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Satzung

Gewaltfreie Kommunikation

Mit dem Leben tanzen

Dieser Liedtitel von Marshall Rosenberg zieht sich wie ein roter Faden durch den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation, denn unsere Verabredung mit dem Leben findet immer in den Augenblicken statt, in denen wir uns mit dem verbinden, was gerade in uns lebendig ist: mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen.

Weltweit aktiv

Die Gewaltfreie Kommunikation wird weltweit friedensfördernd in Krisengebieten ebenso eingesetzt wie in Schulen, Unternehmen, Institutionen, zwischen einzelnen Menschen und in Gruppen. Das ist auch das Anliegen unseres Vereins hier in München. Wir engagieren uns für einen aufrichtigen, einfühlsamen Kommunikationsstil, der die Qualität unserer Beziehungen bereichert. WEITERLESEN

September: Spenden im Herbstlicht!

Gewaltfreie Kommunikation an Schulen etablieren

Unser Ziel:

Gewaltfreie Kommunikation an Schulen etablieren: bei Lehrer*innen, Schüler*innen, Eltern.

Warum?

Kinder und Jugendliche sind unsere Zukunft. Sie gestalten, wie wir morgen miteinander leben und umgehen.

Dafür benötigen wir Ihre Spende:

Zur Durchführung von Seminaren/Förderprojekten zur Gewaltfreien Kommunikation an Schulen.

Engagieren Sie sich zusammen mit uns für eine Welt, in der die Menschen mit dem Leben tanzen:

  • durch eine einmalige Spende und/oder
  • durch regelmäßige Spenden.

Das Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. ist gemeinnützig
=> Sie können Ihre Spenden von der Steuer absetzen.

Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen

Bitte erkundigen Sie sich bei den hier aufgelisteten Veranstaltungen bei den jeweiligen Veranstaltern direkt, ob oder in welchem Rahmen sie im Moment aufgrund der aktuellen Situation stattfinden.

Sep
21
Mo
k-training: Coaching-Ausbildung mit Gewaltfreier Kommunikation – Modul 2 @ Knaubenhof
Sep 21 um 10:00 – Sep 25 um 14:30

Friederike Kahlau-Karstädt arbeitet als Psychotherapeutin und zertifizierte Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation in München und Umgebung. Seit 2006 bieten sie und ihr Team von k-training Kurse und Seminare in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg an.

Die Coaching-Ausbildung von k-training richtet sich an Menschen, die andere Menschen in ihren Entwicklungsprozessen beraten und unterstützend begleiten wollen. In 3 Modulen vermitteln wir Ihnen die Kompetenzen, die Sie als Coach benötigen.

Wir vermitteln Ihnen verschiedene Werkzeuge, die sich in unserem Alltag als Coaches und ProzessbegleiterInnen als sinnvoll und nützlich erwiesen haben. Dabei beziehen wir alle anderen Ansätze auf die Gewaltfreie Kommunikation und machen deutlich, wie diese Werkzeuge aus der Sicht der Gewaltfreien Kommunikation zu verstehen sind. Aus diesem Grund sind 15 Trainingstage in Gewaltfreier Kommunikation Voraussetzung für die Teilnahme an der Coaching-Ausbildung.

Sep
24
Do
Fokus GFK – 12-tägige Intensiv-Ausbildung in den Anwendungsbereichen der GFK in 3 Modulen @ Akademie Blickwinkel bei AMYNA e. V.
Sep 24 um 10:00 – Sep 27 um 16:00

1. Modul mit Andi Schmidbauer

Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten:

  • jetzt gerne tiefer einsteigen?
  • mehr Sicherheit bei der Anwendung der GFK in Ihrem Alltag gewinnen?
  • Ihr Verständnis vertiefen und Ihre innere Haltung festigen?
  • fließender kommunizieren und sich dabei selbst treu bleiben?
  • Konflikte nachhaltig klären?

Bei Fokus GFK geht es darum …Fokus GFK

… sich die GFK in den unterschiedlichen Anwendungsgebieten anzueignen, in Ihrer inneren Haltung mehr Selbstverständlichkeit zu gewinnen, und dadurch auch flüssiger und sicherer gewaltfrei zu sprechen. So können Sie Ihr Leben immer besser nach Ihren Be­dürfnissen und Werten ausrichten, was zu Entspanntheit und Zuversicht führt.

Hier eine Auswahl aus unseren Themen:

  • Störendes aufrichtig ansprechen
  • Klar und empathisch auf Ihr Gegenüber reagieren
  • Ein »Nein« äußern und entgegennehmen
  • Ärger gewaltfrei ausdrücken
  • Bei Misserfolgen handlungsfähig bleiben
  • Eine Handlung bedauern und etwas wieder gut machen
  • Mit Schweigen umgehen
  • Gewaltfrei unterbrechen und Grenzen ziehen
  • Wertschätzung ausdrücken und entgegennehmen
  • Andere Menschen empathisch begleiten

Sie sind interessiert?

1. Modul: 24.-27.09.2020
2. Modul: 05.-08.11.2020
3. Modul: 04.-07.12.2020

Weitere Informationen zu unserem Fokus GFK finden Sie auf unserer Webseite.

 

Freundliche Grüße von der

Akademie Blickwinkel

 

Sep
25
Fr
Sprachbewusstsein mit Gewaltfreier Kommunikation für Gespräche auf Augenhöhe @ Seminarraum Maike Breitfeld
Sep 25 um 16:00 – Sep 26 um 17:00

Sprachbewusstsein mit Gewaltfreier Kommunikation für Gespräche auf Augenhöhe

Wie das genau funktioniert und was die GFK damit bewirken kann, erlernen Sie in diesem Seminar.

In dem Seminar wird der deeskalierende Einsatz von Sprache, Sprachbewusstsein und ein Verständnis GFK vermittelt, um:

  • unerwünschtes Verhalten ansprechen zu können, ohne auf Konfrontation zu gehen
  • sich dem Anderen aufrichtig mitzuteilen, ohne ihn zu kritisieren oder zu verletzen
  • dem Anderen zuzuhören und zu lernen, ihn zu verstehen
  • den Fokus weg vom Problem, hin zur Lösung zu lenken
  • jedes Anliegen kurz, knapp und präzise zu formulieren
  • selbst klar zu haben, worum es “wirklich” im Konflikt geht

Anmeldung und weitere Informationen auf www.maikebreitfeld.de

Sep
26
Sa
Wohlwollend miteinander reden – Einführungsseminar @ Traunstein
Sep 26 um 9:00 – 17:00

Eine tiefe Sehnsucht von uns Menschen ist es, friedlich und in Harmonie mit anderen und uns selbst zu leben.

Nach einem gelungenen Austausch mit unseren Mitmenschen fühlen wir uns zufrieden und im Einklang mit uns und den anderen. Wir fühlen uns wohl, weil wir durch die gemeinsam gefundene Lösung zum Wohlbefinden aller beitragen konnten.
Leider erleben wir oft, dass wir nach einem Gespräch frustriert sind, weil wir uns nicht verständlich machen konnten, der Konflikt weiter besteht oder ein unbefriedigender Kompromiss gefunden wurde. Im ungünstigsten Fall erleben wir verhärtete Fronten, eisige Stimmungen oder sogar Kontaktabbrüche.

wohlwollend-miteinander-reden.jpg

Wer oder was entscheidet, wann Gespräche gelingen und wann nicht?

Manchmal verstehen wir gar nicht, was im Kontakt schief gelaufen ist und warum das Gespräch so ein ungünstiges Ende genommen hat. Und andererseits sind wir erstaunt, wie wir manchmal sogar in schwierigen Situationen in der Lage sind, eine gute Lösung finden.

Der Ansatz der “Gewaltfreien Kommunikation” (GFK) nach Marshall Rosenberg gibt uns die Möglichkeit zu verstehen, wie Gespräche und mitmenschliche Kontakte gelingen und gibt uns einfache Gesprächsführungstechniken an die Hand.

In meinem Seminar “Wohlwollend miteinander reden” möchte ich Ihnen die Grundlagen der “Gewaltfreien Kommunikation” vorstellen. Anhand von Beispielen aus Ihrem Alltag lernen Sie, wie Sie Ihre Bedürfnisse Ihrem Gegenüber mitteilen können, ohne dass dieser sie als Forderung, Vorwurf oder  Bewertung hört. Weiter möchte ich Ihnen vermitteln, wie wir einfühlsam zuhören und wie wir mit einem “Nein” unserer Mitmenschen umgehen können.

Wo können wir die “Gewaltfreie Kommunikation” einsetzen?

Überall da, wo wir mit anderen Menschen im Kontakt sind, z.B.

im Privatleben:

  • in der Partnerschaft
  • in der Kindererziehung (Familie/Schule)
  • im Freundes- / Bekanntenkreis
  • in der Verwandtschaft, Nachbarschaft

am Arbeitsplatz

  • Umgang mit Kollegen, Mitarbeitern, Vorgesetzten
  • Umgang mit Kunden

Samstag, den 26.09.2020
jeweils von 9 – 17  Uhr

Kosten:
110 €
168 € für TeilnehmerInnen, die das
Seminar vom Arbeitgeber bezahlt bekommen

Seminarort:
Praxis Dr. Stephanie Schnichels
Scheibenstr. 22
83278 Traunstein
0861 2047915

Teilnehmerzahl: 5 – 12 TeilnehmerInnen

Anmeldung 

Seminarflyer downloaden (PDF-Datei)

Sep
27
So
Gewaltfreie Kommunikation – Luna Yoga – Bergwandern @ Solsteinhaus
Sep 27 – Okt 2 ganztägig

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude
auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendel
Möchten Sie
 sich selbst neu entdecken?
 eine Sprache des Miteinanders erlernen und vertiefen?
 etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)?
 Weitblick und Einsicht genießen?
 die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen?
 Ihre Lebensfreude fördern?
 einfach SEIN?
Seminarinhalt ist
 die Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach
Marschall B. Rosenberg leben und vertiefen
 spielerisches und humorvolles Lernen u.a. mit Entspannungen und Körperübungen aus dem Luna Yoga
 bis zu 6 Halb- bzw. Ganztageswanderungen
 sich die innere wie äußere Haltung bewusst zu machen,
 Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen zu fördern,
 sich im Seminarraum und beim Wandern dem zu öffnen, was jeder/jedem wirklich, echt wirklich wichtig ist

Treffpunkt am Anreisetag um 13 Uhr am Bahnhof Hochzirl
(von München in 2 ½ Std. mit der Bahn zu erreichen), von dort
ca. 3 ½ Std. Gehzeit mit ca. 900 Höhenmetern zum Solsteinhaus
Was sonst noch wichtig ist:
 Kondition und Ausrüstung für Bergtouren bis 5 Std. Gehzeit
 Einlassen auf eine Woche, in der die Bedürfnisse aller erfüllt
werden möchten
 Offenheit für ggf. ungewohnte Seminarbedingungen und
Seminarzeiten
 Neugier für die Gewaltfreien Kommunikation und für Luna Yoga, mit und ohne Vorkenntnisse
 maximal 7 TeilnehmerInnen
Abreise am letzten Tag ab Bahnhof Hochzirl um 15 Uhr
Seminargebühr inklusive – verschiedener Schulungsunterlagen zur GFK
– Gepäcktransport ab und bis Bahnhof Hochzirl
plus:
Unterkunft im Lager oder Doppellager 47,00 € – 75,00 €/Tag bei 5 Übernachtungen. Aktuelle Preise: http://www.solsteinhaus.at/preise
Weitere Infos, Ausrüstungsliste, Anmeldung bei
Petra Porath – Trainerin, Mediatorin, Luna Yoga ®-Lehrerin, Bergwanderleiterin
Zirbelkopfstr. 4, D-82467 Garmisch-Partenkirchen
Tel.: +49 (0) 88 21 / 610 86 80, porath@mediation-gap.de
www.mediation-gap.de und www.petraporath-gap.de

https://petraporath-gap.de/wp-content/uploads/2019/08/Seminare-Solsteinhaus-in-2020-mit-Anmeldebogen.pdf

Offener GFK-Treff @ Münchner Frauenforum
Sep 27 um 18:00 – 20:00

Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.

Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie ohne Anmeldung herzlich willkommen sind. Auch Männern steht diese Veranstaltung offen.

Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr

Hinweis:

Im Juli und September 2020 finden die Treffen als Präsenzveranstaltung im Frauenforum statt.

Aufgrund der Corona-Abstandsregeln dürfen wir nur 4 Personen begrüßen, weshalb wir um Anmeldung bei der Geschäftsstelle bitten.

 

Unsere Vereinstermine

Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de

Sep
27
So
Offener GFK-Treff @ Münchner Frauenforum
Sep 27 um 18:00 – 20:00

Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.

Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie ohne Anmeldung herzlich willkommen sind. Auch Männern steht diese Veranstaltung offen.

Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr

Hinweis:

Im Juli und September 2020 finden die Treffen als Präsenzveranstaltung im Frauenforum statt.

Aufgrund der Corona-Abstandsregeln dürfen wir nur 4 Personen begrüßen, weshalb wir um Anmeldung bei der Geschäftsstelle bitten.

 

Sep
28
Mo
9. Thementreff Vorstand und Mitglieder @ Via Zoom
Sep 28 um 19:00 – 21:00

Zum 9. Thementreff sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Wir kommen zusammen, um neue Konzepte zu denken und zu planen.

Okt
7
Mi
Vorstandssitzung via Zoom
Okt 7 um 19:00 – 21:00

Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.

Okt
17
Sa
Online-Seminartag „Mimikresonanz® in der Gewaltfreien Kommunikation – eine stärkende Verbindung“ @ Online - via ZOOM
Okt 17 um 9:30 – 17:00

Online-Seminartag „Mimikresonanz® in der Gewaltfreien Kommunikation – eine stärkende Verbindung“

Kennen Sie die Situationen im Alltag, in denen die gehörten Worte nicht zum nonverbalen Ausdruck passen, oder in denen es Kraft kostet empathisch zu sein, um die Gefühle zu erkennen und die Bedürfnisse zu verstehen? Die schnelle, sichere Emotionserkennung bringt hier große Vorteile, sie

✓ stärkt die kognitive Empathie
✓ erleichtert die Kommunikation und wirkt in die Burnoutprophylaxe
✓ lässt Sie wesentliche Themen und Ansatzpunkte schneller erkennen
✓ lässt Sie kritische Momente frühzeitig entdecken und entschärfen
✓ wirkt sich positiv auf ihre beruflichen und privaten Beziehungen aus
✓ unterstützt die Verständigung bei Sprachbarrieren

In diesem Seminar lernen Sie vier Emotionen präzise und treffsicher bei Ihrem Gesprächspartner zu erkennen. Sie entwickeln auch die Fähigkeit Mikroexpressionen (sehr schnelle – 40 bis 500 ms – nicht steuerbare mimische Bewegungen) zu sehen und zu deuten. Zusätzlich trainieren Sie mit diesen Signalen angemessen umzugehen und sie mit der gewaltfreien Kommunikation zu verbinden.

Inhalte:

▪ Stand der Mimikforschung (kurzer Überblick)
▪ Was die Mimik uns verrät
▪ Pre- und Post-Test Gefühle erkennen
▪ Erkennungsmerkmale von vier Primäremotionen
▪ Der Motivkompass
▪ Mikroexpressionen erkennen
▪ Resonanz stärken
▪ Praktische Übungen
▪ Was sind subtile Emotionen? Ein Eindruck
▪ Unterscheidung von Persönlichkeit und Wirkung

Hinweis:
Bitte halten Sie einen Handspiegel bereit!
benötigte Vorkenntnisse: mindestens 2 Tage GFK-Einführungsseminar

 

Stornobedingungen: Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Sie können kostenfrei bis Freitag, den 09.10.2020 stornieren. Bitte schicken Sie Ihre Stornierung an kontakt@gewaltfrei-muenchen.de. Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Alternativ können Sie jederzeit kostenfrei eine/n Ersatzteilnehmer*in benennen. Bitte geben Sie den/die Ersatzteilnehmer*in mit Name, Anschrift und Mailadresse unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekannt.

Die maximale Anzahl der Teilnehmer*innen beträgt 30 Personen.

Fragen zum Seminartag „Mimikresonanz®”?

Senden Sie eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.

 

 

Okt
26
Mo
10. Thementreff Vorstand und Mitglieder @ Via Zoom
Okt 26 um 19:00 – 21:00

Zum 10. Thementreff sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Wir kommen zusammen, um neue Konzepte zu denken und zu planen.

Nov
10
Di
Vorstandssitzung via Zoom
Nov 10 um 18:00 – 20:00

Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.

Für spannenden Austausch rund um die GFK geht´s hier zu unserem Forum