Seminartage “Raus aus dem Frust – Rein in Dein gutes Leben”
Seminartage “Raus aus dem Frust – Rein in Dein gutes Leben”
Countdown
bis zum Start
Seminartage “Raus aus dem Frust – Rein in Dein gutes Leben”
mit Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria
im Mathildensaal des Evang. Handwerker-Vereins von 1848 e.V. München
Willst Du in kritischen Situationen gelassen reagieren können?
Möchtest Du gerne mehr Lebensfreude und Beziehungen, die Dich wirklich nähren?
Wünschst Du Dir Klarheit und genügend Kraft, um Deinen eigenen Weg zu gehen?
Möchtest Du Dein Wissen über die Gewaltfreie Kommunikation vertiefen und fünf Geheimnisse für ein gutes Leben kennenlernen?
Wenn ja, ist dieses Seminar wahrscheinlich genau das Richtig für Dich.
Du erweiterst Deine Fähigkeit…
- liebevoll und achtsam mit Dir selbst umzugehen
- glasklar Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen
- einen liebevollen und gütigen Blick auf Dich selbst und auf andere anzuwenden
- einschränkende Glaubenssätze zu lösen
- Deine wichtigsten Lebensbereiche und Deine Gesundheit zu stärken
- immer leichter das Leben zu leben, welches Du leben möchtest
Vorkenntnisse: mindestens 3 Tage Einführung in die GFK.
Wann: Freitag, 21.11.2025 von 9 bis 18 Uhr und
Samstag, 22.11.2025 von 9 bis 17 Uhr
Mehr zu Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria
Kosten: 190 €
180 € mit Mitgliederermäßigung
Und sonst?
Stornobedingungen
Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Eine Stornierung ist kostenfrei bis Freitag, den 31.10.2025 bei kontakt@gewaltfrei-muenchen.de möglich.
Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Alternativ kann jederzeit kostenfrei ein/e Ersatzteilnehmer*in benannt werden. Name, Anschrift, Telefonnummer und Mailadresse der Ersatzteilnehmer*in ist unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekanntzugeben.
Anmeldeschluss: 19.11.2025, 24 Uhr. Restkarten an der Tageskasse.
Wenn Sie noch Fragen zu diesem Seminar haben senden Sie uns bitte eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.
Unsere aktuellen Termine
Netzwerktreffen 2024
am 21./22.06.2024 im ASZ München-Maxvorstadt
Mehr Infos hierzu gibt es HIER!
27. Workshop-Tage – Thema Mutig sein!
am 13./14.07.2024 im CVJM und Evang. Handwerker-Verein, München
Mehr Infos gibt es ab Mitte Februar
Seminartag „Mit ganzem Wesen zuhören. Dyaden“ mit Eva Sandner am 14.09.2024
am 14.09.2024 im Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, München
Mehr Infos gibt es HIER!
Dies ist eine Online-Übungsgruppe, die sich auf die Themen rund um die Arbeitswelt bezieht. Egal ob Ihr Führungskraft oder Mitarbeiter seid, hier könnt Ihr üben, die GFK auch an Eurem Arbeitsplatz anzuwenden.
Ihr bringt Eure Situationen, Gespräche oder Befürchtungen mit in die Gruppe. Zusammen erarbeitet Ihr Gefühle und Bedürfnisse, ergänzt mit meinem Trainerinput. Und werden mal keine Themen eingebracht, habe ich viele Ideen, um die GFK weiter zu vertiefen.
Diese Gruppe findet Online statt. Auch hier ist ein sicherer Rahmen die Grundlage dieses Trainings. (= alles, was hier gesprochen wird, bleibt hier)
Anmelden könnt Ihr Euch direkt per Mail an kontakt@atelierfuermediation.de oder über www.atelierfuermediation.de/kontakt
P.S. Wer für die ZMediatAusbV eine Teilnahmebescheinigung benötigt, kann diese gerne gegen eine kleine Gebühr von 5€ beantragen.
Dies ist eine Online-Übungsgruppe, die sich auf die Themen rund um die Arbeitswelt bezieht. Egal ob Ihr Führungskraft oder Mitarbeiter seid, hier könnt Ihr üben, die GFK auch an Eurem Arbeitsplatz anzuwenden.
Ihr bringt Eure Situationen, Gespräche oder Befürchtungen mit in die Gruppe. Zusammen erarbeitet Ihr Gefühle und Bedürfnisse, ergänzt mit meinem Trainerinput. Und werden mal keine Themen eingebracht, habe ich viele Ideen, um die GFK weiter zu vertiefen.
Diese Gruppe findet Online statt. Auch hier ist ein sicherer Rahmen die Grundlage dieses Trainings. (= alles, was hier gesprochen wird, bleibt hier)
Anmelden könnt Ihr Euch direkt per Mail an kontakt@atelierfuermediation.de oder über www.atelierfuermediation.de/kontakt
P.S. Wer für die ZMediatAusbV eine Teilnahmebescheinigung benötigt, kann diese gerne gegen eine kleine Gebühr von 5€ beantragen.
Gewaltfreie Kommunikation leben, Persönlichkeit und Potential entfalten, Glücksforschung anwenden
Kommt Dir im „Alltagswahnsinn“ manchmal Deine Lebensfreude-Kraft abhanden? Sehnst Du Dich danach,
mal wieder durchzuatmen, aufzutanken, Dich freizumachen, Dir Raum zu geben, Dich zu spüren und Dich
selbst wieder neu zu entdecken? Möchtest Du DEINEN Kurs wieder aufnehmen oder gar neu ausrichten?
Dann mach Dich gemeinsam mit anderen Frauen auf, Deinen ureigensten Weg zu gehen und zu festigen.
Lerne bzw. erinnere Dich wieder von innen heraus zu strahlen!
• Verorte Dich: wo stehst Du jetzt, wo willst Du hin?
• Nimm Dich voll und ganz wahr, sei gnadenvoll ehrlich & lasse Dich von Dir berühren
• Entdecke, was „Glück“ ist & was es für Dich persönlich bedeutet
• Werde Dir bewusst, was Dich wirklich nährt
• Stärke Dich, stärke Deine Glückskompetenz & entwickle Deine Glücksroutine
• Mute Dich zu, vertraue Dir & entfalte Deine ganze Größe
• Erlebe & kreiere Sisterhood
• Sammle Kraft & fasse freudig Mut für Deinen weiteren Weg
Unterstützt durch eine wundervolle Umgebung nehmen wir prozess-, praxis- und körperorientiert Deine persönliche Glücksfährte
auf.
Happiness für Frauen basiert hauptsächlich auf: Praxis der Glücksforschung, positiver Psychologie, Gewaltfreier Kommunikation,
Achtsamkeitspraxis und Persönlichkeitsentwicklung.
Voraussetzung zur Teilnahme: Forscherinnen-Freude & Bereitschaft, Neues auszuprobieren
Kursleitung: Farina Simbeck – 1975 in Nürnberg geboren, seit 1998 in München. Ich arbeite im gesamten deutschsprachigen Raum als Kommunikationstrainerin, Theaterpädagogin, Hypno- und Happinesscoach, habe zwei Jahrzehnte Erfahrung in der Arbeit mit Menschen allen Alters in Weiterbildungs- & Bildungseinrichtungen sowie mittelständischen und Groß-Unternehmen. Privat tanze und singe ich leidenschaftlich gerne und bin erfahren als alleinerziehende, Pflege- und Patchwork-Mutter.
Kursort: kulturkloster altdorf – www.kulturkloster.ch
Magischer Ruhe-Kraft-Ort! Ehemaliges Kapuzinerkloster mit wunderschönem Terrassengarten und Blick in die Berge
Energieausgleich: 490,- bis 790 € / 560.- bis 790.- CHF (nach Selbsteinschätzung) und vier Übernachtungen mit köstlicher, nährender Vollpension:
Einzelzimmer 160.-/ Doppelzimmer 140.-/ Mehrbettzimmer 120.- CHF pro Person/ Nacht
Info & Anmeldung:
www.institutfuerlebensfreude.de
info@institutfuerlebensfreude.de
Sie wollen Gewaltfreie Kommunikation als Trainer:in in die Welt bringen?
Wir zeigen Ihnen wie!
Möchten Sie Gewaltfreie Kommunikation als Methode und Haltung an andere Menschen weitervermitteln?
In der TrainerInnen-Ausbildung lernen Sie mit dem 5-köpfigen K-Training-Team Seminare, Übungsgruppen und Präsentationen zum Thema Gewaltfreie Kommunikation durchzuführen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation und ihrer Prinzipien.
Sie werden flüssiger bei der Umsetzung Gewaltfreier Kommunikation und Sie entwickeln eine hohe Kompetenz beim Weitergeben der Ideen und Konzepte. Sie erlangen Sicherheit im Umgang mit Fragen und Einwänden zu den Ideen der Gewaltfreien Kommunikation.
Die 20 Tage der Ausbildung werden für die CNVC-Zertifizierung anerkannt.
Diese umfasst 4 Module und findet via Zoom statt.
Termine:
- Modul 1: 30.01. – 04.02.2024 (6 Tage)
- Modul 2: 07.03. – 10.03.2024 (4 Tage)
- Modul 3: 01.05. – 05.05.2024 (5 Tage)
- Modul 4: 03.07. – 07.07.2024 (5 Tage)
Die Seminarzeiten:
Jede Seminareinheit beginnt am ersten Tag eines Seminarblocks jeweils um 10:00 Uhr. Jede Seminareinheit endet am letzten Tag um 14:30 Uhr.
An allen anderen Tagen sind die üblichen Seminarzeiten von 9:00 Uhr – 18:30 Uhr. Es gibt 2 Stunden Mittagspause an allen Tagen jeder Einheit – am jeweils letzten Tag einer Seminareinheit mit dem Ende um 14:30 Uhr gibt es eine kürzere Mittagspause.
Anmeldung und Reservierung :
Mit einer Anmeldung und der Überweisung 900,-€ wird ein Platz fest gebucht.
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit weiteren organisatorischen Informationen und die Rechnung.
Wir reservieren Ihnen dann für 10 Tage ihren Platz bis zur Überweisung der Anzahlung.
Danach werden die Seminarplätze in der Reihenfolge der Zahlungseingänge vergeben.
Der Rest der Ausbildungskosten ist zu Beginn der Ausbildung fällig.
Eine Ratenzahlung des Restbetrages ist auf Anfrage möglich
Ausbildungskosten: 3.700 Euro
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
START der nächsten Ausbildungen:
- Präsenz-Trainer:innen-Ausbildung: ab 17.05.2024 -> Einstieg ab Modul 2 noch möglich!
- Online-Trainer:innen-Ausbildung: ab 07.11.2024
- Präsenz-Trainer:innen-Ausbildung: ab 04.02.2025 und findet im Knaubenhof in Otting statt.
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 5 Trainer:innen, Lorna Ritchie, Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
Onlinekurs „Giraffenfutter – Aufbaukurs“ – ein 5-Wochen-Programm
Für alle, die das 28-Wochenprogramm „Giraffenfutter – GfK im Alltag” erfolgreich absolviert haben, bieten wir einen 5-wöchigen Aufbaukurs an mit folgenden Themen:
- Opfermentalität erkennen und durchbrechen!
- Wie gehe ich sinnhaft mit meiner Scham um?
- Depression: Schrecken oder eine Chance zum Erwachen?
- Selbstzweifel: Eine Blockade oder eine Chance zum Wachsen?
- Auf meinem Weg zu meiner Lebensvision.
Mit Gabriela Reinwald, Harald Werner und Co-TrainerInnen
Start jederzeit möglich
Kosten für das Fortsetzungsprogramm 65 €
Genaue Beschreibung, weitere Infos und eine Vorschau in den Onlinekurs findest du unter:
Onlinekurs „Giraffenfutter – GfK im Alltag“ – Ein 28-Wochen-Programm!
Ein 28-Wochenprogramm für GfK-Anfänger und -Fortgeschrittene mit alltäglichen Praxis-Übungen, Treffen in Kleingruppen sowie Online-Konferenzen für alle!
In diesem Programm bekommt man jede Woche einen theoretischen Teil zum Basis-Wissen der GfK als Wissensgrundlage per Email zugeschickt. Zusätzlich Übungsblätter mit alltäglichen Praxis-Aufgaben, die helfen, jeden Tag eine kleine Übung im Alltag anzuwenden. In optionalen Kleingruppen kann man sich mit anderen Teilnehmenden des Onlinekurses vernetzen. Darüber hinaus werden zusätzlich mindestens zwei Online-Konferenzen angeboten, um den Kontakt untereinander zu ermöglichen, das Üben in Kleingruppen zu unterstützen und Fragen individuell zu betreuen.
Mit Gabriela Reinwald, Harald Werner und Co-TrainerInnen
Start jederzeit möglich!
Kosten für das Gesamtpaket 180 €
Genaue Beschreibung, weitere Infos und eine Vorschau in den Onlinekurs findest du unter:
Onlinekurs „Giraffenfutter – GfK im Alltag“ – Ein 28-Wochen-Programm!
Ein 28-Wochenprogramm für GfK-Anfänger und -Fortgeschrittene mit alltäglichen Praxis-Übungen, Treffen in Kleingruppen sowie Online-Konferenzen für alle!
In diesem Programm bekommt man jede Woche einen theoretischen Teil zum Basis-Wissen der GfK als Wissensgrundlage per Email zugeschickt. Zusätzlich Übungsblätter mit alltäglichen Praxis-Aufgaben, die helfen, jeden Tag eine kleine Übung im Alltag anzuwenden. In optionalen Kleingruppen kann man sich mit anderen Teilnehmenden des Onlinekurses vernetzen. Darüber hinaus werden zusätzlich mindestens zwei Online-Konferenzen angeboten, um den Kontakt untereinander zu ermöglichen, das Üben in Kleingruppen zu unterstützen und Fragen individuell zu betreuen.
Mit Gabriela Reinwald, Harald Werner und Co-TrainerInnen
Start jederzeit möglich!
Kosten für das Gesamtpaket 180 €
Genaue Beschreibung, weitere Infos und eine Vorschau in den Onlinekurs findest du unter:
Sex, Drugs, Rock `n`Roll & GFK
(GFK = Gewaltfreie Kommunikation)
Du bist neugierig und willst mehr über GFK und Mediation wissen?
Du hast ein Tabu Thema, Anliegen (Konflikt, Streit, Ärger, Stress etc.) und möchtest dazu einen Experten befragen, dich auf ein schwieriges Thema vorbereiten?
Komm einfach vorbei. It´s easy!
Meine Tür steht für Dich offen:
Immer Mittwochs von 19.30 – 21.30h Hans-Sachs-Str. 22, 80469 München.
Da ich leider nur für max. 8 Gäste Platz habe, bitte ich um eine Anmeldung unter: gfk@alakara.de oder 0171 24 22 28 0
Ich freue mich auf den Abend mit Dir.
Ilhan Alakara (Mediator und GFK-Trainer)
“Die besten Dinge im Leben sind nicht die, die man für Geld bekommt.”
Albert Einstein
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend jedoch nicht und kann individuell vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.
Ablauf/Inhalte:
- 18:50 – 19:00 Uhr Einloggen und Technikcheck
- 19:00 Uhr Ankommensrunde, Organisatorisches, Vereinbaren von Vertraulichkeit
- 19:10 Uhr Sammlung von Themen/Wünschen
- 19:15 – 20:20 Uhr Übungen zu den Themen/Wünschen
- 20:15 – 20:20 Uhr Pause
- 20:20 – 20:25 Uhr Kurzeinführung Dyade, hier mit einem Bedürfnisbegriff, eine Übung zu zweit, um die Haltung der GFK zu verinnerlichen, Fürsorge zu nähren, Kohärenz zwischen Herz und Gehirn entstehen zu lassen; Raum für Fragen
- 20:25 – 20:45 Uhr Dyade zu zweit
- 20:45 – 20:50 Uhr in der ganzen Gruppe Stille, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen
- 20:50 – 20:55 Uhr Teilen von Erfahrungen
- 20:55 – 21:00 Uhr Abschluss
- danach optional wer noch Nachbesprechungsbedarf hat
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich.
Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung an pp@petraporath-gap.de angeben. Danke.
Gebühr nach Selbsteinschätzung: 16 € bis 22 €/Abend; gerne auch in Tauschringpunkten.
2tägiges GFK – Einführungsseminar am Freitag nachmittag und Samstag.
Dozentin: Daniela Höppner
Der international tätige Friedensmediator Marshall Rosenberg entwickelte aufgrund seiner Erfahrungen in der Kindheit und unter Einfluss seines Psychologiestudiums u.a. bei Carl Rogers (Humanistische Psychologie) die NonViolentCommunication (NVC), in deutsch die Gewaltfreie Kommuniktion (GFK).
Die GFK ist dabei nicht nur eine Kommunikationsmethode, sondern eine Grundhaltung, die von gegenseitigem Respekt und Wertschätzung geprägt ist, auch zu sich selbst! Ein Ziel ist dabei die Verbesserung des zwischenmenschlichen Miteinanders.
Durch das aufrichtige Ansprechen von Störungen (Aufrichtigkeit) und gleichzeitig dem einfühlsamen Zuhören (Empathie) ergibt sich eine konstruktive und kooperative Verbindung zwischen den Gesprächspartnern.
Marshall Rosenberg nennt die GFK auch Bedürfnissprache oder Giraffensprache, da Giraffen eines der größten Herzen bei den Säugetieren haben. Die herkömmliche Sprache miteinander umzugehen, nennt er Angriffssprache oder Wolfssprache.
Die GFK ist unsere Erfahrung nach überall erfolgreich im Sinne eigener Zufriedenheit und Klarheit, sowohl im privaten Bereich z.B. in Erziehung und in der Partnerschaft, als auch im Business z.B. im Team und als Führungskraft.
Inhalte des GFK Einführungs-Seminar
- Grundhaltungen und Grundannahmen in der GFK
- Unterscheidung Wahrnehmung und Interpretation bzw. Vermutung
- Unterscheidung Gefühle und Pseudogefühle
- Unterscheidung WERT-Urteile und Diagnosen (moralische Urteile)
- Verantwortung für eigene Gefühle und Bedürfnisse übernehmen
- Unterscheidung Bitte und Forderung
- Unterscheidung Bitten und fromme Wünsche
- die GFK in 4 Schritten (Aufrichtigkeit)
- Unterscheidung Wertschätzung und Lob
- Selbstempathie
- Ärger-Prozess
- empathisches Zuhören
- Kommunikation in Balance
- 4 Wahlmöglichkeiten auf eine unangenehme Antwort
An wen richtet sich das Seminar?
- Selbstständige, Führungskräfte oder Angestellte mit und ohne Personalverantwortung
- als Fortbildung für Coaches und Therapeuten
- als Fortbildung für TN des Integrativen BusinessCoach
- interessierte Privatpersonen
Ziel des Einführungs-Seminars gewaltfreie Kommunikation:
- Guter Einblick in die gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Beginn eines Prozesses in die Grundhaltungen der GFK
- Kenntnisse wichtiger Schlüsselqualifikationen in der GFK
- Entdecken persönlicher Möglichkeiten zur Umsetzung im beruflichen und privaten Alltag
- Innere und äußere Konflikte bearbeiten
- Grundlagen für das Führen schwieriger Gespräche auf fairer Basis
Nach dem Seminar erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebestätigung.
Anmeldung und Nähers unter
Anhand des Reflexionsmodells von M. Rosenberg erforschen und durchfühlen wir die eigenen Verhaltens-, Gefühls- und Denkmuster. Indem wir uns selbst besser verstehen, steigt der Grad an Empathie für uns selbst sowie für andere Menschen, und die Möglichkeit sich aufrichtig mitzuteilen ohne den anderen “platt zu machen.” Das bringt oft positive Veränderungen in unsere Beziehungen.
Probier’s aus bei der GFK Praxisgruppe in Weilheim Obb – für Einsteiger & Geübte.
Wir freuen uns auf Dich!
Eva & Astrid
Ort: Elementar WOHNZIMMER, Apothekergasse 8, Weilheim Obb
Uhrzeit: 18:45 Ankommen / 19 Uhr Start / 21.00 Uhr Ende
Kosten: Du gibt so viel Du magst und kannst.
Anmeldung bis zum Vorabend: kontakt@eva-sandner.de – 0151-10946857
Über Eva Sandner
www.eva.sandner.de
Über Astrid Wolfrath
Astrid ist seit 30 Jahren als Geigenlehrerin tätig und es begeistert sie immer wieder, Menschen zu motivieren, beim Musizieren ihre Gefühle auszudrücken und damit ihre eigene Persönlichkeit zum Leuchten zu bringen. Die GFK hat sie im Rahmen ihrer Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach kennen und schätzen gelernt.
astridwolfrath-coaching.de
Dies ist eine Online-Übungsgruppe, die sich auf die Themen rund um die Arbeitswelt bezieht. Egal ob Ihr Führungskraft oder Mitarbeiter seid, hier könnt Ihr üben, die GFK auch an Eurem Arbeitsplatz anzuwenden.
Ihr bringt Eure Situationen, Gespräche oder Befürchtungen mit in die Gruppe. Zusammen erarbeitet Ihr Gefühle und Bedürfnisse, ergänzt mit meinem Trainerinput.
Diese Gruppe findet Online statt. Auch hier ist ein sicherer Rahmen die Grundlage dieses Trainings. (= alles, was hier gesprochen wird, bleibt hier)
Anmelden könnt Ihr Euch hier: https://www.eventbrite.de/o/daniela-happel-atelier-fur-mediation-30384674220
oder direkt per Emai an kontakt@atelierfuermediation.de
Dies ist eine Online-Übungsgruppe, die sich auf die Themen rund um die Arbeitswelt bezieht. Egal ob Ihr Führungskraft oder Mitarbeiter seid, hier könnt Ihr üben, die GFK auch an Eurem Arbeitsplatz anzuwenden.
Ihr bringt Eure Situationen, Gespräche oder Befürchtungen mit in die Gruppe. Zusammen erarbeitet Ihr Gefühle und Bedürfnisse, ergänzt mit meinem Trainerinput. Und werden mal keine Themen eingebracht, habe ich viele Ideen, um die GFK weiter zu vertiefen.
Diese Gruppe findet Online statt. Auch hier ist ein sicherer Rahmen die Grundlage dieses Trainings. (= alles, was hier gesprochen wird, bleibt hier)
Anmelden könnt Ihr Euch direkt per Mail an kontakt@atelierfuermediation.de oder über www.atelierfuermediation.de/kontakt
P.S. Wer für die ZMediatAusbV eine Teilnahmebescheinigung benötigt, kann diese gerne gegen eine kleine Gebühr von 5€ beantragen.
Entspannt Eltern sein
Praktische Wege zu mehr Ruhe im Familienalltag
Weigert sich Dein Kind die Zähne zu putzen, sich anzuziehen, ins Bett zu gehen oder den Fernseher und das Handy auszuschalten? Ist das „NEIN“ Deines Kindes ein Dauer Abo? Wird der Alltag zu einem ständigen Kampf? Bist Du wütend, schreist Du es an oder stehst Du nur hilflos da? Kennst Du solche Situationen?
Wünschst Du Dir einen Alltag mit Deinen Kindern, der von Freude, Gelassenheit, gegenseitiger Unterstützung und einer Atmosphäre der Liebe geprägt ist? Möchtest Du in der Lage sein, alltägliche Konflikte einfach und souverän zu lösen?
Wie Du es meistern kannst und worauf es ankommt, zeige ich dir in diesem Seminar.
Das erwartet Dich:
- Gemeinsam betrachten wir verschiedene Situationen aus dem Familienalltag und untersuchen ehrlich, die Beweggründe hinter Deinem Verhalten sowie dem Verhalten Deines Kindes.
- Wir lernen, die Alltagssituationen wertungsfrei sprachlich zu beschreiben, Gefühle und Bedürfnisse klar zu benennen und klare Bitten sowie Handlungen zu formulieren.
- Wir machen uns vertraut mit den wichtigen „Bausteinen der Gewaltfreien Kommunikation:
- Die vier Elemente der GFK
- Selbsteinfühlung und Fremdeinfühlung
Dadurch gelingt es Dir:
- Dich selbst und auch Dein Kind zu verstehen, was ihr beide wirklich braucht.
- Dich und Dein Kind empathisch zu begleiten.
- Situationen aufrichtig und vorwurfsfrei anzusprechen.
- passende Worte zu finden, um Konflikte zum Wohle aller lösen zu können.
- Verantwortung für Deine Gefühle, Bedürfnisse und Dein Handeln zu übernehmen.
- eine wertschätzende Haltung sowohl für Dich als auch für andere bewahren.
Info und Anmeldung:
- 015678836644
- info@invebindungmit.de
- www.inverbindungmit.de
GFK – Übungsgruppe
Diese offene Übungsgruppe ist für alle, die Interesse haben, GFK bzw. Empathie zu üben. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Bitte melden Sie sich bei mir an, wenn Sie teilnehmen möchten. Das erleichtert mir die Planung des Abends und sichert Ihnen die Sicherheit des Erhalts der Teilnahme. Gleichzeitig habe ich gerne Klarheit, ob Sie als neuer Teilnehmer Vorkenntnisse haben.
Diese Übungsgruppe trifft sich einmal im Monat. Ich verlange keine Gebühr für die Teilnahme, freue mich jedoch über eine Spende, die Ihnen angemessen erscheint. Bei Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Coaching-Ausbildung Mobilé
Menschen sind keine …
… statischen Gebilde, sondern unterliegen einem beständigen Anpassungs- und Veränderungsprozess. Darin gleichen Sie einem Mobilé, wie dem auf dem nebenstehenden Bild: Wenn man an einem Ende zieht, gerät die gesamte Strukur in Schwingung und findet am Ende zu einem neuen Gleichgewicht. Bis das eintritt, kann einige Zeit vergehen. Durch Coaching kann dieser Prozess verkürzt und wirksam unterstützt werden.
In unserer Ausbildung zum Empathischen Coach …
… trainieren Sie in Mobilé u.a. das Herzstück einer wirkungsvollen Begleitung: Ihre Empathische Präsenz. So eröffnet Empathisches Coaching innere und äußere Räume, in denen Problemstellungen einfühlsam und gleichzeitig klar angegangen werden können. Persönliche Kräfte werden mobilisiert für selbstbestimmtes und verbindendes Handeln im Alltag.
An diesem Abend …
- … erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen rund um unsere Coachingausbildung
- … bekommen Sie aktuelle Infos zu unserem Coachingansatz
- … lernen Sie das TrainerInnenteam von Mobilé persönlich kennen
Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler.
Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Mediationsausbildungen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.
Feundliche Grüße von der
online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Mediationsausbildung Knoten lösen
An diesem Abend …
- … erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen rund um unsere Mediationsausbildung
- … bekommen Sie wichtige und aktuelle Infos zum neuen Mediationsgesetz
- … lernen Sie das TrainerInnenteam von Knoten lösen persönlich kennen
Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Coachingausbildung.
Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.
Feundliche Grüße von der
GFK | meet, eat & talk = Austausch in lockerer und entspannter Atmosphäre mit Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) interessieren und dabei für ihr leibliches Wohl sorgen wollen.
- Lust auf Austausch mit GFK-Interessierten über Themen aller Art?
- Bereits Mitglied und Lust, Euch zu treffen?
- Neu in München?
- Interesse an GFK?
- Aktiv werden im Verein?
- Fragen zum Verein oder zur GFK?
Dann laden wir Sie herzlich ein zum gemeinsamen Feiern, Essen, Trinken und Netzwerken.
Wir freuen uns auf Sie!
Wo?
Aktuell können die Treffen wieder live stattfinden. Als Restaurant haben hierfür das Zar ausgewählt – Rosenheimer Straße 240, 81669 München. Nähere Infos hier: https://www.zar-bar.de
Anmeldung
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail an: daniela.happel@gewaltfrei-muenchen.de
Unsere Termine jeweils ab 18 Uhr:
- Dienstag, 07.05.2024
- Donnerstag, 18.07.2024
Für Fragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle gerne zur Verfügung:
Tel.: +49(0)89 21 55 83 69
Mail: kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Offene Übungsgruppe.
Im Fokus steht das gemeinsame Üben von empathischem Zuhören, hauptsächlich anhand von Themen, die die Teilnehmenden mitbringen, aber auch anhand von Übungen.
Ergänzend gibt es immer eine kraftvolle Übung aus der Glücksforschung.
Voraussetzung: Für alle, die bereits ein Einführungsseminar “Gewaltfreie Kommunikation” nach M. Rosenberg besucht oder sich via Literatur damit beschäftigt haben…
Energieausgleich auf Spendenbasis nach Selbsteinschätzung (Empfehlung 15,-bis 25,- €). Ich vertraue darauf, dass Menschen interessiert daran sind, beizutragen und gleichzeitig für sich und für andere sorgen und somit “das Große Ganze” in Balance ist. Du bist auch herzlich willkommen, falls der empfohlene Beitrag für Deine aktuelle Lebenssituation nicht stimmig ist!
Für bessere Planbarkeit bitte ich um Anmeldung per email bis spätestens 24 Stunden vorher: farina@institutfuerlebensfreude.de DANKE
weitere Termine
(Änderungen vorbehalten):
04.06., 18.06./ 09.07., 23.07.2024 (18:30 - 20:30 Uhr)
Ich freu’ mich auf uns! Farina
www.institutfuerlebensfreude.de
Sex, Drugs, Rock `n`Roll & GFK
(GFK = Gewaltfreie Kommunikation)
Du bist neugierig und willst mehr über GFK und Mediation wissen?
Du hast ein Tabu Thema, Anliegen (Konflikt, Streit, Ärger, Stress etc.) und möchtest dazu einen Experten befragen, dich auf ein schwieriges Thema vorbereiten?
Komm einfach vorbei. It´s easy!
Meine Tür steht für Dich offen:
Immer Mittwochs von 19.30 – 21.30h Hans-Sachs-Str. 22, 80469 München.
Da ich leider nur für max. 8 Gäste Platz habe, bitte ich um eine Anmeldung unter: gfk@alakara.de oder 0171 24 22 28 0
Ich freue mich auf den Abend mit Dir.
Ilhan Alakara (Mediator und GFK-Trainer)
“Die besten Dinge im Leben sind nicht die, die man für Geld bekommt.”
Albert Einstein
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
GFK | meet, eat & talk = Austausch in lockerer und entspannter Atmosphäre mit Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) interessieren und dabei für ihr leibliches Wohl sorgen wollen.
- Lust auf Austausch mit GFK-Interessierten über Themen aller Art?
- Bereits Mitglied und Lust, Euch zu treffen?
- Neu in München?
- Interesse an GFK?
- Aktiv werden im Verein?
- Fragen zum Verein oder zur GFK?
Dann laden wir Sie herzlich ein zum gemeinsamen Feiern, Essen, Trinken und Netzwerken.
Wir freuen uns auf Sie!
Wo?
Aktuell können die Treffen wieder live stattfinden. Als Restaurant haben hierfür das Zar ausgewählt – Rosenheimer Straße 240, 81669 München. Nähere Infos hier: https://www.zar-bar.de
Anmeldung
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail an: daniela.happel@gewaltfrei-muenchen.de
Unsere Termine jeweils ab 18 Uhr:
- Dienstag, 07.05.2024
- Donnerstag, 18.07.2024
Für Fragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle gerne zur Verfügung:
Tel.: +49(0)89 21 55 83 69
Mail: kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Netzwerktreffen am 21./22.06.2024 – ein Treffen für GFK-Trainer*innen und Multiplikator*innen
im Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Voneinander lernen, vertiefter Austausch zu speziellen Themen, die Sie/dich interessieren, neue Impulse bekommen, Kontakt und Verbindung erleben
Das Netzwerktreffen wendet sich an alle Menschen im deutschsprachigen Raum, die Gewaltfreie Kommunikation aktiv weitergeben und verbreiten wollen. Dazu gehören
* GFK-Trainer*innen,
* Menschen, die auf dem Weg sind, GFK-Trainer*innen zu werden, und
* Menschen, die Mulitplikator*innen sind und GFK anwenden möchten, z.B. Lehrer*innen und Berater*innen.
Das Programm für die zwei Tage wird von den Teilnehmer*innen selbst vor Ort zusammengestellt, als Methode kommt dabei Open Space zum Einsatz. Dadurch ist sichergestellt, dass die Themen, die Sie/Dich bewegen, Raum haben.
Am Samstag findet zusätzlich ein Workshop zum Thema
“Rechtliche Fallstricke des Trainer*innen-Daseins” – mit Andreas Nörr, Rechtsanwalt, Fachanwalt für IT-Recht und Zertifizierter Mediator statt.
Zur Orientierung finden Sie hier die Übersicht zum Netzwerktreffen 2024.
Veranstaltungsort:
Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Preisgestaltung:
* Teilnahme am Freitag: 45 €
* Teilnahme am Samstag: 45 €
Es stehen kostenfrei Tee, Kaffee und Pausenkekse bereit.
Fragen beantwortet gerne die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Beginn am Freitag um 10 Uhr, am Samstag um 9.30 Uhr!
Veranstaltungsort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, München. Der Bus fährt ab Hauptbahnhof in wenigen Minuten bis vor das Haus (Haltestelle Technische Universität).
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
27. Workshop-Tage in München
An diesem Wochenende laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. unter dem Motto Mutig sein! dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter 25 Workshops sowie zwei kostenfreien interaktiven Vorträgen wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Für alle gibt es auch diesmal zwei kostenfreie interaktive Vorträge:
Samstag, 13.07.2024 – 13:30 – 15:30 Uhr
Vorwürfe spielerisch in Wünsche umwandeln
mit Ilhan Alakara
Giraffen sind keine Weicheier – Alltagssituationen mutig ansprechen
mit Daniela Happel und Jens Oßwald
Bitte melden Sie sich auch für die Vorträge an.
Das Programm steht ab dem 01.03.2024 zur Buchung bereit.
Kennen Sie schon unsere Bonuskarte?
Am Veranstaltungstag erhalten Sie an der Registrierung Ihre persönliche Bonuskarte:
- Für jeden bezahlten Workshop erhalten Sie einen Stempel.
- Mit 6 Stempeln erhalten Sie den 7. Workshop kostenfrei.
- Die Karte ist nicht übertragbar und gilt für die Workshop-Tage in Präsenz.
Veranstaltungsort
CVJM München
Landwehrstraße 13
80336 München
(Der Veranstaltungsort ist barrierefrei)
Nähere Infos finden Sie hier!
GFK | meet, eat & talk = Austausch in lockerer und entspannter Atmosphäre mit Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) interessieren und dabei für ihr leibliches Wohl sorgen wollen.
- Lust auf Austausch mit GFK-Interessierten über Themen aller Art?
- Bereits Mitglied und Lust, Euch zu treffen?
- Neu in München?
- Interesse an GFK?
- Aktiv werden im Verein?
- Fragen zum Verein oder zur GFK?
Dann laden wir Sie herzlich ein zum gemeinsamen Feiern, Essen, Trinken und Netzwerken.
Wir freuen uns auf Sie!
Wo?
Aktuell können die Treffen wieder live stattfinden. Als Restaurant haben hierfür das Zar ausgewählt – Rosenheimer Straße 240, 81669 München. Nähere Infos hier: https://www.zar-bar.de
Anmeldung
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail an: daniela.happel@gewaltfrei-muenchen.de
Unsere Termine jeweils ab 18 Uhr:
- Donnerstag, 18.07.2024
- die Termine der zweiten Jahreshälfte folgen in Kürze
Für Fragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle gerne zur Verfügung:
Tel.: +49(0)89 21 55 83 69
Mail: kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
28. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
An diesem Wochenende laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Sie können an diesem Wochenende an zahlreichen Workshops teilnehmen; ein kostenfreier interaktiver Workshop ergänzt die Veranstaltung. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wählen ihr Programm aus den vielfältigen Angeboten der verschiedenen Trainer*innen.
Mehr Informationen erhalten Sie im Sommer 2024.
Netzwerktreffen am 27./28.06.2025 – ein Treffen für GFK-Trainer*innen und Multiplikator*innen
im Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Voneinander lernen, vertiefter Austausch zu speziellen Themen, die Sie/dich interessieren, neue Impulse bekommen, Kontakt und Verbindung erleben
Das Netzwerktreffen wendet sich an alle Menschen im deutschsprachigen Raum, die Gewaltfreie Kommunikation aktiv weitergeben und verbreiten wollen. Dazu gehören
* GFK-Trainer*innen,
* Menschen, die auf dem Weg sind, GFK-Trainer*innen zu werden, und
* Menschen, die Mulitplikator*innen sind und GFK anwenden möchten, z.B. Lehrer*innen und Berater*innen.
Das Programm für die zwei Tage wird von den Teilnehmer*innen selbst vor Ort zusammengestellt, als Methode kommt dabei Open Space zum Einsatz. Dadurch ist sichergestellt, dass die Themen, die Sie/Dich bewegen, Raum haben.
Mehr Informationen erhalten Sie ab Herbst 2024.
29. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
An diesem Wochenende laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Sie können an diesem Wochenende an zahlreichen Workshops teilnehmen; ein kostenfreier interaktiver Workshop ergänzt die Veranstaltung. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wählen ihr Programm aus den vielfältigen Angeboten der verschiedenen Trainer*innen.
Mehr Informationen erhalten Sie Anfang 2025.
Raus aus dem Frust – Rein in Dein gutes Leben!
mit Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria
Willst Du in kritischen Situationen gelassen reagieren können?
Möchtest Du gerne mehr Lebensfreude und Beziehungen, die Dich wirklich nähren?
Wünschst Du Dir Klarheit und genügend Kraft, um Deinen eigenen Weg zu gehen?
Möchtest Du Dein Wissen über die Gewaltfreie Kommunikation vertiefen und fünf Geheimnisse für ein gutes Leben kennenlernen?
Wenn ja, ist dieses Seminar wahrscheinlich genau das Richtig für Dich.
Du erweiterst Deine Fähigkeit…
- liebevoll und achtsam mit Dir selbst umzugehen
- glasklar Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen
- einen liebevollen und gütigen Blick auf Dich selbst und auf andere anzuwenden
- einschränkende Glaubenssätze zu lösen
- Deine wichtigsten Lebensbereiche und Deine Gesundheit zu stärken
- immer leichter das Leben zu leben, welches Du leben möchtest
Vorkenntnisse: mindestens 3 Tage Einführung in die GFK.
Wann: Freitag, 21.11.2025 von 9 bis 18 Uhr und
Samstag, 22.11.2025 von 9 bis 17 Uhr
Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria
Kosten: 190 €
180 € mit Mitgliederermäßigung
Und sonst?
Buchungen möglich ab Sommer 2024.
Stornobedingungen:
Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Eine Stornierung ist kostenfrei bis Freitag, den 31.10.2025 bei kontakt@gewaltfrei-muenchen.de möglich.
Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Alternativ kann jederzeit kostenfrei ein/e Ersatzteilnehmer*in benannt werden. Name, Anschrift, Telefonnummer und Mailadresse der Ersatzteilnehmer*in ist unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekanntzugeben.
Anmeldeschluss: 19.11.2025, 24 Uhr. Restkarten an der Tageskasse.
Wenn Sie noch Fragen zu diesem Seminar haben senden Sie uns bitte eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.