Der Jahreswechsel ist – neben all dem Weihnachtstrubel und der Feierei – traditionell auch die Zeit, um zur Ruhe zu kommen und in sich zu gehen. In diesem kleinen, besinnlichen Workshop wollen wir innehalten, reflektieren und miteinander teilen, was uns beschäftigt. Gemeinsam blicken wir auf das Jahr 2026 zurück, um uns wieder gut auf uns [...]
Ein Sonntagvormittag zum Ankommen, Spüren, Erforschen und Verbundensein. Du bringst mit, was gerade da ist. Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Bedürfnisse und innere Bilder. Du musst nichts lösen, nichts erklären und nichts können. Einfach da sein. Einer hört zu. Der andere darf sein. Dann wird gewechselt. Leicht. Tief. Spielerisch. Echt. Es gibt bei der Veranstaltung nur wenig [...]
GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen 6 x Abende 17:00 – 19:15 Uhr Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du [...]
Hallo und herzlich willkommen Du hast einen Einführungskurs besucht? Hast das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen? Oder interessierst Dich nur einfach so für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)? Und fragst Dich vielleicht: Wie setze ich das jetzt im Alltag um? Dann bist Du in unserer Übungsgruppe gut aufgehoben. Wir üben am 2. Mittwoch im Monat [...]
Miteinander reden – Einander verstehen Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation Manchmal scheint es, als würden Worte uns trennen, obwohl wir Verbindung suchen. Gewaltfreie Kommunikation bietet einen Weg, Sprache so zu nutzen, dass sie Brücken baut – zu mehr Verständnis, Respekt und Miteinander. In dieser Einführung wird der deeskalierende Einsatz von Sprache und ein Verständnis für [...]
GFK-Blitzeinführung im Rahmen der Münchner GFK-Workshoptage mit Alexio Schulze-Castro Dieser 2-stündige Workshop bietet einen kompakten Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Er richtet sich an alle, die die Grundlagen kennenlernen oder auffrischen möchten. Im Mittelpunkt steht das bewährte 4-Schritte-Modell – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte – mit praktischen Übungen, die Selbsterfahrung und Aha-Momente [...]
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. bieten an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering Workshops der Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen an. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen. Nähere Informationen zur Veranstaltung und die Möglichkeit zur Buchung der Workshops gibt es ab September 2026 HIER.
Grundausbildung/Jahrestraining 2026/2027 ONLINE mit Esther Gerdts und Frank Gaschler In unserer ONLINE Ausbildung finden Sie: Struktur, Klarheit, Sorgfalt; viel praktisches Üben; erlebnisorientiertes Lernen; Lebendigkeit, Leichtigkeit; gehirngerechtes Lernen; wertschätzenden Umgang; gleiche Augenhöhe; Humor und Spaß; ganz großes Theater; Mitgefühl; Offenheit; tiefe Prozesse; überraschende Einsichten (über sich selbst); systemische Rollenspiele; praktische Tipps für den Umgang mit Kindern, [...]
Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer Jede/r kennt Konflikte … … und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte testen Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft: Hätten Sie schwierigen Situationen am liebsten, dass sich der oder die andere ändert und Sie können bleiben, wie Sie sind? [...]
Jahrestraining in 7 Modulen (18,5 Tage) in München Seminarleitung: Alexio Schulze-Castro START: 22.01.2027 / ENDE: 14.11.2027 / 7 x Fr/Sa/So An wen richtet sich diese Ausbildung? Sie richtet sich an alle Menschen, die mit einer gewaltfreien Haltung in Ihrem Umfeld (z. B. Arbeitsplatz, Verein, Familie, …) wirken möchten. Die Ausbildung bietet an 7 x Fr/Sa/So [...]
Basis-Ausbildung in 4 Modulen (8 Tage) in München Seminarleitung: Elisabeth Sachers mit Assistenz Termine 2027 23./24.01.2027 Modul 1: Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation 27./28.02.2027 Modul 2: Selbstempathie: innere Klarheit als Basis für kraftvollen Selbstausdruck 24./25.04.2027 Modul 3: Empathie: die Brücke zu meinen Mitmenschen 26./27.06.2027 Modul 4: Gewaltfreie Kommunikation im Leben Zeiten: jeweils Samstag 10 - 18 [...]
– Wochenendseminar – Du möchtest lernen: das, was dir wichtig ist, aufrichtig mitzuteilen – auf eine Weise, die ohne Verurteilung des anderen auskommt? wirklich hinzuhören und zu verstehen, was andere bewegt? mit deinen eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer besser in Kontakt zu kommen? alte Muster loszulassen und Konflikten auf neue Weise zu begegnen? Worum [...]
Die besondere GFK-Übungsgruppe Sie haben bereits Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation gemacht und möchten jetzt gerne dran bleiben, tiefer einsteigen oder »nur üben«, um … die GFK in Ihrem Alltag sicherer anwenden zu können? herausfordernde Situationen vorzubereiten oder nachzubearbeiten offene Fragen zu klären? gemeinsam mit anderen GFK-Interessierten mehr Spaß und Leichtigkeit in Ihr Leben zu [...]
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit. Eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Auch Männern steht diese Veranstaltung offen. Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten [...]
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) für Psychotherapeut*innen Was ist GFK und wo können Sie sie einsetzen? Oft stecken Klient*innen in Vorwürfen, Schuldzuweisungen und Kritik an anderen oder sich selber fest. Sie wissen sofort, was sie oder andere falsch machen und wie diese „bestraft“ gehören. Doch, wie sie und das Gegenüber sich fühlen und welche Bedürfnisse sie haben, [...]
Manchmal sagen wir etwas – und merken sofort, dass es ganz anders ankommt, als wir es gemeint haben. Oder wir wünschen uns Verständnis und Verbindung, stoßen aber auf Abwehr oder Schweigen. Wie wäre es, wenn Gespräche nicht trennen, sondern verbinden? Wenn wir hinter Vorwürfen echte Bedürfnisse erkennen können – bei uns selbst und bei anderen? [...]
GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen 6 x Abende 17:00 – 19:15 Uhr Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du [...]
Eine tiefe Sehnsucht von uns Menschen ist es, friedlich und in Harmonie mit anderen und uns selbst zu leben. Nach einem gelungenen Austausch mit unseren Mitmenschen fühlen wir uns zufrieden und im Einklang mit uns und den anderen. Wir fühlen uns wohl, weil wir durch die gemeinsam gefundene Lösung zum Wohlbefinden aller beitragen konnten. Leider [...]
Grundausbildung/Jahrestraining 2026/2027 ONLINE mit Esther Gerdts und Frank Gaschler In unserer ONLINE Ausbildung finden Sie: Struktur, Klarheit, Sorgfalt; viel praktisches Üben; erlebnisorientiertes Lernen; Lebendigkeit, Leichtigkeit; gehirngerechtes Lernen; wertschätzenden Umgang; gleiche Augenhöhe; Humor und Spaß; ganz großes Theater; Mitgefühl; Offenheit; tiefe Prozesse; überraschende Einsichten (über sich selbst); systemische Rollenspiele; praktische Tipps für den Umgang mit Kindern, [...]
Ob im Gespräch mit Kolleg*innen, als Führungskraft oder im Austausch mit Kund*innen – ob als Elternteil, Partner*in oder Freund*in: Unsere Kommunikation hat maßgeblichen Einfluss darauf, wie wir verstanden werden und wie zufrieden wir ein Gespräch verlassen. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet dafür eine Haltung und Werkzeuge, mit denen du dich klar und ehrlich ausdrücken kannst – [...]