Herzlich Willkommen
Gewaltfreie Kommunikation
Mit dem Leben tanzen
Dieser Liedtitel von Marshall Rosenberg zieht sich wie ein roter Faden durch den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation. Denn unsere Verabredung mit dem Leben findet immer in den Augenblicken statt, in denen wir uns mit dem verbinden, was gerade in uns lebendig ist: mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen.
Weltweit aktiv
Die Gewaltfreie Kommunikation wird weltweit friedensfördernd in Krisengebieten ebenso eingesetzt wie in Schulen, Unternehmen, Institutionen, zwischen einzelnen Menschen und in Gruppen. Das ist auch das Anliegen unseres Vereins hier in München. Wir engagieren uns für einen aufrichtigen, einfühlsamen Kommunikationsstil, der die Qualität unserer Beziehungen bereichert. WEITERLESEN
Unser Verein kurz vorgestellt
Zweck unseres Vereins ist es:
- Menschen mit dem Prozess und der Wirkung der Gewaltfreien Kommunikation bekannt und vertraut zu machen.
- Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation interessieren, miteinander zu vernetzen.
- Menschen dabei zu unterstützen, an und in lebensdienlichen Strukturen zu arbeiten.
Unsere Zielgruppen:
Unsere Zielgruppe sind alle Menschen. Für unsere Förderprojekte haben wir pädagogische Einrichtungen und Aus- und Weiterbildungsinstitutionen im Fokus wie z. B.:
- Kindergärten
- Schulen
- Berufsschulen
- soziale Einrichtungen
Darüber hinaus bestehen auch im Strafvollzug Fördermöglichkeiten.
Was Sie auf unseren Seiten finden:
Unserem Zweck folgend, bietet unser Verein über diese Website eine Plattform mit Angeboten für:
- Vereinsseitig organisierte Treffs, GFK-Gruppen, Workshops, Themen-Seminare und Netzwerktage
- Finanzielle Förderungsmodelle für Trainings und Workshops
- Überblick über die Übungsgruppen in Gewaltfreier Kommunikation im Raum Großraum München
- Auswahl an Trainer*Innen in und um München
- Seminarkalender mit vielfältigem Veranstaltungsangebot
Ihre Spende hilft:
bei der Durchführung von Förderprojekten. Sie ermöglicht uns die Finanzierung von Einführungsseminaren in die Gewaltfreie Kommunikation an Schulen oder in sozialen Einrichtungen, die das alleine finanziell nicht stemmen können.
Hier finden Sie Beispiele für unsere FÖRDERPROJEKTE
- durch eine einmalige Spende und/oder
- durch regelmäßige Spenden.
Engagieren Sie sich gemeinsam mit uns für eine Welt, in der die Menschen mit dem Leben tanzen
Das Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. ist gemeinnützig, daher ist Ihre Spende steuerlich absetzbar.
Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen
Du merkst, dass Konflikte auch anders gehen könnten – klarer, ehrlicher, verbindender? Im Juni 2026 startet beim Forum Demokratie Düsseldorf eine GFK-Grundausbildung/Intensivtraining mit Stephanie Krampulz, das dich über vier Module hinweg in Haltung und Praxis der Gewaltfreien Kommunikation begleitet. An diesem Online-Infoabend hast du die Gelegenheit, Der Abend richtet sich an alle, die neugierig auf Gewaltfreie Kommunikation sind – und überlegen, an der Grundausbildung teilzunehmen. Für die Teilnahme am Infoabend und der Grundausbildung braucht es keinerlei Voraussetzungen, jede*r ist willkommen. 📅 12.05.2026 | 19:00–20:30 Uhr (online) Mehr Informationen zur GFK-Grundausbildung/Intensivtraining findest du hier Ich freue mich auf einen lebendigen Austausch und darauf dir die Ausbildung näher vorzustellen! Stephanie und das Team des Forum Demokratie Düsseldorf Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * CNVC-zertifiziert Sie wollten schon immer einmal wissen, was sich hinter diesen drei Buchstaben genau verbirgt? Dann nehmen Sie an einem unserer regelmäßig stattfindenden Schnupperabende teil. Dabei gewinnen Sie einen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation. Sie erfahren wer und was hinter der GFK steckt und erleben u.a. Live mit, wie … Wir arbeiten mit praktischen Beispielen und plaudern aus dem Nähkästchen aus über 15 Jahren Erfahrung mit der GFK. Dann kommen Sie uns besuchen … Du hast einen Einführungskurs besucht? Und fragst Dich vielleicht: Wie setze ich das jetzt im Alltag um? Dann bist Du in unserer Übungsgruppe gut aufgehoben. Hier Diesmal mit: Alexio Schulze-Castro GFK-Trainer, Coach und Mediator Das nächste Mal am 27.05.26 Wir freuen uns auf Dich und Deine Themen und Anliegen, die Du in unseren geschützten Rahmen einbringen kannst. Unser Motto: Mit Sprache bewegen ——————————————————————————————————————————————————————————————- Hinweis zur Anreise: Man kann in der Gegend bis 23h nur mit Parkschein parken (€2/Std) oder kann das Parkhaus in der Schwanthalerstr. 113 (6 Gehminuten/ €2,50/Std.) nutzen. Details: ——————————————————————————————————————————————————————————————– Hinweis: Teilnahme auf Spendenbasis 10 – 20 EUR nach Selbsteinschätzung … sich die GFK in den unterschiedlichen Anwendungsgebieten anzueignen, in Ihrer inneren Haltung mehr Selbstverständlichkeit zu gewinnen, und dadurch auch flüssiger und sicherer gewaltfrei zu sprechen. So können Sie Ihr Leben immer besser nach Ihren Bedürfnissen und Werten ausrichten, was zu Entspanntheit und Zuversicht führt. Weitere Informationen zu unserem Fokus GFK finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der GFK erfordert regelmäßige Übung, am besten in einer vertrauensvoll geleiteten Übungsgruppe. Um dabei mitzumachen musst du kein GFK-Profi sein – aber du solltest dich bereits mit der GFK befasst haben. Du hast z.B. entweder einen GFK-Einstiegskurs besucht, das Buch von Marshall Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“ gelesen, oder einen Podcast gehört. An jedem 2ten Donnerstag des Monats üben wir gemeinsam Gewaltfreie Kommunikation von 19:00 bis 21 Uhr. Meine Empfehlung für den Unkostenbeitrag sind 20 EUR pro Abend. Es gibt keine Verpflichtungen – du kannst auch gerne nur einmal zum Schnuppern kommen. Melde dich unter info@lindagraf.de mit dem Betreff: „Anmeldung Schnupperkurs GFK“, deinem Namen und einem kurzen Satz, warum dich die GFK interessiert. Ich schicke dir dann den Zoom-Link zu. Ankommen · Entspannen · Eintauchen Ich lade dich ganz herzlich ein zum nächsten Dyadenabend am Freitag, 15. Mai 2026, von 19:00 bis 20:30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenfrei, und jede*r ist herzlich willkommen. Die Dyaden-Meditation liegt mir persönlich sehr am Herzen. In dieser Praxis erlebe ich immer wieder tiefe Entspannung, ein vertrauensvolles Miteinander und berührende innere Weisheit. Mit diesem Abend möchte ich einen Raum öffnen, in dem es kein Richtig und kein Falsch gibt – nur Begegnung: Die Dyaden (nach Robert Gonzales) sind eine besondere Form der Meditation, bei der sich zwei Personen begegnen, sich in die Augen schauen und aussprechen, was im Moment lebendig ist: Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und innere Bilder, usw. Im Wechsel stellen sich beide festgelegte Fragen, die die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment führen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um ein achtsames Erforschen dessen, was gerade da ist. Die Dyaden-Meditation ist eine wunderbare Unterstützung für die eigene GFK-Praxis. Wir üben uns darin, GFK-Kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Auch ohne Vorerfahrung bist du herzlich willkommen. Seit Januar treffen wir uns wieder jeden Monat einmal online, meist an einem Mittwochabend. Ganz ohne Verpflichtung: Das Angebot steht allen Interessierten offen. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine kurze Mail an s.krampulz@gmx.de. Eine genaue Einführung in den Ablauf der Dyade gibt es direkt am Abend – es sind also keine Vorkenntnisse nötig. Bei Fragen melde dich gerne auch telefonisch. Ich freue mich sehr auf den gemeinsamen Abend mit euch. Alles Liebe Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * CNVC-zertifiziert Dann laden wir Sie herzlich ein zu unserem zweiten Teil unseres Spezial-Trainings für Führungskräfte. .. aufbauend auf Ihren Kenntnissen aus Fit für Führung 1 Ihren beruflichen Alltag so zu gestalten, dass Sie in Ihrem Arbeitsleben noch mehr in Einklang mit Ihren Bedürfnssen handeln. Dies ermöglicht Ihnen, die frei werdende Energie positiv in alle Lebensbereiche hineinwirken zu lassen. Auch diesmal liegt der Schwerpunkt darauf, wie Sie selbst in anspruchsvollen Momenten in ihrer gewaltfreien Haltung bleiben und so menschliche Führungskompetenz leben können. Weitere Informationen zu unserem Fit für Führung finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst. Link zu Esthers Webseite – alle Online-Seminare Modul 1: am Dienstag, den 13. Januar 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 2: am Dienstag, den 10. Februar 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 3: am Dienstag, den 10. März 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 4: am Dienstag, den 14. April 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 5: am Dienstag, den 19. Mai 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Modul 6: am Dienstag, den 16. Juni 2026; 17:00 – 19:15 Uhr Teilnahmevoraussetzungen Teilnahmebeitrag Anmeldung Teilnehmer*innenzahl Sicherheit Wenn du Fragen zu diesem Angebot hast, kannst du gerne anrufen. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen! Esther 0177 74 125 74. … statischen Gebilde, sondern unterliegen einem beständigen Anpassungs- und Veränderungsprozess. Darin gleichen Sie einem Mobilé, wie dem auf dem nebenstehenden Bild: Wenn man an einem Ende zieht, gerät die gesamte Strukur in Schwingung und findet am Ende zu einem neuen Gleichgewicht. Bis das eintritt, kann einige Zeit vergehen. Durch Coaching kann dieser Prozess verkürzt und wirksam unterstützt werden. … trainieren Sie in Mobilé u.a. das Herzstück einer wirkungsvollen Begleitung: Ihre Empathische Präsenz. So eröffnet Empathisches Coaching innere und äußere Räume, in denen Problemstellungen einfühlsam und gleichzeitig klar angegangen werden können. Persönliche Kräfte werden mobilisiert für selbstbestimmtes und verbindendes Handeln im Alltag. Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler. Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter Feundliche Grüße von der Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Coachingausbildung. Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler. Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter Feundliche Grüße von der In der Jahresausbildung verinnerlichst du die Haltung der GFK, lernst Werkzeuge kennen und bekommst viel Raum zum Ausprobieren. Wie bei meinen Einführungsseminaren erwartet dich keine „PowerPoint‑Schlacht“, sondern echte Verbindung und praxisnahe Übungen. Voraussetzung ist, dass du bereits ein GFK‑Einführungsseminar besucht hast oder mit den Grundlagen vertraut bist. Es braucht Zeit und Übung, jahrelang eingeübte Wahrnehmungs-, Denk- und Kommunikationsmuster zu erkennen und zu ändern. Der Einstieg ist jederzeit möglich, falls Plätze frei (gerne bei Irmi Sedlmeyer/ EBW anfragen). Lange bestehende, vertraute, wertschätzende Gruppe. Voraussetzung: mindestens ein Einführungsseminar. Energieausgleich: pro Kurs-Semester mit 5 Terminen: 50,-€ Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – aus dem Sichtweise der GFK angegangen werden können. Ablauf/Inhalte: Nach Ihrer Anmeldung an pp@petraporath-gap.de oder über das Kontaktformular bis zwei Tage vor dem jeweiligen Termin erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich. Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben. Danke. Beitrag: 16 bis 22 €; gerne auch in Tauschringpunkten Entdecke deine innere Stärke, Leichtigkeit und Lebenskraft Innere Kraftquellen aktivieren Fühlst du dich manchmal erschöpft, festgefahren oder unsicher, wie du dein Leben wirklich in Freude und Kraft gestalten kannst? Dann gönn dir diese besonderen Tage im wunderschönen Seminarhotel Jonathan am Chiemsee – gemeinsam mit Frauen, die wie du auf der Suche nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude sind. Was dich erwartet… Wir arbeiten mit Prozessen der Gewaltfreien Kommunikation, ergänzt durch sanfte Methoden wie Selbsthypnose, Havening, Yager-Code, Arbeit mit dem inneren Kind und Glaubenssätzen. Bewegung, Yoga, Natur, Musik und Tanz unterstützen dich zusätzlich dabei, dich mit deiner Kraft zu verbinden. Dabei profitierst du von den Highlights aus über 25 Jahren Trainingserfahrung – gebündeltes Wissen und wirksame Werkzeuge für dein Leben. Anmeldung: info@akademie-bitschnau.at oder kontakt@empathy-first.com Die maximale Gruppengröße: Jetzt zum Übungsgruppenverteiler anmelden! Mit der Beitragsgestaltung wollen wir zu einer verbindlichen Teilnahme anregen, um in der vertrauten Gruppe mehr Öffnung und damit tieferes Lernen zu ermöglichen. (*) Warum Selbsteinschätzung? Oder anders ausgedrückt: Heidi und Christian bieten zweimal im Monat diese Übung ONLINE an. Wenn jemand von uns nicht kann, kümmern wir uns um eine andere Trainer:in, die uns vertritt. Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus: Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten, Empathiedusche in ECHT gefällig?! Lust, GFK live und in Farbe zu üben?! Mit besonderem Fokus auf die Macht der Empathie in einer kleinen Übungsgruppe und einem vertrauensvollen Rahmen, kannst du diese wertvolle Praxis vertiefen. Der Abend findet auf Spendenbasis statt. Ich wünsche mir, dass jede:r, die oder der üben möchte, auch teilnehmen kann. Ich habe Räume im ASZ Thalkirchen angemietet. Der Abend findet ab 3 Teilnehmenden statt. Bitte gib mir bis spätestens den Montag Abend (23 Uhr) in der Woche Bescheid, ob du dabei bist. Adresse: Alten- und Service-Zentrum Thalkirchen, Emil-Geis-Straße 35, 81379 München. Max. 5 Minuten von der Ubahnhaltestelle Thalkirchen entfernt. Bitte plan ein, etwa 10 Minuten früher da zu sein, damit wir pünktlich starten können. Ich freue mich auf euch und einen bereichernden Abend! 😊 Alles Liebe, K-Training: Präsenz-Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (2 Tage) in Regensburg Das Einführungsseminar bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Theorien der Gewaltfreien Kommunikation. Hier lernen Sie wertschätzender mit sich selbst und anderen umzugehen, Kritik, Urteile und Angriffe nicht persönlich zu nehmen und wie Sie mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in schwierigen Situationen gewinnen. Sie werden besser verstehen, was Ihnen selbst und anderen wirklich wichtig ist und sehen wie die Bereitschaft Ihrer Mitmenschen wächst, sich kooperativ und konstruktiv zu verhalten. Wenn andere Menschen etwas tun, was uns nicht gefällt, möchten wir, dass sie ihr Verhalten ändern. Wie versuchen wir, darauf Einfluss zu nehmen? Versetzen Sie sich in solchen Situationen einmal in die Lage, dass jemand auf diese Art und Weise mit Ihnen spricht. Wie groß ist Ihre Bereitschaft, Ihr Verhalten zu ändern? Wie groß ist Ihre innere Bereitschaft zu Kooperation? Der Prozess “Gewaltfreie Kommunikation” ist ein leicht verständliches Werkzeug auf dem Weg, diese Haltung zu lernen, einzuüben und glaubhaft zu vermitteln. Er besteht im Wesentlichen aus dem Wechsel zwischen: Seminarzeiten: Samstag: 9:30 bis 18:00 Uhr Kosten: 250 Euro Mit der Überweisung des Seminarbeitrages sichern Sie sich einen Platz. Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer) Unsere Einführungsseminar finden in München, Regensburg, Berlin, Bielefeld und Jena statt. ——————————————————————————————————————————————————————————————————————— K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 5 Trainer:innen, Lorna Ritchie, Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro. Jahrestraining in 7 Modulen (18,5 Tage) in München Seminarleitung: Alexio Schulze-Castro START: 19.09.2025 / ENDE: 26.07.2026 / 7 x Fr/Sa/So An wen richtet sich diese Ausbildung? Sie richtet sich an alle Menschen, die mit einer gewaltfreien Haltung in Ihrem Umfeld (z. B. Arbeitsplatz, Verein, Familie, …) wirken möchten. Die Ausbildung bietet an 7 x Fr/Sa/So einen geschützten Rahmen in dem die Gewaltfreie Kommunikation in unterschiedlichen Themenfeldern erprobt wird. Ziel ist es, die Impulse im Alltag umzusetzen, Erfahrungen zu sammeln und gegebenenfalls auch zwischen den Modulen Unterstützung aus der Gruppe oder von der Seminarleitung zu erfahren. Termine 05./06./07.06.2026 — Modul 6 24./25./26.07.2026 — Modul 7 Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr Nächste Jahresausbildung startet am 11.09.2026 Termine 19./20./21.09.2025 — Modul 1 14./15./16.11.2025 — Modul 2 16./17./18.01.2026 — Modul 3 06./07./08.03.2026 — Modul 4 17./18./19.04.2026 — Modul 5 05./06./07.06.2026 — Modul 6 24./25./26.07.2026 — Modul 7 Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr Voraussetzung: Besuch eines mindestens 2-tägigen Einführungsseminars in Gewaltfreier Kommunikation Anzahl TeilnehmerInnen: maximal 12 Ausbildungspreis: 2.300 Euro (Firmenkunden zzgl. 19% UST) – Ratenzahlung ist möglich – Frühbucherrabatt 10% bei Anmeldung bis 31.07.2026 Vor Ihrer Anmeldung bitte ich um ein persönliches Gespräch! Rückfragen: 089 / 45 45 47 00 An diesen Abenden nehmen wir uns bewusst Zeit, um unserer „Sprache des Herzens“ Raum zu geben und sie zu nähren. Dabei wenden wir uns all dem zu, was in uns nach Lösung ruft und uns beschäftigt. Wir lauschen achtsam anhand eigener, praktischer Beispiele: Was schmerzhaft war, darf bei uns gehalten und betrauert werden. In einem wertschätzenden Miteinander üben wir uns darin, uns selbst und unseren Mitmenschen wirklich und wahrhaftig zu begegnen – mit offenem Herzen und ehrlicher Empathie. Der Schlüssel liegt in der Verbindung zu uns selbst. Hier zeigen sich neue Einsichten. Vertrauen und Verbindung wachsen im achtsamen Miteinander und wir entdecken gemeinsam neue, stimmige Wege der Begegnung mit unseren Mitmenschen. Wir sind eine fortlaufende Gruppe seit April 2023. Voraussetzungen: Da die „Sprache des Herzens“ auf dem Bewusstseinsmodell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg basiert, ist es Voraussetzung, dass du die Grundlagen der GFK kennst. Dies kann erfolgen durch: Beitrag: Anmeldung am liebsten bis zum Vorabend – max. 10 TN Eva 0151-10946857, kontakt@eva-sandner.de Über Eva Sandner www.eva-sandner.de Über Astrid Wolfrath Astrid ist seit 30 Jahren als Geigenlehrerin tätig und es begeistert sie immer wieder, Menschen zu motivieren, beim Musizieren ihre Gefühle auszudrücken und damit ihre eigene Persönlichkeit zum Leuchten zu bringen. Die GFK hat sie im Rahmen ihrer Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach kennen und schätzen gelernt. astridwolfrath-coaching.de Sie wollten schon immer einmal wissen, was sich hinter diesen drei Buchstaben genau verbirgt? Dann nehmen Sie an einem unserer regelmäßig stattfindenden Schnupperabende teil. Dabei gewinnen Sie einen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation. Sie erfahren wer und was hinter der GFK steckt und erleben u.a. Live mit, wie … Wir arbeiten mit praktischen Beispielen und plaudern aus dem Nähkästchen aus über 15 Jahren Erfahrung mit der GFK. Dann kommen Sie uns besuchen …Online Infoabend zur GFK-Grundausbildung in Düsseldorf
Du möchtest die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg nicht nur verstehen, sondern wirklich leben und anwenden?
👉 Zur Anmeldung zum Infoabend hierGFK kennenlernen in kleinen Häppchen
Sie sind neugierig geworden?
Vorherige Anmeldung erforderlich.Hallo und herzlich willkommen
Hast das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen?
Oder interessierst Dich nur einfach so für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?Wir üben am 2. und 4. Mittwoch im Monat in einer offenen Übungsgruppe
info@deep-communication.deFür die Gruppe von Alexio Schulze-Castro bitte um vorherige Anmeldung (min 1 Tag zuvor) unter gfk-uebungsgruppe@gmx.de
Unser größtes Anliegen: Dich bei der Integration der GFK in Ihr Leben und in Ihre Sprache zu unterstützen.
Fokus GFK – 12-tägige Intensiv-Ausbildung in den Anwendungsbereichen der GFK Modul 2
2. Modul mit Andi Schmidbauer
Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten:
Bei Fokus GFK geht es darum …
Hier eine Auswahl aus unseren Themen:
Sie sind interessiert?
1. Modul: 16.-19.04.2026
2. Modul: 14.-17.05.2026
3. Modul: 11.-14.06.2026
! Im November verschiebt sich der Termin auf den 13.11.2024 um 19:00 Uhr !
DYADEN MEDITATION 🙏 online
mit dir selbst, mit deinem Gegenüber und mit dem Hier und Jetzt.Was sind Dyaden?
Organisatorisches
Komm so oft, wie du Lust hast.Anmeldung
Ich schicke dir dann den Zoom-Link sowie ein paar hilfreiche Infos vorab.
Stephanie 🙏Fit für Führung 2 – Spezial-Training GFK im Führungskräftealltag
mit Andi Schmidbauer
Sie haben unser Führungskräftetraining Fit für Führung 1 besucht? Nun möchten Sie darüber hinaus …
Spricht Sie einiges davon an?
In Fit für Führung geht es darum …
Wesentliche Elemente von Fit für Führung 2:
Sie sind interessiert?
GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen
6 x Abende 17:00 – 19:15 Uhr
Block I / 2026
Gewaltfrei in allen Krisen; wie komme ich raus aus meiner Forderungsenergie? Praktische Unterstützung rund um die Selbstempathie.
Empathie – aber wie? Empathisches Zuhören optimieren (bei Kindern, Partnern, Kollegen, Chefs, Verwandten, Freunden, Nachbarn, etc.)
Empathisch Nein sagen – auch bei meinen Lieben; Aufrichtigkeit – auch wenn es schwer fällt, sich selbst treu bleiben, empathisch unterbrechen.
Die Haltung der GFK in den Alltag bringen; Gefühle und Bedürfnisse alltagstauglich ausdrücken, Verbindungsbitten entspannt stellen, Reaktionen gelassen aufnehmen.
Konflikte verstehen; die „Reset-Taste“ drücken, ein neues Drehbuch entwerfen: Wie könnte es anders laufen?
Spirituelle GFK; Dyaden-Übungen, welche Bedürfnisse sind lebendig in mir? Sich selbst besser kennen lernen; der inneren Wahrheit auf die Spur kommen
Menschen, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interessent*innen, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen.
Buchung aller 6 Termine (erwünscht) 180 €
Einzelbuchung möglich, pro Termin 35 €
ACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei.
Anmeldung per E-Mail bei den TrainerInnnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com.
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf ca. 25 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm, das wir nutzen für unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten.
Für jede Veranstaltung erhältst du am Vortag einen Link und ein Passwort, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum, damit wir geschützt und ungestört sind.
online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Coaching-Ausbildung MobiléMenschen sind keine …
In unserer Ausbildung zum Empathischen Coach …
An diesem Abend …
Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Mediationsausbildungen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Mediationsausbildung Knoten lösen
An diesem Abend …
erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen rund um unsere MediationsausbildungWir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.
Kommunikation nachhaltig verändern – Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation
Was dir die Jahresausbildung bringt
Alle wichtigen Infos auf einen Blick
Jahrespaket
Anmeldung
Über mich
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, monatlich, Einstieg jederzeit möglich
Für alle, die ihre Kenntnisse und Fertigkeiten der Gewaltfreien Kommunikation durch praktisches Üben vertiefen und ihre gewaltfreie Haltung praktizieren wollen.
Fr. 26.06.
Fr. 10.07.
Fr. 25.09.
Fr. 09.10.
Fr. 20.11.
Fr. 18.12.
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend nicht und kann unabhängig von den Übungsabenden vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.
Vor einer erstmaligen Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitten wir Dich um ein Erstgespräch: Christian (Hinrichsen) 0176 44434014 oder Heidi (Hinrichsen) 0176 63223343
Üben, üben, üben …
und das ONLINE, egal wo Du bist …
Bist Du dabei?
10 Teilnehmende, im Zweifel können nur die Angemeldeten bleiben
Wie funktioniert Deine Teilnahme:
„Normaler“ Ablauf (Ausnahmen möglich)
Konditionen und Organisatorisches
Hier die nächsten Termine unserer Übungsgruppe ONLINE:
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
Linda
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Vom Konflikt zur Kooperation
Häufig versuchen wir es auf eine der folgenden Arten:
Bewertungen, Urteile, Vorwürfe, Kritik, Ermahnungen, Forderungen, Schimpfen, Beschämen, Beschuldigen, Bestrafen. Hierbei ist unser Denken immer darauf gerichtet, was die andere Person “falsch” macht und enthält häufig Satzanfänge wie diese:
Sonntag: 9:30 bis 16:00 Uhr
Gewaltfreie Kommunikation in Gruppen
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
Selbstempathie: innere Klarheit als Basis für kraftvollen Selbstausdruck
Empathie: die Brücke zu meinen Mitmenschen
Gewaltfreie Kommunikation im beruflichen Umfeld
Führung mit Gewaltfreier Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation in Gruppen
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
Welche Gefühle zeigen sich und welche tiefen Bedürfnisse möchten darin gehört werden, egal ob in freudigen oder herausfordernden Momenten?
Und was uns gelungen ist, bekommt Raum, gesehen und von Herzen gefeiert zu werden.
Neueinsteiger:innen sind ab Oktober 2026 willkommen.
Freiwillige Spende an das Elementar und uns.GFK kennenlernen in kleinen Häppchen
Sie sind neugierig geworden?
Vorherige Anmeldung erforderlich.
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
31. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2026.
Fragst Du Dich auch manchmal „Wer sind eigentlich die anderen im Verein?“Um eine Antwort darauf zu finden möchten wir Dich zu einem Spaziergang im Olympiapark einladen.
Wir treffen uns um am 10.10.2026 um 10 Uhr an der U-Bahnhaltestelle Olympiazentrum, Aufgang BMW-Welt/Olympiapark an der Oberfläche.
Wer mag, kehrt anschließend noch mit uns im Biergarten der Olympiaalm ein.
Da wir – bei hoffentlich starker Resonanz – dort Plätze bestellen möchten, bitten wir um Anmeldung, auch von Partner*innen, Kindern und sonstigen Euch begleitenden Personen.
Wir freuen uns auch Euch!
Maximale Zahl der Teilnehmenden: 15 Personen
Seminartag „Argumentationstraining gegen Stammtischparolen“
mit Dr. phil. Christian Boeser
Datum: Samstag, 14.11.2026 – 09:00 Uhr – 17:00 Uhr mit 2 Stunden Pause
Ort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a, 80333 München
Vorkenntnisse: keine
Stammtischparolen lassen sich als aggressive, zugespitzte, platte, dogmatische, vereinfachende Schwarz-Weiß-Malereien definieren, welche die Welt in „richtig“ und „falsch“ einteilen. Stammtischparolen sind oftmals selbstgerechte Mitteilungen von Menschen, die glauben, ihre Meinung hätte einen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Wie können wir auf Stammtischparolen reagieren? Wie können wir klar Position beziehen und demokratische Streitkultur beleben? Und wie können wir angesichts aktueller Herausforderungen den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft stärken?
Ein Gedankenexperiment: Was wäre, wenn wir in unserer Partnerschaft, in unserer Familie und in unserer Gesellschaft überhaupt nicht mehr streiten? Und was wäre, wenn wir immer feindselig streiten? Das Gedankenexperiment macht deutlich: Streitvermeidung ist ebenso ein Fehler wie feindseliger Streit. Beides macht unglücklich, verhindert Kreativität, zerstört Beziehungen und schwächt den Zusammenhalt.
Damit wir ohne Feindseligkeit streiten können, brauchen wir Menschen, die mehr Streit wagen, Menschen, die Streit als Ausdruck von Wertschätzung verstehen.
Und genau das ist es, was unsere Demokratie aktuell sehr dringend braucht: Menschen, die sowohl die Tendenz zur Streitvermeidung als auch feindseligen Streit überwinden.
32. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2026.
Save the date – Mitgliederversammlung 2027
„Was einer nicht schafft, schaffen viele!“
33. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2027.
34. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2027.