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„Mit dem Leben tanzen“

„Wozu dient Gewaltfreie Kommunikation?“

„Eine neue Perspektive“

„Weltweit aktiv“

 …ein paar Fragen…

Neigen Sie dazu, sich selbst oder anderen Menschen die Schuld zu geben, wenn es in der Kommunikation klemmt?

Liegt Ihnen etwas daran, Angriffe und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen?

Möchten Sie Konfliktlösungen finden, die weder auf Ihre Kosten noch die Ihrer Gesprächspartner gehen?

Möchten Sie sich mit anderen zusammen auf den Weg der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg begeben?

Wenn Sie diese Fragen manchmal mit “ja” beantworten, dann laden wir Sie herzlich ein, sich unsere Seiten anzuschauen.

Gewaltfreie Kommunikation

Dieser Liedtitel von Marshall Rosenberg zieht sich wie ein roter Faden durch den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation, denn unsere Verabredung mit dem Leben findet immer in den Augenblicken statt, in denen wir uns mit dem verbinden, was gerade in uns lebendig ist: mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen.

Marshall Rosenberg entwickelte seit den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts einen Prozess, der uns hilft …

  • Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, ohne unsere Gesprächspartner/ innen zu beschuldigen oder zu kritisieren
  • Bitten klar zu formulieren, ohne anderen zu drohen, sie zu manipulieren oder zu erpressen
  • Vorwürfe, Kritik und Forderungen nicht persönlich zu nehmen, sondern durch mitfühlendes Hören zu klären, was dahinter steht

Immer wieder erleben wir, wie schwierig es ist, Probleme zu lösen und Konflikte auszutragen, ohne sich gegenseitig zu beeinträchtigen oder zu verletzen. Wir merken, welche Bedeutung dabei unserer Sprache zukommt. Menschen verletzen Menschen durch Worte. Worte hinterlassen Narben. Sie belasten oder beenden die Beziehung. Worte können uns trennen oder verbinden, mit ihnen errichten wir Mauern oder öffnen Fenster.

Mit unserem Netzwerk setzen wir uns für einen neuen Weg ein, mit der Sprache bewusst und verantwortungsvoll umzugehen, damit es uns schrittweise gelingt:

  • uns so zu verständigen, dass wir echte Chancen haben, das zu bekommen, was wir brauchen
  • Gedankenmuster, die zu Ärger und Aggressionen führen, zu verstehen und abzubauen
  • auf dem Weg hin zu einer Konfliktlösung weder unser Anliegen aufzugeben, noch die Beziehung zu unseren Mitmenschen aufs Spiel zu setzen
  • konkret umsetzbare Handlungsschritte zur Veränderung für uns und unser Gegenüber zu entwickeln mit dem Ziel, die Anliegen aller im Auge zu behalten

Die Gewaltfreie Kommunikation wird weltweit friedensfördernd in Krisengebieten ebenso eingesetzt wie in Schulen, Unternehmen, Institutionen, zwischen einzelnen Menschen und in Gruppen. Das ist auch das Anliegen unseres Vereins hier in München. Wir engagieren uns für einen aufrichtigen, einfühlsamen Kommunikationsstil, der die Qualität unserer Beziehungen bereichert.

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Satzung
Netzwerktreffen – jetzt anmelden

Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen

Jan
19
Fr
GFK BASICS – Intensiver Einführungsworkshop für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen @ Akademie Blickwinkel bei AMYNA e. V.
Jan 19 um 16:00 – Jan 21 um 16:00

Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer

Jede/r kennt Konflikte …GFK Basics

… und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte tes­ten Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft:

  • Hätten Sie schwierigen Situatio­nen am liebsten, dass sich der oder die andere ändert und sie können bleiben, wie Sie sind?
  • Reagieren Sie hin und wieder mit Rückzug und (stillen) Vorwür­fen, wenn ein Gespräch nicht ganz in Ihrem Sinn verläuft?
  • Möchten Sie Ihre Chancen erhöhen, in einem Konflikt gehört zu werden und Ihr Gegenüber mit Ihrem Anliegen erreichen?
  • Würden Sie Angriffe und Kritik gerne etwas weniger persön­lich nehmen?
  • Liegt Ihnen etwas daran, in hitzigen Momenten öfter den Überblick und Ihre Selbstsicherheit zu bewahren?
  • Möchten Sie Konfliktlösungen finden, die nicht auf Ihre Kos­ten oder auf die Ihrer Gesprächspartner/innen gehen?

Zugegeben, kein sehr ausführlicher Test – dennoch: Wenn Sie eine oder mehrere der Fragen mit »ja« beantwortet haben, dann möchten wir Sie herzlich zu unseren GFK-Basics einladen. Hier können Sie eine neue Art im Umgang mit Konfliktsituationen ausprobieren, die auch dann eine positive Perspektive ermöglicht, wenn es alles andere als rosig aussieht.

Sie sind interessiert?

Weitere Informationen zu unseren GFK-Basics finden Sie auf unserer Webseite.

 

Freundliche Grüße von der

Akademie Blickwinkel

 

 

Jan
22
Mo
GFK-Reise in die Wüste Sahara – Wüstentrekking mit Kamelen mit Esther Gerdts @ Wüste Sahara
Jan 22 um 8:00 – Feb 4 um 9:00

Marokkanische Sahara 2018

„In der Wüste sich selbst begegnen“ vom 22. Januar – 4. Februar 2018

ACHTUNG: Leider schon ausgebucht, nur noch Plätze auf der Warteliste.

Flyer GFK-Wüstentrekking 2018 (Kurzversion)

„In der Wüste sich selbst begegnen“ Gewaltfreie Kommunikation und Wüstentrekking in der marokkanischen Sahara 2018 (ausführliche Version)

Unsere Seminarkarawane

Die Sahara ist die größte Wüste der Welt und von atemberaubernder Schönheit. Wir verbringen auf dieser 2-wöchigen Seminarreise 11 Tage in der Wüste und schlafen wahlweise im Nomadenzelt oder unter freiem Sternenhimmel. Allein wegen der klaren Luft und des Sternenhimmels, der bis hinunter zum Horizont reicht, lohnt sich diese Reise. Mit Tuaregs des Stammes der Nouaji, die bekannt sind für ihre Friedfertigkeit und Gastfreundschaft leben wir miteinander die Gewaltfreie Kommunikation und stellen uns unseren persönlichen Themen und anderen Weiterentwicklungsmöglichkeiten.

„In der Wüste ist es nicht so leicht, sich aus dem Staub zu machen.“

Anmeldung

Vorstandssitzung @ Selbsthilfezentrum München
Jan 22 um 18:00 – 20:00

Die Mitglieder sind herzlich eingeladen an der Vorstandssitzung teilzunehmen

offene Übungsgruppe im Westend @ Nachbarschaftstreff Barthstr. Hinterhaus
Jan 22 um 19:30 – 21:30

offene Übungsgruppe für Teilnehmer von Einführungskursen

und Menschen, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen.    Mit Andree Millinger

„Schnuppern möglich“

keine Anmeldung erforderlich

Energieausgleich: 10,00 – 20,00 €

hallo@andree-millinger.de

0178 47 220 79

Bitte vor dem Tor Klingel unten links Gemeinschaftsbereich nutzen…

Jan
23
Di
Übungsgruppe Kempten @ Seminarraum Maike Breitfeld
Jan 23 um 19:00 – 21:00

Sie haben die Gewaltfreie Kommunikation bereits kennengelernt und hätten gern:

  • Ideen um Konfliktsituationen anzugehen
  • Unterstützung und Vorbereitung für wichtige Gespräche
  • Impulse für einen anderen Blick auf ihre Kommunikation
  • eine Möglichkeit an sich zu arbeiten
  • weiteres üben und vertiefen der Gewaltfreien Kommunikation

Der Inhalt

was mache ich mit Ihnen in der Übungsgruppe

  • Übungen zur Vertiefung der GFK
  • gemeinsame Reflexion
  • Impulse
  • Arbeiten an eigenen Situationen

weitere Informationen finden Sie hier: www.maikebreitfeld.de

offene Übungsgruppe in Neubiberg @ Bruder Klaus
Jan 23 um 19:30 – 21:30

offene Übungsgruppe für Teilnehmer von Einführungskursen

und Menschen, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen.    Mit Andree Millinger

„Schnuppern möglich“

keine Anmeldung erforderlich

Energieausgleich: 10,00  €

hallo@andree-millinger.de

0178 47 220 79

Unsere Vereinstermine

Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de

Jan
22
Mo
Vorstandssitzung @ Selbsthilfezentrum München
Jan 22 um 18:00 – 20:00

Die Mitglieder sind herzlich eingeladen an der Vorstandssitzung teilzunehmen

Jan
28
So
Offener GFK-Treff @ Münchner Frauenforum
Jan 28 um 18:00 – 20:00

Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen?Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.

Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie ohne Anmeldung herzlich willkommen sind.

Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr

 

Feb
9
Fr
Netzwerktreffen München @ Kulturhaus Milbertshofen
Feb 9 um 10:00 – Feb 11 um 16:00
Feb
16
Fr
Vorstandssitzung @ Selbsthilfezentrum München
Feb 16 um 18:00 – 20:00

Die Mitglieder sind herzlich eingeladen an der Vorstandssitzung teilzunehmen

Mrz
13
Di
Vorstandssitzung @ Selbsthilfezentrum München
Mrz 13 um 18:00 – 20:00

Die Mitglieder sind herzlich eingeladen an der Vorstandssitzung teilzunehmen

Mrz
21
Mi
GFK-Stammtisch @ Weltwirtschaft im EineWeltHaus München
Mrz 21 um 18:00 – 23:00

Jede/r der an entspanntem Austausch interessiert ist, ist willkommen. Wir wollen eine gute Zeit miteinander verbringen, Spaß haben und Feiern, Netzwerken und Fragen Raum geben.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die nächsten beiden Termine sind der 21.03.2018 und der 17.05.2018.