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Satzung

Gewaltfreie Kommunikation

Mit dem Leben tanzen

Dieser Liedtitel von Marshall Rosenberg zieht sich wie ein roter Faden durch den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation, denn unsere Verabredung mit dem Leben findet immer in den Augenblicken statt, in denen wir uns mit dem verbinden, was gerade in uns lebendig ist: mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen.

Weltweit aktiv

Die Gewaltfreie Kommunikation wird weltweit friedensfördernd in Krisengebieten ebenso eingesetzt wie in Schulen, Unternehmen, Institutionen, zwischen einzelnen Menschen und in Gruppen. Das ist auch das Anliegen unseres Vereins hier in München. Wir engagieren uns für einen aufrichtigen, einfühlsamen Kommunikationsstil, der die Qualität unserer Beziehungen bereichert. WEITERLESEN

September: Spenden im Herbstlicht!

Gewaltfreie Kommunikation an Schulen etablieren

Unser Ziel:

Gewaltfreie Kommunikation an Schulen etablieren: bei Lehrer*innen, Schüler*innen, Eltern.

Warum?

Kinder und Jugendliche sind unsere Zukunft. Sie gestalten, wie wir morgen miteinander leben und umgehen.

Dafür benötigen wir Ihre Spende:

Zur Durchführung von Seminaren/Förderprojekten zur Gewaltfreien Kommunikation an Schulen.

Engagieren Sie sich zusammen mit uns für eine Welt, in der die Menschen mit dem Leben tanzen:

  • durch eine einmalige Spende und/oder
  • durch regelmäßige Spenden.

Das Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. ist gemeinnützig
=> Sie können Ihre Spenden von der Steuer absetzen.

Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen

Bitte erkundigen Sie sich bei den hier aufgelisteten Veranstaltungen bei den jeweiligen Veranstaltern direkt, ob oder in welchem Rahmen sie im Moment aufgrund der aktuellen Situation stattfinden.

Sep
24
Do
Fokus GFK – 12-tägige Intensiv-Ausbildung in den Anwendungsbereichen der GFK in 3 Modulen @ Akademie Blickwinkel bei AMYNA e. V.
Sep 24 um 10:00 – Sep 27 um 16:00

1. Modul mit Andi Schmidbauer

Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten:

  • jetzt gerne tiefer einsteigen?
  • mehr Sicherheit bei der Anwendung der GFK in Ihrem Alltag gewinnen?
  • Ihr Verständnis vertiefen und Ihre innere Haltung festigen?
  • fließender kommunizieren und sich dabei selbst treu bleiben?
  • Konflikte nachhaltig klären?

Bei Fokus GFK geht es darum …Fokus GFK

… sich die GFK in den unterschiedlichen Anwendungsgebieten anzueignen, in Ihrer inneren Haltung mehr Selbstverständlichkeit zu gewinnen, und dadurch auch flüssiger und sicherer gewaltfrei zu sprechen. So können Sie Ihr Leben immer besser nach Ihren Be­dürfnissen und Werten ausrichten, was zu Entspanntheit und Zuversicht führt.

Hier eine Auswahl aus unseren Themen:

  • Störendes aufrichtig ansprechen
  • Klar und empathisch auf Ihr Gegenüber reagieren
  • Ein »Nein« äußern und entgegennehmen
  • Ärger gewaltfrei ausdrücken
  • Bei Misserfolgen handlungsfähig bleiben
  • Eine Handlung bedauern und etwas wieder gut machen
  • Mit Schweigen umgehen
  • Gewaltfrei unterbrechen und Grenzen ziehen
  • Wertschätzung ausdrücken und entgegennehmen
  • Andere Menschen empathisch begleiten

Sie sind interessiert?

1. Modul: 24.-27.09.2020
2. Modul: 05.-08.11.2020
3. Modul: 04.-07.12.2020

Weitere Informationen zu unserem Fokus GFK finden Sie auf unserer Webseite.

 

Freundliche Grüße von der

Akademie Blickwinkel

 

Sep
27
So
Gewaltfreie Kommunikation – Luna Yoga – Bergwandern @ Solsteinhaus
Sep 27 – Okt 2 ganztägig

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude
auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendel
Möchten Sie
 sich selbst neu entdecken?
 eine Sprache des Miteinanders erlernen und vertiefen?
 etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)?
 Weitblick und Einsicht genießen?
 die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen?
 Ihre Lebensfreude fördern?
 einfach SEIN?
Seminarinhalt ist
 die Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach
Marschall B. Rosenberg leben und vertiefen
 spielerisches und humorvolles Lernen u.a. mit Entspannungen und Körperübungen aus dem Luna Yoga
 bis zu 6 Halb- bzw. Ganztageswanderungen
 sich die innere wie äußere Haltung bewusst zu machen,
 Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen zu fördern,
 sich im Seminarraum und beim Wandern dem zu öffnen, was jeder/jedem wirklich, echt wirklich wichtig ist

Treffpunkt am Anreisetag um 13 Uhr am Bahnhof Hochzirl
(von München in 2 ½ Std. mit der Bahn zu erreichen), von dort
ca. 3 ½ Std. Gehzeit mit ca. 900 Höhenmetern zum Solsteinhaus
Was sonst noch wichtig ist:
 Kondition und Ausrüstung für Bergtouren bis 5 Std. Gehzeit
 Einlassen auf eine Woche, in der die Bedürfnisse aller erfüllt
werden möchten
 Offenheit für ggf. ungewohnte Seminarbedingungen und
Seminarzeiten
 Neugier für die Gewaltfreien Kommunikation und für Luna Yoga, mit und ohne Vorkenntnisse
 maximal 7 TeilnehmerInnen
Abreise am letzten Tag ab Bahnhof Hochzirl um 15 Uhr
Seminargebühr inklusive – verschiedener Schulungsunterlagen zur GFK
– Gepäcktransport ab und bis Bahnhof Hochzirl
plus:
Unterkunft im Lager oder Doppellager 47,00 € – 75,00 €/Tag bei 5 Übernachtungen. Aktuelle Preise: http://www.solsteinhaus.at/preise
Weitere Infos, Ausrüstungsliste, Anmeldung bei
Petra Porath – Trainerin, Mediatorin, Luna Yoga ®-Lehrerin, Bergwanderleiterin
Zirbelkopfstr. 4, D-82467 Garmisch-Partenkirchen
Tel.: +49 (0) 88 21 / 610 86 80, porath@mediation-gap.de
www.mediation-gap.de und www.petraporath-gap.de

https://petraporath-gap.de/wp-content/uploads/2019/08/Seminare-Solsteinhaus-in-2020-mit-Anmeldebogen.pdf

Offener GFK-Treff @ Münchner Frauenforum
Sep 27 um 18:00 – 20:00

Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.

Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie ohne Anmeldung herzlich willkommen sind. Auch Männern steht diese Veranstaltung offen.

Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr

Hinweis:

Im Juli und September 2020 finden die Treffen als Präsenzveranstaltung im Frauenforum statt.

Aufgrund der Corona-Abstandsregeln dürfen wir nur 4 Personen begrüßen, weshalb wir um Anmeldung bei der Geschäftsstelle bitten.

 

Sep
28
Mo
GFK Schlüsselunterscheidungen – Online @ Akademie für soziale Kompetenz
Sep 28 um 10:00 – 11:30

„Frühstück mit Karoline und Agnieszka und …. mit Schlüsselunterscheidungen der GFK“

Info-Plakat als PDF

Die Grundunterscheidungen der vier Schritte der GFK wie Beobachtung – Bewertung, Gedanke – Gefühl, Bedürfnis – Strategie und Bitte – Forderung sind den meisten Menschen, die sich mit Gewaltfreier Kommunikation beschäftigen, klar (oder mindestens gut bekannt).

Wir beschäftigen uns an den erstmal vier Terminen mit weiteren wesentlichen Schlüsselunterscheidungen, die zu einem noch tieferen Verständnis der GFK beitragen. Innere Klarheit führt zu äußerer Klarheit und hilft, die Haltung der GFK leichter im Alltag zu leben und Personen/Seminar-TeilnehmerInnen, die die GFK entdecken, effektiver zu unterstützen.

Vorläufig sind folgende Themen geplant:

  1. Was und wozu sind überhaupt Schlüsselunterscheidungen? / Feedback und aufrichtige Selbstmitteilung
  2. Strafe und Konsequenz / Wille und Bereitschaft
  3. Abhängigkeit und Wechselseitigkeit /Liebe als Gefühl – Liebe als Bedürfnis
  4. Liebe als sich sorgen machen und Liebe als Vertrauen / Abschluss und Ausblick mit Strategien-Ideen-Börse

Termine, immer Montags: 28.09., 26.10., 16.11. jeweils von 10.00 bis 11.30 Uhr und am 14.12.2020 von 19.00 bis 20.30 Uhr. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Trainerinnen: Agnieszka Pietlicka und Karoline Bitschnau-Dellamaria

Zahlung, gerne auch nach den Terminen:
Wenn Du einen einzelnen Termin nimmst: 1,– bis -25,– Euro/Termin

Wenn Du alle vier Termine „besuchen“ willst: 4,– bis -90,– Euro gesamt

Alle Vorträge werden innerhalb von 2-4 Tagen ins Netz gestellt, sie können also auch später heruntergeladen, gehört, zum gleichen Preis wie bei aktiver Teilnahme gekauft werden. Der Link wird später bekannt gegeben.

Zahlt, wie es für Euch bequemer ist. Entweder an das österreichische Konto:

IBAN AT663506000001047588, BIC RVSAAT2S060, Dr. Karoline Bitschnau, Akademie für soziale Kompetenz, Lofer

Oder an das polnische Konto (in Euro):

PL97 1050 1520 1000 0090 8034 3875; BIC INGBPLPW; Fundacja Miejsce Ludzi (Stiftung Menschenort)

In beiden Fällen kann eine Rechnung gestellt werden. Weitere Anfragen gerne an: pietlicka@du-t.com oder info@akademie-bitschnau.at

2021 sind unterschiedliche weitere Schlüsselunterscheidungen geplant, wobei uns wichtig ist, auch auf die Wünsche der Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen.

Hier sind die Links zum Zoom-Raum, der Link ist ab 9.45 aktiv.

„Frühstück mit Karoline und Agnieszka und …. mit Schlüsselunterscheidungen“

1. Termin: 28. September, 10.00 – 11.30 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/85118301137?pwd=bzdNK0xnQ3FEWTd5a01QQlZkN293UT09

Meeting ID: 851 1830 1137
Passcode: 245251

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2. Termin: 26. Oktober, 10.00 – 11.30 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/86546452072?pwd=emFGTWw0MkpnSmV0MXlqWllUdkdDUT09

Meeting ID: 865 4645 2072
Passcode: 413062

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3. Termin: 16. November, 10.00 – 11.30 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/81579265051?pwd=KzlZSS9rYjdNdXU0S2lteHBmT2Ezdz09

Meeting ID: 815 7926 5051
Passcode: 335952

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4. Termin: 14. Dezember, 19.00 – 20.30 Uhr
https://us02web.zoom.us/j/86481772404?pwd=OTk0cm0zT3FVbHZMcmFpVis5WWU4QT09

Meeting ID: 864 8177 2404
Passcode: 291476

9. Thementreff Vorstand und Mitglieder @ Via Zoom
Sep 28 um 19:00 – 21:00

Zum 9. Thementreff sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Wir kommen zusammen, um neue Konzepte zu denken und zu planen.

Online üben, fragen, ausprobieren, sich gegenseitig unterstützen, Gemeinschaft spüren @ Online Seminar
Sep 28 um 19:00 – 21:00

Montags online üben, praktizieren, fragen, ausprobieren, sich gegenseitig unterstützen, lernen, Gemeinschaft spüren …

Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen teilzunehmen.

Ich verwende Zoom für meine Treffen. Sie benötigen einen PC, Tablett oder Mobiltelefon.

Fühlen Sie sich manchmal alleine, wie auf einer einsamen Insel mit Ihren Fragen?

  • Haben Sie Lust auszuprobieren, wie Kommunikation besser gelingen kann?
  • Wollen Sie sagen, worum es Ihnen wirklich geht, klare Bitten stellen?
  • Möchten Sie spüren, wie gut Empathie tut?
  • Wollen Sie lernen, wie Sie selbst empathisch und einfühlsam sein können?
  • Möchten Sie die Gewaltfreie wertschätzende Kommuniktion kennenlernen?
  • Kennen Sie die Gewaltfreie Kommunikation und wollen mehr Praxis und üben, haben offene Fragen dazu und hätten gerne Antworten?

Online praktizieren

Ich freue mich schon Sie zu unterstützen und zu begleiten und auf zwei gemeinsame verbindende und nährende Stunden

  • Das Angebot findet online über Zoom statt, Sie brauchen keine Erfahrung mit Zoom
  • Die Dauer ist jeweils 2 Stunden
  • Uhrzeit jeweils 19:00 – 21:00 Uhr
  • Den Zugangslink bekommen Sie nach Anmeldung per Mail zugesandt
  • Anmeldung ist mindestens bis 1 Tag vorher möglich, manchmal auch noch kurzfristiger, versuchen Sie es einfach
  • Alle Termine sind einzeln buchbar
  • Ab 5 Personen findet der Termin statt
  • 15 € Finanzieller Wertschätzungsbeitrag
  • 10 € für Menschen, denen es schwer fällt den vollen Betrag aufzubringen

Gerne können Sie die Info auch an Freunde und Bekannte weiterleiten, ich freue mich, wenn wir alle durch unser Sein helfen, diese Welt ein bisschen schöner zu machen.

 

Weitere Informationen und Anmeldung über meine Websteite:

https://www.wege-mit-elisabeth.com/online-%C3%BCben-fragen/

Wollen Sie mich kennenlernen:

https://www.wege-mit-elisabeth.com/

 

Unsere Vereinstermine

Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de

Sep
27
So
Offener GFK-Treff @ Münchner Frauenforum
Sep 27 um 18:00 – 20:00

Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.

Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie ohne Anmeldung herzlich willkommen sind. Auch Männern steht diese Veranstaltung offen.

Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr

Hinweis:

Im Juli und September 2020 finden die Treffen als Präsenzveranstaltung im Frauenforum statt.

Aufgrund der Corona-Abstandsregeln dürfen wir nur 4 Personen begrüßen, weshalb wir um Anmeldung bei der Geschäftsstelle bitten.

 

Sep
28
Mo
9. Thementreff Vorstand und Mitglieder @ Via Zoom
Sep 28 um 19:00 – 21:00

Zum 9. Thementreff sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Wir kommen zusammen, um neue Konzepte zu denken und zu planen.

Okt
7
Mi
Vorstandssitzung via Zoom
Okt 7 um 19:00 – 21:00

Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.

Okt
17
Sa
Online-Seminartag „Mimikresonanz® in der Gewaltfreien Kommunikation – eine stärkende Verbindung“ @ Online - via ZOOM
Okt 17 um 9:30 – 17:00

Online-Seminartag „Mimikresonanz® in der Gewaltfreien Kommunikation – eine stärkende Verbindung“

Kennen Sie die Situationen im Alltag, in denen die gehörten Worte nicht zum nonverbalen Ausdruck passen, oder in denen es Kraft kostet empathisch zu sein, um die Gefühle zu erkennen und die Bedürfnisse zu verstehen? Die schnelle, sichere Emotionserkennung bringt hier große Vorteile, sie

✓ stärkt die kognitive Empathie
✓ erleichtert die Kommunikation und wirkt in die Burnoutprophylaxe
✓ lässt Sie wesentliche Themen und Ansatzpunkte schneller erkennen
✓ lässt Sie kritische Momente frühzeitig entdecken und entschärfen
✓ wirkt sich positiv auf ihre beruflichen und privaten Beziehungen aus
✓ unterstützt die Verständigung bei Sprachbarrieren

In diesem Seminar lernen Sie vier Emotionen präzise und treffsicher bei Ihrem Gesprächspartner zu erkennen. Sie entwickeln auch die Fähigkeit Mikroexpressionen (sehr schnelle – 40 bis 500 ms – nicht steuerbare mimische Bewegungen) zu sehen und zu deuten. Zusätzlich trainieren Sie mit diesen Signalen angemessen umzugehen und sie mit der gewaltfreien Kommunikation zu verbinden.

Inhalte:

▪ Stand der Mimikforschung (kurzer Überblick)
▪ Was die Mimik uns verrät
▪ Pre- und Post-Test Gefühle erkennen
▪ Erkennungsmerkmale von vier Primäremotionen
▪ Der Motivkompass
▪ Mikroexpressionen erkennen
▪ Resonanz stärken
▪ Praktische Übungen
▪ Was sind subtile Emotionen? Ein Eindruck
▪ Unterscheidung von Persönlichkeit und Wirkung

Hinweis:
Bitte halten Sie einen Handspiegel bereit!
benötigte Vorkenntnisse: mindestens 2 Tage GFK-Einführungsseminar

 

Stornobedingungen: Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Sie können kostenfrei bis Freitag, den 09.10.2020 stornieren. Bitte schicken Sie Ihre Stornierung an kontakt@gewaltfrei-muenchen.de. Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Alternativ können Sie jederzeit kostenfrei eine/n Ersatzteilnehmer*in benennen. Bitte geben Sie den/die Ersatzteilnehmer*in mit Name, Anschrift und Mailadresse unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekannt.

Die maximale Anzahl der Teilnehmer*innen beträgt 30 Personen.

Fragen zum Seminartag „Mimikresonanz®”?

Senden Sie eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.

 

 

Okt
26
Mo
10. Thementreff Vorstand und Mitglieder @ Via Zoom
Okt 26 um 19:00 – 21:00

Zum 10. Thementreff sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Wir kommen zusammen, um neue Konzepte zu denken und zu planen.

Nov
10
Di
Vorstandssitzung via Zoom
Nov 10 um 18:00 – 20:00

Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.

Für spannenden Austausch rund um die GFK geht´s hier zu unserem Forum