Herzlich Willkommen
Gewaltfreie Kommunikation
Mit dem Leben tanzen
Dieser Liedtitel von Marshall Rosenberg zieht sich wie ein roter Faden durch den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation. Denn unsere Verabredung mit dem Leben findet immer in den Augenblicken statt, in denen wir uns mit dem verbinden, was gerade in uns lebendig ist: mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen.
Weltweit aktiv
Die Gewaltfreie Kommunikation wird weltweit friedensfördernd in Krisengebieten ebenso eingesetzt wie in Schulen, Unternehmen, Institutionen, zwischen einzelnen Menschen und in Gruppen. Das ist auch das Anliegen unseres Vereins hier in München. Wir engagieren uns für einen aufrichtigen, einfühlsamen Kommunikationsstil, der die Qualität unserer Beziehungen bereichert. WEITERLESEN
Unser Verein kurz vorgestellt
Zweck unseres Vereins ist es:
- Menschen mit dem Prozess und der Wirkung der Gewaltfreien Kommunikation bekannt und vertraut zu machen.
- Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation interessieren, miteinander zu vernetzen.
- Menschen dabei zu unterstützen, an und in lebensdienlichen Strukturen zu arbeiten.
Unsere Zielgruppen:
Unsere Zielgruppe sind alle Menschen. Für unsere Förderprojekte haben wir pädagogische Einrichtungen und Aus- und Weiterbildungsinstitutionen im Fokus wie z. B.:
- Kindergärten
- Schulen
- Berufsschulen
- soziale Einrichtungen
Darüber hinaus bestehen auch im Strafvollzug Fördermöglichkeiten.
Was Sie auf unseren Seiten finden:
Unserem Zweck folgend, bietet unser Verein über diese Website eine Plattform mit Angeboten für:
- Vereinsseitig organisierte Treffs, GFK-Gruppen, Workshops, Themen-Seminare und Netzwerktage
- Finanzielle Förderungsmodelle für Trainings und Workshops
- Überblick über die Übungsgruppen in Gewaltfreier Kommunikation im Raum Großraum München
- Auswahl an Trainer*Innen in und um München
- Seminarkalender mit vielfältigem Veranstaltungsangebot
Ihre Spende hilft:
bei der Durchführung von Förderprojekten. Sie ermöglicht uns die Finanzierung von Einführungsseminaren in die Gewaltfreie Kommunikation an Schulen oder in sozialen Einrichtungen, die das alleine finanziell nicht stemmen können.
Hier finden Sie Beispiele für unsere FÖRDERPROJEKTE
- durch eine einmalige Spende und/oder
- durch regelmäßige Spenden.
Engagieren Sie sich gemeinsam mit uns für eine Welt, in der die Menschen mit dem Leben tanzen
Das Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. ist gemeinnützig, daher ist Ihre Spende steuerlich absetzbar.
Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen
Konstruktiver Umgang mit herausfordernden Gesprächssituationen im ärztlichen Berufsalltag Kommunikation ist eine Kernkompetenz im Arztberuf. Wie geht man mit Ärger und Unzufriedenheit von Patientinnen und Patienten und Angehörigen um? Wie reagiert man auf Kritik von Kolleginnen und Kollegen und Mitarbeitenden? Wie kommuniziert man empathisch und grenzt sich zugleich klar und konstruktiv bei anspruchsvollen, „schwierigen“ Menschen ab? Die Gewaltfreie Kommunikation bietet hierfür ein alltagstaugliches Handwerkszeug. Gemäß dem Leitsatz „Vorwürfe sind ungünstig formulierte Bitten“ stehen hinter Kritik und Schuldzuweisungen Bedürfnisse und ungünstig ausgedrückte Hilferufe des Gegenübers. Anhand von kurzen theoretischen Einheiten und vielen praktischen Übungen erarbeiten wir in der Fortbildung die vier Grundschritte dieser wirkungsvollen Kommunikationsmethode erarbeitet. Die Teilnehmenden erhalten vielfältige Tools für ein wertschätzendes Miteinander und das Finden von nachhaltigen Lösungen. Inhalte Wissenschaftliche Leitung / Referierende: Ablauf: Fortbildungspunkte: 20 CME Anmeldung unter Akademie für medizinische Fortbildung der Ärztekammer Westfalen-Lippe ——————— Buch zur Schulung: Manchmal scheint es, als würden Worte uns trennen, obwohl wir Verbindung suchen. Gewaltfreie Kommunikation bietet einen Weg, Sprache so zu nutzen, dass sie Brücken baut – zu mehr Verständnis, Respekt und Miteinander. In dieser Einführung wird der deeskalierende Einsatz von Sprache und ein Verständnis für GFK vermittelt, um: Manchmal scheint es, als würden Worte uns trennen, obwohl wir Verbindung suchen. Gewaltfreie Kommunikation bietet einen Weg, Sprache so zu nutzen, dass sie Brücken baut – zu mehr Verständnis, Respekt und Miteinander. In dieser Einführung wird der deeskalierende Einsatz von Sprache und ein Verständnis für GFK vermittelt, um: Mein Traum – der Giraffentraum® Eine Sprache des Herzens für unsere Kinder „Mama, wir haben eine Baby-Giraffe in unserer Gruppe!“ ruft Lisa aufgeregt, als ihre Mutter sie am Montagmittag aus der Kita abholt. „Sie ist allein, aber wir kümmern uns alle um sie.“ Mit diesen Worten beginnt eine ganz besondere Reise – eine Reise zu mehr Mitgefühl, Verständnis und einem wertschätzenden Miteinander. Die Erzieherinnen haben das Projekt Giraffentraum® ins Leben gerufen und die Kinder lernen gemeinsam mit der kleinen Giraffe eine neue Sprache: Die Sprache des Herzens. Wenn eine Giraffe in den Kindergarten kommt… Die Giraffe ist nicht nur ein Tier mit einem großen Herzen – sie ist auch ein Symbol für eine gewaltfreie und einfühlsame Kommunikation. Sie lehrt die Kinder, genau hinzusehen, ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und die der anderen zu erkennen. Mit jedem Tag wachsen sie über sich hinaus und lernen, Konflikte nicht mit harten Worten, sondern mit Verstehen und Mitgefühl zu lösen. In den kommenden Wochen taucht die Kita noch tiefer in diese Giraffenwelt ein. Die Kinder lernen, was es heißt, ehrlich und respektvoll miteinander zu sprechen, ihre Gefühle zu benennen und achtsam zuzuhören. Die Erzieherinnen begleiten sie behutsam auf diesem Weg, während auch die Eltern eingeladen sind, Teil dieser besonderen Erfahrung zu werden. Ein Projekt, das Kinder stark macht Der Giraffentraum® ist weit mehr als ein pädagogisches Konzept – er ist eine Haltung, die das Leben der Kinder nachhaltig prägt. Es geht darum, sie in ihrer Persönlichkeit zu stärken, ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit Stress und Konflikten umzugehen, und sie zu ermutigen, ihre eigene Stimme zu finden. Denn jedes Kind hat das Recht darauf, gehört und verstanden zu werden. Jedes Kind verdient es, sich in einer Umgebung zu entfalten, in der Worte verbinden, anstatt zu verletzen. Ein Weg, der weitergeht Was in einer Kita beginnt, zieht immer größere Kreise: Bereits rund 50 Kitas im deutschsprachigen Raum haben das Projekt umgesetzt, zahlreiche weitere arbeiten mit den Methoden der Gewaltfreien Kommunikation. Die Idee verbreitet sich in Schulen, Horten und sogar in der Ausbildung von Erzieher:innen, Lehrkräften und Sozialpädagog:innen. Und während die kleine Baby-Giraffe in den Kitas ihr Zuhause findet, breitet sich die Vision des Giraffentraums immer weiter aus. Eine Vision von einer Welt, in der wir einander wirklich sehen, verstehen und mit dem Herzen sprechen. Vielleicht ist es auch Dein Traum – denn viele Träumende können die Welt verändern. 💛🦒✨ Seit 2021 biete ich die MultiplikatorInnen-Ausbildung nun online an. Damit erhoffe ich mir Menschen zu erreichen, die bisher nicht teilnehmen konnten. Sei es, weil sie nicht mobil sind, weil sie zuhause nicht abkömmlich sind oder weil ihnen Seminare mit Übernachtung und Anfahrt schlichtweg zu teuer sind. Vielleicht auch diejenige, die selbst planen, Online-Webinare zu geben. Manches in dieser Ausbildung wird sicherlich anders sein, als im Präsenztraining und manche Übungen lassen sich nicht einfach 1:1 umsetzen. Dennoch zeigt mir die Erfahrung und das Feedback der bisherigen Teilnehmenden , dass wir ein spannendes und lehrreiches Training erleben werden. • Vertiefte GFK-Kompetenzen in Ihrer Rolle als KursleiterIn, als ErzieherIn, Mutter, Vater, im Umgang mit Kindern ErzieherInnen, Pädagogisches Fachpersonal, LehrerInnen, (zukünftige) TrainerInnen. 20. bis 22. April 2026 Jeweils 9:30 bis 12:30 und 14:00 bis 17:30 Uhr 1.100,- € (Diese Bildungsmaßnahme dient der Weiter-, Aus- und Fortbildung und ist nach § 4 Nr. 21 a Buchst. bb des UStG umsatzsteuerbefreit.) Anmeldung In diesem praxisorientierten Webinar lernen die Teilnehmer/innen, die Gewaltfreie Kommunikation zu vertiefen, erleben deren Wirkung und üben Konflikte in einer Weise zu begegnen, die die Beziehung stärkt. Sie erhalten neben theoretischen Inputs vor allem praktische Übungen, die Sie als Handwerkszeug in Seminaren und Elternkursen anwenden können. Darüber hinaus lernen Sie Wege, wie Sie Gewaltfreie Kommunikation auch mit Ihren Lieben zuhause vertiefen können. Frank und Gundi Gaschler: Ich will verstehen, was du wirklich brauchst. Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern – Das Projekt Giraffentraum. Überarbeitete und erweiterte Ausgabe, Kösel-Verlag 2020. Du merkst, dass Konflikte auch anders gehen könnten – klarer, ehrlicher, verbindender? Im Juni 2026 startet beim Forum Demokratie Düsseldorf eine GFK-Grundausbildung/Intensivtraining mit Stephanie Krampulz, das dich über vier Module hinweg in Haltung und Praxis der Gewaltfreien Kommunikation begleitet. An diesem Online-Infoabend hast du die Gelegenheit, Der Abend richtet sich an alle, die neugierig auf eine Gewaltfreie Kommunikation sind – und überlegen, an der Grundausbildung teilzunehmen. Für die Teilnahme am Infoabend braucht es keinerlei Voraussetzungen, jede*r ist willkommen. Für die Teilnahme an der Grundausbildung ist der vorherige Besuch an einer GFK-Einführung Voraussetzung. 📅 27.04.2026 | 19:00–20:30 Uhr (online) Mehr Informationen zur GFK-Grundausbildung/Intensivtraining findest du hier Ich freue mich auf einen lebendigen Austausch und darauf dir die Ausbildung näher vorzustellen! Stephanie und das Team des Forum Demokratie Düsseldorf Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * CNVC-zertifiziert In der Jahresausbildung verinnerlichst du die Haltung der GFK, lernst Werkzeuge kennen und bekommst viel Raum zum Ausprobieren. Wie bei meinen Einführungsseminaren erwartet dich keine „PowerPoint‑Schlacht“, sondern echte Verbindung und praxisnahe Übungen. Voraussetzung ist, dass du bereits ein GFK‑Einführungsseminar besucht hast oder mit den Grundlagen vertraut bist. Dann möchten wir Sie herzlich einladen zu unserer Mediationsausbildung Knoten lösen. … Ihre Mediationskompetenz und gleichzeitig Ihre Wirksamkeit in der GFK aufzubauen und zu erweitern. Sie erwerben sich die Fähigkeit zu Allparteilichkeit, Empathie und Präsenz in konfliktbeladenen Situationen. Das befähigt Sie, in Konflikten wirksam zu deeskalieren und win-win-Lösungen herbeizuführen. Weitere Informationen zu Knoten lösen und unseren weiteren Mediationsausbildungen finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der Ankommen · Entspannen · Eintauchen Ich lade dich ganz herzlich ein zum nächsten Dyadenabend am Donnerstag, 30. April 2026, von 19:00 bis 20:30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenfrei, und jede*r ist herzlich willkommen. Die Dyaden-Meditation liegt mir persönlich sehr am Herzen. In dieser Praxis erlebe ich immer wieder tiefe Entspannung, ein vertrauensvolles Miteinander und berührende innere Weisheit. Mit diesem Abend möchte ich einen Raum öffnen, in dem es kein Richtig und kein Falsch gibt – nur Begegnung: Die Dyaden (nach Robert Gonzales) sind eine besondere Form der Meditation, bei der sich zwei Personen begegnen, sich in die Augen schauen und aussprechen, was im Moment lebendig ist: Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und innere Bilder, usw. Im Wechsel stellen sich beide festgelegte Fragen, die die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment führen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um ein achtsames Erforschen dessen, was gerade da ist. Die Dyaden-Meditation ist eine wunderbare Unterstützung für die eigene GFK-Praxis. Wir üben uns darin, GFK-Kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Auch ohne Vorerfahrung bist du herzlich willkommen. Seit Januar treffen wir uns wieder jeden Monat einmal online, meist an einem Mittwochabend. Ganz ohne Verpflichtung: Das Angebot steht allen Interessierten offen. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine kurze Mail an s.krampulz@gmx.de. Eine genaue Einführung in den Ablauf der Dyade gibt es direkt am Abend – es sind also keine Vorkenntnisse nötig. Bei Fragen melde dich gerne auch telefonisch. Ich freue mich sehr auf den gemeinsamen Abend mit euch. Alles Liebe Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * CNVC-zertifiziert Berufsbegleitende Ausbildung in 5 Modulen à 3 Tagen 23. Basis-Ausbildung Mit der 15-tägigen praxisorientierten Basis-Ausbildung richten wir uns an Menschen, die ihre Kompetenz bei der Bearbeitung von Konflikten in Institutionen sowie zwischen Einzelnen und Gruppen erweitern oder auch an andere weitergeben möchten. Gleichzeitig entwickeln Sie mehr innere Klarheit und Handlungskompetenz. Die Ausbildung kann auch Teil des Weges zur Trainerin, zum Trainer für Gewaltfreie Kommunikation sein. Ziele der Ausbildung sind, Verständnis und innere Haltung zu festigen, sich klar und effizient auszudrücken und sich für die eigenen Bedürfnisse kraftvoll einzusetzen. Respektvolle Aufrichtigkeit und Offenheit im Kontakt mit anderen kann mit mehr Sicherheit und Selbstverständnis gelebt werden auf Basis einer empathischen Grundhaltung. Die Inhalte bauen auf dem Einführungsseminar auf, das Voraussetzung für die Teilnahme ist. Situationen und Konflikte aus dem Alltag der Teilnehmenden bilden die Grundlage für die praktische Anwendung im Training für effektive und beziehungsstärkende Verständigung. Hier können Sie die Kurzbeschreibung per Download abrufen: Gerne nehme ich mir Zeit zum Kennenlernen im Vorgespräch – Kontakt aufnehmen Die Intensiv-Seminare Einführung, Vertiefung, Basis-Ausbildung und Aufbautraining werden als Ausbildungstage für eine Qualifizierung auf dem Weg zur Anerkennung durch den Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V. anerkannt. Die ausführlichen Kriterien finden Sie hier: Mit Einführung, Ausbildung und Aufbautraining bieten wir 21 Tage des ersten Teils an, den Sie mit unserem Kooperationsangebot um einen 3-tägigen Methodik-/ Didaktik-Block ergänzen können. Modul-1 01.-03.05.2026 An diesen Abenden nehmen wir uns bewusst Zeit, um unserer „Sprache des Herzens“ Raum zu geben und sie zu nähren. Dabei wenden wir uns all dem zu, was in uns nach Lösung ruft und uns beschäftigt. Wir lauschen achtsam anhand eigener, praktischer Beispiele: Was schmerzhaft war, darf bei uns gehalten und betrauert werden. In einem wertschätzenden Miteinander üben wir uns darin, uns selbst und unseren Mitmenschen wirklich und wahrhaftig zu begegnen – mit offenem Herzen und ehrlicher Empathie. Der Schlüssel liegt in der Verbindung zu uns selbst. Hier zeigen sich neue Einsichten. Vertrauen und Verbindung wachsen im achtsamen Miteinander und wir entdecken gemeinsam neue, stimmige Wege der Begegnung mit unseren Mitmenschen. Wir sind eine fortlaufende Gruppe seit April 2023. Voraussetzungen: Da die „Sprache des Herzens“ auf dem Bewusstseinsmodell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg basiert, ist es Voraussetzung, dass du die Grundlagen der GFK kennst. Dies kann erfolgen durch: Beitrag: Anmeldung am liebsten bis zum Vorabend – max. 10 TN Eva 0151-10946857, kontakt@eva-sandner.de Über Eva Sandner www.eva-sandner.de Über Astrid Wolfrath Astrid ist seit 30 Jahren als Geigenlehrerin tätig und es begeistert sie immer wieder, Menschen zu motivieren, beim Musizieren ihre Gefühle auszudrücken und damit ihre eigene Persönlichkeit zum Leuchten zu bringen. Die GFK hat sie im Rahmen ihrer Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach kennen und schätzen gelernt. astridwolfrath-coaching.de 60 Minuten für mehr Leichtigkeit in der Kommunikation Wer wissen möchte was es so mit der Gewaltfreien Kommunikation (für manche ein seltsamer Begriff) so auf sich hat – für den ist diese Blitz-Einführung das Richtige! Was kann ich mit der Gewaltfreien Kommunikation erreichen? Was ist das für eine neue Sprache? Hilft es wirklich in der Kommunikation? Und auch im Beruf? …und wie kann das Alles mein Leben erleichtern? Für Eilige reicht auch eine Anmeldung per Mail an Gleichzeitig hilft uns das Anmelde-Formular auf meiner Website bei unserer Arbeit und für mehr Klarheit. Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage. Die maximale Gruppengröße: Jetzt zum Übungsgruppenverteiler anmelden! Mit der Beitragsgestaltung wollen wir zu einer verbindlichen Teilnahme anregen, um in der vertrauten Gruppe mehr Öffnung und damit tieferes Lernen zu ermöglichen. (*) Warum Selbsteinschätzung? Oder anders ausgedrückt: Heidi und Christian bieten zweimal im Monat diese Übung ONLINE an. Wenn jemand von uns nicht kann, kümmern wir uns um eine andere Trainer:in, die uns vertritt. Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus: Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten, Kraftvolle Verbindung ein 4-Tages-Seminar für Paare, die sich tief begegnen wollen und ihr Verbundensein spüren, beleben und intensivieren möchten. Wir verbinden das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und Praktiken aus dem SkyDancing Tantra. An diesem Wochenende begegnen sich Paare so auf in einer neuen Tiefe und können Ihre Verbundenheit auf unterschiedlichen Ebenen stärken. Hierbei laden wir Paare, dich als Mann und Frau, ein, die verschiedenen Themen deines Lebens für dich und gemeinsam mit deiner PartnerIn zu beleuchten und zu stärken. Tantrische Energie- und Atemübungen dienen dem Spüren und Fühlen im Miteinander und lassen dich deine eigene Gefühlswelt in der Paarbeziehung erkunden. – Erdverbundenheit, Urvertrauen, Sexualität, Ja zu deinem Körper In einem klaren Rahmen, in dem die Intimität und Grenzen der Paare gewahrt werden, bist du zu einer und ehrlichen Auseinandersetzung mit deinen Begrenzungen und Potenzialen eingeladen, um das große Geschenk, das in einer tiefen und vertrauensvollen Partnerschaft liegt, wertzuschätzen. Mit Tantra und GFK wird eine tiefe Begegnung in Eigenständigkeit möglich, die tiefe Verbundenheit spüren und mit Klarheit bewusst werden lässt. Die Erfahrung deines eigenen göttlichen Seins erlaubt dir, im Gegenüber die Aspekte des göttlich Männlichen und des göttlich Weiblichen zu erkennen, und den anderen als Spiegel deiner selbst anzunehmen und zu lieben. Leitung: Kontakt für weitere Fragen: 0179 2666 885 Weitere Informationen und Anmeldung unter www.skydancing.de Wir freuen uns über Ihre Anmeldungen Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – aus dem Sichtweise der GFK angegangen werden können. Ablauf/Inhalte: Nach Ihrer Anmeldung an pp@petraporath-gap.de oder über das Kontaktformular bis zwei Tage vor dem jeweiligen Termin erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich. Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben. Danke. Beitrag: 16 bis 22 €; gerne auch in Tauschringpunkten Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen und Haltung der Gewaltfreie Kommunikation mittels kurzen Theorieeinheiten (jeweils 3-5 Minuten) und Übungen an praktischen Beispielen. Im Fokus stehen dabei Gespräche die Sie als Lehrer/in oder Erzieher/in mit Eltern, Kollegen/innen und Schülern führen. Wir arbeiten bevorzugt mit den Themen aus Ihrem Alltag. Seminarpreis: 220 Euro Seminarort: Online per Zoom Flyer zum Seminar: INTENSIVER Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation mit 2 aufeinander aufbauenden Wochenenden á 2,5 Tage! Sie lernen in Basic I: die Grundlagen: Selbstempathie – Aufrichtigkeit – Empathie und in Basic II: Umgang mit Vorwürfen, Umgang mit Ärger und wertschätzend Grenzen zu setzen. Die Wochenenden geben Ihnen eine fundierte Basis für den Anfang und sind getrennt buchbar. „Schweigen ist Silber, Reden ist Gold“ / Basisseminar I (Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg) Möchten Sie einen umfassenden Einblick in die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) gewinnen oder Ihre bisherigen Grundkenntnisse festigen ? Mit der GFK lernen Sie einen konkreten Weg kennen, mit Ihrer Sprache bewusst und verantwortlich umzugehen und schrittweise damit vertraut zu werden, Offenheit und Vertrauen in schwierigen Gesprächssituationen zu fördern. Dieses Basis-Seminar bietet Ihnen in entspannter und humorvoller Atmosphäre eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, damit Sie die Inhalte anschließend leichter in den Alltag integrieren können. Bei der Vermittlung des Unterrichtsstoffes gibt es genug Raum, um auf individuelle Fragen einzugehen. Inhalte: Voraussetzungen: Sie benötigen keine Vorkenntnisse um teilzunehmen. Ihr Interesse am Thema GFK und eine grundsätzliche Offenheit etwas Neues auszuprobieren genügen. Seminar-Gebühr & Anmeldung: Euro 350,00 (für Selbstzahler*innen) inkl. kalter und warmer Getränke, frischem Obst, kleiner Snacks und Seminarskript (Frühbucher 10% bis 4 Wochen vor Beginn / Geschäftskunden zzgl. 19% Ust) (bei zeitgleicher Buchung von Basic II – 20% Kombi-Rabatt für Basic II) Teilnehmerzahl: 5 – 12 (ab 10 TN mit Assistenz) Mit einer Online-Anmeldung und der Überweisung der Seminargebühr wird ein Seminarplatz reserviert. Seminarzeiten: Freitag: 17 – 21 Uhr / Samstag: 10 – 18.30 Uhr / Sonntag: 09 – 17.30 Uhr (Sa+So je 90 Minuten Mittagspause) Hinweis: Im Sinne der Nachhaltigkeit wird empfohlen im Anschluss an das Seminar Übungsabende zu besuchen, um die erlernten Inhalte zu festigen. Bei Rückfragen: 0 89 / 45 45 47 00 … und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte testen Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft: Zugegeben, kein sehr ausführlicher Test – dennoch: Wenn Sie eine oder mehrere der Fragen mit »ja« beantwortet haben, dann möchten wir Sie herzlich zu unseren GFK-Basics einladen. Hier können Sie eine neue Art im Umgang mit Konfliktsituationen ausprobieren, die auch dann eine positive Perspektive ermöglicht, wenn es alles andere als rosig aussieht. Weitere Informationen zu unseren GFK-Basics finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der und was tun mit dem Krieg in ihr und in mir? Die drei Ebenen des Körpers und der Kommunikation. Vertiefungsseminar mit Michael Kraft Seit vielen (etwa 50 …) Jahren bewege ich dieses Thema mit Freunden und in mir. Suche, finde, verwerfe, scheitere und suche neu nach konkreten Antworten, nach Wegen, Brücken, Toren, Räumen. Und entdeckte vor 21 Jahren dabei auch die Gewaltfreie Kommunikation. Mit großer Freude lade ich dazu ein, an diesem Wochenende gemeinsam mit mir ein Stück zu wandern (lat. „ambulare“) und dabei zu erforschen, wie die Antwort jetzt und heute „lauten“ kann. Wie sie sich anfühlt, klingt, duftet, schmeckt, wie sie vielleicht schmerzt, drängt und doch befreit.Gerne bringe ich meine Erfahrungen aus 21 Jahren GfK-„Trainer“-Tätigkeit ein. Gerne bringe ich meine Erfahrungen aus 21 Jahren GfK-„Trainer“-Tätigkeit ein. Dieser Kurs steht allen Menschen offen, die schon einen Einführungskurs oder vergleichbare Grunderfahrungen mit der GfK gemacht haben. In diesem Seminar zeige ich Ihnen/Euch, welche drei Ebenen unseren Körper im Raum prägen und wie sich das in unserer Kommunikation widerspiegelt. Und ich stelle mir und Ihnen/Euch drei Fragen, die in mir gerade zum Thema Frieden präsent sind: „Giraffen sind nicht nett, sie sind lebendig.“ – heißt konkret? Wut – Zorn – Bitterkeit – Verzweiflung – Aggressivität – „alles dasselbe, oder“ ? Geschenkter und/oder errungener Friede ? Schaffens- und Lassenskraft im sozialen Umgang. Klassisches GfK-Hand-(Mund ;-)werkszeug, Basiswissen und neue Übungen werden uns begleiten: Wir werden deren Wirksamkeit erfahren und dann immer neu anwenden. Bewegung und Körperübungen lockern auf und verändern Erleben und Blickwinkel. Kurszeiten: Freitag, 8.5.2026, 19:00 – ca. 21.30 Uhr Am Samstag besteht die Möglichkeit eines gemeinsamen vegetarischen Essens aus biologischen Zutaten für 20 Euro/Mahlzeit. Bitte melden Sie sich auch für das Essen an. Es wird immer bar im Kurs bezahlt. Ich bitte um einen Kursbeitrag nach eigener Einschätzung zwischen 240,00 € und 300,00 €. Darin ist auch ausgewiesene MwSt. enthalten, welche ja sofort unser Staat bekommt. Weitere Einzelheiten schicke ich Interessent*innen gerne mit den Anmeldebedingungen/dem Anmeldeformular als PDF. Mit der Überweisung des halben gewählten Kursbeitrags als Anzahlung auf folgendes Konto Bei einer Absage bis 10 Tage vor Kursbeginn werden diese anbezahlten 50% als Ausfallkosten einbehalten, danach ist die volle Kursgebühr fällig oder Sie finden eine Ersatzperson. Für alle meine Kurse gilt das Prinzip der vollen Eigenverantwortlichkeit aller Teilnehmenden für ihr Befinden und Handeln innerhalb und außerhalb der Kurszeiten. In eigener Sache und zu guter Letzt: Dem schönen Titel „Die Welt des Friedens“ begegnete ich vor 40 Jahren in eben diesem Buch von Jiddu Krishnamurti. Seit damals höre und spüre ich diese vier Worte immer einmal wieder. Deshalb „musste“ dieser Kurs auch einfach so heißen … Sie wollten schon immer einmal wissen, was sich hinter diesen drei Buchstaben genau verbirgt? Dann nehmen Sie an einem unserer regelmäßig stattfindenden Schnupperabende teil. Dabei gewinnen Sie einen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation. Sie erfahren wer und was hinter der GFK steckt und erleben u.a. Live mit, wie … Wir arbeiten mit praktischen Beispielen und plaudern aus dem Nähkästchen aus über 15 Jahren Erfahrung mit der GFK. Dann kommen Sie uns besuchen … Du hast einen Einführungskurs besucht? Und fragst Dich vielleicht: Wie setze ich das jetzt im Alltag um? Dann bist Du in unserer Übungsgruppe gut aufgehoben. Hier Diesmal mit: Alexio Schulze-Castro GFK-Trainer, Coach und Mediator Das nächste Mal am 27.05.26 Wir freuen uns auf Dich und Deine Themen und Anliegen, die Du in unseren geschützten Rahmen einbringen kannst. Unser Motto: Mit Sprache bewegen ——————————————————————————————————————————————————————————————- Hinweis zur Anreise: Man kann in der Gegend bis 23h nur mit Parkschein parken (€2/Std) oder kann das Parkhaus in der Schwanthalerstr. 113 (6 Gehminuten/ €2,50/Std.) nutzen. Details: ——————————————————————————————————————————————————————————————– Hinweis: Teilnahme auf Spendenbasis 10 – 20 EUR nach Selbsteinschätzung
Dr. med. Stephanie Schnichels, Traunstein, Kommunikationstrainerin
Theorie-Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit in der gesamten Gruppe oder Kleingruppen in breakout-rooms, praktische Übungen an konkreten Teilnehmerbeispielen, praxisrelevante Gesprächsdemonstrationen, Rollenspiel
„Patienten- und Teamkommunikation für Ärzte“
Dr. Stephanie Schnichels, Elsevier Verlag
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Sie lernen
• Einen Methodenschatz, um Seminare selbst zu geben und Inhalte zu vermitteln
• Vertiefte Kenntnisse und Hintergründe des Projektes GiraffentraumZielgruppe
Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereits über vertiefte Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation verfügen und die einen Bezug zu Kindern haben, sei es als Eltern oder im pädagogischen Bereich.Webinarzeiten
und
27. bis 29. April 2026Webinargebühr
Methoden
Literatur
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit !!
Online Infoabend zur GFK-Grundausbildung in Düsseldorf
Du möchtest die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg nicht nur verstehen, sondern wirklich leben und anwenden?
👉 Zur Anmeldung zum Infoabend hier
Kommunikation nachhaltig verändern – Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation
Was dir die Jahresausbildung bringt
Alle wichtigen Infos auf einen Blick
Jahrespaket
Anmeldung
Über mich
Mediationsausbildung Knoten lösen auf Basis der GFK
Mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler
Sie möchten gerne:
Trifft einiges davon auf Sie zu?
Bei Knoten lösen geht es darum …
Sie sind interessiert?
1. Modul: 30.04.-03.05.2026
2.Modul: 28.05.-31.05.2026
3.Modul: 09.07.-12.07.2026
4.Modul: 02.09.-06.09.2026DYADEN MEDITATION 🙏 online
mit dir selbst, mit deinem Gegenüber und mit dem Hier und Jetzt.Was sind Dyaden?
Organisatorisches
Komm so oft, wie du Lust hast.Anmeldung
Ich schicke dir dann den Zoom-Link sowie ein paar hilfreiche Infos vorab.
Stephanie 🙏
Gewaltfreie Kommunikation in Nürnberg
Von Herzen Mensch sein
Vielleicht arbeiten Sie bereits in beratenden Berufen und möchten dort die GFK stärker integrieren oder es liegt Ihnen vorwiegend daran, die Lebensqualität in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld zu verbessern, als Führungskraft, KollegIn, PartnerIn, Elternteil.
Die Ausbildungs- und Trainingsgruppen dienen als Übungsfeld, GFK miteinander authentisch zu leben, um damit den sozialen Wandel zu erfahren.
Während der Ausbildung haben Sie die Möglichkeit, sich durch Coachingpartnerschaften und Lerngruppen in Ihrem Entwicklungsprozess gegenseitig zu unterstützen.
Kurzbeschreibung
Eine ausführliche Ausbildungsbeschreibung und Anmeldeunterlagen senden wir Ihnen gerne auf Anfrage. Voraussetzung ist ein mindestens 2-3-tägiges Einführungsseminar bei anerkannten TrainerInnen.
www.fachverband-gfk.org
Modul-2 03.-05.07.2026
Modul-3 18.-20.09.2026
Modul-4 27.-29.11.2026
Modul-5 13.-14.03.2027
Welche Gefühle zeigen sich und welche tiefen Bedürfnisse möchten darin gehört werden, egal ob in freudigen oder herausfordernden Momenten?
Und was uns gelungen ist, bekommt Raum, gesehen und von Herzen gefeiert zu werden.
Neueinsteiger:innen sind ab Oktober 2026 willkommen.
Freiwillige Spende an das Elementar und uns.
Vor einer erstmaligen Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitten wir Dich um ein Erstgespräch: Christian (Hinrichsen) 0176 44434014 oder Heidi (Hinrichsen) 0176 63223343
Üben, üben, üben …
und das ONLINE, egal wo Du bist …
Bist Du dabei?
10 Teilnehmende, im Zweifel können nur die Angemeldeten bleiben
Wie funktioniert Deine Teilnahme:
„Normaler“ Ablauf (Ausnahmen möglich)
Konditionen und Organisatorisches
Hier die nächsten Termine unserer Übungsgruppe ONLINE:
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
Die GFK unterstützt, dich mit Klarheit über deine Gefühle und Bedürfnisse auszutauschen und damit in eine neue und tiefe Verbindung einzutreten. So wird das Spüren auf Körperebene mit der Klarheit des Verstandes in einer neuen Qualitätzusammengeführt. Mit unterschiedlichen Praktiken, Übungen und Meditationen werden wir uns den wichtigen Lebensthemen widmen und diese auch in Ritualen und Massagen stärken und neues integrieren.
und dir Selbst,
– Freude, Kreativität und Erotik in deiner Beziehung
– Willenskraft, Ehrgeiz, Macht und Ohnmacht,
– Liebe für dich und deine Partnerin, Geborgenheit, Mitgefühl
– Ausdruck deiner selbst und Kommunikation
– Verständnis deiner Lebensaufgabe, Intuition
– Selbstverwirklichung und spirituelles Wachstum
Maike Breitfeld, zert. Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)
Andreas Rupp, zert. SkyDancing Tantra Teacher
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend nicht und kann unabhängig von den Übungsabenden vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.
Inhalte: Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation
die 3 Prozesse: Selbstempathie, Empathie und Aufrichtigkeit
Trennschärfe bezüglich der vier Schritte entwickeln und vertiefen:
– Beobachtungen versus Interpretationen
– Gefühle versus Gedanken
– Bedürfnisse versus Strategien
– Bitten versus Forderungen
Kriterien für erfolgreiche Bitten
Beziehungsbitten für ein gegenseitiges Verständnis in herausfordernden Situationen
Dialog zur Konfliktlösung
Umgang mit Vorwürfen und Beschwerden
Prospekt
Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer
Jede/r kennt Konflikte …
Sie sind interessiert?
Die Welt des Friedens
Wir werden bewußt diese drei Ebenen und ihre Richtungen einzeln kennenlernen und mit konkreten Übungen verbinden.
Welchen Platz haben und bekommen sie in der Welt des Friedens?
Samstag, 15.11.2025, 9:30 – 15:00 Uhr (mit kleiner Mittagspause)
Sonntag, 16.11.2025, 9:00 – 15:00 Uhr (mit Mittagspause)
Wer diesen Betrag gerade nicht bezahlen kann und gerne teilnehmen will, mit dem gehe ich gerne in ein Gespräch dazu. Wir finden eine Lösung!
IBAN DE52 7005 4306 0000 5430 41, BIC: BYLADEM1WOR, Kontoinhaber: Michael Kraft, Kennwort: „GfK“, Namen und bitte das Kursdatum ist ein Platz im Kurs gesichert.
Der Rest ist zum Kursdatum fällig oder kann auch bar im Kurs bezahlt werden. Auch die volle Kursgebühr zu überweisen ist natürlich möglich.
Mit Ihrer schriftlichen Anmeldung und meiner schriftlichen Zusage kommt ein Vertrag zustande. Diese Anmeldebedingungen sind Bestandteil des Vertrages.
Ich empfehle daher, mit der Anmeldung diese Seite zu speichern oder auszudrucken. (Stand 18.2.2026)
Zwei meiner Auslöser für diese Arbeit nenne ich noch in großer Dankbarkeit.
Von Marshall B. Rosenberg erschien vor 20 Jahren ein Buch mit dem Titel „Die Sprache des Friedens sprechen – in einer konfliktreichen Welt“. (Speak peace in a world of conflict: What you say next will change your world.)
Seit ich Marshall im Juni 2004 auf dem IIT in Budapest begegnet bin, gehört auch „seine“ NVC zu meinem Leben dazu.GFK kennenlernen in kleinen Häppchen
Sie sind neugierig geworden?
Vorherige Anmeldung erforderlich.Hallo und herzlich willkommen
Hast das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen?
Oder interessierst Dich nur einfach so für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?Wir üben am 2. und 4. Mittwoch im Monat in einer offenen Übungsgruppe
info@deep-communication.deFür die Gruppe von Alexio Schulze-Castro bitte um vorherige Anmeldung (min 1 Tag zuvor) unter gfk-uebungsgruppe@gmx.de
Unser größtes Anliegen: Dich bei der Integration der GFK in Ihr Leben und in Ihre Sprache zu unterstützen.
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
31. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2026.
Maximale Zahl der Teilnehmenden: 15 Personen
Seminartag „Argumentationstraining gegen Stammtischparolen“
mit Dr. phil. Christian Boeser
Datum: Samstag, 14.11.2026 – 09:00 Uhr – 17:00 Uhr mit 2 Stunden Pause
Ort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a, 80333 München
Vorkenntnisse: keine
Stammtischparolen lassen sich als aggressive, zugespitzte, platte, dogmatische, vereinfachende Schwarz-Weiß-Malereien definieren, welche die Welt in „richtig“ und „falsch“ einteilen. Stammtischparolen sind oftmals selbstgerechte Mitteilungen von Menschen, die glauben, ihre Meinung hätte einen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Wie können wir auf Stammtischparolen reagieren? Wie können wir klar Position beziehen und demokratische Streitkultur beleben? Und wie können wir angesichts aktueller Herausforderungen den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft stärken?
Ein Gedankenexperiment: Was wäre, wenn wir in unserer Partnerschaft, in unserer Familie und in unserer Gesellschaft überhaupt nicht mehr streiten? Und was wäre, wenn wir immer feindselig streiten? Das Gedankenexperiment macht deutlich: Streitvermeidung ist ebenso ein Fehler wie feindseliger Streit. Beides macht unglücklich, verhindert Kreativität, zerstört Beziehungen und schwächt den Zusammenhalt.
Damit wir ohne Feindseligkeit streiten können, brauchen wir Menschen, die mehr Streit wagen, Menschen, die Streit als Ausdruck von Wertschätzung verstehen.
Und genau das ist es, was unsere Demokratie aktuell sehr dringend braucht: Menschen, die sowohl die Tendenz zur Streitvermeidung als auch feindseligen Streit überwinden.
32. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2026.
Save the date – Mitgliederversammlung 2027
„Was einer nicht schafft, schaffen viele!“
33. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2027.
34. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2027.