32. Workshop-Tage in München
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32. Workshop-Tage in München
16./17.01.2027
Unter dem Motto Darf ich es mir gutgehen, wenn es der Welt schlecht geht? laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Für alle gibt es auch diesmal einen kostenfreien Workshop:
Sonntag, 17.01.2027- 10:00 – 12:00 Uhr
„Darf ich es mir gutgehen, wenn es der Welt schlecht geht? – In einer Welt der Widersprüche Kurs halten mit der GFK“
mit Andi Schmidbauer
Andi Schmidbauer arbeitet als anerkannter Trainer des Fachverbandes Gewaltfreie Kommunikation, Mediator BM und Ausbilder BM, Coach und HerzKreis-Trainer. Gemeinsam mit Ingrid Holler leitet er die Akademie Blickwinkel in München.
Wegen des begrenzten Platzangebots bitten wir auch für das kostenfreie Angebot um Anmeldung.
Kennen Sie schon unsere Bonuskarte?
Am Veranstaltungstag erhalten Sie an der Registrierung Ihre persönliche Bonuskarte:
- Für jeden bezahlten Workshop erhalten Sie einen Stempel.
- Mit 6 Stempeln erhalten Sie den 7. Workshop kostenfrei.
- Die Karte ist nicht übertragbar und gilt für die Workshop-Tage in Präsenz.
- Sollten Sie bereits eine volle Bonuskarte haben, buchen Sie bitte das kostenfreie Ticket.
Veranstaltungsort
wird noch bekanntgegeben
Preisgestaltung
- 22 €/Workshop Normalpreis
- 20 €/Workshop mit Mitgliederermäßigung
- 12 €/Workshop für Menschen mit geringem Einkommen
- 0 €/Kinder und Jugendliche bis 15 Jahre oder Erwachsene mit voller Bonuskarte
Stornobedingungen
Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Sie können bis Samstag, den 26.12.2026 stornieren. Bitte schicken Sie Ihre Stornierung an kontakt@gewaltfrei-muenchen.de. Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Wir behalten pro storniertem Ticket eine Bearbeitungsgebühr von 3 Euro ein. Alternativ können Sie jederzeit kostenfrei eine/n Ersatzteilnehmer*in benennen. Bitte geben Sie den/die Ersatzteilnehmer*in mit Name, Anschrift und Mailadresse unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekannt.
Donnerstag, 14.12.2026, 20 Uhr. Restkarten an der Tageskasse. Ab Samstagmorgen sind Online-Buchungen wieder möglich.
Da wir am Veranstaltungsort keine Barzahlungen entgegennehmen, bitten wir um Erteilung eines Lastschriftmandats oder Zahlung per PayPal.
Bei technischen Schwierigkeiten wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle.
Wir freuen uns über zahlreiche Anmeldungen.
Fragen zu den Workshop-Tagen
Wenn Sie noch Fragen haben senden Sie uns bitte eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.
Programm der Workshop-Tage
Juli 2026 als PDF als Beispiel
Essen & Trinken:
Unsere aktuellen Termine
Argumentationstraining gegen Stammtischparolen
am 14.11.2026 im ASZ München-Maxvorstadt
Mehr Infos gibt es HIER!
Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, mit welcher wir unsere Achtsamkeit in Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes lenken können: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden Weise. Durch das „Empathische Zuhören“ und die „Vier Schritte“ der Gewaltfreien Kommunikation kann der Kontakt mit dem Wesentlichen – den lebendigen Bedürfnissen eines Menschen – gelingen.
GFK-Einführungsseminar
Im Einführungsseminar lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen – sowohl das praktische Modell als auch die innere Haltung, die dahintersteht.Ein zentraler Fokus liegt auf dem Thema Empathie: Was bedeutet es eigentlich, empathisch zu sein – mit mir selbst und mit anderen? Und wie lässt sich diese empathische Verbindung im Alltag herstellen und aufrechterhalten?
Ein Schwerpunkt ist dabei das Erforschen von Bedürfnissen – den eigenen und denen anderer. Herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, kann klärend, stärkend und heilsam sein. Ebenso spannend ist die Frage: Welche Bedürfnisse verbergen sich hinter dem Verhalten anderer Menschen?
Du lernst zudem, Gedanken und Gefühle zu unterscheiden – und warum es so wirksam ist, über Gefühle statt über Interpretationen zu sprechen. Auch die Unterscheidung zwischen Beobachtungen und Bewertungen sowie zwischen Bitten und Forderungen wird praxisnah erarbeitet. Und schließlich widmen wir uns der Kraft von echter, authentischer Wertschätzung – und wie sie unsere Beziehungen aufblühen lassen kann.
Dein Interesse ist geweckt?
Über diesen Link kommst du zum GFK-Einführungsseminar für noch mehr Informationen zum Seminar und rund um die Anmeldung!
Weitere Informationen zu mir als Trainer findest du unter www.dominik-keim.de
Wir freuen uns auf Dich!
Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer
Jede/r kennt Konflikte …
… und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte testen Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft:
- Hätten Sie schwierigen Situationen am liebsten, dass sich der oder die andere ändert und sie können bleiben, wie Sie sind?
- Reagieren Sie hin und wieder mit Rückzug und (stillen) Vorwürfen, wenn ein Gespräch nicht ganz in Ihrem Sinn verläuft?
- Möchten Sie Ihre Chancen erhöhen, in einem Konflikt gehört zu werden und Ihr Gegenüber mit Ihrem Anliegen erreichen?
- Würden Sie Angriffe und Kritik gerne etwas weniger persönlich nehmen?
- Liegt Ihnen etwas daran, in hitzigen Momenten öfter den Überblick und Ihre Selbstsicherheit zu bewahren?
- Möchten Sie Konfliktlösungen finden, die nicht auf Ihre Kosten oder auf die Ihrer Gesprächspartner/innen gehen?
Zugegeben, kein sehr ausführlicher Test – dennoch: Wenn Sie eine oder mehrere der Fragen mit »ja« beantwortet haben, dann möchten wir Sie herzlich zu unseren GFK-Basics einladen. Hier können Sie eine neue Art im Umgang mit Konfliktsituationen ausprobieren, die auch dann eine positive Perspektive ermöglicht, wenn es alles andere als rosig aussieht.
Unser bewährtes Konzept haben wir für unser GFK-Basics Online für das Online Format komplett überarbeitet und so gestaltet, dass Sie die GFK auch Online optimal kennlernen bzw. vertiefen können. Diese Termine sind dann separat gekennzeichnet.
Sie sind interessiert?
Weitere Informationen zu unseren GFK-Basics finden Sie auf unserer Webseite.
Unser GFK-Basics wurde auch wissenschaftlich evaluiert. Die Ergebnisse finden Sie zusammengefasst in unserer GFK-Basics Studie.
Freundliche Grüße von der
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Sind Sie mit den Ergebnissen von Gruppenentscheidungen
und dem Ablauf von Meetings unzufrieden?
Das könnte die Lösung sein!
Ein neuer Ansatz, um in Gruppen tragfähige Entscheidung zu treffen, dabei Minderheiten zu berücksichtigen und vor allem in Konfliktsituationen zu zufriedenen Ergebnissen zu kommen – der Name dieses Ansatzes – „Systemisches Konsensieren“ – weist zum einen daraufhin, dass dieses Vorgehen „systemisch“ wirkt, nämlich in Richtung einer Verhaltensänderung: von einem Kampf gegeneinander zu mehr Miteinander bei der Lösungssuche. Zum anderen weist der Name auf das Ziel hin, eine Lösung zu finden, die einem Konsens möglichst nahe kommt, aber ohne den Druck, einen vollständigen Konsens erreichen zu müssen. Damit können Entscheidungen nicht mehr „blockiert“ werden.
In GFK-Kreisen gehört „Systemisches Konsensieren“ (SK) zu dem am häufigsten praktizierten Entscheidungsverfahren, da sich die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, die Bedürfnisse aller Beteiligten im Blick zu behalten, wiederfindet. Auch für die strukturierte Moderation von Meetings hat sich das SK-Prinzip bestens bewährt.
Was nützt Ihnen dieses Seminar?
Wenn Sie an diesem Seminar teilnehmen und das Gelernte umsetzen, können Sie damit rechnen, dass Sie in Gruppen …
- mehr Handlungsmöglichkeiten zur Verfügung haben, um Entscheidungen zu treffen,
- auf einfache, schnelle und nachvollziehbare Weise tragfähige Entscheidungen treffen können,
- Lösungen finden werden, die einem Konsens so nahe wie mölich kommen, und zwar ohne Blockaderisiko,
- konstruktiver Probleme besprechen und lösen können und
- mit mehr Freude Probleme lösen und miteinander entscheiden können.
Was lernen Sie in diesem Seminar?
Nach dem Seminar …
- kennen Sie die wichtigsten Kriterien für einen „guten“ Entscheidungsprozess,
- haben Sie einen Überblick über verschiedene Verfahren, um in Gruppen Entscheidungen zu treffen,
- kennen Sie die Vor- und Nachteile dieser Verfahren,
- sind Sie mit dem Ansatz des „Systemischen Konsensierens“ vertraut und können es situationsgerecht einsetzen
- und können Sie Gruppen mit diesem Ansatz zu tragfähigen Entscheidungen führen.
Seminarzeiten:
- Freitag : 10.00 -18.30 Uhr
- Samstag: 09.00 -18.30 Uhr
- Sonntag: 09.00 -14.30 Uhr
Seminarkosten: 560.- Euro (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
Nächster Termin: in Planung
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt K-Training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 4 Trainer:innen Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
Mediation im virtuellen Raum auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
Sie haben eine Mediationsausbildung und möchten für die Verlängerung Ihrer Zertifizierung oder Lizenz Fortbildungsstunden absolvieren? Oder Sie möchten zukünftig Mediation auch online anbieten oder zusätzliche Sicherheit in diesem Format gewinnen?
Dann laden wir Sie herzlich zu unserer Fortbildung Online-Mediation ein.
Ziel unserer Fortbildung Online-Mediation ist es …
… Ihnen die Besonderheiten der Mediation im virtuellen Raum vorzustellen und Wege aufzuzeigen, wie Sie das oft komplexe Geschehen in einer Mediation auch online gut 
strukturieren können. Wir bringen Ihnen technikbezogene Themen anhand von mediationsrelevanten Fragestellungen inhaltlich und praxisorientiert nahe. Online-Mediation gestalten wir interaktiv und die Fortbildung ist somit bereits ein Beispiel für Ihre künftigen Online-Mediationen.
Die Inhalte von Online-Mediation …
… sind u.a.:
- Einführung in Funktionalität und Besonderheiten von Videokonferenzsoftware
- Erläuterung datenschutzrechtlicher Fragen
- Phasenspezifische Besonderheiten der Online-Mediation
- Vorstellung und Erprobung von Online-Visualisierungsoptionen
- Gestaltung von Gruppen- und Einzelgesprächen
- Gewaltfreie Kommunikation und Anliegenklärung im virtuellen Raum
- Simulationen: Online-Mediation im Kurzformat
- Umgang mit Einwänden und Störungen in Online-Formaten
Unsere Fortbildung Online-Mediation …
erleben Sie kompakt und selbstverständlich online an drei Abenden.
So gelingt es Ihnen immer besser …
… auch Online-Mediationen
- kompetent
- zielorientiert und
- entspannt
zu leiten.
Weitere Informationen zur Online-Mediation und unseren weiteren Mediationsausbildungen finden Sie auf unserer Webseite.
Freundliche Grüße von der
Empathiedusche in ECHT gefällig?!
Lust, GFK live und in Farbe zu üben?! Mit besonderem Fokus auf die Macht der Empathie in einer kleinen Übungsgruppe und einem vertrauensvollen Rahmen, kannst du diese wertvolle Praxis vertiefen.
Der Abend findet auf Spendenbasis statt. Ich wünsche mir, dass jede:r, die oder der üben möchte, auch teilnehmen kann.
Ich habe Räume im ASZ Thalkirchen angemietet. Der Abend findet ab 3 Teilnehmenden statt. Bitte gib mir bis spätestens den Montag Abend (23 Uhr) in der Woche Bescheid, ob du dabei bist.
Adresse: Alten- und Service-Zentrum Thalkirchen, Emil-Geis-Straße 35, 81379 München. Max. 5 Minuten von der Ubahnhaltestelle Thalkirchen entfernt.
Bitte plan ein, etwa 10 Minuten früher da zu sein, damit wir pünktlich starten können.
Ich freue mich auf euch und einen bereichernden Abend! 😊
Alles Liebe,
Linda
Jahrestraining in 7 Modulen (18,5 Tage) in München
Seminarleitung: Alexio Schulze-Castro
START: 19.09.2025 / ENDE: 26.07.2026 / 7 x Fr/Sa/So
An wen richtet sich diese Ausbildung? Sie richtet sich an alle Menschen, die mit einer gewaltfreien Haltung in Ihrem Umfeld (z. B. Arbeitsplatz, Verein, Familie, …) wirken möchten. Die Ausbildung bietet an 7 x Fr/Sa/So einen geschützten Rahmen in dem die Gewaltfreie Kommunikation in unterschiedlichen Themenfeldern erprobt wird. Ziel ist es, die Impulse im Alltag umzusetzen, Erfahrungen zu sammeln und gegebenenfalls auch zwischen den Modulen Unterstützung aus der Gruppe oder von der Seminarleitung zu erfahren.
Termine
24./25./26.07.2026 — Modul 7
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr
Nächste Jahresausbildung startet am 11.09.2026
Termine
19./20./21.09.2025 — Modul 1
Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
14./15./16.11.2025 — Modul 2
Selbstempathie: innere Klarheit als Basis für kraftvollen Selbstausdruck
16./17./18.01.2026 — Modul 3
Empathie: die Brücke zu meinen Mitmenschen
06./07./08.03.2026 — Modul 4
Gewaltfreie Kommunikation im beruflichen Umfeld
17./18./19.04.2026 — Modul 5
Führung mit Gewaltfreier Kommunikation
05./06./07.06.2026 — Modul 6
Gewaltfreie Kommunikation in Gruppen
24./25./26.07.2026 — Modul 7
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr
Voraussetzung: Besuch eines mindestens 2-tägigen Einführungsseminars in Gewaltfreier Kommunikation
Anzahl TeilnehmerInnen: maximal 12
Ausbildungspreis: 2.300 Euro (Firmenkunden zzgl. 19% UST) – Ratenzahlung ist möglich – Frühbucherrabatt 10% bei Anmeldung bis 31.07.2026
Vor Ihrer Anmeldung bitte ich um ein persönliches Gespräch!
Rückfragen: 089 / 45 45 47 00
- Ausdruck: Flyer (pdf)
- Nächstes GFK-Jahresausbildung ab September 2026!
- Weitere Informationen: www.deep-communication.de
Die Welt des Friedens – Einführungskurs
und was tun mit dem Krieg in ihr und in mir?
GfK ist gelebtes Wohlwollen, ist auch ein lebenspraktisches Handwerkszeug
Seit vielen (etwa 50 …) Jahren bewege ich dieses Thema mit Freunden und in mir. Suche, finde, verwerfe, scheitere und suche neu nach konkreten Antworten, nach Wegen, Brücken, Toren, Räumen. Und entdeckte vor 22 Jahren dabei auch die Gewaltfreie Kommunikation.
Mit großer Freude lade ich dazu ein, an diesem Wochenende die „Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg©“ von Grund auf kennen zu lernen.
Ich stelle Ihnen dabei die „4 Schritte“ oder besser die „4 Aspekte“ der GfK vor, und dann wird es ganz praktisch: Wir üben im geschützten Raum der gesamten Gruppe und in Kleingruppen.
Wir üben – das heißt: immer soweit Sie selbst das gerade wollen, an konkreten, lebensnahen Beispielen,
– die klare Unterscheidung von Beobachtung und Interpretation/Bewertung
– wie Sie Einfühlung (Empathie) geben und annehmen können
– wir wir starke Gefühle wahr- und ernst nehmen und ihnen einen sinnvollen, fruchtbaren Platz in unserer Kommunikation geben können
– wir wir unseren höchsten Werten und tiefsten Bedürfnissen einen authentischen Ausdruck verleihen können
– wie Sie möglichst (angst-)frei JA und NEIN sagen und mit einem NEIN umgehen können
So bekommen Sie im Kurs das klassische GfK-Hand-(Mund ;-)werkszeug und das nötige Basiswissen. Dazu sagte M. Rosenberg: „It´s very, very simple.“
Bewegung und Körperübungen lockern uns dabei auf und verändern Erleben und Blickwinkel.
Kurszeiten: Freitag, 24.07.2026, 19:00 – ca. 21.30 Uhr
Samstag, 25.07.2026, 9:30 – 18:00 Uhr (mit Mittagspause!)
Sonntag, 26.07.2026, 9:00 – 13:00 Uhr
Am Samstag besteht die Möglichkeit eines gemeinsamen vegetarischen Essens aus biologischen Zutaten für 20 Euro/Mahlzeit. Bitte melden Sie sich auch für das Essen an. Es wird immer bar im Kurs bezahlt.
Ich bitte um einen Kursbeitrag nach eigener Einschätzung zwischen 220,00 € und 300,00 €. Darin ist auch ausgewiesene MwSt. enthalten, welche ja sofort unser Staat bekommt. Wer diesen Betrag gerade nicht bezahlen kann und gerne teilnehmen will, mit dem gehe ich gerne in ein Gespräch dazu. Wir finden eine Lösung!
Weitere Einzelheiten schicke ich Interessent*innen gerne mit den Anmeldebedingungen/dem Anmeldeformular als PDF.
Mit der Überweisung des halben gewählten Kursbeitrags als Anzahlung auf folgendes Konto
IBAN DE52 7005 4306 0000 5430 41, BIC: BYLADEM1WOR, Kontoinhaber: Michael Kraft, Kennwort: „GfK“, Namen und bitte das Kursdatum ist ein Platz im Kurs gesichert.
Der Rest ist zum Kursdatum fällig oder kann auch bar im Kurs bezahlt werden. Auch die volle Kursgebühr zu überweisen ist natürlich möglich.
Bei einer Absage bis 10 Tage vor Kursbeginn werden diese anbezahlten 50% als Ausfallkosten einbehalten, danach ist die volle Kursgebühr fällig oder Sie finden eine Ersatzperson.
Mit Ihrer schriftlichen Anmeldung und meiner schriftlichen Zusage kommt ein Vertrag zustande. Diese Anmeldebedingungen sind Bestandteil des Vertrages.
Ich empfehle daher, mit der Anmeldung diese Seite zu speichern oder auszudrucken. (Stand 8.3.2026)
Für alle meine Kurse gilt das Prinzip der vollen Eigenverantwortlichkeit aller Teilnehmenden für ihr Befinden und Handeln innerhalb und außerhalb der Kurszeiten.
Kommunikation nachhaltig verändern – Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation
Was dir die Jahresausbildung bringt
- Klare Sprache statt Missverständnisse – du lernst, deine Anliegen auf den Punkt zu bringen und gleichzeitig Verbindung zu schaffen.
- Empathisch zuhören und verstanden werden – wir üben aktives Zuhören und empathisches Spiegeln.
- Konflikte deeskalieren, ohne dich zu verbiegen – du entwickelst Strategien, Kritik und Vorwürfe konstruktiv zu beantworten und bleibst trotzdem authentisch.
- Beziehungen stärken – auch im Berufsalltag – GFK stärkt Vertrauen und Kooperation in Teams und Familien.
In der Jahresausbildung verinnerlichst du die Haltung der GFK, lernst Werkzeuge kennen und bekommst viel Raum zum Ausprobieren. Wie bei meinen Einführungsseminaren erwartet dich keine „PowerPoint‑Schlacht“, sondern echte Verbindung und praxisnahe Übungen. Voraussetzung ist, dass du bereits ein GFK‑Einführungsseminar besucht hast oder mit den Grundlagen vertraut bist.
Alle wichtigen Infos auf einen Blick
- Dauer: 12 Monate, ein Termin pro Monat (18 – 21:30 Uhr). Nach zwölf Monaten wiederholen sich die Themen; du kannst flexibel starten.
- Format: Live‑Online per Zoom. Der Raum ist 15 Minuten vor Beginn offen, damit ihr euch austauschen könnt.
- Gruppengröße: maximal 12 Teilnehmende – für persönliche Atmosphäre und intensives Lernen.
- Termine: Die Abende finden mittwochs statt, meist in der letzten Woche des Monats.
- Unterlagen & Begleitung: wir arbeiten mit interaktiven Übungen, Breakout‑Sessions und realen Beispielen aus deinem Alltag. Im Kursportal findest du nochmal alles was wir am Termin gemacht haben.
Jahrespaket
Anmeldung
Über mich
DYADEN MEDITATION 🙏 online
Ankommen · Entspannen · Eintauchen
Ich lade dich ganz herzlich ein zum nächsten Dyadenabend am Mittwoch, 29. Juli 2026, von 19:00 bis 20:30 Uhr.
Die Teilnahme ist kostenfrei, und jede*r ist herzlich willkommen.
Die Dyaden-Meditation liegt mir persönlich sehr am Herzen. In dieser Praxis erlebe ich immer wieder tiefe Entspannung, ein vertrauensvolles Miteinander und berührende innere Weisheit.
Mit diesem Abend möchte ich einen Raum öffnen, in dem es kein Richtig und kein Falsch gibt – nur Begegnung:
mit dir selbst, mit deinem Gegenüber und mit dem Hier und Jetzt.
Was sind Dyaden?
Die Dyaden (nach Robert Gonzales) sind eine besondere Form der Meditation, bei der sich zwei Personen gegenüber sitzen, in die Augen schauen und aussprechen, was im Moment lebendig ist: Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und innere Bilder, usw.
Im Wechsel stellen sich beide festgelegte Fragen, die die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment führen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um ein achtsames Erforschen dessen, was gerade da ist.
Die Dyaden-Meditation ist eine wunderbare Unterstützung für die eigene GFK-Praxis. Wir üben uns darin,
- ehrlich auszusprechen, was in uns vor sich geht
- empathisch und offen zuzuhören
- anzunehmen, was gerade ist, ohne zu bewerten
- tiefe Erkenntnisse und innere Klarheit zu gewinnen
GFK-Kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Auch ohne Vorerfahrung bist du herzlich willkommen.
Organisatorisches
Seit Januar treffen wir uns wieder jeden Monat einmal online, an wechselnden Wochentagen. Ganz ohne Verpflichtung:
Komm so oft, wie du Lust hast. Das Angebot steht allen Interessierten offen.
Anmeldung
Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine kurze Mail an s.krampulz@gmx.de.
Ich schicke dir dann den Zoom-Link sowie ein paar hilfreiche Infos vorab.
Eine genaue Einführung in den Ablauf der Dyade gibt es direkt am Abend – es sind also keine Vorkenntnisse nötig.
Bei Fragen melde dich gerne auch telefonisch.
Ich freue mich sehr auf den gemeinsamen Abend mit euch.
Alles Liebe
Stephanie 🙏
Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * CNVC-zertifiziert
Vor einer erstmaligen Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitten wir Dich um ein Erstgespräch: Christian (Hinrichsen) 0176 44434014 oder Heidi (Hinrichsen) 0176 63223343
Üben, üben, üben …
und das ONLINE, egal wo Du bist …
Bist Du dabei?
Die maximale Gruppengröße:
10 Teilnehmende, im Zweifel können nur die Angemeldeten bleiben
Wie funktioniert Deine Teilnahme:
- Du erhältst ca. 2-4 Tage vor dem nächsten Termin eine erinnernde Einladungsmail.
- Die ersten 10 Menschen, die sich durch Antwort auf die Mail anmelden, sind verbindlich dabei.
- Du kannst Dich freilich auch jetzt schon anmelden.
- Wenn Du mit ZOOM/Teams noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 10 Minuten vor Beginn in ZOOM/Teams an. Dann können wir bei technischen Problemen vielleicht helfen.
- Damit Du die Mail erhältst, registrierst Du Dich in unserem Emailverteiler GFK Übung Online.
Jetzt zum Übungsgruppenverteiler anmelden!
„Normaler“ Ablauf (Ausnahmen möglich)
- Ankommen mit einer kleinen Geschichte, einem Sinntext oder Ähnlichem mit Bezug zur Achtsamen Kommunikation
- Kurze geführte Meditation
- Ankommensrunde: Wie geht es mir? Habe ich ein Anliegen mitgebracht?
- Abstimmung über den Umgang mit den gesammelten Anliegen (Soziokratisches Abstimmungsmodell)
- „Bearbeitung“ der Anliegen unter Einbezug der Gruppe (z. B. Empathierunden, Ärgerprozess, Rollenspiel, Glaubenssatzarbeit, Arbeit mit inneren Anteilen, Übersetzten von Urteilen in Bedürfnisse, usw.)
- Schlussrunde: Was nehme ich von dem Abend mit?
Konditionen und Organisatorisches
- Du buchst 5 Termine für 150-30 € nach Selbsteinschätzung*. Diese kannst Du beliebig bei Heidi oder Christian wahrnehmen. Bitte wähle diese Option, wenn Du nicht nur einmal kommen willst. Damit reduziert sich unser Verwaltungsaufwand, weil wie nicht für jeden Termin extra eine Rechnung stellen müssen.
- ODER Du buchst EINEN Termin für 50-10 € nach Selbsteinschätzung*.
- Die Kontodaten erhältst Du mit der Einladungsmail.
Mit der Beitragsgestaltung wollen wir zu einer verbindlichen Teilnahme anregen, um in der vertrauten Gruppe mehr Öffnung und damit tieferes Lernen zu ermöglichen.
(*) Warum Selbsteinschätzung?
- Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen.
- Wir selber erleben die GFK in unserem Leben als eine so tiefe Bereicherung, die uns in verschiedensten Bereichen weitergebracht hat.
- Wir möchten sicherstellen, dass jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen, die GFK erlernen kann.
- Die Menschen, die sich für den Höchstbetrag entscheiden, ermöglichen anderen, für den niedrigsten Betrag teilnehmen zu können.
Oder anders ausgedrückt:
- Dein Beitrag ermöglicht es uns, so ein Angebot zu machen.
- Selbstverständlich ist die Privatsphäre zu schützen. Alles bleibt im geschützten Raum.
Heidi und Christian bieten zweimal im Monat diese Übung ONLINE an. Wenn jemand von uns nicht kann, kümmern wir uns um eine andere Trainer:in, die uns vertritt.
Hier die nächsten Termine unserer Übungsgruppe ONLINE:
- Dienstag, 3. März 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 26. März 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Montag, 13. April 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 23. April 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Mittwoch, 6. Mai 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 28. Mai 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 9. Juni 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 25. Juni 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 14. Juli 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 30. Juli 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 15. September 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 24. September 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 6. Oktober 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 22. Oktober 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Mittwoch, 4. November 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 26. November 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 1. Dezember 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 17. Dezember 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus:
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten,
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
FamilieTanken – Eine Familienfreizeit auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation
„Eine Woche Gemeinschaft, wie wir sie uns wünschen in dieser Welt.“
Diese GFK-Freizeit für Familien findet vom 02. bis 08. August 2026 in Bairawies im Bayerischen Voralpenland statt.
„Eine ganz besondere Woche, in der Herzenswärme, Wachstum, Feiern, Betrauern, Empathie, Freundschaft, Verbindung gelebt und genährt wird. Eine Woche, in der einfach etwas wundervolles geschieht.“
Das Schullandheim Bairawies haben wir für unsere Gruppe alleine.
Es liegt am Ende der Dorfstraße in wunderschöner Natur.
Es geht darum, gemeinsam mit der ganzen Familie die GFK lernen, erleben und üben zu können.
Dabei füllen wir unsere Energietanks durch viel Empathie, Leichtigkeit, Verbindung und Gemeinschaft,
ganz egal, wie gut jede und jeder die GfK davor schon kannte.
Für Familien,
– die GFK für und mit Kindern und Jugendlichen (er)leben wollen.
– die ihr Miteinander und ihre Verbindung intensivieren wollen.
– die eine unbeschwerte Zeit in Gemeinschaft mit
Gleichgesinnten erleben wollen.
– die sich gemeinsam weiterentwickeln und etwas lernen wollen.
GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen
6 x Abende 17:00 – 19:15 Uhr
Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst.
Link zu Esthers Webseite – alle Online-Seminare
Block II / 2026
Modul 1: am Dienstag, den 14. Juli 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Das niedere Drama erkennen und beenden
Machen Sie Schluss mit dem “Opfer-Täter-Retter”-Dreieck! In welcher Drama-Position finden Sie sich am häufigsten wieder und warum? Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich damit? Wie können Sie Ihre Beziehungen erfüllender gestalten? Wie kann es gelingen, Verantwortung zu übernehmen und damit das Drama zu beenden?
Modul 2: am Dienstag, den 11. August 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Vom Umgang mit (alter) Schuld
Welche Handlung in Ihrem Leben macht Ihnen noch zu schaffen? Wie kann es gelingen sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und in der Gegenwart anzukommen? Machen Sie weitere Schritte, um sich von Altlasten zu befreien und Ihre Lebendigkeit zu stärken.
Modul 3: am Dienstag, den 08. September 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
“Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert”
Vom Umgang mit Schamgefühlen, warum erröten wir? Was fürchte ich am meisten, das über mich weitererzählt wird? Wie hebe ich den Schatz hinter der Scham und komme in die Selbstannahme? Die Stärke in meiner Verletzlichkeit entdecken.
Modul 4: am Dienstag, den 06. Oktober 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
“Mit dir will ich nichts zu tun haben”
Empathische Feindbildarbeit im Großen und im Kleinen, denn es gibt keinen Frieden in dieser Welt, solange wir in Feindbildkategorien denken. Wir arbeiten an der Überwindung von Denkmustern, die Verbindung verhindern, so dass Schmerz geheilt werden kann.
Modul 5: am Dienstag, den 03. November 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Intention, Haltung und Feedback
Gelingt es mir, meine Intention bewusst zu wählen und daraus die Kraft für meinen Selbstausdruck zu generieren? Was strahle ich aus, was kommt beim Gegenüber an? Wir üben, aus einer bestimmten Intention zu sprechen und bekommen Feedback dafür. Damit arbeiten wir an der Kongruenz (Übereinstimmung) der inneren Haltung und dem, was wir sagen.
Modul 6: am Dienstag, den 08. Dezember 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Schluss mit dem Groll
Alter Groll zerstört definitiv jede Beziehung und kann uns das Leben zur Hölle machen. Woraus besteht Groll überhaupt? Was haben Erwartungen und Enttäuschungen mit mir zu tun? Welche Schritte kann ich machen, um (Selbst-)Versöhnung zu ermöglichen.
Teilnahmevoraussetzungen
Menschen, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interessent*innen, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen.
Teilnahmebeitrag
Buchung aller 6 Termine (erwünscht) 180 €
Einzelbuchung möglich, pro Termin 35 €
ACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei.
Anmeldung
Anmeldung per E-Mail bei den TrainerInnnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com.
Teilnehmer*innenzahl
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf ca. 25 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm, das wir nutzen für unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten.
Sicherheit
Für jede Veranstaltung erhältst du am Vortag einen Link und ein Passwort, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum, damit wir geschützt und ungestört sind.
Wenn du Fragen zu diesem Angebot hast, kannst du gerne anrufen. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen! Esther 0177 74 125 74.
Es ist Sommer!
Wir verbringen vier Tage gemeinsam in unserem privaten Seminarhaus, um Gewaltfreie Kommunikation nicht nur zu lernen, sondern zu leben. Eine Zeit zum Auftanken, Ausprobieren, Sein, Lernen, Begegnen und Genießen…
Stell dir vor: Du wachst auf, beginnst den Tag vielleicht mit Yoga im Garten, gehst mittags zum Baden an den Fluss, sitzt abends am Lagerfeuer, mit Singen oder tiefen Gesprächen. Dazwischen gestalten wir miteinander einen Raum für Lernen, Entwicklung, Begegnung und echte Gemeinschaft.
Dieses Format unterscheidet sich bewusst von einem klassischen Seminar. Es gibt kein festgelegtes Programm, das konsumiert wird. Stattdessen gestalten wir die gemeinsame Zeit bedürfnisorientiert mit Hilfe des GRETA-Prozesses. Gemeinsam erforschen wir, was gerade lebendig ist, was wir lernen möchten, was wir brauchen und welche Erfahrungen wir uns wünschen.
So entsteht ein Seminar, das sich an den Menschen orientiert, die da sind!
Als Trainerinnen stellen wir unser gesamtes Repertoire zur Verfügung. Auf Wunsch begleiten wir Prozesse, bieten Übungen, Empathiearbeit, Gruppenprozesse, Coaching, Rollenspiele oder andere GFK-Themen an. Gleichzeitig laden wir alle Teilnehmenden ein, eigene Ideen, Fähigkeiten und Angebote einzubringen. Vielleicht möchtest du eine Morgenmeditation anleiten, einen Austauschraum öffnen, gemeinsam singen oder ein Thema erforschen, das dir am Herzen liegt.
Für Menschen, die schon lange mit Gewaltfreier Kommunikation unterwegs sind, bietet dieses Format die Möglichkeit, GFK in Gemeinschaft zu vertiefen und wirklich zu leben. Für angehende Trainer kann es ein geschützter Raum sein, erste Schritte auszuprobieren, eigene Angebote zu gestalten und wertschätzendes Feedback zu erhalten. Und auch wenn du bisher wenig oder keine Erfahrung mit GFK hast, bist du herzlich willkommen.
Wir wünschen uns eine kleine Gemeinschaft von Menschen, die Lust haben, sich authentisch zu begegnen, voneinander zu lernen und gemeinsam im Hier und Jetzt eine Zeit zu schaffen, die nährt, inspiriert und verbindet!
Für wen?
- Für alle Menschen, die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen oder vertiefen möchten
- Für Menschen mit und ohne Vorerfahrung
- Für langjährige GFK-Praktizierende
- Für angehende GFK-Trainer und Menschen im Zertifizierungsprozess
- Für alle, die Gemeinschaft, Echtheit und bedürfnisorientiertes Miteinander erleben möchten
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Erfahrungen mit Gewaltfreier Kommunikation können hilfreich sein, sind jedoch keine Voraussetzung.
Organisatorisches
Termin
Mittwoch, 12. August bis Samstag, 15. August 2026
Seminarzeiten
Beginn: Mittwoch, 12. August, 18:00 Uhr / Donnerstag und Freitag: 10:00–12:30 Uhr, 14:30–17:30 Uhr, und andere Zeiten für Angebote nach Bedarf / Ende: Samstag mit dem gemeinsamen Mittagessen um 13:30 Uhr
Ort
Unser Seminarhaus in Emmering bei Fürstenfeldbruck (nahe München) mit Garten, Lagerfeuerstelle sowie privatem Fluss- und Badezugang.
Trainerinnen
- Stephanie Krampulz, CNVC-zertifizierte Trainerin und Coach
- Sabine Geiger, CNVC-zertifizierte Trainerin, Assessorin und Ausbilderin
Teilnehmerzahl
6–16 Personen
Teilnahmebeitrag
390 Euro, zuzüglich Unterkunft für die gewählte Übernachtungsmöglichkeit im Haus oder Garten (60€ für EZ / 35€ für DZ&MBZ / 25€ für Zelt)
Verpflegung
Wir verpflegen uns gemeinsam in Selbstorganisation.
Zur Anmeldung
Zum Anmelden schreib einfach eine Mail mit deinem Namen, deiner Adresse, Mailadresse und Telefonnummer an s.krampulz@gmx.de oder per WhatsApp an +491785293362. Für Infos und wenn du nicht sicher bist, ob das Angebot das richtige für dich ist, kannst du dich auch jederzeit melden.
Wir freuen uns auf eine Sommerzeit voller Begegnung, Lebendigkeit, Lernen, Gemeinschaft und dem, was im jeweiligen Moment entstehen möchte!
Herzliche Grüße, Sabine und Stephanie
GFK erfordert regelmäßige Übung, am besten in einer vertrauensvoll geleiteten Übungsgruppe.
Um dabei mitzumachen musst du kein GFK-Profi sein – aber du solltest dich bereits mit der GFK befasst haben. Du hast z.B. entweder einen GFK-Einstiegskurs besucht, das Buch von Marshall Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“ gelesen, oder einen Podcast gehört.
An jedem 2ten Donnerstag des Monats üben wir gemeinsam Gewaltfreie Kommunikation von 19:00 bis 21 Uhr.
! Im November verschiebt sich der Termin auf den 13.11.2024 um 19:00 Uhr !
Meine Empfehlung für den Unkostenbeitrag sind 20 EUR pro Abend. Es gibt keine Verpflichtungen – du kannst auch gerne nur einmal zum Schnuppern kommen.
Melde dich unter info@lindagraf.de mit dem Betreff: „Anmeldung Schnupperkurs GFK“, deinem Namen und einem kurzen Satz, warum dich die GFK interessiert. Ich schicke dir dann den Zoom-Link zu.
🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿
✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Familien arbeiten✨
💛Du bist es Dir wert! 💛 Ihr seid es uns wert! 💛
Eine Woche Achtsame Kommunikation (GFK) in Familie und Gemeinschaft
Zielgruppe und Intension
Dieses Angebot wendet sich an alle, die
- ihren Urlaub mit Familie und nahen Beziehungen gerne in einer wertschätzenden Umgebung verbringen wollen,
- mit Gleichgesinnten einen achtsamen Umgang miteinander üben möchten,
- sich wünschen, Gemeinschaft und Inspiration zu er-leben.
Familie ist dabei sehr viel mehr als der klassische Familienbegriff. Er reicht von der klassischen Vater-Mutter-Kind-Familie über Familien mit einem Elternteil, erwachsene Familienangehörige in verschiedensten Konstellationen, Mehr-Generationen-Familien ( z.B. Oma-Mutter-Enkelin) bis zu jeder Form von Gemeinschaft, die sich als Familie sieht.
Die GFK-FamilienFreudeZeit ist gleichermaßen für Menschen bzw. Familien gedacht, die
- bereits Erfahrung in der Anwendung der GFK nach Marshall Rosenberg haben,
- ihre theoretischen GFK- Kenntnisse in einem Praxis-Lernfeld umsetzen möchten,
- noch nichts über GFK wissen und darauf neugierig sind.
TeilnehmerInnen-Zahl ca 8 „Familien“ in 2025
(verschiedene Zimmergrößen, Zeltplätze und/oder Stellplätze für Camper in unterschiedlichen Preiskategorien wählbar)
Für Erwachsene und Jugendliche
Für Erwachsene (und Jugendliche, wenn diese es wünschen) bieten wir Workshops zur Achtsamen Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg an. Wir arbeiten prozessorientiert – das Angebot wird deshalb maßgeblich von den Wünschen der Teilnehmenden bestimmt. Somit gibt es auch Möglichkeiten, eigene Anliegen zu vertiefen.
Für Kinder und Jugendliche (und alle, die Lust dazu haben)
Angedacht ist vormittags eine Begleitung, die sich v. a. an die Jüngeren richtet. Gemeinsam wird entschieden, wer diese Begleitung übernimmt und was gemacht wird.
Auch wenn es hilfreich sein kann, eigene Prozesse in einem Workshop ohne die Ablenkung von (eigenen) Kindern zu machen, so ist uns gleichzeitig wichtig, dass die Familienfreizeit auch für die Kinder entspannt ablaufen kann. Deshalb ist es auch während der Workshops möglich, dass Kinder dort ihre Eltern aufsuchen, wenn sie das benötigen.
Erfahrungsgemäß organisieren sich die Jugendlichen zumeist lieber alleine oder bringen sich – wenn sie das mögen – bei der Kinderbetreuung ein.
Für alle
Das Haus bietet einen großen Seminarraum, in dem wir uns täglich treffen. Der Essensraum mit Zugang zum Garten bieten Tische mit Spielmöglichkeiten. Die unmittelbare Umgebung mit Wiesen, Wäldern und einem Spielplatz (vom Waldkindergarten) in der Nähe lädt ein zum Entdecken und Spielen. In weitere Umgebung locken der Chiemsee, die Berge und auch größere Erlebnisbäder.
Wir möchten Raum lassen zu gemeinsamen Aktionen von Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern, zum Knüpfen von Kontakten, Entspannen, Baden und Spazieren gehen – und natürlich zum Feiern. Dabei werden sich ganz von selbst Situationen des Miteinanders ergeben, in denen wir die Haltung der GFK erproben und üben können. Typische „Probleme“ des Familienalltags – wie z.B. Geschwisterstreit – können so gleich an Ort und Stelle „GFK-mäßig“ erlebt werden.
Kinderbetreuung
wird es klassischer Weise nicht geben. Dafür sind wir Eltern ersteinmal selber verantwortlich uns in der Organisation zu besprechen.
In einigen letzten Freizeiten hat sich zum Beispiel die Idee des Unterstützer-Engels bewährt. Wir Eltern definierten für die Vor- und Nachmittage jeweils Ansprechpartner, die die Kinder bei Konflikten unterstützten und die auch mal mitgespielten oder bei einem (Bastel-)Programm mit dabei waren.
Parallel konnten die anderen Eltern entspannt bei den angebotenen Workshops dabei sein, zu denen die Kinder kommen und gehen konnten und so die Sicherheit hatten, dass immer jemand erreichbar war.
Der Ablauf
Um bestmöglich auf die Bedürfnisse der anwesenden Menschen eingehen zu können, ist kein fixes inhaltliches Programm vorgegeben. Unsere Vision ist ein gemeinschaftliches Miteinander, geprägt von Eigenverantwortung und Gruppenprozessen.
Optimal ist es, Entscheidungen durch systemisches Konsensieren zu finden. (Das ist eine Methode, die in sich bereits ein Bestreben zu einem Konsens zu kommen, fördert. Damit ist diese Methode sehr GFK-nah; Lösungen werden von allen Beteiligten als Gewinn erlebt.)
In der Praxis hat sich gezeigt, dass eine klare zeitliche Struktur einen sicheren Rahmen bietet und für Leichtigkeit aller Beteiligten sorgt.
Wir haben daher folgenden möglichen Zeitplan entwickelt:
Wir sind offen, diesen Rahmen nach Bedarf zu verändern und bitten auch Dich diesbezüglich um Offenheit.
(1)
Die Morgen-, Nachmittags- und Abend-Zeit wird als „Open Space“ angeboten. Das bedeutet, dass alle – alt oder jung – aus der Gemeinschaft eingeladen sind, für diese Zeit eigene Angebote, Workshops, Unterhaltungsprogramme anzubieten. Z.B. Yoga, Naturwanderung, Tanzen, Musizieren, kreatives Gestalten… eine große Themenvielfalt ist willkommen.
Ganz besonders die Gemeinschafts-Zeit am Nachmittag ist darauf ausgerichtet, für alle Teilnehmenden jeden Alters Angebote zu bieten, damit Eltern gemeinsam mit ihren Kindern entspannt Zeit miteinander verbringen können.
Solltest Du (oder eins deiner Kinder) mit dem Gedanken spielen, Dich an dieser Stelle einzubringen, nimm bitte benötigte Unterlagen und Materialien mit oder kläre im Vorfeld mit uns, was Du dafür benötigst.
(2)
Morgen– und Abendkreis dienen dazu, den Tag gemeinsam zu beginnen und gemeinsam abzuschließen. Wie an allen Angeboten der Familienfreizeit, ist die Teilnahme freiwillig. Gleichzeitig möchten wir Euch die Teilnahme an den Kreisen sehr ans Herz legen und empfehlen die Anwesenheit mindestens eines Familienmitglieds, da in den Kreisen auch organisatorische Dinge besprochen und gemeinsam entschieden werden.
Bewährte Vorgehensweise beim Morgenkreis war:
- 20 Minuten Ankommen mit einer Geschichte Remembering siehe Punkt 3) und Besprechen
- 5 Minuten Spielpause, bei der Alle – auch wir Erwachsene – mitmachten.
- 20 Minuten Besprechen
- 5 Minuten Spielpause
Die Spielpause war effektive Spielzeit – z.B. ein Fangenspiel – was vorher mit Allen gemeinsam über systemisches Konsensieren beschlossen wurde.
Beim Abendkreis reflektieren wir gemeinsam das Erlebte des Tages, feiern das für uns Schöne und bedauern das für uns Schwierige mit einer Idee, wie wir in einer ähnlichen Situation das nächste Mal vielleicht anders reagieren könnten.
(3)
Remembering dient bei mehrtägigen GFK Veranstaltungen dazu, sich daran zu erinnern, wie wir miteinander sein wollen. Dies kann durch kurze Meditationen, Texte, Lieder, Geschichten, Spiele uvm. geschehen. Wichtig ist uns dabei wieder, dass ALLE Altersgruppen dabei sein können.
Ort: Jonathan Seminarhotel – ein guter Ort zum Sein
Das Jonathan ist unter Verwirklichung baubiologischer Gesichtspunkte errichtet und trägt daher eine Atmosphäre in sich, die Körper, Geist und Seele entspannen lässt. Sowohl für konzentrierte Arbeit über mehrere Tage hinweg als auch für einen ruhigen Urlaub, in dem die Seele baumeln darf, bietet das Jonathan ein Zuhause.
Umgebaut und gewachsen aus einem alten Bauernhof – dem Spielerhof – hat sich das Jonathan zu einem Seminarhotel entwickelt, in dem Sie sich wohlfühlen und Topleistungen erbringen können. Entdecken Sie, was wir neben unserer Herzenswärme, Gastfreundlichkeit und besonderen Achtsamkeit jedem Einzelnen gegenüber bieten!
„Wenn Sie bei uns Gast sind, ist dieses Haus Ihr Haus, wir übergeben es zum besten Gebrauch.“
In diesem Sinne freuen wir uns, Sie bei uns begrüßen zu dürfen.
Seminarhotel Jonathan am Chiemsee (www.jonathan-seminarhotel.de)
Kellerstraße 5
83339 Chieming OT Hart
Tel: 08669 7909 0
E-Mail: info@jonathan-seminarhotel.de
Das Finanzielle
Familienbeitrag = einmaliger Teambeitrag
Unterkunft/Verpflegung pro Mensch wird direkt mit Seminarhaus abgerechnet
Beitrag für das Team = Wertschätzungsbeitrag
Wir möchten, dass Geld kein Hinderungsgrund für die Teilnahme an der Familienfreizeit ist. Gleichzeitig wünschen wir uns finanziellen Ausgleich für unsere Aufwendungen und wünschen uns deshalb einen Beitrag, der folgendes abdeckt:
- Organisationsaufwand (Planung im Vorfeld)
- An- und Abreise des Teams
- Unterbringung und Verpflegung für das Team
- Material und Knabbereien
- Rahmen während der Familienfreizeit halten
- angebotene Workshops während der Familienfreizeit
- Einzelgespräche, individuelle GFK-Unterstützung für Familien/Teilnehmende, Mediation
- administrativer Aufwand
Pro „Familienanmeldung“ bitten wir um Deinen Wertschätzungsbeitrag. (Unter „Familienanmeldung“ verstehen wir, dass wir eine einzelne teilnehmende Person sowie eine mehrköpfige Familie jeweils als eine Anmeldung begreifen.)
- Förderbeitrag, damit andere die Möglichkeit haben, dabei zu sein: 1.600-1.101 €
- Normalbeitrag, weil Du Dir zwar Urlaube leisten kannst, andere unterstützen Dir zu weit geht: 1.100-701 €
- Möglichkeit, Du bist es genauso wert, wie alle anderen, nur finanzielle Ressourcen sind echt knapp. Z.B. kannst Du Dir keinen Urlaub leisten, ordne Dich gerne hier ein: 700-400 €
Da wir keinen Einfluss auf die Beträge für Unterkunft, Verpflegung und Raumkosten haben, bieten wir eine um so breitere Beitragsspanne in Selbsteinschätzung. Wir bitten Euch, so viel zu geben, wie Euch gut möglich ist. Wer mehr geben kann, unterstützt uns damit, Familien teilhaben zu lassen, die nur wenig Geld zur Verfügung haben.
Folgende Fragestellungen können Dir bei der persönlichen Bestimmung Deines Wertschätzungsbeitrages hilfreich sein:
- Welche Mehrwert erhoffe ich mir und unserer Familie bei einem Seminar und Urlaub in einer GFK Gemeinschaft?
- Über welchen Zeitraum erwarte ich einen Nutzen aus dieser Freizeit?
- Und wieviel Geld mag ich für so einen Urlaub und den erwarteten Auswirkungen investieren?
- Wie sehr mag ich beitragen, damit solche Angebote durchgeführt werden können.
Unterkunft und Verpflegung für 2024
Abrechnung und Buchung des Zimmers direkt mit dem Seminarhotel Jonathan
Sobald Du bei uns gebucht hast, leiten wir Deine Daten an das Seminarhaus weiter und Du hast einen Vertrag bezüglich U&V unabhängig davon, ob Du wieder von der Freizeit zurücktrittst. D.h. gegebenenfalls ist es Deine Aufgabe auch diese Buchung im Seminarhaus zu stornieren.
Übernachtung inklusive Vollverpflegung (bio-regional vegetarisch + vegan) und Seminarraum
Die folgende Übersicht gibt Orientierung. Sprich direkt mit dem Seminarhaus, um Deine Hauskosten zu erfahren:
https://www.jonathan-seminarhotel.de/preise/zimmer-tagungspauschalen
Download der Zimmerorientierung als PDF: Stand 20240425 Angebot Familienfreizeit 2024
Konditionen
- Die Kontodaten erhältst Du mit der Bestätigungsmail für die Anmeldung.
- Mit Eingang der Bestätigungsmail gewähren wir 14 Tage Rücktrittsrecht.
Du kannst das Rücktrittsrecht verkürzen
- durch ausdrücklichen schriftlichen Verzicht auf das Rücktrittrecht oder
- durch konkludente 250 € Anzahlung oder
- durch den Start der Freizeit.
- Die Zahlungsmodalitäten, wenn Du nicht auf einmal bezahlen willst oder kannst, sind individuell nach persönlicher Lage mit mir (Christian Hinrichsen 0049 176 44434014) zu besprechen. Ratenzahlung, Ratenhöhe und Zahlungsaufschub sind unkompliziert individuell vereinbar.
- Desweiteren gelten unsere AGBs.
Stornobedingungen
Bis zu vier Monate vor Freizeitbeginn ist eine kostenlose Stornierung unter Einbehalt der Anzahlung (250 €) möglich.
Bei Stornierung bis zu
- – drei Monate vor Seminarbeginn sind 50 %,
- – bis zu zwei Monate sind 80 % und
- – danach 100 % der vereinbarten Summe fällig.
Wenn Ersatz für die Teilnahme durch Dich oder uns gefunden werden kann, wird nur die Anzahlung einbehalten. Eventuelle darüber hinausgehende Zahlungen werden zurückgezahlt.
Reiserücktrittsversicherung
Gerade mit Kindern mag es hilfreich sein, sich abzusichern. Laut Stiftung Warentest (Test 2014) ist diese hier wohl besonders gut und günstig.
www.travelsecure.de/reiseversicherungen/reiseruecktrittsversicherung.html
Gleichzeitig ist das keine Empfehlung meinerseits. Bitte schaut für Euch selber, was stimmig erscheint.
praxisorientiert & traumasensibel & individuell
Was verstehen wir unter „traumasensibel“?
Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus:
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten,
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
Kommunikation nachhaltig verändern – Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation
Was dir die Jahresausbildung bringt
- Klare Sprache statt Missverständnisse – du lernst, deine Anliegen auf den Punkt zu bringen und gleichzeitig Verbindung zu schaffen.
- Empathisch zuhören und verstanden werden – wir üben aktives Zuhören und empathisches Spiegeln.
- Konflikte deeskalieren, ohne dich zu verbiegen – du entwickelst Strategien, Kritik und Vorwürfe konstruktiv zu beantworten und bleibst trotzdem authentisch.
- Beziehungen stärken – auch im Berufsalltag – GFK stärkt Vertrauen und Kooperation in Teams und Familien.
In der Jahresausbildung verinnerlichst du die Haltung der GFK, lernst Werkzeuge kennen und bekommst viel Raum zum Ausprobieren. Wie bei meinen Einführungsseminaren erwartet dich keine „PowerPoint‑Schlacht“, sondern echte Verbindung und praxisnahe Übungen. Voraussetzung ist, dass du bereits ein GFK‑Einführungsseminar besucht hast oder mit den Grundlagen vertraut bist.
Alle wichtigen Infos auf einen Blick
- Dauer: 12 Monate, ein Termin pro Monat (18 – 21:30 Uhr). Nach zwölf Monaten wiederholen sich die Themen; du kannst flexibel starten.
- Format: Live‑Online per Zoom. Der Raum ist 15 Minuten vor Beginn offen, damit ihr euch austauschen könnt.
- Gruppengröße: maximal 12 Teilnehmende – für persönliche Atmosphäre und intensives Lernen.
- Termine: Die Abende finden mittwochs statt, meist in der letzten Woche des Monats.
- Unterlagen & Begleitung: wir arbeiten mit interaktiven Übungen, Breakout‑Sessions und realen Beispielen aus deinem Alltag. Im Kursportal findest du nochmal alles was wir am Termin gemacht haben.
Jahrespaket
Anmeldung
Über mich
2tägiges GFK – Einführungsseminar am Donnerstag und Freitag.
Dozentin: Marion Kaiser
Schlüssel zu echten Beziehungen
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist für mich weit mehr als eine Methode – sie ist eine innere Haltung, die mein Denken, Fühlen und Handeln nachhaltig verändert hat. Als ich ihr zum ersten Mal begegnete, spürte ich sofort: Das ist ein Schlüssel – zu echten Beziehungen, zu Klarheit in Konflikten und zu einem wertschätzenden Miteinander.
Durch das aufrichtige Ansprechen von Störungen (Aufrichtigkeit) und gleichzeitig dem einfühlsamen Zuhören (Empathie) ergibt sich eine konstruktive und kooperative Verbindung zwischen den Gesprächspartnern.
Marshall Rosenberg nennt die GFK auch Bedürfnissprache oder Giraffensprache, da Giraffen eines der größten Herzen bei den Säugetieren haben. Die herkömmliche Sprache miteinander umzugehen, nennt er Angriffssprache oder Wolfssprache.
Die GFK ist unsere Erfahrung nach überall erfolgreich im Sinne eigener Zufriedenheit und Klarheit, sowohl im privaten Bereich z.B. in Erziehung und in der Partnerschaft, als auch im Business z.B. im Team und als Führungskraft.
Inhalte des GFK Einführungs-Seminar
- Grundhaltungen und Grundannahmen in der GFK
- Unterscheidung Wahrnehmung und Interpretation bzw. Vermutung
- Unterscheidung Gefühle und Pseudogefühle
- Unterscheidung WERT-Urteile und Diagnosen (moralische Urteile)
- Verantwortung für eigene Gefühle und Bedürfnisse übernehmen
- Unterscheidung Bitte und Forderung
- Unterscheidung Bitten und fromme Wünsche
- die GFK in 4 Schritten (Aufrichtigkeit)
- Unterscheidung Wertschätzung und Lob
- Selbstempathie
- Ärger-Prozess
- empathisches Zuhören
- Kommunikation in Balance
- 4 Wahlmöglichkeiten auf eine unangenehme Antwort
An wen richtet sich das Seminar?
- Jedermann und Jedefrau :-)
- Selbstständige, Führungskräfte oder Angestellte mit und ohne Personalverantwortung
- als Fortbildung für Berater, Coaches und Therapeuten
Ziel des Einführungs-Seminars gewaltfreie Kommunikation:
- Guter Einblick in die gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Beginn eines Prozesses in die Grundhaltungen der GFK
- Kenntnisse wichtiger Schlüsselqualifikationen in der GFK
- Entdecken persönlicher Möglichkeiten zur Umsetzung im beruflichen und privaten Alltag
- Innere und äußere Konflikte bearbeiten
- Grundlagen für das Führen schwieriger Gespräche auf fairer Basis
Nach dem Seminar erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebestätigung.
Anmeldung und Nähers unter
Empathiedusche in ECHT gefällig?!
Lust, GFK live und in Farbe zu üben?! Mit besonderem Fokus auf die Macht der Empathie in einer kleinen Übungsgruppe und einem vertrauensvollen Rahmen, kannst du diese wertvolle Praxis vertiefen.
Der Abend findet auf Spendenbasis statt. Ich wünsche mir, dass jede:r, die oder der üben möchte, auch teilnehmen kann.
Ich habe Räume im ASZ Thalkirchen angemietet. Der Abend findet ab 3 Teilnehmenden statt. Bitte gib mir bis spätestens den Montag Abend (23 Uhr) in der Woche Bescheid, ob du dabei bist.
Adresse: Alten- und Service-Zentrum Thalkirchen, Emil-Geis-Straße 35, 81379 München. Max. 5 Minuten von der Ubahnhaltestelle Thalkirchen entfernt.
Bitte plan ein, etwa 10 Minuten früher da zu sein, damit wir pünktlich starten können.
Ich freue mich auf euch und einen bereichernden Abend! 😊
Alles Liebe,
Linda
GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen
6 x Abende 17:00 – 19:15 Uhr
Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst.
Link zu Esthers Webseite – alle Online-Seminare
Block II / 2026
Modul 1: am Dienstag, den 14. Juli 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Das niedere Drama erkennen und beenden
Machen Sie Schluss mit dem “Opfer-Täter-Retter”-Dreieck! In welcher Drama-Position finden Sie sich am häufigsten wieder und warum? Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich damit? Wie können Sie Ihre Beziehungen erfüllender gestalten? Wie kann es gelingen, Verantwortung zu übernehmen und damit das Drama zu beenden?
Modul 2: am Dienstag, den 11. August 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Vom Umgang mit (alter) Schuld
Welche Handlung in Ihrem Leben macht Ihnen noch zu schaffen? Wie kann es gelingen sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und in der Gegenwart anzukommen? Machen Sie weitere Schritte, um sich von Altlasten zu befreien und Ihre Lebendigkeit zu stärken.
Modul 3: am Dienstag, den 08. September 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
“Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert”
Vom Umgang mit Schamgefühlen, warum erröten wir? Was fürchte ich am meisten, das über mich weitererzählt wird? Wie hebe ich den Schatz hinter der Scham und komme in die Selbstannahme? Die Stärke in meiner Verletzlichkeit entdecken.
Modul 4: am Dienstag, den 06. Oktober 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
“Mit dir will ich nichts zu tun haben”
Empathische Feindbildarbeit im Großen und im Kleinen, denn es gibt keinen Frieden in dieser Welt, solange wir in Feindbildkategorien denken. Wir arbeiten an der Überwindung von Denkmustern, die Verbindung verhindern, so dass Schmerz geheilt werden kann.
Modul 5: am Dienstag, den 03. November 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Intention, Haltung und Feedback
Gelingt es mir, meine Intention bewusst zu wählen und daraus die Kraft für meinen Selbstausdruck zu generieren? Was strahle ich aus, was kommt beim Gegenüber an? Wir üben, aus einer bestimmten Intention zu sprechen und bekommen Feedback dafür. Damit arbeiten wir an der Kongruenz (Übereinstimmung) der inneren Haltung und dem, was wir sagen.
Modul 6: am Dienstag, den 08. Dezember 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Schluss mit dem Groll
Alter Groll zerstört definitiv jede Beziehung und kann uns das Leben zur Hölle machen. Woraus besteht Groll überhaupt? Was haben Erwartungen und Enttäuschungen mit mir zu tun? Welche Schritte kann ich machen, um (Selbst-)Versöhnung zu ermöglichen.
Teilnahmevoraussetzungen
Menschen, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interessent*innen, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen.
Teilnahmebeitrag
Buchung aller 6 Termine (erwünscht) 180 €
Einzelbuchung möglich, pro Termin 35 €
ACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei.
Anmeldung
Anmeldung per E-Mail bei den TrainerInnnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com.
Teilnehmer*innenzahl
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf ca. 25 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm, das wir nutzen für unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten.
Sicherheit
Für jede Veranstaltung erhältst du am Vortag einen Link und ein Passwort, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum, damit wir geschützt und ungestört sind.
Wenn du Fragen zu diesem Angebot hast, kannst du gerne anrufen. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen! Esther 0177 74 125 74.
Hallo und herzlich willkommen
Du hast einen Einführungskurs besucht?
Hast das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen?
Oder interessierst Dich nur einfach so für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?
Und fragst Dich vielleicht: Wie setze ich das jetzt im Alltag um?
Dann bist Du in unserer Übungsgruppe gut aufgehoben.
Wir üben am 2. und 4. Mittwoch im Monat in einer offenen Übungsgruppe
Hier
- vertiefen wir Inhalte aus den Trainings
- besprechen aktuelle Anliegen der Teilnehmer
- bekommen ein tieferes Verständnis für die GFK in erweiterten Übungen zu allen vier Schritten der GFK
Diesmal mit:
Alexio Schulze-Castro
GFK-Trainer, Coach und Mediator
info@deep-communication.de
Für die Gruppe von Alexio Schulze-Castro bitte um vorherige Anmeldung (min 1 Tag zuvor) unter gfk-uebungsgruppe@gmx.de
Das nächste Mal am 23.09.26
Wir freuen uns auf Dich und Deine Themen und Anliegen, die Du in unseren geschützten Rahmen einbringen kannst.
Unser größtes Anliegen: Dich bei der Integration der GFK in Ihr Leben und in Ihre Sprache zu unterstützen.
Unser Motto: Mit Sprache bewegen
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Hinweis zur Anreise:
Man kann in der Gegend bis 23h nur mit Parkschein parken (€2/Std) oder kann das Parkhaus in der Schwanthalerstr. 113 (6 Gehminuten/ €2,50/Std.) nutzen.
- Tram 18/19 bis Schenkstrasse, ca. 300m / 4 Gehminuten
- U4/5 bis Schwanthalerhöhe, ca. 600m / 8 Gehminuten
- S-Bahn bis Donnesbergerbrücke ca. 700m / 10 Gehminuten
Details:
- beim Kommen, unbedingt den „Roten Türöffner“ betätigen. Wir sind im „Grünen Raum“ G1 im 2. Stock
- beim Gehen, öffnet sich die grüne Tür automatisch, wenn man nah genug rangeht (bitte nicht händisch öffnen!)
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Hinweis: Teilnahme auf Spendenbasis 10 – 20 EUR nach Selbsteinschätzung
BarCamp GFK trifft KI – Chancen und Risiken
am 15.11.2026 im ASZ München-Maxvorstadt
Mehr Infos gibt es HIER!
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Fragst Du Dich auch manchmal „Wer sind eigentlich die anderen im Verein?“Um eine Antwort darauf zu finden möchten wir Dich zu einem Spaziergang im Olympiapark einladen.
Wir treffen uns um am 10.10.2026 um 10 Uhr an der U-Bahnhaltestelle Olympiazentrum, Aufgang BMW-Welt/Olympiapark an der Oberfläche.
Wer mag, kehrt anschließend noch mit uns im Biergarten der Olympiaalm ein.
Da wir – bei hoffentlich starker Resonanz – dort Plätze bestellen möchten, bitten wir um Anmeldung, auch von Partner*innen, Kindern und sonstigen Euch begleitenden Personen.
Wir freuen uns auch Euch!
Maximale Zahl der Teilnehmenden: 15 Personen
Seminartag „Argumentationstraining gegen Stammtischparolen“
mit Dr. phil. Christian Boeser
Datum: Samstag, 14.11.2026 – 09:00 Uhr – 17:00 Uhr mit 2 Stunden Pause
Ort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a, 80333 München
Vorkenntnisse: keine
Stammtischparolen lassen sich als aggressive, zugespitzte, platte, dogmatische, vereinfachende Schwarz-Weiß-Malereien definieren, welche die Welt in „richtig“ und „falsch“ einteilen. Stammtischparolen sind oftmals selbstgerechte Mitteilungen von Menschen, die glauben, ihre Meinung hätte einen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Wie können wir auf Stammtischparolen reagieren? Wie können wir klar Position beziehen und demokratische Streitkultur beleben? Und wie können wir angesichts aktueller Herausforderungen den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft stärken?
Ein Gedankenexperiment: Was wäre, wenn wir in unserer Partnerschaft, in unserer Familie und in unserer Gesellschaft überhaupt nicht mehr streiten? Und was wäre, wenn wir immer feindselig streiten? Das Gedankenexperiment macht deutlich: Streitvermeidung ist ebenso ein Fehler wie feindseliger Streit. Beides macht unglücklich, verhindert Kreativität, zerstört Beziehungen und schwächt den Zusammenhalt.
Damit wir ohne Feindseligkeit streiten können, brauchen wir Menschen, die mehr Streit wagen, Menschen, die Streit als Ausdruck von Wertschätzung verstehen.
Und genau das ist es, was unsere Demokratie aktuell sehr dringend braucht: Menschen, die sowohl die Tendenz zur Streitvermeidung als auch feindseligen Streit überwinden.
BarCamp 2026 – GFK trifft KI – Chancen und Risiken
Künstliche Intelligenz verändert, wie wir arbeiten, kommunizieren – und wie wir lehren. Für viele von uns im GFK-Umfeld wirft das drängendere Fragen auf als die rein technischen: Bleibt Empathie noch Empathie, wenn KI im Spiel ist? Was macht echte menschliche Verbindung aus – und wie schützen wir sie? Manche unter uns nutzen KI bereits in der täglichen Arbeit. Andere sind skeptisch, neugierig oder schlicht überfordert von der Fülle an Neuem. All das ist willkommen.
Beim GFK BarCamp 2026 nehmen wir uns gemeinsam einen ganzen Tag Zeit – nicht für fertige Antworten, sondern für genau die Fragen, die Dich wirklich bewegen.
Am Morgen werden die Sessions gemeinsam geplant: Wer möchte etwas zeigen, teilen, diskutieren oder fragen? Jede*r kann eine Session anbieten oder vorschlagen. So entsteht ein Programm, das wirklich zu den Anwesenden passt.
Der Tag bietet Austausch, Tipps & Tricks, kurze Inputs, Tool-Demos und neue Impulse – und natürlich gemeinsames Mittagessen für Gespräche abseits der Sessions.
KI verstehen und sinnvoll nutzen
Du musst kein*e Technik-Expert*in sein. Aber du kannst in praxisnahen Sessions verstehen, was KI kann – und was nicht.
Haltung bewahren, Grenzen benennen
KI beschleunigt. Aber wohin? Und auf wessen Kosten? Diese Fragen nehmen wir ernst – ohne Alarmismus, aber mit klarem Blick.
Das Unersetzliche stärken
Am Ende geht es um Menschen. Darum, was KI niemals ersetzen kann – und darum, was das für uns als GFK-Gemeinschaft bedeutet.
Keine Vorkenntnisse nötig. Offenheit genügt.
Mehr Infos gibt’s HIER!
32. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2026.
Save the date – Mitgliederversammlung 2027
„Was einer nicht schafft, schaffen viele!“
33. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2027.
34. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2027.
Eindrücke und Stimmen von den
Workshop-Tagen Januar 2020
LINK ZUM VIDEO (YOUTUBE)
