Herzlich Willkommen
Gewaltfreie Kommunikation
Mit dem Leben tanzen
Dieser Liedtitel von Marshall Rosenberg zieht sich wie ein roter Faden durch den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation. Denn unsere Verabredung mit dem Leben findet immer in den Augenblicken statt, in denen wir uns mit dem verbinden, was gerade in uns lebendig ist: mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen.
Weltweit aktiv
Die Gewaltfreie Kommunikation wird weltweit friedensfördernd in Krisengebieten ebenso eingesetzt wie in Schulen, Unternehmen, Institutionen, zwischen einzelnen Menschen und in Gruppen. Das ist auch das Anliegen unseres Vereins hier in München. Wir engagieren uns für einen aufrichtigen, einfühlsamen Kommunikationsstil, der die Qualität unserer Beziehungen bereichert. WEITERLESEN
Unser Verein kurz vorgestellt
Zweck unseres Vereins ist es:
- Menschen mit dem Prozess und der Wirkung der Gewaltfreien Kommunikation bekannt und vertraut zu machen.
- Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation interessieren, miteinander zu vernetzen.
- Menschen dabei zu unterstützen, an und in lebensdienlichen Strukturen zu arbeiten.
Unsere Zielgruppen:
Unsere Zielgruppe sind alle Menschen. Für unsere Förderprojekte haben wir pädagogische Einrichtungen und Aus- und Weiterbildungsinstitutionen im Fokus wie z. B.:
- Kindergärten
- Schulen
- Berufsschulen
- soziale Einrichtungen
Darüber hinaus bestehen auch im Strafvollzug Fördermöglichkeiten.
Was Sie auf unseren Seiten finden:
Unserem Zweck folgend, bietet unser Verein über diese Website eine Plattform mit Angeboten für:
- Vereinsseitig organisierte Treffs, GFK-Gruppen, Workshops, Themen-Seminare und Netzwerktage
- Finanzielle Förderungsmodelle für Trainings und Workshops
- Überblick über die Übungsgruppen in Gewaltfreier Kommunikation im Raum Großraum München
- Auswahl an Trainer*Innen in und um München
- Seminarkalender mit vielfältigem Veranstaltungsangebot
Ihre Spende hilft:
bei der Durchführung von Förderprojekten. Sie ermöglicht uns die Finanzierung von Einführungsseminaren in die Gewaltfreie Kommunikation an Schulen oder in sozialen Einrichtungen, die das alleine finanziell nicht stemmen können.
Hier finden Sie Beispiele für unsere FÖRDERPROJEKTE
- durch eine einmalige Spende und/oder
- durch regelmäßige Spenden.
Engagieren Sie sich gemeinsam mit uns für eine Welt, in der die Menschen mit dem Leben tanzen
Das Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. ist gemeinnützig, daher ist Ihre Spende steuerlich absetzbar.
Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen
Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst. Link zu Esthers Webseite – alle Online-Seminare Modul 1: am Dienstag, den 13. Januar 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 2: am Dienstag, den 10. Februar 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 3: am Dienstag, den 10. März 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 4: am Dienstag, den 14. April 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 5: am Dienstag, den 19. Mai 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 6: am Dienstag, den 16. Juni 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Teilnahmevoraussetzungen Teilnahmebeitrag Anmeldung Teilnehmer*innenzahl Sicherheit Wenn du Fragen zu diesem Angebot hast, kannst du gerne anrufen. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen! Esther 0177 74 125 74. Sie wollten schon immer einmal wissen, was sich hinter diesen drei Buchstaben genau verbirgt? Dann nehmen Sie an einem unserer regelmäßig stattfindenden Schnupperabende teil. Dabei gewinnen Sie einen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation. Sie erfahren wer und was hinter der GFK steckt und erleben u.a. Live mit, wie … Wir arbeiten mit praktischen Beispielen und plaudern aus dem Nähkästchen aus über 15 Jahren Erfahrung mit der GFK. Dann kommen Sie uns besuchen … … sich die GFK in den unterschiedlichen Anwendungsgebieten anzueignen, in Ihrer inneren Haltung mehr Selbstverständlichkeit zu gewinnen, und dadurch auch flüssiger und sicherer gewaltfrei zu sprechen. So können Sie Ihr Leben immer besser nach Ihren Bedürfnissen und Werten ausrichten, was zu Entspanntheit und Zuversicht führt. Weitere Informationen zu unserem Fokus GFK finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der WERTschätzende Rhetorik – Freude am Reden: Klar, Authentisch, Sicher. Erlebe, wie leicht freies und selbstbewusstes Reden in jeder Situation sein kann! – 4 Tage volle Power, Spaß, Argumentieren, Überzeugen, Begeistern. Basis einer WERTschätzenden Rhetorik ist die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg. Ausgehend von der Haltung der GFK lernst du weitere rhetorische Strukturen kennen und übst, wertschätzend zu argumentieren. 1,5 Tage sind für die Zertifizierung nach CNVC und dem deutschen Fachverband anrechenbar. Anmeldung: info@akademie-bitschnau.at Jahrestraining in 7 Modulen (18,5 Tage) in München Seminarleitung: Alexio Schulze-Castro START: 19.09.2025 / ENDE: 26.07.2026 / 7 x Fr/Sa/So An wen richtet sich diese Ausbildung? Sie richtet sich an alle Menschen, die mit einer gewaltfreien Haltung in Ihrem Umfeld (z. B. Arbeitsplatz, Verein, Familie, …) wirken möchten. Die Ausbildung bietet an 7 x Fr/Sa/So einen geschützten Rahmen in dem die Gewaltfreie Kommunikation in unterschiedlichen Themenfeldern erprobt wird. Ziel ist es, die Impulse im Alltag umzusetzen, Erfahrungen zu sammeln und gegebenenfalls auch zwischen den Modulen Unterstützung aus der Gruppe oder von der Seminarleitung zu erfahren. Termine 17./18./19.04.2026 — Modul 5 05./06./07.06.2026 — Modul 6 24./25./26.07.2026 — Modul 7 Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr Nächste Jahresausbildung startet am 11.09.2026 Termine 19./20./21.09.2025 — Modul 1 14./15./16.11.2025 — Modul 2 16./17./18.01.2026 — Modul 3 06./07./08.03.2026 — Modul 4 17./18./19.04.2026 — Modul 5 05./06./07.06.2026 — Modul 6 24./25./26.07.2026 — Modul 7 Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr Voraussetzung: Besuch eines mindestens 2-tägigen Einführungsseminars in Gewaltfreier Kommunikation Anzahl TeilnehmerInnen: maximal 12 Ausbildungspreis: 2.300 Euro (Firmenkunden zzgl. 19% UST) – Ratenzahlung ist möglich – Frühbucherrabatt 10% bei Anmeldung bis 31.07.2026 Vor Ihrer Anmeldung bitte ich um ein persönliches Gespräch! Rückfragen: 089 / 45 45 47 00 Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, mit welcher wir unsere Achtsamkeit in Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes lenken können: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden Weise. Durch das „Empathische Zuhören“ und die „Vier Schritte“ der Gewaltfreien Kommunikation kann der Kontakt mit dem Wesentlichen – den lebendigen Bedürfnissen eines Menschen – gelingen. Im Einführungsseminar lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen – sowohl das praktische Modell als auch die innere Haltung, die dahintersteht.Ein zentraler Fokus liegt auf dem Thema Empathie: Was bedeutet es eigentlich, empathisch zu sein – mit mir selbst und mit anderen? Und wie lässt sich diese empathische Verbindung im Alltag herstellen und aufrechterhalten? Ein Schwerpunkt ist dabei das Erforschen von Bedürfnissen – den eigenen und denen anderer. Herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, kann klärend, stärkend und heilsam sein. Ebenso spannend ist die Frage: Welche Bedürfnisse verbergen sich hinter dem Verhalten anderer Menschen? Du lernst zudem, Gedanken und Gefühle zu unterscheiden – und warum es so wirksam ist, über Gefühle statt über Interpretationen zu sprechen. Auch die Unterscheidung zwischen Beobachtungen und Bewertungen sowie zwischen Bitten und Forderungen wird praxisnah erarbeitet. Und schließlich widmen wir uns der Kraft von echter, authentischer Wertschätzung – und wie sie unsere Beziehungen aufblühen lassen kann. Dein Interesse ist geweckt? Über diesen Link kommst du zum GFK-Einführungsseminar für noch mehr Informationen zum Seminar und rund um die Anmeldung! Weitere Informationen zu mir als Trainer findest du unter www.dominik-keim.de Wir freuen uns auf Dich! Mein Traum – der Giraffentraum® Eine Sprache des Herzens für unsere Kinder „Mama, wir haben eine Baby-Giraffe in unserer Gruppe!“ ruft Lisa aufgeregt, als ihre Mutter sie am Montagmittag aus der Kita abholt. „Sie ist allein, aber wir kümmern uns alle um sie.“ Mit diesen Worten beginnt eine ganz besondere Reise – eine Reise zu mehr Mitgefühl, Verständnis und einem wertschätzenden Miteinander. Die Erzieherinnen haben das Projekt Giraffentraum® ins Leben gerufen und die Kinder lernen gemeinsam mit der kleinen Giraffe eine neue Sprache: Die Sprache des Herzens. Wenn eine Giraffe in den Kindergarten kommt… Die Giraffe ist nicht nur ein Tier mit einem großen Herzen – sie ist auch ein Symbol für eine gewaltfreie und einfühlsame Kommunikation. Sie lehrt die Kinder, genau hinzusehen, ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und die der anderen zu erkennen. Mit jedem Tag wachsen sie über sich hinaus und lernen, Konflikte nicht mit harten Worten, sondern mit Verstehen und Mitgefühl zu lösen. In den kommenden Wochen taucht die Kita noch tiefer in diese Giraffenwelt ein. Die Kinder lernen, was es heißt, ehrlich und respektvoll miteinander zu sprechen, ihre Gefühle zu benennen und achtsam zuzuhören. Die Erzieherinnen begleiten sie behutsam auf diesem Weg, während auch die Eltern eingeladen sind, Teil dieser besonderen Erfahrung zu werden. Ein Projekt, das Kinder stark macht Der Giraffentraum® ist weit mehr als ein pädagogisches Konzept – er ist eine Haltung, die das Leben der Kinder nachhaltig prägt. Es geht darum, sie in ihrer Persönlichkeit zu stärken, ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit Stress und Konflikten umzugehen, und sie zu ermutigen, ihre eigene Stimme zu finden. Denn jedes Kind hat das Recht darauf, gehört und verstanden zu werden. Jedes Kind verdient es, sich in einer Umgebung zu entfalten, in der Worte verbinden, anstatt zu verletzen. Ein Weg, der weitergeht Was in einer Kita beginnt, zieht immer größere Kreise: Bereits rund 50 Kitas im deutschsprachigen Raum haben das Projekt umgesetzt, zahlreiche weitere arbeiten mit den Methoden der Gewaltfreien Kommunikation. Die Idee verbreitet sich in Schulen, Horten und sogar in der Ausbildung von Erzieher:innen, Lehrkräften und Sozialpädagog:innen. Und während die kleine Baby-Giraffe in den Kitas ihr Zuhause findet, breitet sich die Vision des Giraffentraums immer weiter aus. Eine Vision von einer Welt, in der wir einander wirklich sehen, verstehen und mit dem Herzen sprechen. Vielleicht ist es auch Dein Traum – denn viele Träumende können die Welt verändern. 💛🦒✨ Seit 2021 biete ich die MultiplikatorInnen-Ausbildung nun online an. Damit erhoffe ich mir Menschen zu erreichen, die bisher nicht teilnehmen konnten. Sei es, weil sie nicht mobil sind, weil sie zuhause nicht abkömmlich sind oder weil ihnen Seminare mit Übernachtung und Anfahrt schlichtweg zu teuer sind. Vielleicht auch diejenige, die selbst planen, Online-Webinare zu geben. Manches in dieser Ausbildung wird sicherlich anders sein, als im Präsenztraining und manche Übungen lassen sich nicht einfach 1:1 umsetzen. Dennoch zeigt mir die Erfahrung und das Feedback der bisherigen Teilnehmenden , dass wir ein spannendes und lehrreiches Training erleben werden. • Vertiefte GFK-Kompetenzen in Ihrer Rolle als KursleiterIn, als ErzieherIn, Mutter, Vater, im Umgang mit Kindern ErzieherInnen, Pädagogisches Fachpersonal, LehrerInnen, (zukünftige) TrainerInnen. 20. bis 22. April 2026 Jeweils 9:30 bis 12:30 und 14:00 bis 17:30 Uhr 1.100,- € (Diese Bildungsmaßnahme dient der Weiter-, Aus- und Fortbildung und ist nach § 4 Nr. 21 a Buchst. bb des UStG umsatzsteuerbefreit.) Anmeldung In diesem praxisorientierten Webinar lernen die Teilnehmer/innen, die Gewaltfreie Kommunikation zu vertiefen, erleben deren Wirkung und üben Konflikte in einer Weise zu begegnen, die die Beziehung stärkt. Sie erhalten neben theoretischen Inputs vor allem praktische Übungen, die Sie als Handwerkszeug in Seminaren und Elternkursen anwenden können. Darüber hinaus lernen Sie Wege, wie Sie Gewaltfreie Kommunikation auch mit Ihren Lieben zuhause vertiefen können. Frank und Gundi Gaschler: Ich will verstehen, was du wirklich brauchst. Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern – Das Projekt Giraffentraum. Überarbeitete und erweiterte Ausgabe, Kösel-Verlag 2020. Die maximale Gruppengröße: Jetzt zum Übungsgruppenverteiler anmelden! Mit der Beitragsgestaltung wollen wir zu einer verbindlichen Teilnahme anregen, um in der vertrauten Gruppe mehr Öffnung und damit tieferes Lernen zu ermöglichen. (*) Warum Selbsteinschätzung? Oder anders ausgedrückt: Heidi und Christian bieten zweimal im Monat diese Übung ONLINE an. Wenn jemand von uns nicht kann, kümmern wir uns um eine andere Trainer:in, die uns vertritt. Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus: Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten, Empathiedusche in ECHT gefällig?! Lust, GFK live und in Farbe zu üben?! Mit besonderem Fokus auf die Macht der Empathie in einer kleinen Übungsgruppe und einem vertrauensvollen Rahmen, kannst du diese wertvolle Praxis vertiefen. Der Abend findet auf Spendenbasis statt. Ich wünsche mir, dass jede:r, die oder der üben möchte, auch teilnehmen kann. Ich habe Räume im ASZ Thalkirchen angemietet. Der Abend findet ab 3 Teilnehmenden statt. Bitte gib mir bis spätestens den Montag Abend (23 Uhr) in der Woche Bescheid, ob du dabei bist. Adresse: Alten- und Service-Zentrum Thalkirchen, Emil-Geis-Straße 35, 81379 München. Max. 5 Minuten von der Ubahnhaltestelle Thalkirchen entfernt. Bitte plan ein, etwa 10 Minuten früher da zu sein, damit wir pünktlich starten können. Ich freue mich auf euch und einen bereichernden Abend! 😊 Alles Liebe, Konstruktiver Umgang mit herausfordernden Gesprächssituationen im ärztlichen Berufsalltag Kommunikation ist eine Kernkompetenz im Arztberuf. Wie geht man mit Ärger und Unzufriedenheit von Patientinnen und Patienten und Angehörigen um? Wie reagiert man auf Kritik von Kolleginnen und Kollegen und Mitarbeitenden? Wie kommuniziert man empathisch und grenzt sich zugleich klar und konstruktiv bei anspruchsvollen, „schwierigen“ Menschen ab? Die Gewaltfreie Kommunikation bietet hierfür ein alltagstaugliches Handwerkszeug. Gemäß dem Leitsatz „Vorwürfe sind ungünstig formulierte Bitten“ stehen hinter Kritik und Schuldzuweisungen Bedürfnisse und ungünstig ausgedrückte Hilferufe des Gegenübers. Anhand von kurzen theoretischen Einheiten und vielen praktischen Übungen erarbeiten wir in der Fortbildung die vier Grundschritte dieser wirkungsvollen Kommunikationsmethode erarbeitet. Die Teilnehmenden erhalten vielfältige Tools für ein wertschätzendes Miteinander und das Finden von nachhaltigen Lösungen. Inhalte Wissenschaftliche Leitung / Referierende: Ablauf: Fortbildungspunkte: 20 CME Anmeldung unter Akademie für medizinische Fortbildung der Ärztekammer Westfalen-Lippe ——————— Buch zur Schulung: Es braucht Zeit und Übung, jahrelang eingeübte Wahrnehmungs-, Denk- und Kommunikationsmuster zu erkennen und zu ändern. Der Einstieg ist jederzeit möglich, falls Plätze frei (gerne bei Irmi Sedlmeyer/ EBW anfragen). Lange bestehende, vertraute, wertschätzende Gruppe. Voraussetzung: mindestens ein Einführungsseminar. Energieausgleich: pro Kurs-Semester mit 5 Terminen: 50,-€ Manchmal scheint es, als würden Worte uns trennen, obwohl wir Verbindung suchen. Gewaltfreie Kommunikation bietet einen Weg, Sprache so zu nutzen, dass sie Brücken baut – zu mehr Verständnis, Respekt und Miteinander. In dieser Einführung wird der deeskalierende Einsatz von Sprache und ein Verständnis für GFK vermittelt, um: Manchmal scheint es, als würden Worte uns trennen, obwohl wir Verbindung suchen. Gewaltfreie Kommunikation bietet einen Weg, Sprache so zu nutzen, dass sie Brücken baut – zu mehr Verständnis, Respekt und Miteinander. In dieser Einführung wird der deeskalierende Einsatz von Sprache und ein Verständnis für GFK vermittelt, um: Mein Traum – der Giraffentraum® Eine Sprache des Herzens für unsere Kinder „Mama, wir haben eine Baby-Giraffe in unserer Gruppe!“ ruft Lisa aufgeregt, als ihre Mutter sie am Montagmittag aus der Kita abholt. „Sie ist allein, aber wir kümmern uns alle um sie.“ Mit diesen Worten beginnt eine ganz besondere Reise – eine Reise zu mehr Mitgefühl, Verständnis und einem wertschätzenden Miteinander. Die Erzieherinnen haben das Projekt Giraffentraum® ins Leben gerufen und die Kinder lernen gemeinsam mit der kleinen Giraffe eine neue Sprache: Die Sprache des Herzens. Wenn eine Giraffe in den Kindergarten kommt… Die Giraffe ist nicht nur ein Tier mit einem großen Herzen – sie ist auch ein Symbol für eine gewaltfreie und einfühlsame Kommunikation. Sie lehrt die Kinder, genau hinzusehen, ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und die der anderen zu erkennen. Mit jedem Tag wachsen sie über sich hinaus und lernen, Konflikte nicht mit harten Worten, sondern mit Verstehen und Mitgefühl zu lösen. In den kommenden Wochen taucht die Kita noch tiefer in diese Giraffenwelt ein. Die Kinder lernen, was es heißt, ehrlich und respektvoll miteinander zu sprechen, ihre Gefühle zu benennen und achtsam zuzuhören. Die Erzieherinnen begleiten sie behutsam auf diesem Weg, während auch die Eltern eingeladen sind, Teil dieser besonderen Erfahrung zu werden. Ein Projekt, das Kinder stark macht Der Giraffentraum® ist weit mehr als ein pädagogisches Konzept – er ist eine Haltung, die das Leben der Kinder nachhaltig prägt. Es geht darum, sie in ihrer Persönlichkeit zu stärken, ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit Stress und Konflikten umzugehen, und sie zu ermutigen, ihre eigene Stimme zu finden. Denn jedes Kind hat das Recht darauf, gehört und verstanden zu werden. Jedes Kind verdient es, sich in einer Umgebung zu entfalten, in der Worte verbinden, anstatt zu verletzen. Ein Weg, der weitergeht Was in einer Kita beginnt, zieht immer größere Kreise: Bereits rund 50 Kitas im deutschsprachigen Raum haben das Projekt umgesetzt, zahlreiche weitere arbeiten mit den Methoden der Gewaltfreien Kommunikation. Die Idee verbreitet sich in Schulen, Horten und sogar in der Ausbildung von Erzieher:innen, Lehrkräften und Sozialpädagog:innen. Und während die kleine Baby-Giraffe in den Kitas ihr Zuhause findet, breitet sich die Vision des Giraffentraums immer weiter aus. Eine Vision von einer Welt, in der wir einander wirklich sehen, verstehen und mit dem Herzen sprechen. Vielleicht ist es auch Dein Traum – denn viele Träumende können die Welt verändern. 💛🦒✨ Seit 2021 biete ich die MultiplikatorInnen-Ausbildung nun online an. Damit erhoffe ich mir Menschen zu erreichen, die bisher nicht teilnehmen konnten. Sei es, weil sie nicht mobil sind, weil sie zuhause nicht abkömmlich sind oder weil ihnen Seminare mit Übernachtung und Anfahrt schlichtweg zu teuer sind. Vielleicht auch diejenige, die selbst planen, Online-Webinare zu geben. Manches in dieser Ausbildung wird sicherlich anders sein, als im Präsenztraining und manche Übungen lassen sich nicht einfach 1:1 umsetzen. Dennoch zeigt mir die Erfahrung und das Feedback der bisherigen Teilnehmenden , dass wir ein spannendes und lehrreiches Training erleben werden. • Vertiefte GFK-Kompetenzen in Ihrer Rolle als KursleiterIn, als ErzieherIn, Mutter, Vater, im Umgang mit Kindern ErzieherInnen, Pädagogisches Fachpersonal, LehrerInnen, (zukünftige) TrainerInnen. 20. bis 22. April 2026 Jeweils 9:30 bis 12:30 und 14:00 bis 17:30 Uhr 1.100,- € (Diese Bildungsmaßnahme dient der Weiter-, Aus- und Fortbildung und ist nach § 4 Nr. 21 a Buchst. bb des UStG umsatzsteuerbefreit.) Anmeldung In diesem praxisorientierten Webinar lernen die Teilnehmer/innen, die Gewaltfreie Kommunikation zu vertiefen, erleben deren Wirkung und üben Konflikte in einer Weise zu begegnen, die die Beziehung stärkt. Sie erhalten neben theoretischen Inputs vor allem praktische Übungen, die Sie als Handwerkszeug in Seminaren und Elternkursen anwenden können. Darüber hinaus lernen Sie Wege, wie Sie Gewaltfreie Kommunikation auch mit Ihren Lieben zuhause vertiefen können. Frank und Gundi Gaschler: Ich will verstehen, was du wirklich brauchst. Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern – Das Projekt Giraffentraum. Überarbeitete und erweiterte Ausgabe, Kösel-Verlag 2020. Du merkst, dass Konflikte auch anders gehen könnten – klarer, ehrlicher, verbindender? Im Juni 2026 startet beim Forum Demokratie Düsseldorf eine GFK-Grundausbildung/Intensivtraining mit Stephanie Krampulz, das dich über vier Module hinweg in Haltung und Praxis der Gewaltfreien Kommunikation begleitet. An diesem Online-Infoabend hast du die Gelegenheit, Der Abend richtet sich an alle, die neugierig auf eine Gewaltfreie Kommunikation sind – und überlegen, an der Grundausbildung teilzunehmen. Für die Teilnahme am Infoabend braucht es keinerlei Voraussetzungen, jede*r ist willkommen. Für die Teilnahme an der Grundausbildung ist der vorherige Besuch an einer GFK-Einführung Voraussetzung. 📅 27.04.2026 | 19:00–20:30 Uhr (online) Mehr Informationen zur GFK-Grundausbildung/Intensivtraining findest du hier Ich freue mich auf einen lebendigen Austausch und darauf dir die Ausbildung näher vorzustellen! Stephanie und das Team des Forum Demokratie Düsseldorf Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * CNVC-zertifiziert In der Jahresausbildung verinnerlichst du die Haltung der GFK, lernst Werkzeuge kennen und bekommst viel Raum zum Ausprobieren. Wie bei meinen Einführungsseminaren erwartet dich keine „PowerPoint‑Schlacht“, sondern echte Verbindung und praxisnahe Übungen. Voraussetzung ist, dass du bereits ein GFK‑Einführungsseminar besucht hast oder mit den Grundlagen vertraut bist. Dann möchten wir Sie herzlich einladen zu unserer Mediationsausbildung Knoten lösen. … Ihre Mediationskompetenz und gleichzeitig Ihre Wirksamkeit in der GFK aufzubauen und zu erweitern. Sie erwerben sich die Fähigkeit zu Allparteilichkeit, Empathie und Präsenz in konfliktbeladenen Situationen. Das befähigt Sie, in Konflikten wirksam zu deeskalieren und win-win-Lösungen herbeizuführen. Weitere Informationen zu Knoten lösen und unseren weiteren Mediationsausbildungen finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der Ankommen · Entspannen · Eintauchen Ich lade dich ganz herzlich ein zum nächsten Dyadenabend am Donnerstag, 30. April 2026, von 19:00 bis 20:30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenfrei, und jede*r ist herzlich willkommen. Die Dyaden-Meditation liegt mir persönlich sehr am Herzen. In dieser Praxis erlebe ich immer wieder tiefe Entspannung, ein vertrauensvolles Miteinander und berührende innere Weisheit. Mit diesem Abend möchte ich einen Raum öffnen, in dem es kein Richtig und kein Falsch gibt – nur Begegnung: Die Dyaden (nach Robert Gonzales) sind eine besondere Form der Meditation, bei der sich zwei Personen begegnen, sich in die Augen schauen und aussprechen, was im Moment lebendig ist: Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und innere Bilder, usw. Im Wechsel stellen sich beide festgelegte Fragen, die die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment führen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um ein achtsames Erforschen dessen, was gerade da ist. Die Dyaden-Meditation ist eine wunderbare Unterstützung für die eigene GFK-Praxis. Wir üben uns darin, GFK-Kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Auch ohne Vorerfahrung bist du herzlich willkommen. Seit Januar treffen wir uns wieder jeden Monat einmal online, meist an einem Mittwochabend. Ganz ohne Verpflichtung: Das Angebot steht allen Interessierten offen. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine kurze Mail an s.krampulz@gmx.de. Eine genaue Einführung in den Ablauf der Dyade gibt es direkt am Abend – es sind also keine Vorkenntnisse nötig. Bei Fragen melde dich gerne auch telefonisch. Ich freue mich sehr auf den gemeinsamen Abend mit euch. Alles Liebe Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * CNVC-zertifiziert Berufsbegleitende Ausbildung in 5 Modulen à 3 Tagen 23. Basis-Ausbildung Mit der 15-tägigen praxisorientierten Basis-Ausbildung richten wir uns an Menschen, die ihre Kompetenz bei der Bearbeitung von Konflikten in Institutionen sowie zwischen Einzelnen und Gruppen erweitern oder auch an andere weitergeben möchten. Gleichzeitig entwickeln Sie mehr innere Klarheit und Handlungskompetenz. Die Ausbildung kann auch Teil des Weges zur Trainerin, zum Trainer für Gewaltfreie Kommunikation sein. Ziele der Ausbildung sind, Verständnis und innere Haltung zu festigen, sich klar und effizient auszudrücken und sich für die eigenen Bedürfnisse kraftvoll einzusetzen. Respektvolle Aufrichtigkeit und Offenheit im Kontakt mit anderen kann mit mehr Sicherheit und Selbstverständnis gelebt werden auf Basis einer empathischen Grundhaltung. Die Inhalte bauen auf dem Einführungsseminar auf, das Voraussetzung für die Teilnahme ist. Situationen und Konflikte aus dem Alltag der Teilnehmenden bilden die Grundlage für die praktische Anwendung im Training für effektive und beziehungsstärkende Verständigung. Hier können Sie die Kurzbeschreibung per Download abrufen: Gerne nehme ich mir Zeit zum Kennenlernen im Vorgespräch – Kontakt aufnehmen Die Intensiv-Seminare Einführung, Vertiefung, Basis-Ausbildung und Aufbautraining werden als Ausbildungstage für eine Qualifizierung auf dem Weg zur Anerkennung durch den Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V. anerkannt. Die ausführlichen Kriterien finden Sie hier: Mit Einführung, Ausbildung und Aufbautraining bieten wir 21 Tage des ersten Teils an, den Sie mit unserem Kooperationsangebot um einen 3-tägigen Methodik-/ Didaktik-Block ergänzen können. Modul-1 01.-03.05.2026 Anhand des Reflexionsmodells von M. Rosenberg erforschen und durchfühlen wir die eigenen Verhaltens-, Gefühls- und Denkmuster. Indem wir uns selbst besser verstehen, steigt der Grad an Empathie für uns selbst sowie für andere Menschen, und die Möglichkeit sich aufrichtig mitzuteilen ohne den anderen „platt zu machen.“ Das bringt oft positive Veränderungen in unsere Beziehungen. Probier’s aus bei der GFK Praxisgruppe in Weilheim Obb – für Einsteiger & Geübte. Eva & Astrid Ort: Elementar WOHNZIMMER, Apothekergasse 8, Weilheim Obb Uhrzeit: 17:45 Ankommen / 18 Uhr Start / 20.00 Uhr Ende Kosten: Du gibt so viel Du magst und kannst. Anmeldung bis zum Vorabend: kontakt@eva-sandner.de – 0151-10946857 Über Eva Sandner www.eva-sandner.de Über Astrid Wolfrath Astrid ist seit 30 Jahren als Geigenlehrerin tätig und es begeistert sie immer wieder, Menschen zu motivieren, beim Musizieren ihre Gefühle auszudrücken und damit ihre eigene Persönlichkeit zum Leuchten zu bringen. Die GFK hat sie im Rahmen ihrer Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach kennen und schätzen gelernt. astridwolfrath-coaching.de GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen
6 x Abende 17:00 – 19:15 Uhr
Block I / 2026
Gewaltfrei in allen Krisen; wie komme ich raus aus meiner Forderungsenergie? Praktische Unterstützung rund um die Selbstempathie.
Empathie – aber wie? Empathisches Zuhören optimieren (bei Kindern, Partnern, Kollegen, Chefs, Verwandten, Freunden, Nachbarn, etc.)
Empathisch Nein sagen – auch bei meinen Lieben; Aufrichtigkeit – auch wenn es schwer fällt, sich selbst treu bleiben, empathisch unterbrechen.
Die Haltung der GFK in den Alltag bringen; Gefühle und Bedürfnisse alltagstauglich ausdrücken, Verbindungsbitten entspannt stellen, Reaktionen gelassen aufnehmen.
Konflikte verstehen; die „Reset-Taste“ drücken, ein neues Drehbuch entwerfen: Wie könnte es anders laufen?
Spirituelle GFK; Dyaden-Übungen, welche Bedürfnisse sind lebendig in mir? Sich selbst besser kennen lernen; der inneren Wahrheit auf die Spur kommen
Menschen, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interessent*innen, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen.
Buchung aller 6 Termine (erwünscht) 180 €
Einzelbuchung möglich, pro Termin 35 €
ACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei.
Anmeldung per E-Mail bei den TrainerInnnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com.
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf ca. 25 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm, das wir nutzen für unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten.
Für jede Veranstaltung erhältst du am Vortag einen Link und ein Passwort, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum, damit wir geschützt und ungestört sind.GFK kennenlernen in kleinen Häppchen
Sie sind neugierig geworden?
Vorherige Anmeldung erforderlich.Fokus GFK – 12-tägige Intensiv-Ausbildung in den Anwendungsbereichen der GFK Modul 1
1. Modul mit Andi Schmidbauer
Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten:
Bei Fokus GFK geht es darum …
Hier eine Auswahl aus unseren Themen:
Sie sind interessiert?
1. Modul: 16.-19.04.2026
2. Modul: 14.-17.05.2026
3. Modul: 11.-14.06.2026
Führung mit Gewaltfreier Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation in Gruppen
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
Selbstempathie: innere Klarheit als Basis für kraftvollen Selbstausdruck
Empathie: die Brücke zu meinen Mitmenschen
Gewaltfreie Kommunikation im beruflichen Umfeld
Führung mit Gewaltfreier Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation in Gruppen
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
GFK-Einführungsseminar
Gewaltfrei kommunizieren – im Beruf und Privatleben
Was dich im Seminar erwartet:
Ablauf & Methodik
Termine & Ort
Kosten
Anmeldung
Über mich
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Sie lernen
• Einen Methodenschatz, um Seminare selbst zu geben und Inhalte zu vermitteln
• Vertiefte Kenntnisse und Hintergründe des Projektes GiraffentraumZielgruppe
Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereits über vertiefte Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation verfügen und die einen Bezug zu Kindern haben, sei es als Eltern oder im pädagogischen Bereich.Webinarzeiten
und
27. bis 29. April 2026Webinargebühr
Methoden
Literatur
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit !!
Vor einer erstmaligen Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitten wir Dich um ein Erstgespräch: Christian (Hinrichsen) 0176 44434014 oder Heidi (Hinrichsen) 0176 63223343
Üben, üben, üben …
und das ONLINE, egal wo Du bist …
Bist Du dabei?
10 Teilnehmende, im Zweifel können nur die Angemeldeten bleiben
Wie funktioniert Deine Teilnahme:
„Normaler“ Ablauf (Ausnahmen möglich)
Konditionen und Organisatorisches
Hier die nächsten Termine unserer Übungsgruppe ONLINE:
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
Linda
Dr. med. Stephanie Schnichels, Traunstein, Kommunikationstrainerin
Theorie-Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit in der gesamten Gruppe oder Kleingruppen in breakout-rooms, praktische Übungen an konkreten Teilnehmerbeispielen, praxisrelevante Gesprächsdemonstrationen, Rollenspiel
„Patienten- und Teamkommunikation für Ärzte“
Dr. Stephanie Schnichels, Elsevier VerlagGewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, monatlich, Einstieg jederzeit möglich
Für alle, die ihre Kenntnisse und Fertigkeiten der Gewaltfreien Kommunikation durch praktisches Üben vertiefen und ihre gewaltfreie Haltung praktizieren wollen.
Do. 21.05.
Fr. 26.06.
Fr. 10.07.
Fr. 25.09.
Fr. 09.10.
Fr. 20.11.
Fr. 18.12.
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Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereits über vertiefte Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation verfügen und die einen Bezug zu Kindern haben, sei es als Eltern oder im pädagogischen Bereich.Webinarzeiten
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27. bis 29. April 2026Webinargebühr
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Ich freue mich auf die Zusammenarbeit !!
Online Infoabend zur GFK-Grundausbildung in Düsseldorf
Du möchtest die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg nicht nur verstehen, sondern wirklich leben und anwenden?
👉 Zur Anmeldung zum Infoabend hierKommunikation nachhaltig verändern – Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation
Was dir die Jahresausbildung bringt
Alle wichtigen Infos auf einen Blick
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Über mich
Mediationsausbildung Knoten lösen auf Basis der GFK
Mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler
Sie möchten gerne:
Trifft einiges davon auf Sie zu?
Bei Knoten lösen geht es darum …
Sie sind interessiert?
1. Modul: 30.04.-03.05.2026
2.Modul: 28.05.-31.05.2026
3.Modul: 09.07.-12.07.2026
4.Modul: 02.09.-06.09.2026DYADEN MEDITATION 🙏 online
mit dir selbst, mit deinem Gegenüber und mit dem Hier und Jetzt.Was sind Dyaden?
Organisatorisches
Komm so oft, wie du Lust hast.Anmeldung
Ich schicke dir dann den Zoom-Link sowie ein paar hilfreiche Infos vorab.
Stephanie 🙏
Gewaltfreie Kommunikation in Nürnberg
Von Herzen Mensch sein
Vielleicht arbeiten Sie bereits in beratenden Berufen und möchten dort die GFK stärker integrieren oder es liegt Ihnen vorwiegend daran, die Lebensqualität in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld zu verbessern, als Führungskraft, KollegIn, PartnerIn, Elternteil.
Die Ausbildungs- und Trainingsgruppen dienen als Übungsfeld, GFK miteinander authentisch zu leben, um damit den sozialen Wandel zu erfahren.
Während der Ausbildung haben Sie die Möglichkeit, sich durch Coachingpartnerschaften und Lerngruppen in Ihrem Entwicklungsprozess gegenseitig zu unterstützen.
Kurzbeschreibung
Eine ausführliche Ausbildungsbeschreibung und Anmeldeunterlagen senden wir Ihnen gerne auf Anfrage. Voraussetzung ist ein mindestens 2-3-tägiges Einführungsseminar bei anerkannten TrainerInnen.
www.fachverband-gfk.org
Modul-2 03.-05.07.2026
Modul-3 18.-20.09.2026
Modul-4 27.-29.11.2026
Modul-5 13.-14.03.2027
Wir freuen uns auf Dich!
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
31. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2026.
Maximale Zahl der Teilnehmenden: 15 Personen
Seminartag „Argumentationstraining gegen Stammtischparolen“
mit Dr. phil. Christian Boeser
Datum: Samstag, 14.11.2026 – 09:00 Uhr – 17:00 Uhr mit 2 Stunden Pause
Ort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a, 80333 München
Vorkenntnisse: keine
Stammtischparolen lassen sich als aggressive, zugespitzte, platte, dogmatische, vereinfachende Schwarz-Weiß-Malereien definieren, welche die Welt in „richtig“ und „falsch“ einteilen. Stammtischparolen sind oftmals selbstgerechte Mitteilungen von Menschen, die glauben, ihre Meinung hätte einen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Wie können wir auf Stammtischparolen reagieren? Wie können wir klar Position beziehen und demokratische Streitkultur beleben? Und wie können wir angesichts aktueller Herausforderungen den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft stärken?
Ein Gedankenexperiment: Was wäre, wenn wir in unserer Partnerschaft, in unserer Familie und in unserer Gesellschaft überhaupt nicht mehr streiten? Und was wäre, wenn wir immer feindselig streiten? Das Gedankenexperiment macht deutlich: Streitvermeidung ist ebenso ein Fehler wie feindseliger Streit. Beides macht unglücklich, verhindert Kreativität, zerstört Beziehungen und schwächt den Zusammenhalt.
Damit wir ohne Feindseligkeit streiten können, brauchen wir Menschen, die mehr Streit wagen, Menschen, die Streit als Ausdruck von Wertschätzung verstehen.
Und genau das ist es, was unsere Demokratie aktuell sehr dringend braucht: Menschen, die sowohl die Tendenz zur Streitvermeidung als auch feindseligen Streit überwinden.
32. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2026.
33. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2027.
34. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2027.