Mitglieder-Veranstaltung
[waiting name=“Mitglieder-Veranstaltung: Kräuterspaziergang im Frühling“]
Kräuterspaziergang im Frühling – nur für Mitglieder!
KLAPPE DIE ERSTE // MITGLIEDER-VERANSTALTUNG
Kräuterspaziergang im Frühling
Fragst Du Dich auch manchmal: „Wer sind eigentlich die anderen Mitglieder im Verein?“
Unsere Antwort: Lasst uns treffen und kennenlernen bei einem Spaziergang mit Wildkräuter-Entdeckung!
Wir planen einen lockeren Spaziergang von ca. 2 bis 2,5 Stunden, sammeln unter Anleitung von Christian junges Frühlingsgrün und haben gleichzeitig Gelegenheit uns kennenzulernen. Anschließend probieren wir, je nach Ausbeute, einen Salat aus den besprochenen Wildkräutern und genießen Baguette mit Wildkräuteraufstrich, den Luise für uns vorbereiten wird.
Gerne kannst Du Partner*in und/oder Kinder mitbringen. Bitte melde diese ebenfalls an, damit die Gruppengröße überschaubar bleibt.
Start und Ende der Veranstaltung ist bei Christian und Luise in Ottobrunn; die Adresse geben wir nach Eingang Deiner Anmeldung bekannt.
Bitte ziehe Dich entsprechend an und bringe eine Stofftasche für die „Ernte“ mit.
Wenn es richtig schüttet, macht’s keinen Spaß, dann müssten wir den Termin verschieben.
Um ein wenig Verbindlichkeit in die Anmeldung zu bringen, bitten wir um einen Energieausgleich von 10 Euro, Kinder bis 15 Jahre bleiben kostenfrei. Bei Nichterscheinen oder Stornierung verbleiben die 10 Euro im Verein.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich; jegliche Haftung des Vereins oder der Organisatoren ist ausgeschlossen.
Bist Du dabei? Wir freuen uns auf Dich!
Luise, Jens und Désirée
Vorstandsmitglieder
Fragen beantworten wir gerne unter
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
oder Telefon 089/21 55 83 69.
Unsere aktuellen Termine
Netzwerktreffen 2024
am 21./22.06.2024 im ASZ München-Maxvorstadt
Mehr Infos hierzu HIER
27. Workshop-Tage – Thema Mutig sein!
am 13./14.07.2024 im CVJM und Evang. Handwerker-Verein, München
Mehr Infos gibt es HIER
Seminartag „Mit ganzem Wesen zuhören. Dyaden“ mit Eva Sandner am 14.09.2024
am 14.09.2024 im Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, München
Mehr Infos gibt es HIER!
Seminartage „Raus aus dem Frust – Rein in Dein gutes Leben! mit Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria, Österreich, am 21./22.11.2025 im Mathildensaal des Evang. Handwerker-Vereins von 1848 e.V., München
Mehr Infos gibt es HIER ab Mai 2024
Hallo und herzlich willkommen
Du hast einen Einführungskurs besucht?
Hast das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen?
Oder interessierst Dich nur einfach so für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?
Und fragst Dich vielleicht: Wie setze ich das jetzt im Alltag um?
Dann bist Du in unserer Übungsgruppe gut aufgehoben.
Wir üben am 2. und 4. Mittwoch im Monat in einer offenen Übungsgruppe
Hier
- vertiefen wir Inhalte aus den Trainings
- besprechen aktuelle Anliegen der Teilnehmer
- bekommen ein tieferes Verständnis für die GFK in erweiterten Übungen zu allen vier Schritten der GFK
Diesmal mit:
Alexio Schulze-Castro
GFK-Trainer, Coach und Mediator
info@deep-communication.de
Für die Gruppe von Alexio Schulze-Castro bitte um vorherige Anmeldung (min 1 Tag zuvor) unter gfk-uebungsgruppe@gmx.de
Das nächste Mal am 22.07.26
Wir freuen uns auf Dich und Deine Themen und Anliegen, die Du in unseren geschützten Rahmen einbringen kannst.
Unser größtes Anliegen: Dich bei der Integration der GFK in Ihr Leben und in Ihre Sprache zu unterstützen.
Unser Motto: Mit Sprache bewegen
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Hinweis zur Anreise:
Man kann in der Gegend bis 23h nur mit Parkschein parken (€2/Std) oder kann das Parkhaus in der Schwanthalerstr. 113 (6 Gehminuten/ €2,50/Std.) nutzen.
- Tram 18/19 bis Schenkstrasse, ca. 300m / 4 Gehminuten
- U4/5 bis Schwanthalerhöhe, ca. 600m / 8 Gehminuten
- S-Bahn bis Donnesbergerbrücke ca. 700m / 10 Gehminuten
Details:
- beim Kommen, unbedingt den „Roten Türöffner“ betätigen. Wir sind im „Grünen Raum“ G1 im 2. Stock
- beim Gehen, öffnet sich die grüne Tür automatisch, wenn man nah genug rangeht (bitte nicht händisch öffnen!)
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Hinweis: Teilnahme auf Spendenbasis 10 – 20 EUR nach Selbsteinschätzung
GFK erfordert regelmäßige Übung, am besten in einer vertrauensvoll geleiteten Übungsgruppe.
Um dabei mitzumachen musst du kein GFK-Profi sein – aber du solltest dich bereits mit der GFK befasst haben. Du hast z.B. entweder einen GFK-Einstiegskurs besucht, das Buch von Marshall Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“ gelesen, oder einen Podcast gehört.
An jedem 2ten Donnerstag des Monats üben wir gemeinsam Gewaltfreie Kommunikation von 19:00 bis 21 Uhr.
! Im November verschiebt sich der Termin auf den 13.11.2024 um 19:00 Uhr !
Meine Empfehlung für den Unkostenbeitrag sind 20 EUR pro Abend. Es gibt keine Verpflichtungen – du kannst auch gerne nur einmal zum Schnuppern kommen.
Melde dich unter info@lindagraf.de mit dem Betreff: „Anmeldung Schnupperkurs GFK“, deinem Namen und einem kurzen Satz, warum dich die GFK interessiert. Ich schicke dir dann den Zoom-Link zu.
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, monatlich, Einstieg jederzeit möglich
Es braucht Zeit und Übung, jahrelang eingeübte Wahrnehmungs-, Denk- und Kommunikationsmuster zu erkennen und zu ändern.
Für alle, die ihre Kenntnisse und Fertigkeiten der Gewaltfreien Kommunikation durch praktisches Üben vertiefen und ihre gewaltfreie Haltung praktizieren wollen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, falls Plätze frei (gerne bei Irmi Sedlmeyer/ EBW anfragen). Lange bestehende, vertraute, wertschätzende Gruppe.
Voraussetzung: mindestens ein Einführungsseminar.
Energieausgleich: pro Kurs-Semester mit 5 Terminen: 50,-€
Fr. 26.06.
Fr. 10.07.
Fr. 25.09.
Fr. 09.10.
Fr. 20.11.
Fr. 18.12.
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Vom Konflikt zur Kooperation
K-Training: Präsenz-Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (2 Tage) in Regensburg
Das Einführungsseminar bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Theorien der Gewaltfreien Kommunikation. Hier lernen Sie wertschätzender mit sich selbst und anderen umzugehen, Kritik, Urteile und Angriffe nicht persönlich zu nehmen und wie Sie mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in schwierigen Situationen gewinnen. Sie werden besser verstehen, was Ihnen selbst und anderen wirklich wichtig ist und sehen wie die Bereitschaft Ihrer Mitmenschen wächst, sich kooperativ und konstruktiv zu verhalten.
Wenn andere Menschen etwas tun, was uns nicht gefällt, möchten wir, dass sie ihr Verhalten ändern. Wie versuchen wir, darauf Einfluss zu nehmen?
Häufig versuchen wir es auf eine der folgenden Arten:
Bewertungen, Urteile, Vorwürfe, Kritik, Ermahnungen, Forderungen, Schimpfen, Beschämen, Beschuldigen, Bestrafen. Hierbei ist unser Denken immer darauf gerichtet, was die andere Person “falsch” macht und enthält häufig Satzanfänge wie diese:
- Du kannst doch nicht einfach …
- Du solltest aber wirklich …
- Man muss doch schließlich auch …
- So darf man einfach nicht …
- Du bist … und dann folgt eine Bewertung.
Versetzen Sie sich in solchen Situationen einmal in die Lage, dass jemand auf diese Art und Weise mit Ihnen spricht. Wie groß ist Ihre Bereitschaft, Ihr Verhalten zu ändern? Wie groß ist Ihre innere Bereitschaft zu Kooperation?
Der Prozess “Gewaltfreie Kommunikation” ist ein leicht verständliches Werkzeug auf dem Weg, diese Haltung zu lernen, einzuüben und glaubhaft zu vermitteln. Er besteht im Wesentlichen aus dem Wechsel zwischen:
- aufrichtig mitzuteilen, was uns bewegt und was wir wollen (ohne Urteile, Vorwürfe, Kritik und Forderungen)
- und auf der anderen Seite einfühlend zu erkunden und zu verstehen versuchen, was die andere Person bewegt und was sie möchte (Wie geht es ihr und was ist ihr wichtig?)
Seminarzeiten:
Samstag: 9:30 bis 18:00 Uhr
Sonntag: 9:30 bis 16:00 Uhr
Kosten: 250 Euro
Mit der Überweisung des Seminarbeitrages sichern Sie sich einen Platz.
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
Unsere Einführungsseminar finden in München, Regensburg, Berlin, Bielefeld und Jena statt.
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 5 Trainer:innen, Lorna Ritchie, Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
31. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung und die Möglichkeit zur Buchung der Workshops gibt es HIER.
GFK-Blitzeinführung im Rahmen der Münchner GFK-Workshoptage mit Alexio Schulze-Castro
Dieser 2-stündige Workshop bietet einen kompakten Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Er richtet sich an alle, die die Grundlagen kennenlernen oder auffrischen möchten.
Im Mittelpunkt steht das bewährte 4-Schritte-Modell – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte – mit praktischen Übungen, die Selbsterfahrung und Aha-Momente ermöglichen. Gemeinsam erkunden wir u.a.:
- warum es entlastend ist, Beobachtungen von Bewertungen zu unterscheiden,
- wie Gefühle und Gedanken auseinanderzuhalten sind,
- weshalb Bedürfnisse kraftvoller sind als Strategien,
- und wie konkrete Bitten Kommunikation lebendig machen.
Zum Abschluss erhalten Sie einen Überblick über die drei zentralen Prozesse der GFK. Ziel ist es, die Grundlagen so kennenzulernen, dass weitere Workshops leichter anschließen – und Sie prüfen können, ob GFK Ihr Leben nachhaltig bereichern kann.
Samstag, 11.07.2025 / 13.30 – 15.30 Uhr / im Kulturzentrum Trudering / Inhalte:
Kurz-Vorstellung des Rosenberg-Modells
- Welchen Vorteil hat es Beobachtungen von Interpretationen und Urteilen zu trennen?
- Wieso werden Gefühle und Gedanken gerne verwechselt?
- Wieso macht es Sinn Bedürfnisse von Strategien zu unterscheiden?
- Warum machen erst konkrete Bitten die vier Elemente wirksam?
Abschließend gibt es noch einen Überblick über den Lösungsansatz bei Konflikten in der Gewaltfreien Kommunikation
Es sind mehrere kurze Übungseinheiten geplant, da erfahrungsgemäß erst die Selbsterfahrung zum tieferen Verständnis beiträgt.
Workshop-Gebühr: Euro 22,00 – Online Anmeldung bis 09.07 – Restkarten an der Tageskasse.
Der Workshop ist ausgebucht? Lassen Sie sich trotzdem auf die Warteliste schreiben, falls jemand kurzfristig absagt. Wenn die Warteliste länger werden sollte, wird eventuell sogar ein zweiter Workshop angeboten ;-)
Ich freue mich auf Ihr Kommen !
Wer Gefallen findet kann im Anschluss an die Workshoptage gleich intensiv die die Gewaltfreie Kommunikation eintauchen mit
- Basisseminar I: 18./19./20. September 2026
- Basisseminar II: 16./17./18. Oktober 2026
- Nächste GFK-Jahresausbildung startet am 22./23./24. Januar 2027!
Falls es diesmal nicht passen sollte … save the date !!!
- Nächste GFK-Thementage am 1o./11. Oktober 2026
- Nächste GFK-Workshoptage am 16./17. Januar 2027
Offene Gesprächsrunde bei den Münchner GfK-Tagen, 16 – 18 Uhr, Moderation: Michael Kraft
Gibt es überhaupt eine „gewaltfreie“ Kommunikation?
Oder gibt es wenigstens Hilfen, mit der in unserer Welt anscheinend unvermeidlichen Gewalt auch in der Kommunikation besser umgehen zu können?
Einladung zu einem offenen Gruppen-Gespräch: Ihre eigenen persönlichen Erlebnisse und Lebens-Erfahrungen sind gefragt.
Wir werden in einer forschenden Haltung herauszufinden versuchen, ob und wie wir der alltäglichen „Gewalt“ in unserer Kommunikation und in unserer eigenen Sprache begegnen können. Marshall B. Rosenberg hat sein Leben der Erforschung dieser Frage gewidmet.
Seine Antworten können uns in diesen 2 Stunden begleiten, müssen es aber nicht.
Moderation: Michael Kraft, 2 Stunden Gesprächszeit, mit freiwilligen kurzen, auflockernden Körperübungen dazu und einer kleinen Mittelpause.
Es ist mir ein großes Anliegen, meinen Beitrag zu einer Welt des Friedens zu leisten: einer Welt, in der wir täglich aktiv lernen dürfen, den Krieg in uns und in genau dieser unserer Mit-Welt nicht auszuschließen sondern „wahr zu nehmen“.
Vielleicht können wir dann lernen, Aggression und Konflikt so zu verwandeln, daß gerade diese Kräfte fruchtbar werden für unsere Erde und die Menschen, die auf und von ihr leben.
Veranstalter ist das „Netzwerk für Gewaltfreie Kommunikation München e.V.“
Veranstaltungsort ist das Kulturzentrum Trudering
Wasserburger Landstraße 32
81825 München
Im Kulturzentrum Trudering sind alle Räume barrierefrei erreichbar.
Empathie-Spaziergang im Michael-Ende-Kurpark Garmisch-Partenkirchen @ Kurpark Garmisch-Partenkirchen
GaPa Moments – Natur.Bewegung.Balance – Deine Zeit für Dich im Michael-Ende Kurpark
kostenfrei, offen für alle, voller „Good Feelings“.
Lass dich treiben, atme auf – und entdecke vielleicht ganz neue Wege zu mehr Balance in deinem Alltag.
„Empathie-Spaziergang“ mit Petra Porath
Petra Porath lädt dich ein wirklich in Verbindung zu kommen, Verständnis und Verständigung zu fördern. Wo gelingt dies besser als in der Natur, in Bewegung und mit Menschen, die dafür offen sind? Nach kurzen Anleitungen gehen wir zu zweit in verschiedene Dialog-Übungen und erfahren selbst die Wirkung. Ein anschließender Austausch in der Gruppe vertieft die Erfahrungen und macht Mut weitere Gespräche anzugehen.
Details
Um 14:45 Uhr an der Touristinformation
Findet die Veranstaltung bei jedem Wetter statt?
– Ja, die Veranstaltung findet auch bei Regen statt.
Für weitere Fragen:
– Wende Dich bitte direkt an Petra Porath. Auf Ihrer Website siehst Du auch noch andere Angebote: https://petraporath-gap.de
Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – aus dem Sichtweise der GFK angegangen werden können.
Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend nicht und kann unabhängig von den Übungsabenden vereinbart werden.
NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust auf mehr.
Ablauf/Inhalte:
- 18:50 – 19:00 Uhr Einloggen und Technikcheck
- 19:00 Uhr Ankommensrunde, Organisatorisches, Vereinbaren von Vertraulichkeit
- 19:10 Uhr Sammlung von Themen/Wünschen
- 19:15 – ca. 20:20 Uhr Übungen zu den Themen/Wünschen
- kurze Pause
- Kurzeinführung Dyade, hier mit einem Bedürfnisbegriff, eine Übung zu zweit, um die Haltung der GFK zu verinnerlichen, Fürsorge zu nähren, Kohärenz zwischen Herz und Gehirn entstehen zu lassen; Raum für Fragen
- ca. 20 Minuten Dyade zu zweit im Wechsel von Zuhören/Sprechen
- 3 Minten Stille in der ganzen Gruppe, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen
- Teilen von Erfahrungen
- 20:55 – 21:00 Uhr Abschluss
- danach optional wer noch Nachbesprechungsbedarf hat
Nach Ihrer Anmeldung an pp@petraporath-gap.de oder über das Kontaktformular bis zwei Tage vor dem jeweiligen Termin erhalten Sie mit dem Zugangslink eine kurze Übersicht, dessen, was bei einer Dyade wichtig ist. So gewinnen Sie Klarheit über den Rahmen und können sich einstimmen. Eine inhaltliche Vorbereitung ist hierzu nicht erforderlich.
Es besteht auch die Möglichkeit nur am ersten Teil des Übungsabends teil zu nehmen. Bitte bei der Anmeldung angeben. Danke. Beitrag: 16 bis 22 €; gerne auch in Tauschringpunkten
GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen
6 x Abende 17:00 – 19:15 Uhr
Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst.
Link zu Esthers Webseite – alle Online-Seminare
Block II / 2026
Modul 1: am Dienstag, den 14. Juli 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Das niedere Drama erkennen und beenden
Machen Sie Schluss mit dem “Opfer-Täter-Retter”-Dreieck! In welcher Drama-Position finden Sie sich am häufigsten wieder und warum? Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich damit? Wie können Sie Ihre Beziehungen erfüllender gestalten? Wie kann es gelingen, Verantwortung zu übernehmen und damit das Drama zu beenden?
Modul 2: am Dienstag, den 11. August 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Vom Umgang mit (alter) Schuld
Welche Handlung in Ihrem Leben macht Ihnen noch zu schaffen? Wie kann es gelingen sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und in der Gegenwart anzukommen? Machen Sie weitere Schritte, um sich von Altlasten zu befreien und Ihre Lebendigkeit zu stärken.
Modul 3: am Dienstag, den 08. September 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
“Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert”
Vom Umgang mit Schamgefühlen, warum erröten wir? Was fürchte ich am meisten, das über mich weitererzählt wird? Wie hebe ich den Schatz hinter der Scham und komme in die Selbstannahme? Die Stärke in meiner Verletzlichkeit entdecken.
Modul 4: am Dienstag, den 06. Oktober 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
“Mit dir will ich nichts zu tun haben”
Empathische Feindbildarbeit im Großen und im Kleinen, denn es gibt keinen Frieden in dieser Welt, solange wir in Feindbildkategorien denken. Wir arbeiten an der Überwindung von Denkmustern, die Verbindung verhindern, so dass Schmerz geheilt werden kann.
Modul 5: am Dienstag, den 03. November 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Intention, Haltung und Feedback
Gelingt es mir, meine Intention bewusst zu wählen und daraus die Kraft für meinen Selbstausdruck zu generieren? Was strahle ich aus, was kommt beim Gegenüber an? Wir üben, aus einer bestimmten Intention zu sprechen und bekommen Feedback dafür. Damit arbeiten wir an der Kongruenz (Übereinstimmung) der inneren Haltung und dem, was wir sagen.
Modul 6: am Dienstag, den 08. Dezember 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Schluss mit dem Groll
Alter Groll zerstört definitiv jede Beziehung und kann uns das Leben zur Hölle machen. Woraus besteht Groll überhaupt? Was haben Erwartungen und Enttäuschungen mit mir zu tun? Welche Schritte kann ich machen, um (Selbst-)Versöhnung zu ermöglichen.
Teilnahmevoraussetzungen
Menschen, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interessent*innen, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen.
Teilnahmebeitrag
Buchung aller 6 Termine (erwünscht) 180 €
Einzelbuchung möglich, pro Termin 35 €
ACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei.
Anmeldung
Anmeldung per E-Mail bei den TrainerInnnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com.
Teilnehmer*innenzahl
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf ca. 25 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm, das wir nutzen für unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten.
Sicherheit
Für jede Veranstaltung erhältst du am Vortag einen Link und ein Passwort, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum, damit wir geschützt und ungestört sind.
Wenn du Fragen zu diesem Angebot hast, kannst du gerne anrufen. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen! Esther 0177 74 125 74.
Vor einer erstmaligen Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitten wir Dich um ein Erstgespräch: Christian (Hinrichsen) 0176 44434014 oder Heidi (Hinrichsen) 0176 63223343
Üben, üben, üben …
und das ONLINE, egal wo Du bist …
Bist Du dabei?
Die maximale Gruppengröße:
10 Teilnehmende, im Zweifel können nur die Angemeldeten bleiben
Wie funktioniert Deine Teilnahme:
- Du erhältst ca. 2-4 Tage vor dem nächsten Termin eine erinnernde Einladungsmail.
- Die ersten 10 Menschen, die sich durch Antwort auf die Mail anmelden, sind verbindlich dabei.
- Du kannst Dich freilich auch jetzt schon anmelden.
- Wenn Du mit ZOOM/Teams noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 10 Minuten vor Beginn in ZOOM/Teams an. Dann können wir bei technischen Problemen vielleicht helfen.
- Damit Du die Mail erhältst, registrierst Du Dich in unserem Emailverteiler GFK Übung Online.
Jetzt zum Übungsgruppenverteiler anmelden!
„Normaler“ Ablauf (Ausnahmen möglich)
- Ankommen mit einer kleinen Geschichte, einem Sinntext oder Ähnlichem mit Bezug zur Achtsamen Kommunikation
- Kurze geführte Meditation
- Ankommensrunde: Wie geht es mir? Habe ich ein Anliegen mitgebracht?
- Abstimmung über den Umgang mit den gesammelten Anliegen (Soziokratisches Abstimmungsmodell)
- „Bearbeitung“ der Anliegen unter Einbezug der Gruppe (z. B. Empathierunden, Ärgerprozess, Rollenspiel, Glaubenssatzarbeit, Arbeit mit inneren Anteilen, Übersetzten von Urteilen in Bedürfnisse, usw.)
- Schlussrunde: Was nehme ich von dem Abend mit?
Konditionen und Organisatorisches
- Du buchst 5 Termine für 150-30 € nach Selbsteinschätzung*. Diese kannst Du beliebig bei Heidi oder Christian wahrnehmen. Bitte wähle diese Option, wenn Du nicht nur einmal kommen willst. Damit reduziert sich unser Verwaltungsaufwand, weil wie nicht für jeden Termin extra eine Rechnung stellen müssen.
- ODER Du buchst EINEN Termin für 50-10 € nach Selbsteinschätzung*.
- Die Kontodaten erhältst Du mit der Einladungsmail.
Mit der Beitragsgestaltung wollen wir zu einer verbindlichen Teilnahme anregen, um in der vertrauten Gruppe mehr Öffnung und damit tieferes Lernen zu ermöglichen.
(*) Warum Selbsteinschätzung?
- Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen.
- Wir selber erleben die GFK in unserem Leben als eine so tiefe Bereicherung, die uns in verschiedensten Bereichen weitergebracht hat.
- Wir möchten sicherstellen, dass jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen, die GFK erlernen kann.
- Die Menschen, die sich für den Höchstbetrag entscheiden, ermöglichen anderen, für den niedrigsten Betrag teilnehmen zu können.
Oder anders ausgedrückt:
- Dein Beitrag ermöglicht es uns, so ein Angebot zu machen.
- Selbstverständlich ist die Privatsphäre zu schützen. Alles bleibt im geschützten Raum.
Heidi und Christian bieten zweimal im Monat diese Übung ONLINE an. Wenn jemand von uns nicht kann, kümmern wir uns um eine andere Trainer:in, die uns vertritt.
Hier die nächsten Termine unserer Übungsgruppe ONLINE:
- Dienstag, 3. März 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 26. März 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Montag, 13. April 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 23. April 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Mittwoch, 6. Mai 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 28. Mai 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 9. Juni 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 25. Juni 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 14. Juli 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 30. Juli 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 15. September 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 24. September 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 6. Oktober 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 22. Oktober 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Mittwoch, 4. November 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 26. November 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
- Dienstag, 1. Dezember 2026 mit Heidi, 20-22 Uhr
- Donnerstag, 17. Dezember 2026 mit Christian, 19-21 Uhr
Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus:
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten,
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Coaching-Ausbildung Mobilé
Menschen sind keine …
… statischen Gebilde, sondern unterliegen einem beständigen Anpassungs- und Veränderungsprozess. Darin gleichen Sie einem Mobilé, wie dem auf dem nebenstehenden Bild: Wenn man an einem Ende zieht, gerät die gesamte Strukur in Schwingung und findet am Ende zu einem neuen Gleichgewicht. Bis das eintritt, kann einige Zeit vergehen. Durch Coaching kann dieser Prozess verkürzt und wirksam unterstützt werden.
In unserer Ausbildung zum Empathischen Coach …
… trainieren Sie in Mobilé u.a. das Herzstück einer wirkungsvollen Begleitung: Ihre Empathische Präsenz. So eröffnet Empathisches Coaching innere und äußere Räume, in denen Problemstellungen einfühlsam und gleichzeitig klar angegangen werden können. Persönliche Kräfte werden mobilisiert für selbstbestimmtes und verbindendes Handeln im Alltag.
An diesem Abend …
- … erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen rund um unsere Coachingausbildung
- … bekommen Sie aktuelle Infos zu unserem Coachingansatz
- … lernen Sie das TrainerInnenteam von Mobilé persönlich kennen
Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler.
Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Mediationsausbildungen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.
Feundliche Grüße von der
online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Mediationsausbildung Knoten lösen
An diesem Abend …
- … erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen rund um unsere Mediationsausbildung
- … bekommen Sie wichtige und aktuelle Infos zum neuen Mediationsgesetz
- … lernen Sie das TrainerInnenteam von Knoten lösen persönlich kennen
Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Coachingausbildung.
Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.
Feundliche Grüße von der
Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, mit welcher wir unsere Achtsamkeit in Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes lenken können: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden Weise. Durch das „Empathische Zuhören“ und die „Vier Schritte“ der Gewaltfreien Kommunikation kann der Kontakt mit dem Wesentlichen – den lebendigen Bedürfnissen eines Menschen – gelingen.
GFK-Einführungsseminar
Im Einführungsseminar lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen – sowohl das praktische Modell als auch die innere Haltung, die dahintersteht.Ein zentraler Fokus liegt auf dem Thema Empathie: Was bedeutet es eigentlich, empathisch zu sein – mit mir selbst und mit anderen? Und wie lässt sich diese empathische Verbindung im Alltag herstellen und aufrechterhalten?
Ein Schwerpunkt ist dabei das Erforschen von Bedürfnissen – den eigenen und denen anderer. Herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, kann klärend, stärkend und heilsam sein. Ebenso spannend ist die Frage: Welche Bedürfnisse verbergen sich hinter dem Verhalten anderer Menschen?
Du lernst zudem, Gedanken und Gefühle zu unterscheiden – und warum es so wirksam ist, über Gefühle statt über Interpretationen zu sprechen. Auch die Unterscheidung zwischen Beobachtungen und Bewertungen sowie zwischen Bitten und Forderungen wird praxisnah erarbeitet. Und schließlich widmen wir uns der Kraft von echter, authentischer Wertschätzung – und wie sie unsere Beziehungen aufblühen lassen kann.
Dein Interesse ist geweckt?
Über diesen Link kommst du zum GFK-Einführungsseminar für noch mehr Informationen zum Seminar und rund um die Anmeldung!
Weitere Informationen zu mir als Trainer findest du unter www.dominik-keim.de
Wir freuen uns auf Dich!
Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer
Jede/r kennt Konflikte …
… und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte testen Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft:
- Hätten Sie schwierigen Situationen am liebsten, dass sich der oder die andere ändert und sie können bleiben, wie Sie sind?
- Reagieren Sie hin und wieder mit Rückzug und (stillen) Vorwürfen, wenn ein Gespräch nicht ganz in Ihrem Sinn verläuft?
- Möchten Sie Ihre Chancen erhöhen, in einem Konflikt gehört zu werden und Ihr Gegenüber mit Ihrem Anliegen erreichen?
- Würden Sie Angriffe und Kritik gerne etwas weniger persönlich nehmen?
- Liegt Ihnen etwas daran, in hitzigen Momenten öfter den Überblick und Ihre Selbstsicherheit zu bewahren?
- Möchten Sie Konfliktlösungen finden, die nicht auf Ihre Kosten oder auf die Ihrer Gesprächspartner/innen gehen?
Zugegeben, kein sehr ausführlicher Test – dennoch: Wenn Sie eine oder mehrere der Fragen mit »ja« beantwortet haben, dann möchten wir Sie herzlich zu unseren GFK-Basics einladen. Hier können Sie eine neue Art im Umgang mit Konfliktsituationen ausprobieren, die auch dann eine positive Perspektive ermöglicht, wenn es alles andere als rosig aussieht.
Unser bewährtes Konzept haben wir für unser GFK-Basics Online für das Online Format komplett überarbeitet und so gestaltet, dass Sie die GFK auch Online optimal kennlernen bzw. vertiefen können. Diese Termine sind dann separat gekennzeichnet.
Sie sind interessiert?
Weitere Informationen zu unseren GFK-Basics finden Sie auf unserer Webseite.
Unser GFK-Basics wurde auch wissenschaftlich evaluiert. Die Ergebnisse finden Sie zusammengefasst in unserer GFK-Basics Studie.
Freundliche Grüße von der
Sind Sie mit den Ergebnissen von Gruppenentscheidungen
und dem Ablauf von Meetings unzufrieden?
Das könnte die Lösung sein!
Ein neuer Ansatz, um in Gruppen tragfähige Entscheidung zu treffen, dabei Minderheiten zu berücksichtigen und vor allem in Konfliktsituationen zu zufriedenen Ergebnissen zu kommen – der Name dieses Ansatzes – „Systemisches Konsensieren“ – weist zum einen daraufhin, dass dieses Vorgehen „systemisch“ wirkt, nämlich in Richtung einer Verhaltensänderung: von einem Kampf gegeneinander zu mehr Miteinander bei der Lösungssuche. Zum anderen weist der Name auf das Ziel hin, eine Lösung zu finden, die einem Konsens möglichst nahe kommt, aber ohne den Druck, einen vollständigen Konsens erreichen zu müssen. Damit können Entscheidungen nicht mehr „blockiert“ werden.
In GFK-Kreisen gehört „Systemisches Konsensieren“ (SK) zu dem am häufigsten praktizierten Entscheidungsverfahren, da sich die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, die Bedürfnisse aller Beteiligten im Blick zu behalten, wiederfindet. Auch für die strukturierte Moderation von Meetings hat sich das SK-Prinzip bestens bewährt.
Was nützt Ihnen dieses Seminar?
Wenn Sie an diesem Seminar teilnehmen und das Gelernte umsetzen, können Sie damit rechnen, dass Sie in Gruppen …
- mehr Handlungsmöglichkeiten zur Verfügung haben, um Entscheidungen zu treffen,
- auf einfache, schnelle und nachvollziehbare Weise tragfähige Entscheidungen treffen können,
- Lösungen finden werden, die einem Konsens so nahe wie mölich kommen, und zwar ohne Blockaderisiko,
- konstruktiver Probleme besprechen und lösen können und
- mit mehr Freude Probleme lösen und miteinander entscheiden können.
Was lernen Sie in diesem Seminar?
Nach dem Seminar …
- kennen Sie die wichtigsten Kriterien für einen „guten“ Entscheidungsprozess,
- haben Sie einen Überblick über verschiedene Verfahren, um in Gruppen Entscheidungen zu treffen,
- kennen Sie die Vor- und Nachteile dieser Verfahren,
- sind Sie mit dem Ansatz des „Systemischen Konsensierens“ vertraut und können es situationsgerecht einsetzen
- und können Sie Gruppen mit diesem Ansatz zu tragfähigen Entscheidungen führen.
Seminarzeiten:
- Freitag : 10.00 -18.30 Uhr
- Samstag: 09.00 -18.30 Uhr
- Sonntag: 09.00 -14.30 Uhr
Seminarkosten: 560.- Euro (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
Nächster Termin: in Planung
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt K-Training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 4 Trainer:innen Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
Mediation im virtuellen Raum auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
Sie haben eine Mediationsausbildung und möchten für die Verlängerung Ihrer Zertifizierung oder Lizenz Fortbildungsstunden absolvieren? Oder Sie möchten zukünftig Mediation auch online anbieten oder zusätzliche Sicherheit in diesem Format gewinnen?
Dann laden wir Sie herzlich zu unserer Fortbildung Online-Mediation ein.
Ziel unserer Fortbildung Online-Mediation ist es …
… Ihnen die Besonderheiten der Mediation im virtuellen Raum vorzustellen und Wege aufzuzeigen, wie Sie das oft komplexe Geschehen in einer Mediation auch online gut 
strukturieren können. Wir bringen Ihnen technikbezogene Themen anhand von mediationsrelevanten Fragestellungen inhaltlich und praxisorientiert nahe. Online-Mediation gestalten wir interaktiv und die Fortbildung ist somit bereits ein Beispiel für Ihre künftigen Online-Mediationen.
Die Inhalte von Online-Mediation …
… sind u.a.:
- Einführung in Funktionalität und Besonderheiten von Videokonferenzsoftware
- Erläuterung datenschutzrechtlicher Fragen
- Phasenspezifische Besonderheiten der Online-Mediation
- Vorstellung und Erprobung von Online-Visualisierungsoptionen
- Gestaltung von Gruppen- und Einzelgesprächen
- Gewaltfreie Kommunikation und Anliegenklärung im virtuellen Raum
- Simulationen: Online-Mediation im Kurzformat
- Umgang mit Einwänden und Störungen in Online-Formaten
Unsere Fortbildung Online-Mediation …
erleben Sie kompakt und selbstverständlich online an drei Abenden.
So gelingt es Ihnen immer besser …
… auch Online-Mediationen
- kompetent
- zielorientiert und
- entspannt
zu leiten.
Weitere Informationen zur Online-Mediation und unseren weiteren Mediationsausbildungen finden Sie auf unserer Webseite.
Freundliche Grüße von der
Empathiedusche in ECHT gefällig?!
Lust, GFK live und in Farbe zu üben?! Mit besonderem Fokus auf die Macht der Empathie in einer kleinen Übungsgruppe und einem vertrauensvollen Rahmen, kannst du diese wertvolle Praxis vertiefen.
Der Abend findet auf Spendenbasis statt. Ich wünsche mir, dass jede:r, die oder der üben möchte, auch teilnehmen kann.
Ich habe Räume im ASZ Thalkirchen angemietet. Der Abend findet ab 3 Teilnehmenden statt. Bitte gib mir bis spätestens den Montag Abend (23 Uhr) in der Woche Bescheid, ob du dabei bist.
Adresse: Alten- und Service-Zentrum Thalkirchen, Emil-Geis-Straße 35, 81379 München. Max. 5 Minuten von der Ubahnhaltestelle Thalkirchen entfernt.
Bitte plan ein, etwa 10 Minuten früher da zu sein, damit wir pünktlich starten können.
Ich freue mich auf euch und einen bereichernden Abend! 😊
Alles Liebe,
Linda
Jahrestraining in 7 Modulen (18,5 Tage) in München
Seminarleitung: Alexio Schulze-Castro
START: 19.09.2025 / ENDE: 26.07.2026 / 7 x Fr/Sa/So
An wen richtet sich diese Ausbildung? Sie richtet sich an alle Menschen, die mit einer gewaltfreien Haltung in Ihrem Umfeld (z. B. Arbeitsplatz, Verein, Familie, …) wirken möchten. Die Ausbildung bietet an 7 x Fr/Sa/So einen geschützten Rahmen in dem die Gewaltfreie Kommunikation in unterschiedlichen Themenfeldern erprobt wird. Ziel ist es, die Impulse im Alltag umzusetzen, Erfahrungen zu sammeln und gegebenenfalls auch zwischen den Modulen Unterstützung aus der Gruppe oder von der Seminarleitung zu erfahren.
Termine
24./25./26.07.2026 — Modul 7
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr
Nächste Jahresausbildung startet am 11.09.2026
Termine
19./20./21.09.2025 — Modul 1
Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
14./15./16.11.2025 — Modul 2
Selbstempathie: innere Klarheit als Basis für kraftvollen Selbstausdruck
16./17./18.01.2026 — Modul 3
Empathie: die Brücke zu meinen Mitmenschen
06./07./08.03.2026 — Modul 4
Gewaltfreie Kommunikation im beruflichen Umfeld
17./18./19.04.2026 — Modul 5
Führung mit Gewaltfreier Kommunikation
05./06./07.06.2026 — Modul 6
Gewaltfreie Kommunikation in Gruppen
24./25./26.07.2026 — Modul 7
Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Aggression
Zeiten: jeweils Freitag 17 – 21.30 Uhr, Samstag 10 – 18.30 Uhr, Sonntag 09 – 17.30 Uhr
Voraussetzung: Besuch eines mindestens 2-tägigen Einführungsseminars in Gewaltfreier Kommunikation
Anzahl TeilnehmerInnen: maximal 12
Ausbildungspreis: 2.300 Euro (Firmenkunden zzgl. 19% UST) – Ratenzahlung ist möglich – Frühbucherrabatt 10% bei Anmeldung bis 31.07.2026
Vor Ihrer Anmeldung bitte ich um ein persönliches Gespräch!
Rückfragen: 089 / 45 45 47 00
- Ausdruck: Flyer (pdf)
- Nächstes GFK-Jahresausbildung ab September 2026!
- Weitere Informationen: www.deep-communication.de
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
31. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung und die Möglichkeit zur Buchung der Workshops gibt es HIER.
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Fragst Du Dich auch manchmal „Wer sind eigentlich die anderen im Verein?“Um eine Antwort darauf zu finden möchten wir Dich zu einem Spaziergang im Olympiapark einladen.
Wir treffen uns um am 10.10.2026 um 10 Uhr an der U-Bahnhaltestelle Olympiazentrum, Aufgang BMW-Welt/Olympiapark an der Oberfläche.
Wer mag, kehrt anschließend noch mit uns im Biergarten der Olympiaalm ein.
Da wir – bei hoffentlich starker Resonanz – dort Plätze bestellen möchten, bitten wir um Anmeldung, auch von Partner*innen, Kindern und sonstigen Euch begleitenden Personen.
Wir freuen uns auch Euch!
Maximale Zahl der Teilnehmenden: 15 Personen
Seminartag „Argumentationstraining gegen Stammtischparolen“
mit Dr. phil. Christian Boeser
Datum: Samstag, 14.11.2026 – 09:00 Uhr – 17:00 Uhr mit 2 Stunden Pause
Ort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a, 80333 München
Vorkenntnisse: keine
Stammtischparolen lassen sich als aggressive, zugespitzte, platte, dogmatische, vereinfachende Schwarz-Weiß-Malereien definieren, welche die Welt in „richtig“ und „falsch“ einteilen. Stammtischparolen sind oftmals selbstgerechte Mitteilungen von Menschen, die glauben, ihre Meinung hätte einen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Wie können wir auf Stammtischparolen reagieren? Wie können wir klar Position beziehen und demokratische Streitkultur beleben? Und wie können wir angesichts aktueller Herausforderungen den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft stärken?
Ein Gedankenexperiment: Was wäre, wenn wir in unserer Partnerschaft, in unserer Familie und in unserer Gesellschaft überhaupt nicht mehr streiten? Und was wäre, wenn wir immer feindselig streiten? Das Gedankenexperiment macht deutlich: Streitvermeidung ist ebenso ein Fehler wie feindseliger Streit. Beides macht unglücklich, verhindert Kreativität, zerstört Beziehungen und schwächt den Zusammenhalt.
Damit wir ohne Feindseligkeit streiten können, brauchen wir Menschen, die mehr Streit wagen, Menschen, die Streit als Ausdruck von Wertschätzung verstehen.
Und genau das ist es, was unsere Demokratie aktuell sehr dringend braucht: Menschen, die sowohl die Tendenz zur Streitvermeidung als auch feindseligen Streit überwinden.
BarCamp 2026 – GFK trifft KI – Chancen und Risiken
Künstliche Intelligenz verändert, wie wir arbeiten, kommunizieren – und wie wir lehren. Für viele von uns im GFK-Umfeld wirft das drängendere Fragen auf als die rein technischen: Bleibt Empathie noch Empathie, wenn KI im Spiel ist? Was macht echte menschliche Verbindung aus – und wie schützen wir sie? Manche unter uns nutzen KI bereits in der täglichen Arbeit. Andere sind skeptisch, neugierig oder schlicht überfordert von der Fülle an Neuem. All das ist willkommen.
Beim GFK BarCamp 2026 nehmen wir uns gemeinsam einen ganzen Tag Zeit – nicht für fertige Antworten, sondern für genau die Fragen, die Dich wirklich bewegen.
Am Morgen werden die Sessions gemeinsam geplant: Wer möchte etwas zeigen, teilen, diskutieren oder fragen? Jede*r kann eine Session anbieten oder vorschlagen. So entsteht ein Programm, das wirklich zu den Anwesenden passt.
Der Tag bietet Austausch, Tipps & Tricks, kurze Inputs, Tool-Demos und neue Impulse – und natürlich gemeinsames Mittagessen für Gespräche abseits der Sessions.
KI verstehen und sinnvoll nutzen
Du musst kein*e Technik-Expert*in sein. Aber du kannst in praxisnahen Sessions verstehen, was KI kann – und was nicht.
Haltung bewahren, Grenzen benennen
KI beschleunigt. Aber wohin? Und auf wessen Kosten? Diese Fragen nehmen wir ernst – ohne Alarmismus, aber mit klarem Blick.
Das Unersetzliche stärken
Am Ende geht es um Menschen. Darum, was KI niemals ersetzen kann – und darum, was das für uns als GFK-Gemeinschaft bedeutet.
Keine Vorkenntnisse nötig. Offenheit genügt.
Mehr Infos gibt’s HIER!
32. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2026.
Save the date – Mitgliederversammlung 2027
„Was einer nicht schafft, schaffen viele!“
33. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2027.
34. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2027.