Herzlich Willkommen
Gewaltfreie Kommunikation
Mit dem Leben tanzen
Dieser Liedtitel von Marshall Rosenberg zieht sich wie ein roter Faden durch den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation. Denn unsere Verabredung mit dem Leben findet immer in den Augenblicken statt, in denen wir uns mit dem verbinden, was gerade in uns lebendig ist: mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen.
Weltweit aktiv
Die Gewaltfreie Kommunikation wird weltweit friedensfördernd in Krisengebieten ebenso eingesetzt wie in Schulen, Unternehmen, Institutionen, zwischen einzelnen Menschen und in Gruppen. Das ist auch das Anliegen unseres Vereins hier in München. Wir engagieren uns für einen aufrichtigen, einfühlsamen Kommunikationsstil, der die Qualität unserer Beziehungen bereichert. WEITERLESEN
Unser Verein kurz vorgestellt
Zweck unseres Vereins ist es:
- Menschen mit dem Prozess und der Wirkung der Gewaltfreien Kommunikation bekannt und vertraut zu machen.
- Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation interessieren, miteinander zu vernetzen.
- Menschen dabei zu unterstützen, an und in lebensdienlichen Strukturen zu arbeiten.
Unsere Zielgruppen:
Unsere Zielgruppe sind alle Menschen. Für unsere Förderprojekte haben wir pädagogische Einrichtungen und Aus- und Weiterbildungsinstitutionen im Fokus wie z. B.:
- Kindergärten
- Schulen
- Berufsschulen
- soziale Einrichtungen
Darüber hinaus bestehen auch im Strafvollzug Fördermöglichkeiten.
Was Sie auf unseren Seiten finden:
Unserem Zweck folgend, bietet unser Verein über diese Website eine Plattform mit Angeboten für:
- Vereinsseitig organisierte Treffs, GFK-Gruppen, Workshops, Themen-Seminare und Netzwerktage
- Finanzielle Förderungsmodelle für Trainings und Workshops
- Überblick über die Übungsgruppen in Gewaltfreier Kommunikation im Raum Großraum München
- Auswahl an Trainer*Innen in und um München
- Seminarkalender mit vielfältigem Veranstaltungsangebot
Ihre Spende hilft:
bei der Durchführung von Förderprojekten. Sie ermöglicht uns die Finanzierung von Einführungsseminaren in die Gewaltfreie Kommunikation an Schulen oder in sozialen Einrichtungen, die das alleine finanziell nicht stemmen können.
Hier finden Sie Beispiele für unsere FÖRDERPROJEKTE
- durch eine einmalige Spende und/oder
- durch regelmäßige Spenden.
Engagieren Sie sich gemeinsam mit uns für eine Welt, in der die Menschen mit dem Leben tanzen
Das Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. ist gemeinnützig, daher ist Ihre Spende steuerlich absetzbar.
Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen
INTENSIVER Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation mit 2 aufeinander aufbauenden Wochenenden á 2,5 Tage! Sie lernen in Basic I: die Grundlagen: Selbstempathie – Aufrichtigkeit – Empathie und in Basic II: Umgang mit Vorwürfen, Umgang mit Ärger und wertschätzend Grenzen zu setzen. Die Wochenenden geben Ihnen eine fundierte Basis für den Anfang und sind getrennt buchbar. „Damit der Groschen fällt“ – Basisseminar II (Vertiefung in die Gewaltfreie Kommunikation n. Marshall B. Rosenberg) / Leitung: Alexio Schulze-Castro Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK. Dieses Aufbau-Seminar bietet Ihnen in entspannter und humorvoller Atmosphäre eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, damit Sie die Inhalte anschließend leichter in den Alltag integrieren können. Bei der Vermittlung des Unterrichtsstoffes gibt es genug Raum, um auf individuelle Fragen einzugehen. Inhalte Voraussetzungen: Dieses Angebot ist für Teilnehmende, die mindestens ein zweitägiges Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation besucht haben. Seminar-Gebühr & Anmeldung: Euro 350,00 (für Selbstzahler*innen) inkl. kalter und warmer Getränke, frischem Obst, kleiner Snacks und Seminarskript (Frühbucher 10% bis 4 Wochen vor Beginn / Geschäftskunden zzgl. 19% Ust) (bei zeitgleicher Buchung von Basic I – 20% Kombi-Rabatt für Basic II) Teilnehmerzahl: 5 – 12 (ab 10 TN mit Assistenz) Mit einer Anmeldung und der Überweisung der Seminargebühr wird ein Seminarplatz reserviert. Seminarzeiten: Freitag: 17 – 21 Uhr / Samstag: 10 – 18.30 Uhr / Sonntag: 09 – 17.30 Uhr (Sa+So je 90 Minuten Mittagspause) Hinweis: Im Sinne der Nachhaltigkeit wird empfohlen im Anschluss an das Seminar Übungsabende zu besuchen, um die erlernten Inhalte zu festigen. Rückfragen: 0 89 / 45 45 47 00 (Alexio Schulze-Castro) 2tägiges GFK – Einführungsseminar am Freitag Nachmittag/ Samstag Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist für mich weit mehr als eine Methode – sie ist eine innere Haltung, die mein Denken, Fühlen und Handeln nachhaltig verändert hat. Als ich ihr zum ersten Mal begegnete, spürte ich sofort: Das ist ein Schlüssel – zu echten Beziehungen, zu Klarheit in Konflikten und zu einem wertschätzenden Miteinander. Durch das aufrichtige Ansprechen von Störungen (Aufrichtigkeit) und gleichzeitig dem einfühlsamen Zuhören (Empathie) ergibt sich eine konstruktive und kooperative Verbindung zwischen den Gesprächspartnern. Marshall Rosenberg nennt die GFK auch Bedürfnissprache oder Giraffensprache, da Giraffen eines der größten Herzen bei den Säugetieren haben. Die herkömmliche Sprache miteinander umzugehen, nennt er Angriffssprache oder Wolfssprache. Die GFK ist unsere Erfahrung nach überall erfolgreich im Sinne eigener Zufriedenheit und Klarheit, sowohl im privaten Bereich z.B. in Erziehung und in der Partnerschaft, als auch im Business z.B. im Team und als Führungskraft. Nach dem Seminar erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebestätigung. Anmeldung und Näheres unter Die Gewaltfreie Kommunikation hat Sie überzeugt und Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht. Jetzt möchten Sie gerne „dranbleiben“ und Ihre Sprachfertigkeit in Gesprächen ausbauen? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem eintägigen Online-Dialog-Training GFK-Sprachlabor ein. Wenn es also schwierig wird in zwischenmenschlichen Beziehungen, wäre es da nicht wunderbar, wenn es gelingen würde die Gesprächsbarrieren zu überwinden? Das kann ganz einfach dadurch eintreten, dass Sie die Fähigkeit besitzen, mit der anderen Person aktiv in Verbindung zu gehen. Hier kommt jetzt das oben erwähnte „Drum und Dran“ ins Spiel: Alles das und so manches mehr trainieren wir gemeinsam und mit Freude in unserem eintägigen Online-Dialog-Training GFK-Sprachlabor. aus Input und praktischer Anwendung lernen Sie, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und so Ihre Chancen auf eine aufrichtige und gleichzeitig verbindende Kommunikation zu steigern. Denn: Üben hilft! 😊 … Konfliktsituationen zu klären. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der Sie haben eine Mediationsausbildung und möchten für die Verlängerung Ihrer Zertifizierung oder Lizenz Fortbildungsstunden absolvieren? Oder Sie möchten zukünftig Mediation auch online anbieten oder zusätzliche Sicherheit in diesem Format gewinnen? … Ihnen die Besonderheiten der Mediation im virtuellen Raum vorzustellen und Wege aufzuzeigen, wie Sie das oft komplexe Geschehen in einer Mediation auch online gut … sind u.a.: erleben Sie kompakt und selbstverständlich online an drei Abenden. … auch Online-Mediationen zu leiten. Weitere Informationen zur Online-Mediation und unseren weiteren Mediationsausbildungen finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – aus dem Sichtweise der GFK angegangen werden können. Ablauf/Inhalte: Nach Ihrer Anmeldung an pp@petraporath-gap.de oder über das Kontaktformular bis zwei Tage vor dem jeweiligen Termin erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich. Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben. Danke. Beitrag: 16 bis 22 €; gerne auch in Tauschringpunkten Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise „empathischer Schlagfertigkeit“ in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. … Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit geprägt sind und die andererseits eine gute Portion überraschende Reaktionsfähigkeit beinhalten. So können Sie erfolgversprechend Einfluss nehmen und Ihren Vorstellungen mit Ihrer Stimme und Ihrer Wortwahl Gehör verschaffen. Das kann besonders in folgenden Situationen nützlich sein: Weitere Informationen zu unserem GFK-Aikido® finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der An diesen Abenden nehmen wir uns bewusst Zeit, um unserer „Sprache des Herzens“ Raum zu geben und sie zu nähren. Dabei wenden wir uns all dem zu, was in uns nach Lösung ruft und uns beschäftigt. Wir lauschen achtsam anhand eigener, praktischer Beispiele: Was schmerzhaft war, darf bei uns gehalten und betrauert werden. In einem wertschätzenden Miteinander üben wir uns darin, uns selbst und unseren Mitmenschen wirklich und wahrhaftig zu begegnen – mit offenem Herzen und ehrlicher Empathie. Der Schlüssel liegt in der Verbindung zu uns selbst. Hier zeigen sich neue Einsichten. Vertrauen und Verbindung wachsen im achtsamen Miteinander und wir entdecken gemeinsam neue, stimmige Wege der Begegnung mit unseren Mitmenschen. Wir sind eine fortlaufende Gruppe seit April 2023. Voraussetzungen: Da die „Sprache des Herzens“ auf dem Bewusstseinsmodell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg basiert, ist es Voraussetzung, dass du die Grundlagen der GFK kennst. Dies kann erfolgen durch: Beitrag: Anmeldung am liebsten bis zum Vorabend – max. 10 TN Eva 0151-10946857, kontakt@eva-sandner.de Über Eva Sandner www.eva-sandner.de Über Astrid Wolfrath Astrid ist seit 30 Jahren als Geigenlehrerin tätig und es begeistert sie immer wieder, Menschen zu motivieren, beim Musizieren ihre Gefühle auszudrücken und damit ihre eigene Persönlichkeit zum Leuchten zu bringen. Die GFK hat sie im Rahmen ihrer Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach kennen und schätzen gelernt. astridwolfrath-coaching.de Organisation: Elisabeth Sachers Viele erleben Gewaltfreie Kommunikation als wertvollen und kraftvollen Lebensweg. Gleichzeitig gibt es Menschen, die sich nach einem mehr körperlichen Prozess sehnen, mit weniger Worten. Die Weisheit des Körpers Dein Körper speichert alle Erfahrungen in den Zellen. Wenn wir Zugang zu dieser kostbaren Information haben, können wir uns selbst und andere Menschen besser verstehen. Der Körper ist also ein wunderbarer Schlüssel zu Verbindung und Verständnis. Mit allen Sinnen Weitere Informationen siehe: Prospekt zum Seminar Zeiten: Samstag 10 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 16.30 Uhr Ort: München-Schwabing (in der Nähe der Münchner Freiheit) Seminargebühr: 350 € – 550 € pro Person (je nach Ihren finanziellen Möglichkeiten um die Bedürfnisse Aller zu berücksichtigen) Ein Wochenendseminar in unserem Garten im Grünen mit gemeinsamem Potluck und abends Lagerfeuer Michl und Steffi laden ein… Wir freuen uns riesig, die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) mit dir zu teilen – ein Ansatz, der unser Leben seit über zehn Jahren auf ganz wunderbare Weise bereichert. Und immer noch täglich aufs Neue inspiriert! Was ist GFK? Was erwartet dich im Seminar? Die Fakten zum Wochenende: Wie melde ich mich an? Wir freuen uns auf dich! Sie wollten schon immer einmal wissen, was sich hinter diesen drei Buchstaben genau verbirgt? Dann nehmen Sie an einem unserer regelmäßig stattfindenden Schnupperabende teil. Dabei gewinnen Sie einen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation. Sie erfahren wer und was hinter der GFK steckt und erleben u.a. Live mit, wie … Wir arbeiten mit praktischen Beispielen und plaudern aus dem Nähkästchen aus über 15 Jahren Erfahrung mit der GFK. Dann kommen Sie uns besuchen … 60 Minuten für mehr Leichtigkeit in der Kommunikation Wer wissen möchte was es so mit der Gewaltfreien Kommunikation (für manche ein seltsamer Begriff) so auf sich hat – für den ist diese Blitz-Einführung das Richtige! Was kann ich mit der Gewaltfreien Kommunikation erreichen? Was ist das für eine neue Sprache? Hilft es wirklich in der Kommunikation? Und auch im Beruf? …und wie kann das Alles mein Leben erleichtern? Für Eilige reicht auch eine Anmeldung per Mail an Gleichzeitig hilft uns das Anmelde-Formular auf meiner Website bei unserer Arbeit und für mehr Klarheit. Sie haben eine Mediationsausbildung und möchten für die Verlängerung Ihrer Zertifizierung oder Lizenz Fortbildungsstunden absolvieren? Oder Sie möchten zukünftig Mediation auch online anbieten oder zusätzliche Sicherheit in diesem Format gewinnen? … Ihnen die Besonderheiten der Mediation im virtuellen Raum vorzustellen und Wege aufzuzeigen, wie Sie das oft komplexe Geschehen in einer Mediation auch online gut … sind u.a.: erleben Sie kompakt und selbstverständlich online an drei Abenden. … auch Online-Mediationen zu leiten. Weitere Informationen zur Online-Mediation und unseren weiteren Mediationsausbildungen finden Sie auf unserer Webseite. Freundliche Grüße von der Du hast einen Einführungskurs besucht? Und fragst Dich vielleicht: Wie setze ich das jetzt im Alltag um? Dann bist Du in unserer Übungsgruppe gut aufgehoben. Hier Diesmal mit: Alexio Schulze-Castro GFK-Trainer, Coach und Mediator Das nächste Mal am 22.07.26 Wir freuen uns auf Dich und Deine Themen und Anliegen, die Du in unseren geschützten Rahmen einbringen kannst. Unser Motto: Mit Sprache bewegen ——————————————————————————————————————————————————————————————- Hinweis zur Anreise: Man kann in der Gegend bis 23h nur mit Parkschein parken (€2/Std) oder kann das Parkhaus in der Schwanthalerstr. 113 (6 Gehminuten/ €2,50/Std.) nutzen. Details: ——————————————————————————————————————————————————————————————– Hinweis: Teilnahme auf Spendenbasis 10 – 20 EUR nach Selbsteinschätzung GFK erfordert regelmäßige Übung, am besten in einer vertrauensvoll geleiteten Übungsgruppe. Um dabei mitzumachen musst du kein GFK-Profi sein – aber du solltest dich bereits mit der GFK befasst haben. Du hast z.B. entweder einen GFK-Einstiegskurs besucht, das Buch von Marshall Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“ gelesen, oder einen Podcast gehört. An jedem 2ten Donnerstag des Monats üben wir gemeinsam Gewaltfreie Kommunikation von 19:00 bis 21 Uhr. Meine Empfehlung für den Unkostenbeitrag sind 20 EUR pro Abend. Es gibt keine Verpflichtungen – du kannst auch gerne nur einmal zum Schnuppern kommen. Melde dich unter info@lindagraf.de mit dem Betreff: „Anmeldung Schnupperkurs GFK“, deinem Namen und einem kurzen Satz, warum dich die GFK interessiert. Ich schicke dir dann den Zoom-Link zu. Es braucht Zeit und Übung, jahrelang eingeübte Wahrnehmungs-, Denk- und Kommunikationsmuster zu erkennen und zu ändern. Der Einstieg ist jederzeit möglich, falls Plätze frei (gerne bei Irmi Sedlmeyer/ EBW anfragen). Lange bestehende, vertraute, wertschätzende Gruppe. Voraussetzung: mindestens ein Einführungsseminar. Energieausgleich: pro Kurs-Semester mit 5 Terminen: 50,-€ K-Training: Präsenz-Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (2 Tage) in Regensburg Das Einführungsseminar bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Theorien der Gewaltfreien Kommunikation. Hier lernen Sie wertschätzender mit sich selbst und anderen umzugehen, Kritik, Urteile und Angriffe nicht persönlich zu nehmen und wie Sie mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in schwierigen Situationen gewinnen. Sie werden besser verstehen, was Ihnen selbst und anderen wirklich wichtig ist und sehen wie die Bereitschaft Ihrer Mitmenschen wächst, sich kooperativ und konstruktiv zu verhalten. Wenn andere Menschen etwas tun, was uns nicht gefällt, möchten wir, dass sie ihr Verhalten ändern. Wie versuchen wir, darauf Einfluss zu nehmen? Versetzen Sie sich in solchen Situationen einmal in die Lage, dass jemand auf diese Art und Weise mit Ihnen spricht. Wie groß ist Ihre Bereitschaft, Ihr Verhalten zu ändern? Wie groß ist Ihre innere Bereitschaft zu Kooperation? Der Prozess “Gewaltfreie Kommunikation” ist ein leicht verständliches Werkzeug auf dem Weg, diese Haltung zu lernen, einzuüben und glaubhaft zu vermitteln. Er besteht im Wesentlichen aus dem Wechsel zwischen: Seminarzeiten: Samstag: 9:30 bis 18:00 Uhr Kosten: 250 Euro Mit der Überweisung des Seminarbeitrages sichern Sie sich einen Platz. Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer) Unsere Einführungsseminar finden in München, Regensburg, Berlin, Bielefeld und Jena statt. ——————————————————————————————————————————————————————————————————————— K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 5 Trainer:innen, Lorna Ritchie, Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro. Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen. Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2026. Dieser 2-stündige Workshop bietet einen kompakten Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Er richtet sich an alle, die die Grundlagen kennenlernen oder auffrischen möchten. Im Mittelpunkt steht das bewährte 4-Schritte-Modell – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte – mit praktischen Übungen, die Selbsterfahrung und Aha-Momente ermöglichen. Gemeinsam erkunden wir u.a.: Zum Abschluss erhalten Sie einen Überblick über die drei zentralen Prozesse der GFK. Ziel ist es, die Grundlagen so kennenzulernen, dass weitere Workshops leichter anschließen – und Sie prüfen können, ob GFK Ihr Leben nachhaltig bereichern kann. Kurz-Vorstellung des Rosenberg-Modells Abschließend gibt es noch einen Überblick über den Lösungsansatz bei Konflikten in der Gewaltfreien Kommunikation Es sind mehrere kurze Übungseinheiten geplant, da erfahrungsgemäß erst die Selbsterfahrung zum tieferen Verständnis beiträgt. Workshop-Gebühr: Euro 22,00 – Online Anmeldung bis 09.07 – Restkarten an der Tageskasse. Der Workshop ist ausgebucht? Lassen Sie sich trotzdem auf die Warteliste schreiben, falls jemand kurzfristig absagt. Wenn die Warteliste länger werden sollte, wird eventuell sogar ein zweiter Workshop angeboten ;-) Ich freue mich auf Ihr Kommen ! Wer Gefallen findet kann im Anschluss an die Workshoptage gleich intensiv die die Gewaltfreie Kommunikation eintauchen mit Falls es diesmal nicht passen sollte … save the date !!! Offene Gesprächsrunde bei den Münchner GfK-Tagen, 16 – 18 Uhr, Moderation: Michael Kraft Gibt es überhaupt eine „gewaltfreie“ Kommunikation? Einladung zu einem offenen Gruppen-Gespräch: Ihre eigenen persönlichen Erlebnisse und Lebens-Erfahrungen sind gefragt. Moderation: Michael Kraft, 2 Stunden Gesprächszeit, mit freiwilligen kurzen, auflockernden Körperübungen dazu und einer kleinen Mittelpause. Es ist mir ein großes Anliegen, meinen Beitrag zu einer Welt des Friedens zu leisten: einer Welt, in der wir täglich aktiv lernen dürfen, den Krieg in uns und in genau dieser unserer Mit-Welt nicht auszuschließen sondern „wahr zu nehmen“. Vielleicht können wir dann lernen, Aggression und Konflikt so zu verwandeln, daß gerade diese Kräfte fruchtbar werden für unsere Erde und die Menschen, die auf und von ihr leben. Veranstalter ist das „Netzwerk für Gewaltfreie Kommunikation München e.V.“ Veranstaltungsort ist das Kulturzentrum Trudering Im Kulturzentrum Trudering sind alle Räume barrierefrei erreichbar. GaPa Moments – Natur.Bewegung.Balance – Deine Zeit für Dich im Michael-Ende Kurpark kostenfrei, offen für alle, voller „Good Feelings“. Lass dich treiben, atme auf – und entdecke vielleicht ganz neue Wege zu mehr Balance in deinem Alltag. „Empathie-Spaziergang“ mit Petra Porath Petra Porath lädt dich ein wirklich in Verbindung zu kommen, Verständnis und Verständigung zu fördern. Wo gelingt dies besser als in der Natur, in Bewegung und mit Menschen, die dafür offen sind? Nach kurzen Anleitungen gehen wir zu zweit in verschiedene Dialog-Übungen und erfahren selbst die Wirkung. Ein anschließender Austausch in der Gruppe vertieft die Erfahrungen und macht Mut weitere Gespräche anzugehen. Um 14:45 Uhr an der Touristinformation Findet die Veranstaltung bei jedem Wetter statt? – Ja, die Veranstaltung findet auch bei Regen statt. Für weitere Fragen: – Wende Dich bitte direkt an Petra Porath. Auf Ihrer Website siehst Du auch noch andere Angebote: https://petraporath-gap.de
Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht, haben dort die 4 Schritte und 3 Prozesse der Gfk kennen gelernt und nun möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?
Dozentin: Marion Kaiser
Schlüssel zu echten Beziehungen
Inhalte des GFK Einführungs-Seminar
An wen richtet sich das Seminar?
Ziel des Einführungs-Seminars gewaltfreie Kommunikation:
GFK-Sprachlabor
Online Dialog-Training
Was ist mit eine der größten Herausforderungen in der GFK?
Wir hören immer wieder: Ein Konfliktgespräch führen mit allem „Drum und Dran“, denn: Es fehlen einem oftmals die passenden Worte.Sie fragen sich jetzt vielleicht wie das konkret gehen kann?
In einer gut strukturierten Mischung …
So gelingt es Ihnen immer besser …
Sie sind interessiert?
Mediation im virtuellen Raum auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
Dann laden wir Sie herzlich zu unserer Fortbildung Online-Mediation ein.Ziel unserer Fortbildung Online-Mediation ist es …
strukturieren können. Wir bringen Ihnen technikbezogene Themen anhand von mediationsrelevanten Fragestellungen inhaltlich und praxisorientiert nahe. Online-Mediation gestalten wir interaktiv und die Fortbildung ist somit bereits ein Beispiel für Ihre künftigen Online-Mediationen.Die Inhalte von Online-Mediation …
Unsere Fortbildung Online-Mediation …
So gelingt es Ihnen immer besser …
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend nicht und kann unabhängig von den Übungsabenden vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.
GFK-Aikido® – Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie
Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler
Im GFK-Aikido® geht es darum …
Sie sind interessiert?
Welche Gefühle zeigen sich und welche tiefen Bedürfnisse möchten darin gehört werden, egal ob in freudigen oder herausfordernden Momenten?
Und was uns gelungen ist, bekommt Raum, gesehen und von Herzen gefeiert zu werden.
Neueinsteiger:innen sind ab Oktober 2026 willkommen.
Freiwillige Spende an das Elementar und uns.
Seminarleitung Sabine Geiger
BodyNVC ® oder
Die Kunst deinen Körper zu kennen
Genau das bietet BodyNVC.
In diesem Seminar richten wir den Fokus auf unsere intuitive Weisheit. Um mit unseren Bedürfnissen in Kontakt zu kommen, nutzen wir alle Sinne. Wir gehen auf eine Entdeckungsreise; sie geht wie von selbst. Experimentieren, gemeinsam, spielerisch.Weitere Infos unter: https://www.sachers-training.de/body-nvc-mit-sabine-geiger
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
Der Ansatz, den wir mit dir teilen möchten, ist mehr als nur eine Methode für gelingende Kommunikation. GFK lädt ein zu Verbindung, mit sich im Reinen sein und echter Lebendigkeit.
Praktische Übungen und theoretische Einheiten machen dich fit für eine neue Art mit dir selbst und anderen in Kontakt zu kommen: Mit dem Fokus darauf, was Menschen wirklich bewegt, ergeben sich völlig neue Perspektiven. Worum geht es mir? Worum geht es dir? Jenseits von richtig und falsch – dort treffen wir uns (frei nach Rumi).
• Datum: Sa und So, 4.-5. Juli 2026, jeweils 9:30 – 17:00 Uhr (1 ½ h Mittagspause)
• Ort: Im Garten der Frundsbergstr. 22, 80624 Strasslach, bei Grünwald im Münchner Süden (Seminarraum im Keller als Ausweichlocation bei Regen vorhanden)
• Teilnahmebeitrag: 240 Euro
• Mittags gemeinsames Buffet: jede*r bringt was Leckeres zu Essen mit
• Abends Lagerfeuer: für alle, die Lust haben den Tag zusammen ausklingen zu lassen
• Seminarleitung: Michael Stähler und Stephanie Krampulz (CNVC-zertifiziert)
Für Infos kannst du jederzeit anrufen – wir freuen uns über den Kontakt! Zur Anmeldung schick einfach eine Nachricht an Steffi unter +49 178 52 933 62 (am liebsten auf WhatsApp) oder eine Mail an s.krampulz@gmx.de.
Steffi und Michl
GFK kennenlernen in kleinen Häppchen
Sie sind neugierig geworden?
Vorherige Anmeldung erforderlich.
Mediation im virtuellen Raum auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
Dann laden wir Sie herzlich zu unserer Fortbildung Online-Mediation ein.Ziel unserer Fortbildung Online-Mediation ist es …
strukturieren können. Wir bringen Ihnen technikbezogene Themen anhand von mediationsrelevanten Fragestellungen inhaltlich und praxisorientiert nahe. Online-Mediation gestalten wir interaktiv und die Fortbildung ist somit bereits ein Beispiel für Ihre künftigen Online-Mediationen.Die Inhalte von Online-Mediation …
Unsere Fortbildung Online-Mediation …
So gelingt es Ihnen immer besser …
Hallo und herzlich willkommen
Hast das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen?
Oder interessierst Dich nur einfach so für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?Wir üben am 2. und 4. Mittwoch im Monat in einer offenen Übungsgruppe
info@deep-communication.deFür die Gruppe von Alexio Schulze-Castro bitte um vorherige Anmeldung (min 1 Tag zuvor) unter gfk-uebungsgruppe@gmx.de
Unser größtes Anliegen: Dich bei der Integration der GFK in Ihr Leben und in Ihre Sprache zu unterstützen.
! Im November verschiebt sich der Termin auf den 13.11.2024 um 19:00 Uhr !
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, monatlich, Einstieg jederzeit möglich
Für alle, die ihre Kenntnisse und Fertigkeiten der Gewaltfreien Kommunikation durch praktisches Üben vertiefen und ihre gewaltfreie Haltung praktizieren wollen.
Fr. 26.06.
Fr. 10.07.
Fr. 25.09.
Fr. 09.10.
Fr. 20.11.
Fr. 18.12.
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Vom Konflikt zur Kooperation
Häufig versuchen wir es auf eine der folgenden Arten:
Bewertungen, Urteile, Vorwürfe, Kritik, Ermahnungen, Forderungen, Schimpfen, Beschämen, Beschuldigen, Bestrafen. Hierbei ist unser Denken immer darauf gerichtet, was die andere Person “falsch” macht und enthält häufig Satzanfänge wie diese:
Sonntag: 9:30 bis 16:00 Uhr
31. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
GFK-Blitzeinführung im Rahmen der Münchner GFK-Workshoptage mit Alexio Schulze-Castro
Samstag, 11.07.2025 / 13.30 – 15.30 Uhr / im Kulturzentrum Trudering / Inhalte:
Oder gibt es wenigstens Hilfen, mit der in unserer Welt anscheinend unvermeidlichen Gewalt auch in der Kommunikation besser umgehen zu können?
Wir werden in einer forschenden Haltung herauszufinden versuchen, ob und wie wir der alltäglichen „Gewalt“ in unserer Kommunikation und in unserer eigenen Sprache begegnen können. Marshall B. Rosenberg hat sein Leben der Erforschung dieser Frage gewidmet.
Seine Antworten können uns in diesen 2 Stunden begleiten, müssen es aber nicht.
Wasserburger Landstraße 32
81825 MünchenEmpathie-Spaziergang im Michael-Ende-Kurpark Garmisch-Partenkirchen @ Kurpark Garmisch-Partenkirchen
Details
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
31. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2026.
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Fragst Du Dich auch manchmal „Wer sind eigentlich die anderen im Verein?“Um eine Antwort darauf zu finden möchten wir Dich zu einem Spaziergang im Olympiapark einladen.
Wir treffen uns um am 10.10.2026 um 10 Uhr an der U-Bahnhaltestelle Olympiazentrum, Aufgang BMW-Welt/Olympiapark an der Oberfläche.
Wer mag, kehrt anschließend noch mit uns im Biergarten der Olympiaalm ein.
Da wir – bei hoffentlich starker Resonanz – dort Plätze bestellen möchten, bitten wir um Anmeldung, auch von Partner*innen, Kindern und sonstigen Euch begleitenden Personen.
Wir freuen uns auch Euch!
Maximale Zahl der Teilnehmenden: 15 Personen
Seminartag „Argumentationstraining gegen Stammtischparolen“
mit Dr. phil. Christian Boeser
Datum: Samstag, 14.11.2026 – 09:00 Uhr – 17:00 Uhr mit 2 Stunden Pause
Ort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a, 80333 München
Vorkenntnisse: keine
Stammtischparolen lassen sich als aggressive, zugespitzte, platte, dogmatische, vereinfachende Schwarz-Weiß-Malereien definieren, welche die Welt in „richtig“ und „falsch“ einteilen. Stammtischparolen sind oftmals selbstgerechte Mitteilungen von Menschen, die glauben, ihre Meinung hätte einen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Wie können wir auf Stammtischparolen reagieren? Wie können wir klar Position beziehen und demokratische Streitkultur beleben? Und wie können wir angesichts aktueller Herausforderungen den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft stärken?
Ein Gedankenexperiment: Was wäre, wenn wir in unserer Partnerschaft, in unserer Familie und in unserer Gesellschaft überhaupt nicht mehr streiten? Und was wäre, wenn wir immer feindselig streiten? Das Gedankenexperiment macht deutlich: Streitvermeidung ist ebenso ein Fehler wie feindseliger Streit. Beides macht unglücklich, verhindert Kreativität, zerstört Beziehungen und schwächt den Zusammenhalt.
Damit wir ohne Feindseligkeit streiten können, brauchen wir Menschen, die mehr Streit wagen, Menschen, die Streit als Ausdruck von Wertschätzung verstehen.
Und genau das ist es, was unsere Demokratie aktuell sehr dringend braucht: Menschen, die sowohl die Tendenz zur Streitvermeidung als auch feindseligen Streit überwinden.
BarCamp 2026 – GFK trifft KI – Chancen und Risiken
Künstliche Intelligenz verändert, wie wir arbeiten, kommunizieren – und wie wir lehren. Für viele von uns im GFK-Umfeld wirft das drängendere Fragen auf als die rein technischen: Bleibt Empathie noch Empathie, wenn KI im Spiel ist? Was macht echte menschliche Verbindung aus – und wie schützen wir sie? Manche unter uns nutzen KI bereits in der täglichen Arbeit. Andere sind skeptisch, neugierig oder schlicht überfordert von der Fülle an Neuem. All das ist willkommen.
Beim GFK BarCamp 2026 nehmen wir uns gemeinsam einen ganzen Tag Zeit – nicht für fertige Antworten, sondern für genau die Fragen, die Dich wirklich bewegen.
Am Morgen werden die Sessions gemeinsam geplant: Wer möchte etwas zeigen, teilen, diskutieren oder fragen? Jede*r kann eine Session anbieten oder vorschlagen. So entsteht ein Programm, das wirklich zu den Anwesenden passt.
Der Tag bietet Austausch, Tipps & Tricks, kurze Inputs, Tool-Demos und neue Impulse – und natürlich gemeinsames Mittagessen für Gespräche abseits der Sessions.
KI verstehen und sinnvoll nutzen
Du musst kein*e Technik-Expert*in sein. Aber du kannst in praxisnahen Sessions verstehen, was KI kann – und was nicht.
Haltung bewahren, Grenzen benennen
KI beschleunigt. Aber wohin? Und auf wessen Kosten? Diese Fragen nehmen wir ernst – ohne Alarmismus, aber mit klarem Blick.
Das Unersetzliche stärken
Am Ende geht es um Menschen. Darum, was KI niemals ersetzen kann – und darum, was das für uns als GFK-Gemeinschaft bedeutet.
Keine Vorkenntnisse nötig. Offenheit genügt.
Mehr Infos gibt’s HIER!
32. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2026.
Save the date – Mitgliederversammlung 2027
„Was einer nicht schafft, schaffen viele!“
33. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2027.
34. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2027.