern, der von Freude, Gelassenheit, gegenseitiger Unterstützung und einer Atmosphäre der Liebe geprägt ist? Möchtest Du in der Lage sein, alltägliche Konflikte einfach und souverän zu lösen?
Dann schau bei meiner Übungsgruppe vorbei!
Das erwarten Dich:
- In einer friedlichen Atmosphäre mit einem wertungsfreien Raum werden wir uns gemeinsam mit unterschiedlichen Themen aus Deinem Alltag mit Kindern beschäftigen, sie reflektieren und sprachlich einfühlsam begleiten.
- Wir werden sowohl Dein Verhalten als auch das des Kindes analysieren, um herauszufinden, was Du in dieser Situation brauchst und was das Kind Dir mit seinem Verhalten in dieser Situation sagen möchte.
- Du wirst üben, die Alltagssituationen wertungsfrei zu beschreiben, Gefühle und Bedürfnisse klar zu benennen und klare Bitten sowie Handlungen zu formulieren.
- Durch den Fokus auf Deine Bedürfnisse wirst Du Selbstreflexion erleben und dadurch Deine persönliche Entwicklung unterstützen.
- Du wirst Dein persönliches “Handbuch” entwickeln, um in Konfliktsituationen handlungsfähig zu bleiben und das Kind liebevoll zu begleiten.
- Du wirst Gleichgesinnte treffen, zahlreiche Impulse und Empathie erhalten und lernen, neue Wege zu gehen.
- Alle Inhalte der Übungsgruppe basieren auf der Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK).
Info und Anmeldung:
- 015678836644
- info@invebindungmit.de
- www.inverbindungmit.de
Sie wollen Gewaltfreie Kommunikation als Trainer:in in die Welt bringen?
Wir zeigen Ihnen wie!
Möchten Sie Gewaltfreie Kommunikation als Methode und Haltung an andere Menschen weitervermitteln?
In der TrainerInnen-Ausbildung lernen Sie mit dem 5-köpfigen K-Training-Team Seminare, Übungsgruppen und Präsentationen zum Thema Gewaltfreie Kommunikation durchzuführen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation und ihrer Prinzipien.
Sie werden flüssiger bei der Umsetzung Gewaltfreier Kommunikation und Sie entwickeln eine hohe Kompetenz beim Weitergeben der Ideen und Konzepte. Sie erlangen Sicherheit im Umgang mit Fragen und Einwänden zu den Ideen der Gewaltfreien Kommunikation.
Die 20 Tage der Ausbildung werden für die CNVC-Zertifizierung anerkannt.
Diese umfasst 4 Module und ein freiwählbares Methodik-Didaktik-Modul.
Termine:
- Modul 1: 26.03. – 31.03.2024 (6 Tage)
- Medodik/Didaktik: 14.05. – 16.05.2024 (3 Tage)
- Modul 2: 17.05. – 20.05.2024 (4 Tage)
- Modul 3: 26.06. – 30.06.2024 (5 Tage)
- Modul 4: 30.08. – 03.09.2024 (5 Tage)
Die Seminarzeiten:
Jede Seminareinheit beginnt am ersten Tag eines Seminarblocks jeweils um 10:00 Uhr. An allen anderen Tagen sind die üblichen Seminarzeiten von 9:00 Uhr – 18:30 Uhr. Es gibt 2 Stunden Mittagspause an allen Tagen jeder Einheit – am jeweils letzten Tag einer Seminareinheit mit dem Ende um 16:30 Uhr gibt es eine kürzere Mittagspause.
Anmeldung und Reservierung :
Mit einer Anmeldung und der Überweisung 120,-€ wird ein Platz fest gebucht.
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit weiteren organisatorischen Informationen und die Rechnung.
Wir reservieren Ihnen dann für 10 Tage ihren Platz bis zur Überweisung der Anzahlung.
Danach werden die Seminarplätze in der Reihenfolge der Zahlungseingänge vergeben.
Der Rest der Ausbildungskosten ist zu Beginn der Ausbildung fällig.
Eine Ratenzahlung des Restbetrages ist auf Anfrage möglich
Ausbildungskosten Methodik/Didaktik: 540 Euro (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
Nächste Online-GFK-Trainer:innen-Ausbildung startet am 07.11.2024
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 5 Trainer:innen, Lorna Ritchie, Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
GFK kennenlernen in kleinen Häppchen
Sie wollten schon immer einmal wissen, was sich hinter diesen drei Buchstaben genau verbirgt?
Dann nehmen Sie an einem unserer regelmäßig stattfindenden Schnupperabende teil. Dabei gewinnen Sie einen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation. Sie erfahren wer und was hinter der GFK steckt und erleben u.a. Live mit, wie …
- sich Konfliktgespräche offen und ehrlich gestalten lassen
- Sie in Paarbeziehungen auch schwierige Themen aufrichtig angehen können
- Wertschätzung Ihnen einen Vorsprung in geschäftlichen Beziehungen sichern kann
- Sie in Ihrer Familie zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden können
Wir arbeiten mit praktischen Beispielen und plaudern aus dem Nähkästchen aus über 15 Jahren Erfahrung mit der GFK.
Sie sind neugierig geworden?
Dann kommen Sie uns besuchen …
Vorherige Anmeldung erforderlich.
Die besondere GFK-Übungsgruppe
Sie haben bereits Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation gemacht und möchten jetzt gerne dran bleiben, tiefer einsteigen oder »nur üben«, um …
- die GFK in Ihrem Alltag sicherer anwenden zu können?
- herausfordernde Situationen vorzubereiten oder nachzubearbeiten
- offene Fragen zu klären?
- gemeinsam mit anderen GFK-Interessierten mehr Spaß und Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen?
Dazu bieten wir Ihnen jetzt die Übungsgruppe 6 x 6 an, in der alles Platz hat, was Sie gerne »giraffisch« vertiefen möchten.
Um Vertrauen und Weiterentwicklung in dieser Übungsgruppe zu fördern, trifft diese sich in derselben Zusammensetzung 6 Mal und ist auf 6 TeilnehmerInnen begrenzt.
Weitere Informationen zu unserem 6 x 6 finden Sie auf unserer Webseite.
Freundliche Grüße von der
Übungsgruppe: Vertiefe Dein Verständnis und Deine Praxis
Entdecke die transformative Kraft der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und mache einen bedeutenden Schritt in Deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung. Wir, Simone und Cora, bieten Dir die Chance, in unserer Übungsgruppe tief in die Welt der GFK einzutauchen. Als erfahrene Expertinnen in diesem Bereich leiten wir Dich durch die Sessions. Statt einer festen Teilnahmegebühr kannst Du eine Spende nach eigenem Ermessen beitragen, die Dir Wege zu effektiverer, empathischer Kommunikation eröffnet, die nicht nur Deine Beziehungen bereichern, sondern auch in Konfliktsituationen klare Lösungswege aufzeigen.
Wichtige Details für den nächsten Termin:
Datum: 15. Mai: 2024
Zeit: von 19:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Präsenzveranstaltung in München
Teilnahmegebühr: Du kannst eine Spende nach eigenem Ermessen beitragen
Für Rückfragen und/oder Anmeldungen stehen wir Dir gerne zur Verfügung. Wir freuen uns über Rückmeldungen und darauf, Dich in unserer Übungsgruppe begrüßen zu dürfen.
https://gewaltfrei-muenchen.de/?post_type=ai1ec_event&p=9945&preview=true
Übersicht der Übungsgruppen und Termine:
Datum: 26. Juni: Erkunde neue Dimensionen der GFK im Alltagskontex
Datum: 26. Juni: Stärke Deine Techniken und Strategien in der gewaltfreien Kommunikation
https://gewaltfrei-muenchen.de/uebungsgruppen/
Liebe Grüße,
Simone und Cora
Sex, Drugs, Rock `n`Roll & GFK
(GFK = Gewaltfreie Kommunikation)
Du bist neugierig und willst mehr über GFK und Mediation wissen?
Du hast ein Tabu Thema, Anliegen (Konflikt, Streit, Ärger, Stress etc.) und möchtest dazu einen Experten befragen, dich auf ein schwieriges Thema vorbereiten?
Komm einfach vorbei. It´s easy!
Meine Tür steht für Dich offen:
Immer Mittwochs von 19.30 – 21.30h Hans-Sachs-Str. 22, 80469 München.
Da ich leider nur für max. 8 Gäste Platz habe, bitte ich um eine Anmeldung unter: gfk@alakara.de oder 0171 24 22 28 0
Ich freue mich auf den Abend mit Dir.
Ilhan Alakara (Mediator und GFK-Trainer)
“Die besten Dinge im Leben sind nicht die, die man für Geld bekommt.”
Albert Einstein
ONLINE Grundausbildung/Jahrestraining 2023/2024
mit Esther Gerdts und Frank Gaschler
In unserer ONLINE Ausbildung finden Sie: Struktur, Klarheit, Sorgfalt; viel praktisches Üben; erlebnisorientiertes Lernen; Lebendigkeit, Leichtigkeit; gehirngerechtes Lernen; wertschätzenden Umgang; gleiche Augenhöhe; Humor und Spaß; ganz großes Theater; Mitgefühl; Offenheit; tiefe Prozesse; überraschende Einsichten (über sich selbst); systemische Rollenspiele; praktische Tipps für den Umgang mit Kindern, PartnerInnen, KollegInnen, Chefs; aufrichtiges wertschätzendes Feedback; Spiele, Abwechslung; Wahlfreiheit; Wissen, Erfahrung; Lernen mit allen Sinnen; Methodenkoffer; neue Sichtweisen; Transformation; Verbindung, u.v.m.
Bitte rufen Sie uns an, wenn Sie Fragen zu diesem Angebot haben oder uns kennen lernen möchten. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen!
Esther Gerdts +49 177 74 125 74
Frank Gaschler +49 179 699 86 98
2023-2024
ONLINE Ausbildung mit Frank Gaschler und Esther Gerdts und 2 -3 Assistent*nnen
Modul 1: 23. – 25. November 2023 ONLINE
Modul 2: 11. – 13. Januar 2024 ONLINE
Modul 3: 22. – 24. Februar 2024 ONLINE
Modul 4: 11. – 13. April 2024 ONLINE
Modul 5: 16. – 18. Mai 2024 ONLINE
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Themen des 1. Moduls (Methodenkompetenz)
- Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- „Worte können Fenster sein – oder Mauern“
- Kommunikationssperren nach Thomas Gordan
- Das Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation
- Anwendungsorientierte Übungen zu den vier Schritten der GFK
- Beobachtungen statt Interpretationen
- (Primär-) Gefühle statt Gedanken
- Bedürfnisse statt Strategien
- Bitten statt Forderungen
- Verantwortung für die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse übernehmen
- Umgang mit Ärger
- Die vier Arten des Zuhören
Themen des 2. Moduls (Selbstkompetenz))
- Selbstklärung und Selbstempathie – der Schlüssel zu kraftvollem Selbstausdruck
- Selbstklärung durch Selbstempathie in emotional herausfordernden Situationen
- Transformationsprozesse für Ärger, Scham und Schuld Selbstannahme und Selbstakzeptanz
- Wut vollständig ausdrücken
- Innere Konflikte als Entwicklungschancen nutzen
- Gewaltfreie Kommunikation mit dem inneren Team
- Gewaltfreie Kommunikation für innere Entscheidungen nutzen
Themen des 3. Moduls (Führungskompetenz)
- Empathie – Brücke zum anderen
- Anderen Menschen empathisch zuhören und Urteile, Kritik und Vorwürfe in Aussagen übersetzen, die die Aufmerksamkeit darauf lenken, was jemand fühlt und braucht.
- Umgang mit einem „Nein“ (nein sagen, nein hören)
- Hinter den Forderungen des Anderen die Bitten hören
- Ärger empathisch hören
- Wertschätzend und aufrichtig unterbrechen
- Dialoge in gewaltfreier Kommunikation bis zur Lösung führen, Fähigkeit, sich selbst und andere zu führen, konstruktiv zu handeln und Kooperation zu fördern
Themen des 4. Moduls (Versöhnungskompetenz)
- Persönliche Entwicklung – Versöhnung mit sich selbst
- Glaubenssätze, die nicht mehr förderlich sind, identifizieren und transformieren
- „Innere Antreiber“ identifizieren und „Erlaubersätze“ kreieren
- Frieden schließen mit dem inneren Richter
- Das innere Kind heilen
- Trauern und Heilung alter Verletzungen
Themen des 5. Moduls (Deeskalationskompetenz, Teamkompetenz )
- Sozialer Wandel – Visionen leben
- Gewaltfreie Kommunikation in Schulen, Kindergärten, Organisationen und Unternehmen
- Erfolgreicher mit anderen Menschen zusammenarbeiten und konsensuale Entscheidungen treffen
- Gewaltfreie Kommunikation in Verhandlungen nutzen. Destruktive Äußerungen in Sitzungen und Besprechungen zielgerichtet in eine werte- und handlungsorientierte Sprache übersetzen, die konkrete Bitten und Vorschläge enthält
- Gemeinsam mit anderen Lösungen finden, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen (Win-Win-Lösungen)
- Gespräche führen, die dem sozialen Wandel dienen
- Systemische Friedensarbeit auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation
Hallo … schön, dass du da bist!
Ich biete 1x pro Monat eine Übungsgruppe ONLINE an.
peace up your life,
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend jedoch nicht und kann individuell vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.
Ablauf/Inhalte:
- 18:50 – 19:00 Uhr Einloggen und Technikcheck
- 19:00 Uhr Ankommensrunde, Organisatorisches, Vereinbaren von Vertraulichkeit
- 19:10 Uhr Sammlung von Themen/Wünschen
- 19:15 – 20:20 Uhr Übungen zu den Themen/Wünschen
- 20:15 – 20:20 Uhr Pause
- 20:20 – 20:25 Uhr Kurzeinführung Dyade, hier mit einem Bedürfnisbegriff, eine Übung zu zweit, um die Haltung der GFK zu verinnerlichen, Fürsorge zu nähren, Kohärenz zwischen Herz und Gehirn entstehen zu lassen; Raum für Fragen
- 20:25 – 20:45 Uhr Dyade zu zweit
- 20:45 – 20:50 Uhr in der ganzen Gruppe Stille, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen
- 20:50 – 20:55 Uhr Teilen von Erfahrungen
- 20:55 – 21:00 Uhr Abschluss
- danach optional wer noch Nachbesprechungsbedarf hat
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich.
Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung an pp@petraporath-gap.de angeben. Danke.
Gebühr nach Selbsteinschätzung: 16 € bis 22 €/Abend; gerne auch in Tauschringpunkten.
Sie wollen Gewaltfreie Kommunikation als Trainer:in in die Welt bringen?
Wir zeigen Ihnen wie!
Möchten Sie Gewaltfreie Kommunikation als Methode und Haltung an andere Menschen weitervermitteln?
In der TrainerInnen-Ausbildung lernen Sie mit dem 5-köpfigen K-Training-Team Seminare, Übungsgruppen und Präsentationen zum Thema Gewaltfreie Kommunikation durchzuführen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation und ihrer Prinzipien.
Sie werden flüssiger bei der Umsetzung Gewaltfreier Kommunikation und Sie entwickeln eine hohe Kompetenz beim Weitergeben der Ideen und Konzepte. Sie erlangen Sicherheit im Umgang mit Fragen und Einwänden zu den Ideen der Gewaltfreien Kommunikation.
Die 20 Tage der Ausbildung werden für die CNVC-Zertifizierung anerkannt.
Diese umfasst 4 Module und ein freiwählbares Methodik-Didaktik-Modul.
Termine:
- Modul 1: 26.03.-31.03.2024 (6 Tage) -> kann 04.02-09.02.25 nachgeholt werden!
- Medodik/Didaktik: 14.05.-16.05.2024 (3 Tage)
- Modul 2: 17.05.-20.05.2024 (4 Tage) -> Einstieg noch möglich!
- Modul 3: 26.06.-30.06.2024 (5 Tage)
- Modul 4: 30.08.-03.09.2024 (5 Tage)
Die Seminarzeiten:Jede Seminareinheit beginnt am ersten Tag eines Seminarblocks jeweils um 10:00 Uhr. Jede Seminareinheit endet am letzten Tag um 14:30 Uhr.
An allen anderen Tagen sind die üblichen Seminarzeiten von 9:00 Uhr – 18:30 Uhr. Es gibt 2 Stunden Mittagspause an allen Tagen jeder Einheit – am jeweils letzten Tag einer Seminareinheit mit dem Ende um 14:30 Uhr gibt es eine kürzere Mittagspause.
Anmeldung und Reservierung :
Mit einer Anmeldung und der Überweisung 900,-€ wird ein Platz fest gebucht.
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit weiteren organisatorischen Informationen und die Rechnung.
Wir reservieren Ihnen dann für 10 Tage ihren Platz bis zur Überweisung der Anzahlung.
Danach werden die Seminarplätze in der Reihenfolge der Zahlungseingänge vergeben.
Der Rest der Ausbildungskosten ist zu Beginn der Ausbildung fällig.
Eine Ratenzahlung des Restbetrages ist auf Anfrage möglich
Ausbildungskosten inkl. Methodik/Didaktik: 4.140 Euro (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
START der nächsten Ausbildungen
- Online-Trainer:innen-Ausbildung startet am 07.11.2024
- Präsenz-Trainer:innen-Ausbildung startet am 04.02.2025
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 5 Trainer:innen, Lorna Ritchie, Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
Für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen
- 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung
- Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 €
- inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails
Verliebt bleiben – trotz Alltagsstress!
In einer Partnerschaft voller Liebe, Verbundenheit und Leichtigkeit zu sein, ist ein Traum, den wir alle teilen. Doch der Alltag bringt oft Hektik und Stress mit sich, die unsere Beziehung belasten können. Kennst Du das Gefühl, im Trubel des Lebens die Verbindung zu Deinem Partner/Deiner Partnerin zu verlieren?
Entdecke den Weg zurück zur Liebe und Verbundenheit.
In unserem sechsteiligen Webinar “Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK)” tauchen wir gemeinsam ein in die Welt der achtsamen Beziehungsgestaltung. Unsere Zeit zusammen ist ein Raum für Dich und Deine Partnerschaft – um innezuhalten, zu wachsen und eine tiefe Verbindung aufzubauen.
Das erwartet Dich:
- Einfach mal durchatmen: Mitten im Chaos des Alltags Ruhe finden und Leichtigkeit spüren.
- Konflikte als Chance: Eine tiefe, liebevolle Verbindung zu Deinem Partner/Deiner Partnerin aufbauen – auch in Konflikten.
- Perspektivenwechsel: Die Liebe in Eurer Beziehung wieder aufblühen lassen und neue, erfüllende Ideen für gemeinsame Momente entdecken.
Wie funktioniert’s:
- 6 Module à 2 Stunden über 5 Wochen verteilt
- Interaktive Sessions, Übungen und persönliche Weiterentwicklung
- Umfassendes Skript und Aufgaben zwischen den Sessions
Und das Beste?
Unsere geschützte, kleine Gruppe (maximal 10 Menschen) bietet Raum für Vertrauen und intensive Erfahrungen. Tauche ein in einen Raum der Wertschätzung, des Lernens und der persönlichen Entfaltung – für Dich und Deine Partnerschaft.
Bist Du bereit, die Liebe in Deiner Beziehung neu zu entdecken?
Melde Dich jetzt an und werde Teil einer Reise zu mehr Liebe, Verbundenheit und tiefer Partnerschaft. Fragen? Kontaktiere uns gerne!
Was kostet die Teilnahme?
Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!
Deshalb bieten wir bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Wir vertrauen dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.
Bitte prüfe für Dich, in welcher der folgenden Kategorien Du Dich einordnen würdest und welcher Beitrag sich für Dich stimmig anfühlt:
Deine Optionen:
- Förderbeitrag (600-451 €): Du unterstützt andere Teilnehmende, die finanziell eingeschränkter sind, und trägst zur Vielfalt in unserer Gemeinschaft bei.
- Normalbeitrag (450-301 €): Du kannst Dir Urlaube leisten, möchtest jedoch nicht zu stark andere unterstützen. Dein Beitrag hilft uns, die Kosten zu decken.
- Möglichkeit (300-90 €): Dein Beitrag zählt genauso wie alle anderen, doch aktuell sind Deine finanziellen Ressourcen knapp. Wir möchten, dass Du trotzdem dabei sein kannst.
Warum diese Bandbreite?
Wir glauben an Solidarität und die Unterstützung innerhalb unserer Gemeinschaft. Die Vielfalt der Beiträge ermöglicht es jedem, nach seinen Möglichkeiten zu geben und gleichzeitig selbst teilzunehmen. So schaffen wir gemeinsam eine Atmosphäre des Miteinanders und der Wertschätzung.
Dein Beitrag ist wertvoll:
Egal für welchen Beitrag Du Dich entscheidest, Du bist ein wichtiger Teil unserer Gemeinschaft. Wir vertrauen darauf, dass jede/r nach bestem Wissen und Gewissen einen Beitrag wählt, der für sie/ihn stimmig ist.
Was brauchst Du dafür?
Da wir einen geschützten und vertrauensvollen Raum schaffen wollen, in dem sich Menschen wirklich zeigen können, sehen wir zwei Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Online-Angeboten:
1. Einverständnis mit der Vertraulichkeit:
Nimm nur teil, wenn Du damit einverstanden bist, die Namen und Geschichten der anderen TeilnehmerInnen für Dich zu behalten.
2. Bereitschaft und Möglichkeit, Dich zu zeigen:
Für uns ist es wichtig, dass alle TeilnehmerInnen ihre Kamera anschalten und ihr Gesicht zeigen. Du brauchst also eine Kamera für die Teilnahme an diesem Angebot.
Wie ist das Webinar aufgebaut?
- 6 Webinarsessions à 2 Stunden, verteilt über mindestens 5 Wochen (1x pro Woche)
- interaktive Gestaltung mit Übungen und Kleingruppenarbeit
- Fotoprotokoll von gemeinsam erstellten Charts und Inhalten
- umfangreiches Skript (knapp 100 Seiten) als pdf inklusive – als gebundene Ausgabe für 15 € extra (inklusive Porto innerhalb Deutschland)
- Aufzeichnung der Webinar-Module ist möglich, wenn alle TeilnehmerInnen damit einverstanden sind. Für nachhaltiges Lernen kannst Du Dir in einem begrenzten Zeitraum das Modul immer wieder ansehen.
- Mails mit konkreten Aufgabenstellungen für den Zeitraum zwischen den Webinarterminen zum nachhaltigen Üben, Wiederholen und Vertiefen des Gelernten
- Raum für Dich: die kleine Gruppe mit 3 bis 10 TeilnehmerInnen bietet einen engen, vertrauensvollen Rahmen, in den sich alle mit den eigenen Fragen und Themen einbringen können
- Die zwei TrainerInnen stehen für Fragen während des Webinarzeitraums telefonisch zur Verfügung
- Für die Dauer des Webinars kannst Du bei den TraineInnein Einzelcoachings/Mediationen/SE-Sitzungen zum halben Preis von 50-70 € pro Std. vereinbaren
- Vernetzung mit anderen: Du wirst im Webinar herzlich dazu eingeladen, Euch untereinander zu vernetzen und miteinander zu üben
Was erwartet Dich im Webinar:
Unsere Webinar-Sessions sind eine lebendige Reise durch die Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK). Wir begleiten Dich durch sechs strukturierte Module, die tief in die Materie eintauchen:
Modul 1:
- Was ist Achtsame Kommunikation?
- Wie möchte ich, dass wir Menschen einander begegnen?
- In welchen Situationen ist es für dich besonders schwierig (Bestandsaufnahme)
- Was hindert uns an tiefer, wertschätzender Verbindung? (Kommunikationssperren nach Thomas Gordon)
- Was ist ein Problem, was ein Konflikt, was Gewalt?
- Wie höre ich mein Gegenüber (vor allem in Konflikten)?
Modul 2:
- Wie entstehen Missverständnisse und damit 70% aller Konflikte?
- Wie verhindern unsere Sichtweisen ein respektvolles Miteinander und wie können wir das verändern?
- Wahrnehmung/Beobachtung <=> Interpretation, Schlussfolgerung
- Glaubenssatz <=> Wahrheit
Modul 3:
- Gefühle <=> Pseudogefühle (Gedanken)
- Wie entstehen Gefühle?
- Wie können wir konstruktiv mit ihnen umgehen?
- Die biologische Bedeutung von Gefühlen
- Bedürfnisse <=> Strategien
- Der Weg zu mehr Handlungsspielraum und Freiheit
Modul 4:
- Bitten <=> Forderungen
- Was macht eine sinnvolle Bitte aus, die die Kooperationsbereitschaft des Gegenübers erhöht?
- Wie können wir die vier Schritte nutzen, um unserem Gegenüber wertschätzend mitzuteilen, wie es uns geht und was wir uns wünschen?
- Wie können wir authentisch ausdrücken, was uns wichtig ist? (Sei nicht nett, sei echt!)
- Wie können wir wertschätzend Grenzen setzen und entspannt mit einem Nein umgehen?
Modul 5:
- Was ist Empathie und womit wird sie häufig verwechselt?
- Was blockiert Empathie?
- Wie kann ich in eine empathische Haltung kommen und welche Stolpersteine gibt es auf dem Weg?
- Wie kann ich Empathie verbalisieren?
- Wie kann ich nachhaltig üben, auch in schwierigen Situationen empathisch zu sein?
Modul 6:
- Ein tiefer Selbstempathieprozess: Umgang mit Wut, Ärger, Schuld und Scham
- Üben, üben, üben
- Wie geht es weiter? Ein Ausblick
Wer sind die TrainerInnen?
Christian Hinrichsen
Als ehemaliger IT Consutant (10 Jahre) mit internationaler Erfahrung im Projektmanagement und als Vater von sechs Kindern zwischen 1990 und 2006 geboren, bringt er sein umfangreiches persönliches Erleben lebendig in die Angebote mit ein. Seit 2012 arbeitet er als Trainer, Coach und Mediator für Privat, Unternehmen, Kindergärten, Schulen und sozialen Einrichtungen. “Die ersten 20 Jahre unseren Lebens tun alle um uns herum alles, um uns ein Gewissen einzuimpfen, was uns genau sagt, was falsch und was richtig ist.
Den Rest des Lebens sind wir damit beschäftigt, das wieder los zu werden, um herausfinden, was uns wirklich wichtig ist im Leben.”
Heidi Hinrichsen
“Wer im Dunkeln sitzt, zündet sich einen Traum an” (Nelly Sachs)
Ich bin Mutter von 5 Kindern, geboren 1991, 1993, 1996, 2000 und 2013. Mit meinem jüngsten Sohn und meinem Partner – Christian Hinrichsen – lebe ich in der Nähe des wunderschönen Bodensees, von dessen Ufer aus man die Berge sieht, welche ich sehr liebe.
Erste Erfahrungen mit der Achtsamen Kommunikation machte ich im Jahr 2016 während einem Paarseminar. Seit dem Vertiefungsseminar bei Christian trägt die Achtsame Kommunikation in meinem Leben sehr dazu bei, immer öfter die nährende, wärmende, liebevolle und tiefe Verbindung zu mir besonders nahestehenden Menschen zu erleben, die mir wichtig sind. In Situationen, die ich als Konflikt erlebe, steckt für mich inzwischen Wachstumspotenzial, und ich sehe darin eine Entwicklungsmöglichkeit. Ich bin überwältigt von den Veränderungen, die durch die Achtsame Kommunikation in meinem Leben stattgefunden haben und immer noch stattfinden.
Es ist mir ein Herzensanliegen, andere Menschen empathisch auf ihrem Weg zu begleiten, damit sie sich selbst in Tiefe begegnen und die Beziehungen leben können, die für sie bereichernd und heilsam sind. Ich genieße die spannenden und intensiven Begegnungen bei Seminaren, Webinare, Mediationen und Einzelcoaching – vielleicht auch bald mit Dir?
Hast du noch Fragen?
Hier findest du all unsere Angebote in der Übersicht
Mehr über uns findest du hier:
Wir auf Facebook
Unser YouTube-Kanal mit kompletter GFK-Einführung
Akademie Achtsame Kommunikation – GFK nach Marshall Rosenberg
Eine Kooperation freier TrainerInnen: Heidi und Christian Hinrichsen, Thomas Weber und Shahin Petzold
Mitglieder im Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V.
Mitglieder im Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Augsburg
Du möchtest regelmäßig über unsere Angebote informiert werden?
Wege der bedürfnisorientierten Begleitung
• inkl. Fotoprotokoll und Nachbereitungsmail • Schätze Dich selber ein: • Förderbeitrag: 60-46 €, Normalbeitrag: 45-31 €, Möglichkeit: 30-15 €
Worum geht es in dem Workshop?
- Dein Kind macht das Gegenteil von dem, was Du ihm sagst?
=> Und Du magst verstehen, was in ihm vorgeht und wie es zu einer echten Kooperation kommen kann. - Du willst los, aber Dein Kind schmeißt sich auf dem Boden und schreit “Nein”?
=> Und Du magst Ideen haben, wie Du auch in solchen Situationen Dein Kind abholen kannst.
- Du sagst “Nein”, aber Dein Kind macht trotzdem weiter?
=> Und Du magst Wege finden gut für Deine Grenzen zu sorgen und gleichzeitig in Verbindung mit Deinem Kind bleiben bzw. wieder kommen
Kinder kooperieren immer – heißt es zumindest bei Jesper Juul. Wieso also machen unsere Kinder so oft das Gegenteil von dem, was wir ihnen sagen?
In meinem Workshop besprechen wir, was Kooperation ist und wie sie sich äußert (Spoiler: nicht immer in Gehorsam, Lieb- und Bravsein).
Gemeinsam erarbeiten und sammeln wir, gerne anhand von 1 – 2 Beispielen aus Deinem Alltag, Ideen, um die Kooperationsbereitschaft Deines Kindes zu fördern. Hierbei arbeiten wir auf Grundlage der Achtsamen Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg)
Wann und wo findet er statt?
- Auf Zoom (Du brauchst hierfür eine Kamera)
- mit Heidi und maximal 10 TeilnehmerInnen
Was kostet die Teilnahme?
Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!
Deshalb bieten wir bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Wir vertrauen dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.
Bitte prüfe für Dich, in welcher der folgenden Kategorien Du Dich einordnen würdest und welcher Beitrag sich für Dich stimmig anfühlt:
Förderbeitrag,
- damit andere die Möglichkeit haben, dabei zu sein: 60-46 €
Normalbeitrag,
- weil Du Dir zwar Urlaube leisten kannst, andere unterstützen Dir zu weit geht: 45-31 €
Möglichkeit,
- Du bist es genauso wert, wie alle anderen, nur finanzielle Ressourcen sind echt knapp. Z.B. kannst Du Dir keinen Urlaub leisten, ordne Dich gerne hier ein: 30-15 €
Wie ist der Workshop aufgebaut?
- Zwei Stunden interaktives Lernen mit Inputs, Übungen und Meditation
- Praktisch von Zuhause aus auf Zoom
- Du bekommst eine Nachbereitungsmail mit Fotoprotokoll von gemeinsam erstellten Charts und Inhalten
- Raum für Dich: die kleine Gruppe mit 3 bis 10 TeilnehmerInnen bietet einen engen, vertrauensvollen Rahmen, in den sich alle mit den eigenen Fragen und Themen einbringen können
Was brauchst Du dafür?
Da wir einen geschützten und vertrauensvollen Raum schaffen wollen, in dem sich Menschen wirklich zeigen können, sehen wir zwei Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Online-Angeboten:
1. Einverständnis mit der Vertraulichkeit:
Nimm nur teil, wenn Du damit einverstanden bist, die Namen und Geschichten der anderen TeilnehmerInnen für Dich zu behalten.
2. Bereitschaft und Möglichkeit, Dich zu zeigen:
Für uns ist es wichtig, dass alle TeilnehmerInnen ihre Kamera anschalten und ihr Gesicht zeigen. Du brauchst also eine Kamera für die Teilnahme an diesem Angebot.
Wer sind die TrainerInnen?
Heidi Hinrichsen
“Wer im Dunkeln sitzt, zündet sich einen Traum an” (Nelly Sachs)
Ich bin Mutter von 5 Kindern, geboren 1991, 1993, 1996, 2000 und 2013. Mit meinem jüngsten Sohn und meinem Partner – Christian Hinrichsen – lebe ich in der Nähe des wunderschönen Bodensees, von dessen Ufer aus man die Berge sieht, welche ich sehr liebe.
Erste Erfahrungen mit der Achtsamen Kommunikation machte ich im Jahr 2016 während einem Paarseminar. Seit dem Vertiefungsseminar bei Christian trägt die Achtsame Kommunikation in meinem Leben sehr dazu bei, immer öfter die nährende, wärmende, liebevolle und tiefe Verbindung zu mir besonders nahestehenden Menschen zu erleben, die mir wichtig sind. In Situationen, die ich als Konflikt erlebe, steckt für mich inzwischen Wachstumspotenzial, und ich sehe darin eine Entwicklungsmöglichkeit. Ich bin überwältigt von den Veränderungen, die durch die Achtsame Kommunikation in meinem Leben stattgefunden haben und immer noch stattfinden.
Es ist mir ein Herzensanliegen, andere Menschen empathisch auf ihrem Weg zu begleiten, damit sie sich selbst in Tiefe begegnen und die Beziehungen leben können, die für sie bereichernd und heilsam sind. Ich genieße die spannenden und intensiven Begegnungen bei Seminaren, Webinare, Mediationen und Einzelcoaching – vielleicht auch bald mit Dir?
Hast du noch Fragen?
Heidi(at)Beziehungsreise-mit-Herz.de oder per Tel: 0176 63223343
Hier findest du all unsere Angebote in der Übersicht
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Unser YouTube-Kanal mit kompletter GFK-Einführung
Akademie Achtsame Kommunikation – GFK nach Marshall Rosenberg
Eine Kooperation freier TrainerInnen: Heidi und Christian Hinrichsen, Thomas Weber und Shahin Petzold
Mitglieder im Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V.
Mitglieder im Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Augsburg
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Sex, Drugs, Rock `n`Roll & GFK
(GFK = Gewaltfreie Kommunikation)
Du bist neugierig und willst mehr über GFK und Mediation wissen?
Du hast ein Tabu Thema, Anliegen (Konflikt, Streit, Ärger, Stress etc.) und möchtest dazu einen Experten befragen, dich auf ein schwieriges Thema vorbereiten?
Komm einfach vorbei. It´s easy!
Meine Tür steht für Dich offen:
Immer Mittwochs von 19.30 – 21.30h Hans-Sachs-Str. 22, 80469 München.
Da ich leider nur für max. 8 Gäste Platz habe, bitte ich um eine Anmeldung unter: gfk@alakara.de oder 0171 24 22 28 0
Ich freue mich auf den Abend mit Dir.
Ilhan Alakara (Mediator und GFK-Trainer)
“Die besten Dinge im Leben sind nicht die, die man für Geld bekommt.”
Albert Einstein
Hallo und herzlich willkommen
Du hast einen Einführungskurs besucht?
Hast das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen?
Oder interessierst Dich nur einfach so für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?
Und fragst Dich vielleicht: Wie setze ich das jetzt im Alltag um?
Dann bist Du in unserer Übungsgruppe gut aufgehoben.
Wir üben (fast) regelmäßig 14-tägig in einer offenen Übungsgruppe
Hier
- vertiefen wir Inhalte aus den Trainings
- besprechen aktuelle Anliegen der Teilnehmer
- bekommen ein tieferes Verständnis für die GFK in erweiterten Übungen zu allen vier Schritten der GFK
Diesmal mit:
Alexio Schulze-Castro
GFK-Trainer, Coach und Mediator
info@deep-communication.de
089 / 45 45 47 00
Für die Gruppe von Alexio Schulze-Castro bitte um vorherige Anmeldung (min 1 Tag zuvor) und ggf. auch Absagen unter: 089/45 45 47 00 oder unter info@deep-communication.de
Das nächste Mal am 29.05.24 mit:
Thomas Weber
GFK-Trainer, Coach, Berater
info@coaching-weber.de
0151 / 17 84 66 27
Für die Gruppe von Thomas Weber bitte um vorherige Anmeldung (min 1 Tag zuvor) unter: 0151/ 17 84 66 27 oder unter info@coaching-weber.de
Wir freuen uns auf Dich und Deine Themen und Anliegen, die Du in unseren geschützten Rahmen einbringen kannst.
Unser größtes Anliegen: Dich bei der Integration der GFK in Ihr Leben und in Ihre Sprache zu unterstützen.
Unser Motto: Mit Sprache bewegen
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Hinweis zur Anreise: U3 Petuelring, Ausgang Riesenfeldstraße, stadtauswärts, links, erster Eingang auf Riesenfeldstraße (Glastüren)
Auch mit dem Auto gut erreichbar (Parkplätze kostenfrei vorhanden)
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Hinweis: Teilnahme auf Spendenbasis 10 – 20 EUR nach Selbsteinschätzung
Abschlusswoche der Trainer*innenausbildung in Gewaltfreier Kommunikation
Zusammen mit meiner Kollegen Frank Gaschler biete ich in München und Oberbayern GFK-Trainer*innenausbildungen an.
Termine 2023-2024
05. – 07. Oktober 2023
30. Nov. – 02. Dez. 2023
18. – 20. Januar 2024
07. – 09. März 2024
24. – 29. Mai 2024
Informationsmappe Trainerausbildung 2023-2024
Für Anfragen in Bezug auf die Bildungsprämie informiert Sie gerne
Frank Gaschler unter 0179 669 86 98.
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Zentrale Themen, an denen Sie während der fünf Module arbeiten
Persönliche Entwicklung als Trainer*in
• Was heißt es „authentisch“ zu sein?
• Meine Stärken und meine Wachstumsbereiche („growing edges“)
• Videoselbstbeobachtung nach Norman Kagan
• Selbstbild und Fremdbild
• Meine inhaltlichen Stärken, meine Lieblingszielgruppen, Profilschärfung
• Selbstmanagement (wie bleibe ich emotional stabil?)
• Sicherer Umgang mit wesentlichen Prozessen, Modellen und Schlüsselunterscheidungen
der Gewaltfreien Kommunikation
Trainings- und Seminargestaltung
Unterschiedliche Formate
• „Fahrstuhlpräsentationen“ üben
• Kurzpräsentationen im Unternehmen durchführen
• Vorträge erarbeiten und halten
• Übungsgruppen leiten
• Einführungsseminare konzipieren
• Themenspezifische Vertiefungstage anbieten
Methodik, Didaktik und Präsentationstechnik
• einen sicheren Rahmen schaffen, Organisation und Ablauf
• Wie baue ich einen Spannungsbogen (z.B. PITT-Modell)
• Ablaufplanung, Drehbuchgestaltung entwickeln
• Rhythmisierung des Seminartages
• TeilnehmerInnenorientierung
• Berücksichtigung der Gruppenenergie und Gruppendynamik
• „Warm up’s“ und „Energizer“
• Übungen für Kopf, Herz und Hand kreieren und anleiten
• Berücksichtigung unterschiedlicher Lerntypen
• Lernen mit allen Sinnen: Einsatz von Musik, Geschichten, Tanz, Körperarbeit
• Medieneinsatz: Handouts, Skipte, Charts, Beamer, Powerpoint
• „No goes“
Gruppenmoderation
• Beiträge steuern
• Fragen stellen, auf Fragen eingehen
• Entscheidungen herbeiführen
• Themen platzieren/vertagen
• zwischen TeilnehmerInnen vermitteln
Feedbackkultur
Feedback geben und annehmen
Evaluation und Nachbereitung
• Auswertung des Trainings in Zusammenarbeit mit den TeilnehmerInnen und
den AuftraggeberInnen
• eigene Optimierungsideen entwickeln
Fragen rund ums Trainer*innendasein
• Akquisition, Marketing-Mix
• Vernetzung, Anbindung an die TrainerInnengemeinschaft
• Konkurrenz oder Kooperation?
• Nischenbildung
• „Work-Live-Balance“
• Kontinuierliche Weiterbildung, Supervision und Intervision
• Welche Zertifizierung?
• Beitragsgestaltung und Einkommenssicherung
Methodik und Arbeitsweise
Die Ausbildung baut darauf auf, dass Sie selbst aktiv sind. Sie haben die Gelegenheit,
das Lehren / Unterrichten / Trainieren zu üben, d.h. „Sie Lernen durch Lehren“.
In semi-simulierten Seminarsituationen stellen Sie selbst erarbeitete Inhalte
und Übungseinheiten einzeln oder als Kleingruppe vor. Sie erhalten nach jeder
Präsentation ein konstruktives Feedback. Darüber hinaus bieten Ihnen die TrainerInnen
das Konzept der „Videoselbstbeobachtung“ nach Norman Kagan an.
Die TrainerInnen vermitteln theoretische Grundlagen und teilen ihre langjährigen
Erfahrungen. Dabei legen sie Wert auf einen lebendigen Wechsel zwischen theoretischen
Einheiten und Praxisorientierung.
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie mich gerne an.
Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen. Esther Gerdts 177 74 125 74 oder 089 – 890 42 313.
GFK-Studienreise, auf Ischia, Italien: GFK und Erholung pur!
Eine ganze Woche lang im geschützen Bereich mit Gleichgesinnten meine inneren Kräfte leben und neue Fähigkeiten sammeln um meine Visionen im Alltag voller Freude umzusetzen. Ein etwas anderer Urlaub: entspannt, zuversichtlich, kraftvoll!
Termine 2024:
– 25. Mai – 1. Juni 2024
– 21. September – 28. September 2024 oder 28. September – 05. Oktober
BIS 15. JANUAR 2024 BEKOMMT IHR EINEN FRÜHBUCHER-RABATT!
STUDENTENPREISE SIND MÖGLICH, RUFT GERNE AN: Gabriela Reinwald: +49 151 – 40703963
Im Juni 2024 könnt ihr was Besonderes erleben.
Liebe Urlaubs-GfK-und Tanzbegeisterte….
Nach so häufigem Nachfragen werden wir Im Juni 2024 wieder einmal die beliebte Kombination von Urlaub, GFK-Durchbrüchen zu positiven, lebenskräftigen Glaubenssätzen und belebendem Tango -Tanzen anbieten!
Nachdem die letzten 13 Jahre zweimal jährlich die GFK-Studienreise nach Ischia zu den heißen Quellen ausgebucht ist, freuen wir uns im Juni 2024 weiter auf ein weiteres Highlight des Jahres.
Jürgen Kühne, Berliner Künstler und passionierter Tänzer ,dem die Kommunikationsfeinheit im Tanz das Wichtige ist, bereichert unsere GFK-Arbeit durch den Tango am Abend. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, tanzen mit Gefühl und Erlebnisfreude kann jede/r.
Wir stärken uns ,unsere Selbstheilungskräfte unsere Lebensfreude mit positiver, bewusster Kommunikation, körperlicher Erholung in den heißen Quellen und Meeresschwimmen vor der Tür… und der Lebensfreude beim Tango miteinander!
Wir freuen uns auf dich! Die ersten Anmeldungen sind schon eingegangen, die Plätze sind begrenzt!
„Tango Argentino ist Kommunikation“
>>Hier<< geht es zum Artikel von Jürgen Kühne zu Tango Argentino.
Kurzbio: Jürgen Kühne
Beruf: Prof. für Metallkunde
Hobbys: Malerei (Acryl ), Skulpturen (Holz), Lyrik und Kurzprosa
“Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung als Tänzer ist es mein Bestreben, den subtilen Dialog beim Tanzen zu vermitteln.”
Erholung wird unterstützt durch:
- Ideale Lage des Hotels Vittorio, direkt am Meer
- Frische, ausgewogene mediterrane Küche
- Baden in wohltuenden, heißen Thermalwasserquellen
- Kostenfreier und unbegrenzter Zugang Natur-Sauna
- Entspannende Atemübungen, Massagen, Fango
- Künstlerische und erlebnisorientierte Tätigkeiten, wie Malen, Stockkampf
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend jedoch nicht und kann individuell vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.
Ablauf/Inhalte:
- 18:50 – 19:00 Uhr Einloggen und Technikcheck
- 19:00 Uhr Ankommensrunde, Organisatorisches, Vereinbaren von Vertraulichkeit
- 19:10 Uhr Sammlung von Themen/Wünschen
- 19:15 – 20:20 Uhr Übungen zu den Themen/Wünschen
- 20:15 – 20:20 Uhr Pause
- 20:20 – 20:25 Uhr Kurzeinführung Dyade, hier mit einem Bedürfnisbegriff, eine Übung zu zweit, um die Haltung der GFK zu verinnerlichen, Fürsorge zu nähren, Kohärenz zwischen Herz und Gehirn entstehen zu lassen; Raum für Fragen
- 20:25 – 20:45 Uhr Dyade zu zweit
- 20:45 – 20:50 Uhr in der ganzen Gruppe Stille, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen
- 20:50 – 20:55 Uhr Teilen von Erfahrungen
- 20:55 – 21:00 Uhr Abschluss
- danach optional wer noch Nachbesprechungsbedarf hat
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich.
Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung an pp@petraporath-gap.de angeben. Danke.
Gebühr nach Selbsteinschätzung: 16 € bis 22 €/Abend; gerne auch in Tauschringpunkten.
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Netzwerktreffen am 21./22.06.2024 – ein Treffen für GFK-Trainer*innen und Multiplikator*innen
im Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Voneinander lernen, vertiefter Austausch zu speziellen Themen, die Sie/dich interessieren, neue Impulse bekommen, Kontakt und Verbindung erleben
Das Netzwerktreffen wendet sich an alle Menschen im deutschsprachigen Raum, die Gewaltfreie Kommunikation aktiv weitergeben und verbreiten wollen. Dazu gehören
* GFK-Trainer*innen,
* Menschen, die auf dem Weg sind, GFK-Trainer*innen zu werden, und
* Menschen, die Mulitplikator*innen sind und GFK anwenden möchten, z.B. Lehrer*innen und Berater*innen.
Das Programm für die zwei Tage wird von den Teilnehmer*innen selbst vor Ort zusammengestellt, als Methode kommt dabei Open Space zum Einsatz. Dadurch ist sichergestellt, dass die Themen, die Sie/Dich bewegen, Raum haben.
Am Samstag findet zusätzlich ein Workshop zum Thema
“Rechtliche Fallstricke des Trainer*innen-Daseins” – mit Andreas Nörr, Rechtsanwalt, Fachanwalt für IT-Recht und Zertifizierter Mediator statt.
Zur Orientierung finden Sie hier die Übersicht zum Netzwerktreffen 2024.
Veranstaltungsort:
Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Preisgestaltung:
* Teilnahme am Freitag: 45 €
* Teilnahme am Samstag: 45 €
Es stehen kostenfrei Tee, Kaffee und Pausenkekse bereit.
Fragen beantwortet gerne die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Beginn am Freitag um 10 Uhr, am Samstag um 9.30 Uhr!
Veranstaltungsort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, München. Der Bus fährt ab Hauptbahnhof in wenigen Minuten bis vor das Haus (Haltestelle Technische Universität).
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
27. Workshop-Tage in München
An diesem Wochenende laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. unter dem Motto Mutig sein! dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter 25 Workshops sowie zwei kostenfreien interaktiven Vorträgen wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Für alle gibt es auch diesmal zwei kostenfreie interaktive Vorträge:
Samstag, 13.07.2024 – 13:30 – 15:30 Uhr
Vorwürfe spielerisch in Wünsche umwandeln
mit Ilhan Alakara
Giraffen sind keine Weicheier – Alltagssituationen mutig ansprechen
mit Daniela Happel und Jens Oßwald
Bitte melden Sie sich auch für die Vorträge an.
Das Programm steht ab dem 01.03.2024 zur Buchung bereit.
Kennen Sie schon unsere Bonuskarte?
Am Veranstaltungstag erhalten Sie an der Registrierung Ihre persönliche Bonuskarte:
- Für jeden bezahlten Workshop erhalten Sie einen Stempel.
- Mit 6 Stempeln erhalten Sie den 7. Workshop kostenfrei.
- Die Karte ist nicht übertragbar und gilt für die Workshop-Tage in Präsenz.
Veranstaltungsort
CVJM München
Landwehrstraße 13
80336 München
(Der Veranstaltungsort ist barrierefrei)
Nähere Infos finden Sie hier!
GFK | meet, eat & talk = Austausch in lockerer und entspannter Atmosphäre mit Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) interessieren und dabei für ihr leibliches Wohl sorgen wollen.
- Lust auf Austausch mit GFK-Interessierten über Themen aller Art?
- Bereits Mitglied und Lust, Euch zu treffen?
- Neu in München?
- Interesse an GFK?
- Aktiv werden im Verein?
- Fragen zum Verein oder zur GFK?
Dann laden wir Sie herzlich ein zum gemeinsamen Feiern, Essen, Trinken und Netzwerken.
Wir freuen uns auf Sie!
Wo?
Aktuell können die Treffen wieder live stattfinden. Als Restaurant haben hierfür das Zar ausgewählt – Rosenheimer Straße 240, 81669 München. Nähere Infos hier: https://www.zar-bar.de
Anmeldung
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail an: daniela.happel@gewaltfrei-muenchen.de
Unsere Termine jeweils ab 18 Uhr:
- Donnerstag, 18.07.2024
- die Termine der zweiten Jahreshälfte folgen in Kürze
Für Fragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle gerne zur Verfügung:
Tel.: +49(0)89 21 55 83 69
Mail: kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
28. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
An diesem Wochenende laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Sie können an diesem Wochenende an zahlreichen Workshops teilnehmen; ein kostenfreier interaktiver Workshop ergänzt die Veranstaltung. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wählen ihr Programm aus den vielfältigen Angeboten der verschiedenen Trainer*innen.
Mehr Informationen erhalten Sie im Sommer 2024.
Netzwerktreffen am 27./28.06.2025 – ein Treffen für GFK-Trainer*innen und Multiplikator*innen
im Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Voneinander lernen, vertiefter Austausch zu speziellen Themen, die Sie/dich interessieren, neue Impulse bekommen, Kontakt und Verbindung erleben
Das Netzwerktreffen wendet sich an alle Menschen im deutschsprachigen Raum, die Gewaltfreie Kommunikation aktiv weitergeben und verbreiten wollen. Dazu gehören
* GFK-Trainer*innen,
* Menschen, die auf dem Weg sind, GFK-Trainer*innen zu werden, und
* Menschen, die Mulitplikator*innen sind und GFK anwenden möchten, z.B. Lehrer*innen und Berater*innen.
Das Programm für die zwei Tage wird von den Teilnehmer*innen selbst vor Ort zusammengestellt, als Methode kommt dabei Open Space zum Einsatz. Dadurch ist sichergestellt, dass die Themen, die Sie/Dich bewegen, Raum haben.
Mehr Informationen erhalten Sie ab Herbst 2024.
29. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
An diesem Wochenende laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Sie können an diesem Wochenende an zahlreichen Workshops teilnehmen; ein kostenfreier interaktiver Workshop ergänzt die Veranstaltung. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wählen ihr Programm aus den vielfältigen Angeboten der verschiedenen Trainer*innen.
Mehr Informationen erhalten Sie Anfang 2025.
Raus aus dem Frust – Rein in Dein gutes Leben!
mit Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria
Willst Du in kritischen Situationen gelassen reagieren können?
Möchtest Du gerne mehr Lebensfreude und Beziehungen, die Dich wirklich nähren?
Wünschst Du Dir Klarheit und genügend Kraft, um Deinen eigenen Weg zu gehen?
Möchtest Du Dein Wissen über die Gewaltfreie Kommunikation vertiefen und fünf Geheimnisse für ein gutes Leben kennenlernen?
Wenn ja, ist dieses Seminar wahrscheinlich genau das Richtig für Dich.
Du erweiterst Deine Fähigkeit…
- liebevoll und achtsam mit Dir selbst umzugehen
- glasklar Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen
- einen liebevollen und gütigen Blick auf Dich selbst und auf andere anzuwenden
- einschränkende Glaubenssätze zu lösen
- Deine wichtigsten Lebensbereiche und Deine Gesundheit zu stärken
- immer leichter das Leben zu leben, welches Du leben möchtest
Vorkenntnisse: mindestens 3 Tage Einführung in die GFK.
Wann: Freitag, 21.11.2025 von 9 bis 18 Uhr und
Samstag, 22.11.2025 von 9 bis 17 Uhr
Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria
Kosten: 190 €
180 € mit Mitgliederermäßigung
Und sonst?
Buchungen möglich ab Sommer 2024.
Stornobedingungen:
Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Eine Stornierung ist kostenfrei bis Freitag, den 31.10.2025 bei kontakt@gewaltfrei-muenchen.de möglich.
Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Alternativ kann jederzeit kostenfrei ein/e Ersatzteilnehmer*in benannt werden. Name, Anschrift, Telefonnummer und Mailadresse der Ersatzteilnehmer*in ist unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekanntzugeben.
Anmeldeschluss: 19.11.2025, 24 Uhr. Restkarten an der Tageskasse.
Wenn Sie noch Fragen zu diesem Seminar haben senden Sie uns bitte eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.