Herzlich Willkommen
Gewaltfreie Kommunikation
Mit dem Leben tanzen
Dieser Liedtitel von Marshall Rosenberg zieht sich wie ein roter Faden durch den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation. Denn unsere Verabredung mit dem Leben findet immer in den Augenblicken statt, in denen wir uns mit dem verbinden, was gerade in uns lebendig ist: mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen.
Weltweit aktiv
Die Gewaltfreie Kommunikation wird weltweit friedensfördernd in Krisengebieten ebenso eingesetzt wie in Schulen, Unternehmen, Institutionen, zwischen einzelnen Menschen und in Gruppen. Das ist auch das Anliegen unseres Vereins hier in München. Wir engagieren uns für einen aufrichtigen, einfühlsamen Kommunikationsstil, der die Qualität unserer Beziehungen bereichert. WEITERLESEN
Unser Verein kurz vorgestellt
Zweck unseres Vereins ist es:
- Menschen mit dem Prozess und der Wirkung der Gewaltfreien Kommunikation bekannt und vertraut zu machen.
- Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation interessieren, miteinander zu vernetzen.
- Menschen dabei zu unterstützen, an und in lebensdienlichen Strukturen zu arbeiten.
Unsere Zielgruppen:
Unsere Zielgruppe sind alle Menschen. Für unsere Förderprojekte haben wir pädagogische Einrichtungen und Aus- und Weiterbildungsinstitutionen im Fokus wie z. B.:
- Kindergärten
- Schulen
- Berufsschulen
- soziale Einrichtungen
Darüber hinaus bestehen auch im Strafvollzug Fördermöglichkeiten.
Was Sie auf unseren Seiten finden:
Unserem Zweck folgend, bietet unser Verein über diese Website eine Plattform mit Angeboten für:
- Vereinsseitig organisierte Treffs, GFK-Gruppen, Workshops, Themen-Seminare und Netzwerktage
- Finanzielle Förderungsmodelle für Trainings und Workshops
- Überblick über die Übungsgruppen in Gewaltfreier Kommunikation im Raum Großraum München
- Auswahl an Trainer*Innen in und um München
- Seminarkalender mit vielfältigem Veranstaltungsangebot
Ihre Spende hilft:
bei der Durchführung von Förderprojekten. Sie ermöglicht uns die Finanzierung von Einführungsseminaren in die Gewaltfreie Kommunikation an Schulen oder in sozialen Einrichtungen, die das alleine finanziell nicht stemmen können.
Hier finden Sie Beispiele für unsere FÖRDERPROJEKTE
- durch eine einmalige Spende und/oder
- durch regelmäßige Spenden.
Engagieren Sie sich gemeinsam mit uns für eine Welt, in der die Menschen mit dem Leben tanzen
Das Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. ist gemeinnützig, daher ist Ihre Spende steuerlich absetzbar.
Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen
Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst. Link zu Esthers Webseite – alle Online-Seminare Modul 1: am Dienstag, den 14. Juli 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 2: am Dienstag, den 11. August 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 3: am Dienstag, den 08. September 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 4: am Dienstag, den 06. Oktober 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 5: am Dienstag, den 03. November 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 6: am Dienstag, den 08. Dezember 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Teilnahmevoraussetzungen Teilnahmebeitrag Anmeldung Teilnehmer*innenzahl Sicherheit Wenn du Fragen zu diesem Angebot hast, kannst du gerne anrufen. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen! Esther 0177 74 125 74. Die maximale Gruppengröße: Jetzt zum Übungsgruppenverteiler anmelden! Mit der Beitragsgestaltung wollen wir zu einer verbindlichen Teilnahme anregen, um in der vertrauten Gruppe mehr Öffnung und damit tieferes Lernen zu ermöglichen. (*) Warum Selbsteinschätzung? Oder anders ausgedrückt: Heidi und Christian bieten zweimal im Monat diese Übung ONLINE an. Wenn jemand von uns nicht kann, kümmern wir uns um eine andere Trainer:in, die uns vertritt. Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus: Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten, Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage. … statischen Gebilde, sondern unterliegen einem beständigen Anpassungs- und Veränderungsprozess. Darin gleichen Sie einem Mobilé, wie dem auf dem nebenstehenden Bild: Wenn man an einem Ende zieht, gerät die gesamte Strukur in Schwingung und findet am Ende zu einem neuen Gleichgewicht. Bis das eintritt, kann einige Zeit vergehen. Durch Coaching kann dieser Prozess verkürzt und wirksam unterstützt werden. … trainieren Sie in Mobilé u.a. das Herzstück einer wirkungsvollen Begleitung: Ihre Empathische Präsenz. So eröffnet Empathisches Coaching innere und äußere Räume, in denen Problemstellungen einfühlsam und gleichzeitig klar angegangen werden können. Persönliche Kräfte werden mobilisiert für selbstbestimmtes und verbindendes Handeln im Alltag. Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler. Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter Feundliche Grüße von der Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Coachingausbildung. Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler. Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter Feundliche Grüße von der Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, mit welcher wir unsere Achtsamkeit in Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes lenken können: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden Weise. Durch das „Empathische Zuhören“ und die „Vier Schritte“ der Gewaltfreien Kommunikation kann der Kontakt mit dem Wesentlichen – den lebendigen Bedürfnissen eines Menschen – gelingen. Im Einführungsseminar lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen – sowohl das praktische Modell als auch die innere Haltung, die dahintersteht.Ein zentraler Fokus liegt auf dem Thema Empathie: Was bedeutet es eigentlich, empathisch zu sein – mit mir selbst und mit anderen? Und wie lässt sich diese empathische Verbindung im Alltag herstellen und aufrechterhalten? Ein Schwerpunkt ist dabei das Erforschen von Bedürfnissen – den eigenen und denen anderer. Herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, kann klärend, stärkend und heilsam sein. Ebenso spannend ist die Frage: Welche Bedürfnisse verbergen sich hinter dem Verhalten anderer Menschen? Du lernst zudem, Gedanken und Gefühle zu unterscheiden – und warum es so wirksam ist, über Gefühle statt über Interpretationen zu sprechen. Auch die Unterscheidung zwischen Beobachtungen und Bewertungen sowie zwischen Bitten und Forderungen wird praxisnah erarbeitet. Und schließlich widmen wir uns der Kraft von echter, authentischer Wertschätzung – und wie sie unsere Beziehungen aufblühen lassen kann. Dein Interesse ist geweckt? Über diesen Link kommst du zum GFK-Einführungsseminar für noch mehr Informationen zum Seminar und rund um die Anmeldung! Weitere Informationen zu mir als Trainer findest du unter www.dominik-keim.de Wir freuen uns auf Dich! … und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte testen Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft: Zugegeben, kein sehr ausführlicher Test – dennoch: Wenn Sie eine oder mehrere der Fragen mit »ja« beantwortet haben, dann möchten wir Sie herzlich zu unseren GFK-Basics einladen. Hier können Sie eine neue Art im Umgang mit Konfliktsituationen ausprobieren, die auch dann eine positive Perspektive ermöglicht, wenn es alles andere als rosig aussieht. Unser bewährtes Konzept haben wir für unser GFK-Basics Online für das Online Format komplett überarbeitet und so gestaltet, dass Sie die GFK auch Online optimal kennlernen bzw. vertiefen können. Diese Termine sind dann separat gekennzeichnet. Weitere Informationen zu unseren GFK-Basics finden Sie auf unserer Webseite. Unser GFK-Basics wurde auch wissenschaftlich evaluiert. Die Ergebnisse finden Sie zusammengefasst in unserer GFK-Basics Studie. Freundliche Grüße von der Ein neuer Ansatz, um in Gruppen tragfähige Entscheidung zu treffen, dabei Minderheiten zu berücksichtigen und vor allem in Konfliktsituationen zu zufriedenen Ergebnissen zu kommen – der Name dieses Ansatzes – „Systemisches Konsensieren“ – weist zum einen daraufhin, dass dieses Vorgehen „systemisch“ wirkt, nämlich in Richtung einer Verhaltensänderung: von einem Kampf gegeneinander zu mehr Miteinander bei der Lösungssuche. Zum anderen weist der Name auf das Ziel hin, eine Lösung zu finden, die einem Konsens möglichst nahe kommt, aber ohne den Druck, einen vollständigen Konsens erreichen zu müssen. Damit können Entscheidungen nicht mehr „blockiert“ werden. In GFK-Kreisen gehört „Systemisches Konsensieren“ (SK) zu dem am häufigsten praktizierten Entscheidungsverfahren, da sich die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, die Bedürfnisse aller Beteiligten im Blick zu behalten, wiederfindet. Auch für die strukturierte Moderation von Meetings hat sich das SK-Prinzip bestens bewährt. Was nützt Ihnen dieses Seminar? Wenn Sie an diesem Seminar teilnehmen und das Gelernte umsetzen, können Sie damit rechnen, dass Sie in Gruppen … Was lernen Sie in diesem Seminar? Nach dem Seminar … Seminarzeiten: Seminarkosten: 560.- Euro (zzgl. Unterkunft und Verpflegung) Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer) Nächster Termin: in Planung ——————————————————————————————————————————————————————————————————————— K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt K-Training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 4 Trainer:innen Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro. Sie haben eine Mediationsausbildung und möchten für die Verlängerung Ihrer Zertifizierung oder Lizenz Fortbildungsstunden absolvieren? Oder Sie möchten zukünftig Mediation auch online anbieten oder zusätzliche Sicherheit in diesem Format gewinnen? … Ihnen die Besonderheiten der Mediation im virtuellen Raum vorzustellen und Wege aufzuzeigen, wie Sie das oft komplexe Geschehen in einer Mediation auch online gut … sind u.a.: erleben Sie kompakt und selbstverständlich online an drei Abenden. … auch Online-Mediationen zu leiten. Weitere Informationen zur Online-Mediation und unseren weiteren Mediationsausbildungen finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der Empathiedusche in ECHT gefällig?! Lust, GFK live und in Farbe zu üben?! Mit besonderem Fokus auf die Macht der Empathie in einer kleinen Übungsgruppe und einem vertrauensvollen Rahmen, kannst du diese wertvolle Praxis vertiefen. Der Abend findet auf Spendenbasis statt. Ich wünsche mir, dass jede:r, die oder der üben möchte, auch teilnehmen kann. Ich habe Räume im ASZ Thalkirchen angemietet. Der Abend findet ab 3 Teilnehmenden statt. Bitte gib mir bis spätestens den Montag Abend (23 Uhr) in der Woche Bescheid, ob du dabei bist. Adresse: Alten- und Service-Zentrum Thalkirchen, Emil-Geis-Straße 35, 81379 München. Max. 5 Minuten von der Ubahnhaltestelle Thalkirchen entfernt. Bitte plan ein, etwa 10 Minuten früher da zu sein, damit wir pünktlich starten können. Ich freue mich auf euch und einen bereichernden Abend! 😊 Alles Liebe, Jahrestraining in 7 Modulen (18,5 Tage) in München Seminarleitung: Alexio Schulze-Castro START: 19.09.2025 / ENDE: 26.07.2026 / 7 x Fr/Sa/So An wen richtet sich diese Ausbildung? Sie richtet sich an alle Menschen, die mit einer gewaltfreien Haltung in Ihrem Umfeld (z. B. Arbeitsplatz, Verein, Familie, …) wirken möchten. Die Ausbildung bietet an 7 x Fr/Sa/So einen geschützten Rahmen in dem die Gewaltfreie Kommunikation in unterschiedlichen Themenfeldern erprobt wird. Ziel ist es, die Impulse im Alltag umzusetzen, Erfahrungen zu sammeln und gegebenenfalls auch zwischen den Modulen Unterstützung aus der Gruppe oder von der Seminarleitung zu erfahren. Termine 24./25./26.07.2026 — Modul 7 Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr Nächste Jahresausbildung startet am 11.09.2026 Termine 19./20./21.09.2025 — Modul 1 14./15./16.11.2025 — Modul 2 16./17./18.01.2026 — Modul 3 06./07./08.03.2026 — Modul 4 17./18./19.04.2026 — Modul 5 05./06./07.06.2026 — Modul 6 24./25./26.07.2026 — Modul 7 Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr Voraussetzung: Besuch eines mindestens 2-tägigen Einführungsseminars in Gewaltfreier Kommunikation Anzahl TeilnehmerInnen: maximal 12 Ausbildungspreis: 2.300 Euro (Firmenkunden zzgl. 19% UST) – Ratenzahlung ist möglich – Frühbucherrabatt 10% bei Anmeldung bis 31.07.2026 Vor Ihrer Anmeldung bitte ich um ein persönliches Gespräch! Rückfragen: 089 / 45 45 47 00 und was tun mit dem Krieg in ihr und in mir? GfK ist gelebtes Wohlwollen, ist auch ein lebenspraktisches Handwerkszeug Seit vielen (etwa 50 …) Jahren bewege ich dieses Thema mit Freunden und in mir. Suche, finde, verwerfe, scheitere und suche neu nach konkreten Antworten, nach Wegen, Brücken, Toren, Räumen. Und entdeckte vor 22 Jahren dabei auch die Gewaltfreie Kommunikation. Mit großer Freude lade ich dazu ein, an diesem Wochenende die „Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg©“ von Grund auf kennen zu lernen. Ich stelle Ihnen dabei die „4 Schritte“ oder besser die „4 Aspekte“ der GfK vor, und dann wird es ganz praktisch: Wir üben im geschützten Raum der gesamten Gruppe und in Kleingruppen. Wir üben – das heißt: immer soweit Sie selbst das gerade wollen, an konkreten, lebensnahen Beispielen, So bekommen Sie im Kurs das klassische GfK-Hand-(Mund ;-)werkszeug und das nötige Basiswissen. Dazu sagte M. Rosenberg: „It´s very, very simple.“ Bewegung und Körperübungen lockern uns dabei auf und verändern Erleben und Blickwinkel. Kurszeiten: Freitag, 24.07.2026, 19:00 – ca. 21.30 Uhr Am Samstag besteht die Möglichkeit eines gemeinsamen vegetarischen Essens aus biologischen Zutaten für 20 Euro/Mahlzeit. Bitte melden Sie sich auch für das Essen an. Es wird immer bar im Kurs bezahlt. Ich bitte um einen Kursbeitrag nach eigener Einschätzung zwischen 220,00 € und 300,00 €. Darin ist auch ausgewiesene MwSt. enthalten, welche ja sofort unser Staat bekommt. Wer diesen Betrag gerade nicht bezahlen kann und gerne teilnehmen will, mit dem gehe ich gerne in ein Gespräch dazu. Wir finden eine Lösung! Weitere Einzelheiten schicke ich Interessent*innen gerne mit den Anmeldebedingungen/dem Anmeldeformular als PDF. Mit der Überweisung des halben gewählten Kursbeitrags als Anzahlung auf folgendes Konto Bei einer Absage bis 10 Tage vor Kursbeginn werden diese anbezahlten 50% als Ausfallkosten einbehalten, danach ist die volle Kursgebühr fällig oder Sie finden eine Ersatzperson. Für alle meine Kurse gilt das Prinzip der vollen Eigenverantwortlichkeit aller Teilnehmenden für ihr Befinden und Handeln innerhalb und außerhalb der Kurszeiten. In der Jahresausbildung verinnerlichst du die Haltung der GFK, lernst Werkzeuge kennen und bekommst viel Raum zum Ausprobieren. Wie bei meinen Einführungsseminaren erwartet dich keine „PowerPoint‑Schlacht“, sondern echte Verbindung und praxisnahe Übungen. Voraussetzung ist, dass du bereits ein GFK‑Einführungsseminar besucht hast oder mit den Grundlagen vertraut bist. Ankommen · Entspannen · Eintauchen Ich lade dich ganz herzlich ein zum nächsten Dyadenabend am Mittwoch, 29. Juli 2026, von 19:00 bis 20:30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenfrei, und jede*r ist herzlich willkommen. Die Dyaden-Meditation liegt mir persönlich sehr am Herzen. In dieser Praxis erlebe ich immer wieder tiefe Entspannung, ein vertrauensvolles Miteinander und berührende innere Weisheit. Mit diesem Abend möchte ich einen Raum öffnen, in dem es kein Richtig und kein Falsch gibt – nur Begegnung: Die Dyaden (nach Robert Gonzales) sind eine besondere Form der Meditation, bei der sich zwei Personen gegenüber sitzen, in die Augen schauen und aussprechen, was im Moment lebendig ist: Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und innere Bilder, usw. Im Wechsel stellen sich beide festgelegte Fragen, die die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment führen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um ein achtsames Erforschen dessen, was gerade da ist. Die Dyaden-Meditation ist eine wunderbare Unterstützung für die eigene GFK-Praxis. Wir üben uns darin, GFK-Kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Auch ohne Vorerfahrung bist du herzlich willkommen. Seit Januar treffen wir uns wieder jeden Monat einmal online, an wechselnden Wochentagen. Ganz ohne Verpflichtung: Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine kurze Mail an s.krampulz@gmx.de. Eine genaue Einführung in den Ablauf der Dyade gibt es direkt am Abend – es sind also keine Vorkenntnisse nötig. Bei Fragen melde dich gerne auch telefonisch. Ich freue mich sehr auf den gemeinsamen Abend mit euch. Alles Liebe Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * CNVC-zertifiziert Die maximale Gruppengröße: Jetzt zum Übungsgruppenverteiler anmelden! Mit der Beitragsgestaltung wollen wir zu einer verbindlichen Teilnahme anregen, um in der vertrauten Gruppe mehr Öffnung und damit tieferes Lernen zu ermöglichen. (*) Warum Selbsteinschätzung? Oder anders ausgedrückt: Heidi und Christian bieten zweimal im Monat diese Übung ONLINE an. Wenn jemand von uns nicht kann, kümmern wir uns um eine andere Trainer:in, die uns vertritt. Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus: Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten, FamilieTanken – Eine Familienfreizeit auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation „Eine Woche Gemeinschaft, wie wir sie uns wünschen in dieser Welt.“ Diese GFK-Freizeit für Familien findet vom 02. bis 08. August 2026 in Bairawies im Bayerischen Voralpenland statt. „Eine ganz besondere Woche, in der Herzenswärme, Wachstum, Feiern, Betrauern, Empathie, Freundschaft, Verbindung gelebt und genährt wird. Eine Woche, in der einfach etwas wundervolles geschieht.“ Das Schullandheim Bairawies haben wir für unsere Gruppe alleine. Es geht darum, gemeinsam mit der ganzen Familie die GFK lernen, erleben und üben zu können. Dabei füllen wir unsere Energietanks durch viel Empathie, Leichtigkeit, Verbindung und Gemeinschaft, – die GFK für und mit Kindern und Jugendlichen (er)leben wollen. Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst. Link zu Esthers Webseite – alle Online-Seminare Modul 1: am Dienstag, den 14. Juli 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 2: am Dienstag, den 11. August 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 3: am Dienstag, den 08. September 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 4: am Dienstag, den 06. Oktober 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 5: am Dienstag, den 03. November 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 6: am Dienstag, den 08. Dezember 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Teilnahmevoraussetzungen Teilnahmebeitrag Anmeldung Teilnehmer*innenzahl Sicherheit Wenn du Fragen zu diesem Angebot hast, kannst du gerne anrufen. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen! Esther 0177 74 125 74. Es ist Sommer! Wir verbringen vier Tage gemeinsam in unserem privaten Seminarhaus, um Gewaltfreie Kommunikation nicht nur zu lernen, sondern zu leben. Eine Zeit zum Auftanken, Ausprobieren, Sein, Lernen, Begegnen und Genießen… Stell dir vor: Du wachst auf, beginnst den Tag vielleicht mit Yoga im Garten, gehst mittags zum Baden an den Fluss, sitzt abends am Lagerfeuer, mit Singen oder tiefen Gesprächen. Dazwischen gestalten wir miteinander einen Raum für Lernen, Entwicklung, Begegnung und echte Gemeinschaft. Dieses Format unterscheidet sich bewusst von einem klassischen Seminar. Es gibt kein festgelegtes Programm, das konsumiert wird. Stattdessen gestalten wir die gemeinsame Zeit bedürfnisorientiert mit Hilfe des GRETA-Prozesses. Gemeinsam erforschen wir, was gerade lebendig ist, was wir lernen möchten, was wir brauchen und welche Erfahrungen wir uns wünschen. So entsteht ein Seminar, das sich an den Menschen orientiert, die da sind! Als Trainerinnen stellen wir unser gesamtes Repertoire zur Verfügung. Auf Wunsch begleiten wir Prozesse, bieten Übungen, Empathiearbeit, Gruppenprozesse, Coaching, Rollenspiele oder andere GFK-Themen an. Gleichzeitig laden wir alle Teilnehmenden ein, eigene Ideen, Fähigkeiten und Angebote einzubringen. Vielleicht möchtest du eine Morgenmeditation anleiten, einen Austauschraum öffnen, gemeinsam singen oder ein Thema erforschen, das dir am Herzen liegt. Für Menschen, die schon lange mit Gewaltfreier Kommunikation unterwegs sind, bietet dieses Format die Möglichkeit, GFK in Gemeinschaft zu vertiefen und wirklich zu leben. Für angehende Trainer kann es ein geschützter Raum sein, erste Schritte auszuprobieren, eigene Angebote zu gestalten und wertschätzendes Feedback zu erhalten. Und auch wenn du bisher wenig oder keine Erfahrung mit GFK hast, bist du herzlich willkommen. Wir wünschen uns eine kleine Gemeinschaft von Menschen, die Lust haben, sich authentisch zu begegnen, voneinander zu lernen und gemeinsam im Hier und Jetzt eine Zeit zu schaffen, die nährt, inspiriert und verbindet! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Erfahrungen mit Gewaltfreier Kommunikation können hilfreich sein, sind jedoch keine Voraussetzung. Termin Seminarzeiten Ort Trainerinnen Teilnehmerzahl Teilnahmebeitrag Verpflegung Zum Anmelden schreib einfach eine Mail mit deinem Namen, deiner Adresse, Mailadresse und Telefonnummer an s.krampulz@gmx.de oder per WhatsApp an +491785293362. Für Infos und wenn du nicht sicher bist, ob das Angebot das richtige für dich ist, kannst du dich auch jederzeit melden. Wir freuen uns auf eine Sommerzeit voller Begegnung, Lebendigkeit, Lernen, Gemeinschaft und dem, was im jeweiligen Moment entstehen möchte! Herzliche Grüße, Sabine und Stephanie GFK erfordert regelmäßige Übung, am besten in einer vertrauensvoll geleiteten Übungsgruppe. Um dabei mitzumachen musst du kein GFK-Profi sein – aber du solltest dich bereits mit der GFK befasst haben. Du hast z.B. entweder einen GFK-Einstiegskurs besucht, das Buch von Marshall Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“ gelesen, oder einen Podcast gehört. An jedem 2ten Donnerstag des Monats üben wir gemeinsam Gewaltfreie Kommunikation von 19:00 bis 21 Uhr. Meine Empfehlung für den Unkostenbeitrag sind 20 EUR pro Abend. Es gibt keine Verpflichtungen – du kannst auch gerne nur einmal zum Schnuppern kommen. Melde dich unter info@lindagraf.de mit dem Betreff: „Anmeldung Schnupperkurs GFK“, deinem Namen und einem kurzen Satz, warum dich die GFK interessiert. Ich schicke dir dann den Zoom-Link zu. Dieses Angebot wendet sich an alle, die Familie ist dabei sehr viel mehr als der klassische Familienbegriff. Er reicht von der klassischen Vater-Mutter-Kind-Familie über Familien mit einem Elternteil, erwachsene Familienangehörige in verschiedensten Konstellationen, Mehr-Generationen-Familien ( z.B. Oma-Mutter-Enkelin) bis zu jeder Form von Gemeinschaft, die sich als Familie sieht. Die GFK-FamilienFreudeZeit ist gleichermaßen für Menschen bzw. Familien gedacht, die TeilnehmerInnen-Zahl ca 8 „Familien“ in 2025 (verschiedene Zimmergrößen, Zeltplätze und/oder Stellplätze für Camper in unterschiedlichen Preiskategorien wählbar) Für Erwachsene (und Jugendliche, wenn diese es wünschen) bieten wir Workshops zur Achtsamen Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg an. Wir arbeiten prozessorientiert – das Angebot wird deshalb maßgeblich von den Wünschen der Teilnehmenden bestimmt. Somit gibt es auch Möglichkeiten, eigene Anliegen zu vertiefen. Angedacht ist vormittags eine Begleitung, die sich v. a. an die Jüngeren richtet. Gemeinsam wird entschieden, wer diese Begleitung übernimmt und was gemacht wird. Auch wenn es hilfreich sein kann, eigene Prozesse in einem Workshop ohne die Ablenkung von (eigenen) Kindern zu machen, so ist uns gleichzeitig wichtig, dass die Familienfreizeit auch für die Kinder entspannt ablaufen kann. Deshalb ist es auch während der Workshops möglich, dass Kinder dort ihre Eltern aufsuchen, wenn sie das benötigen. Erfahrungsgemäß organisieren sich die Jugendlichen zumeist lieber alleine oder bringen sich – wenn sie das mögen – bei der Kinderbetreuung ein. Das Haus bietet einen großen Seminarraum, in dem wir uns täglich treffen. Der Essensraum mit Zugang zum Garten bieten Tische mit Spielmöglichkeiten. Die unmittelbare Umgebung mit Wiesen, Wäldern und einem Spielplatz (vom Waldkindergarten) in der Nähe lädt ein zum Entdecken und Spielen. In weitere Umgebung locken der Chiemsee, die Berge und auch größere Erlebnisbäder. Wir möchten Raum lassen zu gemeinsamen Aktionen von Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern, zum Knüpfen von Kontakten, Entspannen, Baden und Spazieren gehen – und natürlich zum Feiern. Dabei werden sich ganz von selbst Situationen des Miteinanders ergeben, in denen wir die Haltung der GFK erproben und üben können. Typische „Probleme“ des Familienalltags – wie z.B. Geschwisterstreit – können so gleich an Ort und Stelle „GFK-mäßig“ erlebt werden. wird es klassischer Weise nicht geben. Dafür sind wir Eltern ersteinmal selber verantwortlich uns in der Organisation zu besprechen. In einigen letzten Freizeiten hat sich zum Beispiel die Idee des Unterstützer-Engels bewährt. Wir Eltern definierten für die Vor- und Nachmittage jeweils Ansprechpartner, die die Kinder bei Konflikten unterstützten und die auch mal mitgespielten oder bei einem (Bastel-)Programm mit dabei waren. Parallel konnten die anderen Eltern entspannt bei den angebotenen Workshops dabei sein, zu denen die Kinder kommen und gehen konnten und so die Sicherheit hatten, dass immer jemand erreichbar war. Um bestmöglich auf die Bedürfnisse der anwesenden Menschen eingehen zu können, ist kein fixes inhaltliches Programm vorgegeben. Unsere Vision ist ein gemeinschaftliches Miteinander, geprägt von Eigenverantwortung und Gruppenprozessen. Optimal ist es, Entscheidungen durch systemisches Konsensieren zu finden. (Das ist eine Methode, die in sich bereits ein Bestreben zu einem Konsens zu kommen, fördert. Damit ist diese Methode sehr GFK-nah; Lösungen werden von allen Beteiligten als Gewinn erlebt.) In der Praxis hat sich gezeigt, dass eine klare zeitliche Struktur einen sicheren Rahmen bietet und für Leichtigkeit aller Beteiligten sorgt. Wir haben daher folgenden möglichen Zeitplan entwickelt: Wir sind offen, diesen Rahmen nach Bedarf zu verändern und bitten auch Dich diesbezüglich um Offenheit. (1) Die Morgen-, Nachmittags- und Abend-Zeit wird als „Open Space“ angeboten. Das bedeutet, dass alle – alt oder jung – aus der Gemeinschaft eingeladen sind, für diese Zeit eigene Angebote, Workshops, Unterhaltungsprogramme anzubieten. Z.B. Yoga, Naturwanderung, Tanzen, Musizieren, kreatives Gestalten… eine große Themenvielfalt ist willkommen. Ganz besonders die Gemeinschafts-Zeit am Nachmittag ist darauf ausgerichtet, für alle Teilnehmenden jeden Alters Angebote zu bieten, damit Eltern gemeinsam mit ihren Kindern entspannt Zeit miteinander verbringen können. Solltest Du (oder eins deiner Kinder) mit dem Gedanken spielen, Dich an dieser Stelle einzubringen, nimm bitte benötigte Unterlagen und Materialien mit oder kläre im Vorfeld mit uns, was Du dafür benötigst. (2) Morgen– und Abendkreis dienen dazu, den Tag gemeinsam zu beginnen und gemeinsam abzuschließen. Wie an allen Angeboten der Familienfreizeit, ist die Teilnahme freiwillig. Gleichzeitig möchten wir Euch die Teilnahme an den Kreisen sehr ans Herz legen und empfehlen die Anwesenheit mindestens eines Familienmitglieds, da in den Kreisen auch organisatorische Dinge besprochen und gemeinsam entschieden werden. Bewährte Vorgehensweise beim Morgenkreis war: Die Spielpause war effektive Spielzeit – z.B. ein Fangenspiel – was vorher mit Allen gemeinsam über systemisches Konsensieren beschlossen wurde. Beim Abendkreis reflektieren wir gemeinsam das Erlebte des Tages, feiern das für uns Schöne und bedauern das für uns Schwierige mit einer Idee, wie wir in einer ähnlichen Situation das nächste Mal vielleicht anders reagieren könnten. (3) Remembering dient bei mehrtägigen GFK Veranstaltungen dazu, sich daran zu erinnern, wie wir miteinander sein wollen. Dies kann durch kurze Meditationen, Texte, Lieder, Geschichten, Spiele uvm. geschehen. Wichtig ist uns dabei wieder, dass ALLE Altersgruppen dabei sein können. Das Jonathan ist unter Verwirklichung baubiologischer Gesichtspunkte errichtet und trägt daher eine Atmosphäre in sich, die Körper, Geist und Seele entspannen lässt. Sowohl für konzentrierte Arbeit über mehrere Tage hinweg als auch für einen ruhigen Urlaub, in dem die Seele baumeln darf, bietet das Jonathan ein Zuhause. Umgebaut und gewachsen aus einem alten Bauernhof – dem Spielerhof – hat sich das Jonathan zu einem Seminarhotel entwickelt, in dem Sie sich wohlfühlen und Topleistungen erbringen können. Entdecken Sie, was wir neben unserer Herzenswärme, Gastfreundlichkeit und besonderen Achtsamkeit jedem Einzelnen gegenüber bieten! „Wenn Sie bei uns Gast sind, ist dieses Haus Ihr Haus, wir übergeben es zum besten Gebrauch.“ Seminarhotel Jonathan am Chiemsee (www.jonathan-seminarhotel.de) Familienbeitrag = einmaliger Teambeitrag Unterkunft/Verpflegung pro Mensch wird direkt mit Seminarhaus abgerechnet Wir möchten, dass Geld kein Hinderungsgrund für die Teilnahme an der Familienfreizeit ist. Gleichzeitig wünschen wir uns finanziellen Ausgleich für unsere Aufwendungen und wünschen uns deshalb einen Beitrag, der folgendes abdeckt: Pro „Familienanmeldung“ bitten wir um Deinen Wertschätzungsbeitrag. (Unter „Familienanmeldung“ verstehen wir, dass wir eine einzelne teilnehmende Person sowie eine mehrköpfige Familie jeweils als eine Anmeldung begreifen.) Da wir keinen Einfluss auf die Beträge für Unterkunft, Verpflegung und Raumkosten haben, bieten wir eine um so breitere Beitragsspanne in Selbsteinschätzung. Wir bitten Euch, so viel zu geben, wie Euch gut möglich ist. Wer mehr geben kann, unterstützt uns damit, Familien teilhaben zu lassen, die nur wenig Geld zur Verfügung haben. Folgende Fragestellungen können Dir bei der persönlichen Bestimmung Deines Wertschätzungsbeitrages hilfreich sein: Abrechnung und Buchung des Zimmers direkt mit dem Seminarhotel Jonathan Sobald Du bei uns gebucht hast, leiten wir Deine Daten an das Seminarhaus weiter und Du hast einen Vertrag bezüglich U&V unabhängig davon, ob Du wieder von der Freizeit zurücktrittst. D.h. gegebenenfalls ist es Deine Aufgabe auch diese Buchung im Seminarhaus zu stornieren. Übernachtung inklusive Vollverpflegung (bio-regional vegetarisch + vegan) und Seminarraum Die folgende Übersicht gibt Orientierung. Sprich direkt mit dem Seminarhaus, um Deine Hauskosten zu erfahren: https://www.jonathan-seminarhotel.de/preise/zimmer-tagungspauschalen Download der Zimmerorientierung als PDF: Stand 20240425 Angebot Familienfreizeit 2024 Bis zu vier Monate vor Freizeitbeginn ist eine kostenlose Stornierung unter Einbehalt der Anzahlung (250 €) möglich. Bei Stornierung bis zu Wenn Ersatz für die Teilnahme durch Dich oder uns gefunden werden kann, wird nur die Anzahlung einbehalten. Eventuelle darüber hinausgehende Zahlungen werden zurückgezahlt. Gerade mit Kindern mag es hilfreich sein, sich abzusichern. Laut Stiftung Warentest (Test 2014) ist diese hier wohl besonders gut und günstig. www.travelsecure.de/reiseversicherungen/reiseruecktrittsversicherung.html Gleichzeitig ist das keine Empfehlung meinerseits. Bitte schaut für Euch selber, was stimmig erscheint. Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus: Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten, GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen
6 x Abende 17:00 – 19:15 Uhr
Block II / 2026
Das niedere Drama erkennen und beenden
Machen Sie Schluss mit dem “Opfer-Täter-Retter”-Dreieck! In welcher Drama-Position finden Sie sich am häufigsten wieder und warum? Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich damit? Wie können Sie Ihre Beziehungen erfüllender gestalten? Wie kann es gelingen, Verantwortung zu übernehmen und damit das Drama zu beenden?
Vom Umgang mit (alter) Schuld
Welche Handlung in Ihrem Leben macht Ihnen noch zu schaffen? Wie kann es gelingen sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und in der Gegenwart anzukommen? Machen Sie weitere Schritte, um sich von Altlasten zu befreien und Ihre Lebendigkeit zu stärken.
“Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert”
Vom Umgang mit Schamgefühlen, warum erröten wir? Was fürchte ich am meisten, das über mich weitererzählt wird? Wie hebe ich den Schatz hinter der Scham und komme in die Selbstannahme? Die Stärke in meiner Verletzlichkeit entdecken.
“Mit dir will ich nichts zu tun haben”
Empathische Feindbildarbeit im Großen und im Kleinen, denn es gibt keinen Frieden in dieser Welt, solange wir in Feindbildkategorien denken. Wir arbeiten an der Überwindung von Denkmustern, die Verbindung verhindern, so dass Schmerz geheilt werden kann.
Intention, Haltung und Feedback
Gelingt es mir, meine Intention bewusst zu wählen und daraus die Kraft für meinen Selbstausdruck zu generieren? Was strahle ich aus, was kommt beim Gegenüber an? Wir üben, aus einer bestimmten Intention zu sprechen und bekommen Feedback dafür. Damit arbeiten wir an der Kongruenz (Übereinstimmung) der inneren Haltung und dem, was wir sagen.
Schluss mit dem Groll
Alter Groll zerstört definitiv jede Beziehung und kann uns das Leben zur Hölle machen. Woraus besteht Groll überhaupt? Was haben Erwartungen und Enttäuschungen mit mir zu tun? Welche Schritte kann ich machen, um (Selbst-)Versöhnung zu ermöglichen.
Menschen, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interessent*innen, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen.
Buchung aller 6 Termine (erwünscht) 180 €
Einzelbuchung möglich, pro Termin 35 €
ACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei.
Anmeldung per E-Mail bei den TrainerInnnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com.
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf ca. 25 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm, das wir nutzen für unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten.
Für jede Veranstaltung erhältst du am Vortag einen Link und ein Passwort, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum, damit wir geschützt und ungestört sind.Vor einer erstmaligen Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitten wir Dich um ein Erstgespräch: Christian (Hinrichsen) 0176 44434014 oder Heidi (Hinrichsen) 0176 63223343
Üben, üben, üben …
und das ONLINE, egal wo Du bist …
Bist Du dabei?
10 Teilnehmende, im Zweifel können nur die Angemeldeten bleiben
Wie funktioniert Deine Teilnahme:
„Normaler“ Ablauf (Ausnahmen möglich)
Konditionen und Organisatorisches
Hier die nächsten Termine unserer Übungsgruppe ONLINE:
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Coaching-Ausbildung MobiléMenschen sind keine …
In unserer Ausbildung zum Empathischen Coach …
An diesem Abend …
Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Mediationsausbildungen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Mediationsausbildung Knoten lösen
An diesem Abend …
erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen rund um unsere MediationsausbildungWir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.GFK-Einführungsseminar
Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer
Jede/r kennt Konflikte …
Sie sind interessiert?
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Sind Sie mit den Ergebnissen von Gruppenentscheidungen
und dem Ablauf von Meetings unzufrieden?
Das könnte die Lösung sein!
Mediation im virtuellen Raum auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
Dann laden wir Sie herzlich zu unserer Fortbildung Online-Mediation ein.Ziel unserer Fortbildung Online-Mediation ist es …
strukturieren können. Wir bringen Ihnen technikbezogene Themen anhand von mediationsrelevanten Fragestellungen inhaltlich und praxisorientiert nahe. Online-Mediation gestalten wir interaktiv und die Fortbildung ist somit bereits ein Beispiel für Ihre künftigen Online-Mediationen.Die Inhalte von Online-Mediation …
Unsere Fortbildung Online-Mediation …
So gelingt es Ihnen immer besser …
Linda
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
Selbstempathie: innere Klarheit als Basis für kraftvollen Selbstausdruck
Empathie: die Brücke zu meinen Mitmenschen
Gewaltfreie Kommunikation im beruflichen Umfeld
Führung mit Gewaltfreier Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation in Gruppen
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
Die Welt des Friedens – Einführungskurs
– die klare Unterscheidung von Beobachtung und Interpretation/Bewertung
– wie Sie Einfühlung (Empathie) geben und annehmen können
– wir wir starke Gefühle wahr- und ernst nehmen und ihnen einen sinnvollen, fruchtbaren Platz in unserer Kommunikation geben können
– wir wir unseren höchsten Werten und tiefsten Bedürfnissen einen authentischen Ausdruck verleihen können
– wie Sie möglichst (angst-)frei JA und NEIN sagen und mit einem NEIN umgehen können
Samstag, 25.07.2026, 9:30 – 18:00 Uhr (mit Mittagspause!)
Sonntag, 26.07.2026, 9:00 – 13:00 Uhr
IBAN DE52 7005 4306 0000 5430 41, BIC: BYLADEM1WOR, Kontoinhaber: Michael Kraft, Kennwort: „GfK“, Namen und bitte das Kursdatum ist ein Platz im Kurs gesichert.
Der Rest ist zum Kursdatum fällig oder kann auch bar im Kurs bezahlt werden. Auch die volle Kursgebühr zu überweisen ist natürlich möglich.
Mit Ihrer schriftlichen Anmeldung und meiner schriftlichen Zusage kommt ein Vertrag zustande. Diese Anmeldebedingungen sind Bestandteil des Vertrages.
Ich empfehle daher, mit der Anmeldung diese Seite zu speichern oder auszudrucken. (Stand 8.3.2026)
Kommunikation nachhaltig verändern – Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation
Was dir die Jahresausbildung bringt
Alle wichtigen Infos auf einen Blick
Jahrespaket
Anmeldung
Über mich
DYADEN MEDITATION 🙏 online
mit dir selbst, mit deinem Gegenüber und mit dem Hier und Jetzt.Was sind Dyaden?
Organisatorisches
Komm so oft, wie du Lust hast. Das Angebot steht allen Interessierten offen.Anmeldung
Ich schicke dir dann den Zoom-Link sowie ein paar hilfreiche Infos vorab.
Stephanie 🙏Vor einer erstmaligen Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitten wir Dich um ein Erstgespräch: Christian (Hinrichsen) 0176 44434014 oder Heidi (Hinrichsen) 0176 63223343
Üben, üben, üben …
und das ONLINE, egal wo Du bist …
Bist Du dabei?
10 Teilnehmende, im Zweifel können nur die Angemeldeten bleiben
Wie funktioniert Deine Teilnahme:
„Normaler“ Ablauf (Ausnahmen möglich)
Konditionen und Organisatorisches
Hier die nächsten Termine unserer Übungsgruppe ONLINE:
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
Es liegt am Ende der Dorfstraße in wunderschöner Natur.
ganz egal, wie gut jede und jeder die GfK davor schon kannte.Für Familien,
– die ihr Miteinander und ihre Verbindung intensivieren wollen.
– die eine unbeschwerte Zeit in Gemeinschaft mit
Gleichgesinnten erleben wollen.
– die sich gemeinsam weiterentwickeln und etwas lernen wollen.
GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen
6 x Abende 17:00 – 19:15 UhrBlock II / 2026
Das niedere Drama erkennen und beenden
Machen Sie Schluss mit dem “Opfer-Täter-Retter”-Dreieck! In welcher Drama-Position finden Sie sich am häufigsten wieder und warum? Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich damit? Wie können Sie Ihre Beziehungen erfüllender gestalten? Wie kann es gelingen, Verantwortung zu übernehmen und damit das Drama zu beenden?
Vom Umgang mit (alter) Schuld
Welche Handlung in Ihrem Leben macht Ihnen noch zu schaffen? Wie kann es gelingen sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und in der Gegenwart anzukommen? Machen Sie weitere Schritte, um sich von Altlasten zu befreien und Ihre Lebendigkeit zu stärken.
“Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert”
Vom Umgang mit Schamgefühlen, warum erröten wir? Was fürchte ich am meisten, das über mich weitererzählt wird? Wie hebe ich den Schatz hinter der Scham und komme in die Selbstannahme? Die Stärke in meiner Verletzlichkeit entdecken.
“Mit dir will ich nichts zu tun haben”
Empathische Feindbildarbeit im Großen und im Kleinen, denn es gibt keinen Frieden in dieser Welt, solange wir in Feindbildkategorien denken. Wir arbeiten an der Überwindung von Denkmustern, die Verbindung verhindern, so dass Schmerz geheilt werden kann.
Intention, Haltung und Feedback
Gelingt es mir, meine Intention bewusst zu wählen und daraus die Kraft für meinen Selbstausdruck zu generieren? Was strahle ich aus, was kommt beim Gegenüber an? Wir üben, aus einer bestimmten Intention zu sprechen und bekommen Feedback dafür. Damit arbeiten wir an der Kongruenz (Übereinstimmung) der inneren Haltung und dem, was wir sagen.
Schluss mit dem Groll
Alter Groll zerstört definitiv jede Beziehung und kann uns das Leben zur Hölle machen. Woraus besteht Groll überhaupt? Was haben Erwartungen und Enttäuschungen mit mir zu tun? Welche Schritte kann ich machen, um (Selbst-)Versöhnung zu ermöglichen.
Menschen, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interessent*innen, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen.
Buchung aller 6 Termine (erwünscht) 180 €
Einzelbuchung möglich, pro Termin 35 €
ACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei.
Anmeldung per E-Mail bei den TrainerInnnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com.
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf ca. 25 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm, das wir nutzen für unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten.
Für jede Veranstaltung erhältst du am Vortag einen Link und ein Passwort, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum, damit wir geschützt und ungestört sind.Für wen?
Organisatorisches
Mittwoch, 12. August bis Samstag, 15. August 2026
Beginn: Mittwoch, 12. August, 18:00 Uhr / Donnerstag und Freitag: 10:00–12:30 Uhr, 14:30–17:30 Uhr, und andere Zeiten für Angebote nach Bedarf / Ende: Samstag mit dem gemeinsamen Mittagessen um 13:30 Uhr
Unser Seminarhaus in Emmering bei Fürstenfeldbruck (nahe München) mit Garten, Lagerfeuerstelle sowie privatem Fluss- und Badezugang.
6–16 Personen
390 Euro, zuzüglich Unterkunft für die gewählte Übernachtungsmöglichkeit im Haus oder Garten (60€ für EZ / 35€ für DZ&MBZ / 25€ für Zelt)
Wir verpflegen uns gemeinsam in Selbstorganisation.Zur Anmeldung
! Im November verschiebt sich der Termin auf den 13.11.2024 um 19:00 Uhr !
🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿
✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Familien arbeiten✨
💛Du bist es Dir wert! 💛 Ihr seid es uns wert! 💛Eine Woche Achtsame Kommunikation (GFK) in Familie und Gemeinschaft
Zielgruppe und Intension
Für Erwachsene und Jugendliche
Für Kinder und Jugendliche (und alle, die Lust dazu haben)
Für alle
Kinderbetreuung
Der Ablauf
Ort: Jonathan Seminarhotel – ein guter Ort zum Sein
In diesem Sinne freuen wir uns, Sie bei uns begrüßen zu dürfen.
Kellerstraße 5
83339 Chieming OT Hart
Tel: 08669 7909 0
E-Mail: info@jonathan-seminarhotel.deDas Finanzielle
Beitrag für das Team = Wertschätzungsbeitrag
Unterkunft und Verpflegung für 2024
Konditionen
Du kannst das Rücktrittsrecht verkürzen
Stornobedingungen
Reiserücktrittsversicherung
praxisorientiert & traumasensibel & individuell
nur möglich, weil wir sehr persönlich in kleinen Gruppen arbeiten
Du bist es Dir wert! 
Was verstehen wir unter „traumasensibel“?
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Fragst Du Dich auch manchmal „Wer sind eigentlich die anderen im Verein?“Um eine Antwort darauf zu finden möchten wir Dich zu einem Spaziergang im Olympiapark einladen.
Wir treffen uns um am 10.10.2026 um 10 Uhr an der U-Bahnhaltestelle Olympiazentrum, Aufgang BMW-Welt/Olympiapark an der Oberfläche.
Wer mag, kehrt anschließend noch mit uns im Biergarten der Olympiaalm ein.
Da wir – bei hoffentlich starker Resonanz – dort Plätze bestellen möchten, bitten wir um Anmeldung, auch von Partner*innen, Kindern und sonstigen Euch begleitenden Personen.
Wir freuen uns auch Euch!
Maximale Zahl der Teilnehmenden: 15 Personen
Seminartag „Argumentationstraining gegen Stammtischparolen“
mit Dr. phil. Christian Boeser
Datum: Samstag, 14.11.2026 – 09:00 Uhr – 17:00 Uhr mit 2 Stunden Pause
Ort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a, 80333 München
Vorkenntnisse: keine
Stammtischparolen lassen sich als aggressive, zugespitzte, platte, dogmatische, vereinfachende Schwarz-Weiß-Malereien definieren, welche die Welt in „richtig“ und „falsch“ einteilen. Stammtischparolen sind oftmals selbstgerechte Mitteilungen von Menschen, die glauben, ihre Meinung hätte einen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Wie können wir auf Stammtischparolen reagieren? Wie können wir klar Position beziehen und demokratische Streitkultur beleben? Und wie können wir angesichts aktueller Herausforderungen den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft stärken?
Ein Gedankenexperiment: Was wäre, wenn wir in unserer Partnerschaft, in unserer Familie und in unserer Gesellschaft überhaupt nicht mehr streiten? Und was wäre, wenn wir immer feindselig streiten? Das Gedankenexperiment macht deutlich: Streitvermeidung ist ebenso ein Fehler wie feindseliger Streit. Beides macht unglücklich, verhindert Kreativität, zerstört Beziehungen und schwächt den Zusammenhalt.
Damit wir ohne Feindseligkeit streiten können, brauchen wir Menschen, die mehr Streit wagen, Menschen, die Streit als Ausdruck von Wertschätzung verstehen.
Und genau das ist es, was unsere Demokratie aktuell sehr dringend braucht: Menschen, die sowohl die Tendenz zur Streitvermeidung als auch feindseligen Streit überwinden.
BarCamp 2026 – GFK trifft KI – Chancen und Risiken
Künstliche Intelligenz verändert, wie wir arbeiten, kommunizieren – und wie wir lehren. Für viele von uns im GFK-Umfeld wirft das drängendere Fragen auf als die rein technischen: Bleibt Empathie noch Empathie, wenn KI im Spiel ist? Was macht echte menschliche Verbindung aus – und wie schützen wir sie? Manche unter uns nutzen KI bereits in der täglichen Arbeit. Andere sind skeptisch, neugierig oder schlicht überfordert von der Fülle an Neuem. All das ist willkommen.
Beim GFK BarCamp 2026 nehmen wir uns gemeinsam einen ganzen Tag Zeit – nicht für fertige Antworten, sondern für genau die Fragen, die Dich wirklich bewegen.
Am Morgen werden die Sessions gemeinsam geplant: Wer möchte etwas zeigen, teilen, diskutieren oder fragen? Jede*r kann eine Session anbieten oder vorschlagen. So entsteht ein Programm, das wirklich zu den Anwesenden passt.
Der Tag bietet Austausch, Tipps & Tricks, kurze Inputs, Tool-Demos und neue Impulse – und natürlich gemeinsames Mittagessen für Gespräche abseits der Sessions.
KI verstehen und sinnvoll nutzen
Du musst kein*e Technik-Expert*in sein. Aber du kannst in praxisnahen Sessions verstehen, was KI kann – und was nicht.
Haltung bewahren, Grenzen benennen
KI beschleunigt. Aber wohin? Und auf wessen Kosten? Diese Fragen nehmen wir ernst – ohne Alarmismus, aber mit klarem Blick.
Das Unersetzliche stärken
Am Ende geht es um Menschen. Darum, was KI niemals ersetzen kann – und darum, was das für uns als GFK-Gemeinschaft bedeutet.
Keine Vorkenntnisse nötig. Offenheit genügt.
Mehr Infos gibt’s HIER!
32. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2026.
Save the date – Mitgliederversammlung 2027
„Was einer nicht schafft, schaffen viele!“
33. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2027.
34. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2027.