Rahmenprogramm | Meditation
Countdown
bis zum Start
Informationen zum Rahmenprogramm der 20. GFK-Workshop-Tage.
MEDITATION.
Diese Angebote sind kostenfrei und bedürfen keiner Anmeldung. Sie sind auch offen für Personen, die im Rahmen unserer Workshoptage keinen Kurs gebucht haben.
Maike Breitfeld und Andreas Rupp bieten folgende ONLINE-Meditationen an:
Samstag 10.04.2021 | 13:40 – 15:00
Einführung und Chakra Atem Meditation – Andreas Rupp
In der Chakra Atem Meditation energetisierst du durch tiefes, kraftvolles Atmen Energiezentren in deinem Körper, die mit unterschiedlichen Qualitäten deines Lebens verbunden sind.
Der Atem dient dir so als Sonde, mit der die Eigenschaften des jeweiligen Zentrums ausgelotet und bewusst werden können. Durch diese intensive Körperarbeit lassen sich Blockaden lösen und deine Bewusstheit steigern.
Zunächst wird eine zusammenfassende Einführung in die Chakras gegeben und dann die Meditation angeleitet, deren 4 Phasen 1h dauern.
Samstag 10.04.2021 | 16:10 -17:30
Kundalini Meditation – Maike Breitfeld
Diese Meditation ist wunderbar geeignet, sich am späten Nachmittag oder bei Sonnenuntergang zu entspannen und loszulassen.
Sie hat 4 Phasen und dauert eine Stunde. Lass deinen Körper sich schütteln, tanze wie es dir Spaß macht, sei dein Beobachter im Innen und Außen, um in der letzten Phasen diese ganze Energie nach oben in die Stille fließen zu lassen.
Sonntag 11.04.2021 | 11:10 – 12:30
Tanz des Kehl Chakras, für deinen Ausdruck in der Welt und deine innere Wahrheit – Andreas Rupp
Nach einer zusammenfassenden Einführung zu unseren Energiezentren, den Chakras, gibt es einen Impuls zur Bedeutung des Kehl-Chakras.
Zur Ausrichtung und Einstimmung in die Qualitäten dieses Energiezentrums wirst du zu Begegnungen in Kleingruppen eingeladen, um anschließend in einer geführten Tanz-Meditation die Qualität des Kehl-Chakras tief zu erspüren.
Sonntag 11.04.2021 | 13:40 – 14:30
Die Summ Meditation Nadabrahma – Andreas Rupp
In dieser Meditation von 1 Stunde in 3 Phasen summst du zunächst laut, bis du selbst zum Summen wirst und dich als Musikinstrument mit deinem ganz eigenen Klang wahrnimmst. Die feinen Vibrationen entspannen dich in deinem ganzen Wesen bis auf Zellebene. In der zweiten Phase bietest du dich mit ausladender Geste dem Universum dar, um dann deine Lebensenergie aus der Erde zu empfangen. In der letzten Phase bist du in Stille, um diesem tiefen Erlebnis nachzuspüren.
Zusätzliche Informationen
Aktive Meditationen finden im Stehen, Sitzen und Liegen statt und du trägst am besten bequeme Kleidung.
Du bist angehalten, dein Video einzuschalten und während der gesamten Meditation im Zoom Raum zu bleiben.
Dies erlaubt den Teilnehmer*innen ein Gefühl des gemeinsamen Gruppenraums und der Sicherheit.
Die Anleitung ist eine Einladung, die du annehmen oder in Eigenverantwortung ausschlagen kannst
– wichtig ist dann wahrzunehmen, was zu deiner Entscheidung geführt hat.
Der Link zur Zoomveranstaltung (gültig für alle 4 Sessions)
Thema: Be in Touch
https://zoom.us/j/92181712142?pwd=MEZPdXQ5dTM5cGpaOVMrOFFxU3Q2UT09
Meeting-ID: 921 8171 2142
Kenncode: 480806
Programmübersicht
20. Workshop-Tage | 10. und 11.04.2021
Unsere aktuellen Termine
Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen
Dies ist eine Online-Übungsgruppe, die sich auf die Themen rund um die Arbeitswelt bezieht. Egal ob Ihr Führungskraft oder Mitarbeiter seid, hier könnt Ihr üben, die GFK auch an Eurem Arbeitsplatz anzuwenden.
Ihr bringt Eure Situationen, Gespräche oder Befürchtungen mit in die Gruppe. Zusammen erarbeitet Ihr Gefühle und Bedürfnisse, ergänzt mit meinem Trainerinput. Und werden mal keine Themen eingebracht, habe ich viele Ideen, um die GFK weiter zu vertiefen.
Diese Gruppe findet Online statt. Auch hier ist ein sicherer Rahmen die Grundlage dieses Trainings. (= alles, was hier gesprochen wird, bleibt hier)
Anmelden könnt Ihr Euch direkt per Mail an kontakt@atelierfuermediation.de oder über www.atelierfuermediation.de/kontakt
P.S. Wer für die ZMediatAusbV eine Teilnahmebescheinigung benötigt, kann diese gerne gegen eine kleine Gebühr von 5€ beantragen.
Dies ist eine Online-Übungsgruppe, die sich auf die Themen rund um die Arbeitswelt bezieht. Egal ob Ihr Führungskraft oder Mitarbeiter seid, hier könnt Ihr üben, die GFK auch an Eurem Arbeitsplatz anzuwenden.
Ihr bringt Eure Situationen, Gespräche oder Befürchtungen mit in die Gruppe. Zusammen erarbeitet Ihr Gefühle und Bedürfnisse, ergänzt mit meinem Trainerinput. Und werden mal keine Themen eingebracht, habe ich viele Ideen, um die GFK weiter zu vertiefen.
Diese Gruppe findet Online statt. Auch hier ist ein sicherer Rahmen die Grundlage dieses Trainings. (= alles, was hier gesprochen wird, bleibt hier)
Anmelden könnt Ihr Euch direkt per Mail an kontakt@atelierfuermediation.de oder über www.atelierfuermediation.de/kontakt
P.S. Wer für die ZMediatAusbV eine Teilnahmebescheinigung benötigt, kann diese gerne gegen eine kleine Gebühr von 5€ beantragen.
Sie wollen Gewaltfreie Kommunikation als Trainer:in in die Welt bringen?
Wir zeigen Ihnen wie!
Möchten Sie Gewaltfreie Kommunikation als Methode und Haltung an andere Menschen weitervermitteln?
In der TrainerInnen-Ausbildung lernen Sie mit dem 5-köpfigen K-Training-Team Seminare, Übungsgruppen und Präsentationen zum Thema Gewaltfreie Kommunikation durchzuführen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation und ihrer Prinzipien.
Sie werden flüssiger bei der Umsetzung Gewaltfreier Kommunikation und Sie entwickeln eine hohe Kompetenz beim Weitergeben der Ideen und Konzepte. Sie erlangen Sicherheit im Umgang mit Fragen und Einwänden zu den Ideen der Gewaltfreien Kommunikation.
Die 20 Tage der Ausbildung werden für die CNVC-Zertifizierung anerkannt.
Diese umfasst 4 Module und findet via Zoom statt.
Termine:
- Modul 1: 30.01. – 04.02.2024 (6 Tage)
- Modul 2: 07.03. – 10.03.2024 (4 Tage)
- Modul 3: 01.05. – 05.05.2024 (5 Tage)
- Modul 4: 03.07. – 07.07.2024 (5 Tage)
Die Seminarzeiten:
Jede Seminareinheit beginnt am ersten Tag eines Seminarblocks jeweils um 10:00 Uhr. Jede Seminareinheit endet am letzten Tag um 14:30 Uhr.
An allen anderen Tagen sind die üblichen Seminarzeiten von 9:00 Uhr – 18:30 Uhr. Es gibt 2 Stunden Mittagspause an allen Tagen jeder Einheit – am jeweils letzten Tag einer Seminareinheit mit dem Ende um 14:30 Uhr gibt es eine kürzere Mittagspause.
Anmeldung und Reservierung :
Mit einer Anmeldung und der Überweisung 900,-€ wird ein Platz fest gebucht.
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit weiteren organisatorischen Informationen und die Rechnung.
Wir reservieren Ihnen dann für 10 Tage ihren Platz bis zur Überweisung der Anzahlung.
Danach werden die Seminarplätze in der Reihenfolge der Zahlungseingänge vergeben.
Der Rest der Ausbildungskosten ist zu Beginn der Ausbildung fällig.
Eine Ratenzahlung des Restbetrages ist auf Anfrage möglich
Ausbildungskosten: 3.700 Euro
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
START der nächsten Ausbildungen:
- Präsenz-Trainer:innen-Ausbildung: ab 17.05.2024 -> Einstieg ab Modul 2 noch möglich!
- Online-Trainer:innen-Ausbildung: ab 07.11.2024
- Präsenz-Trainer:innen-Ausbildung: ab 04.02.2025 und findet im Knaubenhof in Otting statt.
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 5 Trainer:innen, Lorna Ritchie, Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
Dies ist eine Online-Übungsgruppe, die sich auf die Themen rund um die Arbeitswelt bezieht. Egal ob Ihr Führungskraft oder Mitarbeiter seid, hier könnt Ihr üben, die GFK auch an Eurem Arbeitsplatz anzuwenden.
Ihr bringt Eure Situationen, Gespräche oder Befürchtungen mit in die Gruppe. Zusammen erarbeitet Ihr Gefühle und Bedürfnisse, ergänzt mit meinem Trainerinput.
Diese Gruppe findet Online statt. Auch hier ist ein sicherer Rahmen die Grundlage dieses Trainings. (= alles, was hier gesprochen wird, bleibt hier)
Anmelden könnt Ihr Euch hier: https://www.eventbrite.de/o/daniela-happel-atelier-fur-mediation-30384674220
oder direkt per Emai an kontakt@atelierfuermediation.de
Dies ist eine Online-Übungsgruppe, die sich auf die Themen rund um die Arbeitswelt bezieht. Egal ob Ihr Führungskraft oder Mitarbeiter seid, hier könnt Ihr üben, die GFK auch an Eurem Arbeitsplatz anzuwenden.
Ihr bringt Eure Situationen, Gespräche oder Befürchtungen mit in die Gruppe. Zusammen erarbeitet Ihr Gefühle und Bedürfnisse, ergänzt mit meinem Trainerinput. Und werden mal keine Themen eingebracht, habe ich viele Ideen, um die GFK weiter zu vertiefen.
Diese Gruppe findet Online statt. Auch hier ist ein sicherer Rahmen die Grundlage dieses Trainings. (= alles, was hier gesprochen wird, bleibt hier)
Anmelden könnt Ihr Euch direkt per Mail an kontakt@atelierfuermediation.de oder über www.atelierfuermediation.de/kontakt
P.S. Wer für die ZMediatAusbV eine Teilnahmebescheinigung benötigt, kann diese gerne gegen eine kleine Gebühr von 5€ beantragen.
Entspannt Eltern sein
Praktische Wege zu mehr Ruhe im Familienalltag
Weigert sich Dein Kind die Zähne zu putzen, sich anzuziehen, ins Bett zu gehen oder den Fernseher und das Handy auszuschalten? Ist das „NEIN“ Deines Kindes ein Dauer Abo? Wird der Alltag zu einem ständigen Kampf? Bist Du wütend, schreist Du es an oder stehst Du nur hilflos da? Kennst Du solche Situationen?
Wünschst Du Dir einen Alltag mit Deinen Kindern, der von Freude, Gelassenheit, gegenseitiger Unterstützung und einer Atmosphäre der Liebe geprägt ist? Möchtest Du in der Lage sein, alltägliche Konflikte einfach und souverän zu lösen?
Wie Du es meistern kannst und worauf es ankommt, zeige ich dir in diesem Seminar.
Das erwartet Dich:
- Gemeinsam betrachten wir verschiedene Situationen aus dem Familienalltag und untersuchen ehrlich, die Beweggründe hinter Deinem Verhalten sowie dem Verhalten Deines Kindes.
- Wir lernen, die Alltagssituationen wertungsfrei sprachlich zu beschreiben, Gefühle und Bedürfnisse klar zu benennen und klare Bitten sowie Handlungen zu formulieren.
- Wir machen uns vertraut mit den wichtigen „Bausteinen der Gewaltfreien Kommunikation:
- Die vier Elemente der GFK
- Selbsteinfühlung und Fremdeinfühlung
Dadurch gelingt es Dir:
- Dich selbst und auch Dein Kind zu verstehen, was ihr beide wirklich braucht.
- Dich und Dein Kind empathisch zu begleiten.
- Situationen aufrichtig und vorwurfsfrei anzusprechen.
- passende Worte zu finden, um Konflikte zum Wohle aller lösen zu können.
- Verantwortung für Deine Gefühle, Bedürfnisse und Dein Handeln zu übernehmen.
- eine wertschätzende Haltung sowohl für Dich als auch für andere bewahren.
Info und Anmeldung:
- 015678836644
- info@invebindungmit.de
- www.inverbindungmit.de
GFK – Übungsgruppe
Diese offene Übungsgruppe ist für alle, die Interesse haben, GFK bzw. Empathie zu üben. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Bitte melden Sie sich bei mir an, wenn Sie teilnehmen möchten. Das erleichtert mir die Planung des Abends und sichert Ihnen die Sicherheit des Erhalts der Teilnahme. Gleichzeitig habe ich gerne Klarheit, ob Sie als neuer Teilnehmer Vorkenntnisse haben.
Diese Übungsgruppe trifft sich einmal im Monat. Ich verlange keine Gebühr für die Teilnahme, freue mich jedoch über eine Spende, die Ihnen angemessen erscheint. Bei Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Coaching-Ausbildung Mobilé
Menschen sind keine …
… statischen Gebilde, sondern unterliegen einem beständigen Anpassungs- und Veränderungsprozess. Darin gleichen Sie einem Mobilé, wie dem auf dem nebenstehenden Bild: Wenn man an einem Ende zieht, gerät die gesamte Strukur in Schwingung und findet am Ende zu einem neuen Gleichgewicht. Bis das eintritt, kann einige Zeit vergehen. Durch Coaching kann dieser Prozess verkürzt und wirksam unterstützt werden.
In unserer Ausbildung zum Empathischen Coach …
… trainieren Sie in Mobilé u.a. das Herzstück einer wirkungsvollen Begleitung: Ihre Empathische Präsenz. So eröffnet Empathisches Coaching innere und äußere Räume, in denen Problemstellungen einfühlsam und gleichzeitig klar angegangen werden können. Persönliche Kräfte werden mobilisiert für selbstbestimmtes und verbindendes Handeln im Alltag.
An diesem Abend …
- … erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen rund um unsere Coachingausbildung
- … bekommen Sie aktuelle Infos zu unserem Coachingansatz
- … lernen Sie das TrainerInnenteam von Mobilé persönlich kennen
Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler.
Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Mediationsausbildungen.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.
Feundliche Grüße von der
online
mit Andi Schmidbauer
Alles Wissenwerte zu unser
Mediationsausbildung Knoten lösen
An diesem Abend …
- … erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen rund um unsere Mediationsausbildung
- … bekommen Sie wichtige und aktuelle Infos zum neuen Mediationsgesetz
- … lernen Sie das TrainerInnenteam von Knoten lösen persönlich kennen
Wir informieren an diesem Abend auch über unsere Coachingausbildung.
Durch den Abend führen Sie Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Sie möchten gerne zu unserem Infoabend kommen?
Dann bitten wir Sie um Anmeldung oder schreiben Sie uns unter
info@akademie-blickwinkel.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 – 651 55 02.
Feundliche Grüße von der
GFK | meet, eat & talk = Austausch in lockerer und entspannter Atmosphäre mit Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) interessieren und dabei für ihr leibliches Wohl sorgen wollen.
- Lust auf Austausch mit GFK-Interessierten über Themen aller Art?
- Bereits Mitglied und Lust, Euch zu treffen?
- Neu in München?
- Interesse an GFK?
- Aktiv werden im Verein?
- Fragen zum Verein oder zur GFK?
Dann laden wir Sie herzlich ein zum gemeinsamen Feiern, Essen, Trinken und Netzwerken.
Wir freuen uns auf Sie!
Wo?
Aktuell können die Treffen wieder live stattfinden. Als Restaurant haben hierfür das Zar ausgewählt – Rosenheimer Straße 240, 81669 München. Nähere Infos hier: https://www.zar-bar.de
Anmeldung
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail an: daniela.happel@gewaltfrei-muenchen.de
Unsere Termine jeweils ab 18 Uhr:
- Dienstag, 07.05.2024
- Donnerstag, 18.07.2024
Für Fragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle gerne zur Verfügung:
Tel.: +49(0)89 21 55 83 69
Mail: kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Offene Übungsgruppe.
Im Fokus steht das gemeinsame Üben von empathischem Zuhören, hauptsächlich anhand von Themen, die die Teilnehmenden mitbringen, aber auch anhand von Übungen.
Ergänzend gibt es immer eine kraftvolle Übung aus der Glücksforschung.
Voraussetzung: Für alle, die bereits ein Einführungsseminar “Gewaltfreie Kommunikation” nach M. Rosenberg besucht oder sich via Literatur damit beschäftigt haben…
Energieausgleich auf Spendenbasis nach Selbsteinschätzung (Empfehlung 15,-bis 25,- €). Ich vertraue darauf, dass Menschen interessiert daran sind, beizutragen und gleichzeitig für sich und für andere sorgen und somit “das Große Ganze” in Balance ist. Du bist auch herzlich willkommen, falls der empfohlene Beitrag für Deine aktuelle Lebenssituation nicht stimmig ist!
Für bessere Planbarkeit bitte ich um Anmeldung per email bis spätestens 24 Stunden vorher: farina@institutfuerlebensfreude.de DANKE
weitere Termine
(Änderungen vorbehalten):
04.06., 18.06./ 09.07., 23.07.2024 (18:30 - 20:30 Uhr)
Ich freu’ mich auf uns! Farina
www.institutfuerlebensfreude.de
Sex, Drugs, Rock `n`Roll & GFK
(GFK = Gewaltfreie Kommunikation)
Du bist neugierig und willst mehr über GFK und Mediation wissen?
Du hast ein Tabu Thema, Anliegen (Konflikt, Streit, Ärger, Stress etc.) und möchtest dazu einen Experten befragen, dich auf ein schwieriges Thema vorbereiten?
Komm einfach vorbei. It´s easy!
Meine Tür steht für Dich offen:
Immer Mittwochs von 19.30 – 21.30h Hans-Sachs-Str. 22, 80469 München.
Da ich leider nur für max. 8 Gäste Platz habe, bitte ich um eine Anmeldung unter: gfk@alakara.de oder 0171 24 22 28 0
Ich freue mich auf den Abend mit Dir.
Ilhan Alakara (Mediator und GFK-Trainer)
“Die besten Dinge im Leben sind nicht die, die man für Geld bekommt.”
Albert Einstein
Fokus GFK – Modul 3 unserer 12-tägigen Intensiv-Ausbildung in den Anwendungsbereichen der GFK
mit Andi Schmidbauer
Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten:
- jetzt gerne tiefer einsteigen?
- mehr Sicherheit bei der Anwendung der GFK in Ihrem Alltag gewinnen?
- Ihr Verständnis vertiefen und Ihre innere Haltung festigen?
- fließender kommunizieren und sich dabei selbst treu bleiben?
- Konflikte nachhaltig klären?
Bei Fokus GFK geht es darum …
… sich die GFK in den unterschiedlichen Anwendungsgebieten anzueignen, in Ihrer inneren Haltung mehr Selbstverständlichkeit zu gewinnen, und dadurch auch flüssiger und sicherer gewaltfrei zu sprechen. So können Sie Ihr Leben immer besser nach Ihren Bedürfnissen und Werten ausrichten, was zu Entspanntheit und Zuversicht führt.
Fokus GFK gliedert sich in drei Module mit je einem Schwerpunkt:
- Modul 1 Das Ich: Umgang mit sich selbst
- Modul 2 Das Du: Auf ein Gegenüber reagieren
- Modul 3 Das Wir: Miteinander kommunizieren
Hier eine Auswahl aus unseren Themen:
- Störendes aufrichtig ansprechen
- Klar und empathisch auf Ihr Gegenüber reagieren
- Ein »Nein« äußern und entgegennehmen
- Ärger gewaltfrei ausdrücken
- Bei Misserfolgen handlungsfähig bleiben
- Eine Handlung bedauern und etwas wieder gut machen
- Mit Schweigen umgehen
- Gewaltfrei unterbrechen und Grenzen ziehen
- Wertschätzung ausdrücken und entgegennehmen
- Andere Menschen empathisch begleiten
Die Module sind einzeln oder als Gesamtpaket buchbar.
Sie sind interessiert?
1. Modul: 14.-17.03.2024
2. Modul: 11.-14.04.2024
3. Modul: 09.-12.05.2024
Weitere Informationen zu unserem Fokus GFK finden Sie auf unserer Webseite.
Freundliche Grüße von der
Aufbaulehrgang Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg
Gewaltfreie Kommunikation kann VIEL mehr, als nur Konflikte leichter zu lösen. Es geht um DICH! Um deine Bedürfnisse, deine Glaubenssätze, deine Beziehungen. Es geht um DEIN Gutes Leben. Möchtest du die Haltung der GFK noch leichter in deinen beruflichen und privaten Alltag integrieren? Möchtest du alte Ketten lösen und mit mehr Leichtigkeit deinen eigenen Weg gehen? Dann ist dieser Lehrgang das Richtige für dich. Ziele/Inhalte:
- Transformation von Schuldgefühlen und Scham
- Dialoge mit inneren Anteilen, innerem Kind
- Einschränkende Glaubenssätze transformieren
- Schlüssel-Worte für eine neue Wirklichkeit
- Fünf Geheimnisse für ein Gutes Leben
- Modul 04.04. bis 07.04.2024, Do 14.00 bis So 16.00 Uhr
- Modul 09.05. bis 12.05.2024, Do 14.00 bis So 16.00 Uhr
Voraussetzung: Mindestens 8 Seminartage GFK-Erfahrung
Anmeldung: info@akademie-bitschnau.at
Entspannt Eltern sein
Praktische Wege zu mehr Ruhe im Familienalltag
Weigert sich Dein Kind die Zähne zu putzen, sich anzuziehen, ins Bett zu gehen oder den Fernseher und das Handy auszuschalten? Ist das „NEIN“ Deines Kindes ein Dauer Abo? Wird der Alltag zu einem ständigen Kampf? Bist Du wütend, schreist Du es an oder stehst Du nur hilflos da? Kennst Du solche Situationen?
Wünschst Du Dir einen Alltag mit Deinen Kindern, der von Freude, Gelassenheit, gegenseitiger Unterstützung und einer Atmosphäre der Liebe geprägt ist? Möchtest Du in der Lage sein, alltägliche Konflikte einfach und souverän zu lösen?
Wie Du es meistern kannst und worauf es ankommt, zeige ich dir in diesem Seminar.
Das erwartet Dich:
- Gemeinsam betrachten wir verschiedene Situationen aus dem Familienalltag und untersuchen ehrlich, die Beweggründe hinter Deinem Verhalten sowie dem Verhalten Deines Kindes.
- Wir lernen, die Alltagssituationen wertungsfrei sprachlich zu beschreiben, Gefühle und Bedürfnisse klar zu benennen und klare Bitten sowie Handlungen zu formulieren.
- Wir machen uns vertraut mit den wichtigen „Bausteinen der Gewaltfreien Kommunikation:
- Die vier Elemente der GFK
- Selbsteinfühlung und Fremdeinfühlung
Dadurch gelingt es Dir:
- Dich selbst und auch Dein Kind zu verstehen, was ihr beide wirklich braucht.
- Dich und Dein Kind empathisch zu begleiten.
- Situationen aufrichtig und vorwurfsfrei anzusprechen.
- passende Worte zu finden, um Konflikte zum Wohle aller lösen zu können.
- Verantwortung für Deine Gefühle, Bedürfnisse und Dein Handeln zu übernehmen.
- eine wertschätzende Haltung sowohl für Dich als auch für andere bewahren.
Info und Anmeldung:
- 015678836644
- info@invebindungmit.de
- www.inverbindungmit.de
Gemeinsam stark
Den Alltag mit Kindern gelassen und verbunden leben
Wünschst Du Dir einen Alltag mit Kindern, der von Freude, Gelassenheit, gegenseitiger Unterstützung und einer Atmosphäre der Liebe geprägt ist? Möchtest Du in der Lage sein, alltägliche Konflikte einfach und souverän zu lösen?
Dann schau bei meiner Übungsgruppe vorbei!
Das erwarten Dich:
- In einer friedlichen Atmosphäre mit einem wertungsfreien Raum werden wir uns gemeinsam mit unterschiedlichen Themen aus Deinem Alltag mit Kindern beschäftigen, sie reflektieren und sprachlich einfühlsam begleiten.
- Wir werden sowohl Dein Verhalten als auch das des Kindes analysieren, um herauszufinden, was Du in dieser Situation brauchst und was das Kind Dir mit seinem Verhalten in dieser Situation sagen möchte.
- Du wirst üben, die Alltagssituationen wertungsfrei zu beschreiben, Gefühle und Bedürfnisse klar zu benennen und klare Bitten sowie Handlungen zu formulieren.
- Durch den Fokus auf Deine Bedürfnisse wirst Du Selbstreflexion erleben und dadurch Deine persönliche Entwicklung unterstützen.
- Du wirst Dein persönliches “Handbuch” entwickeln, um in Konfliktsituationen handlungsfähig zu bleiben und das Kind liebevoll zu begleiten.
- Du wirst Gleichgesinnte treffen, zahlreiche Impulse und Empathie erhalten und lernen, neue Wege zu gehen.
- Alle Inhalte der Übungsgruppe basieren auf der Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK).
Info und Anmeldung:
- 015678836644
- info@invebindungmit.de
- www.inverbindungmit.de
Gemeinsam stark
Den Alltag mit Kindern gelassen und verbunden leben
Wünschst Du Dir einen Alltag mit Kindern, der von Freude, Gelassenheit, gegenseitiger Unterstützung und einer Atmosphäre der Liebe geprägt ist? Möchtest Du in der Lage sein, alltägliche Konflikte einfach und souverän zu lösen?
Dann schau bei meiner Übungsgruppe vorbei!
Das erwarten Dich:
- In einer friedlichen Atmosphäre mit einem wertungsfreien Raum werden wir uns gemeinsam mit unterschiedlichen Themen aus Deinem Alltag mit Kindern beschäftigen, sie reflektieren und sprachlich einfühlsam begleiten.
- Wir werden sowohl Dein Verhalten als auch das des Kindes analysieren, um herauszufinden, was Du in dieser Situation brauchst und was das Kind Dir mit seinem Verhalten in dieser Situation sagen möchte.
- Du wirst üben, die Alltagssituationen wertungsfrei zu beschreiben, Gefühle und Bedürfnisse klar zu benennen und klare Bitten sowie Handlungen zu formulieren.
- Durch den Fokus auf Deine Bedürfnisse wirst Du Selbstreflexion erleben und dadurch Deine persönliche Entwicklung unterstützen.
- Du wirst Dein persönliches “Handbuch” entwickeln, um in Konfliktsituationen handlungsfähig zu bleiben und das Kind liebevoll zu begleiten.
- Du wirst Gleichgesinnte treffen, zahlreiche Impulse und Empathie erhalten und lernen, neue Wege zu gehen.
- Alle Inhalte der Übungsgruppe basieren auf der Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK).
Info und Anmeldung:
- 015678836644
- info@invebindungmit.de
- www.inverbindungmit.de
Sie wollen Gewaltfreie Kommunikation als Trainer:in in die Welt bringen?
Wir zeigen Ihnen wie!
Möchten Sie Gewaltfreie Kommunikation als Methode und Haltung an andere Menschen weitervermitteln?
In der TrainerInnen-Ausbildung lernen Sie mit dem 5-köpfigen K-Training-Team Seminare, Übungsgruppen und Präsentationen zum Thema Gewaltfreie Kommunikation durchzuführen. Sie bekommen ein tieferes Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation und ihrer Prinzipien.
Sie werden flüssiger bei der Umsetzung Gewaltfreier Kommunikation und Sie entwickeln eine hohe Kompetenz beim Weitergeben der Ideen und Konzepte. Sie erlangen Sicherheit im Umgang mit Fragen und Einwänden zu den Ideen der Gewaltfreien Kommunikation.
Die 20 Tage der Ausbildung werden für die CNVC-Zertifizierung anerkannt.
Diese umfasst 4 Module und ein freiwählbares Methodik-Didaktik-Modul.
Termine:
- Modul 1: 26.03. – 31.03.2024 (6 Tage)
- Medodik/Didaktik: 14.05. – 16.05.2024 (3 Tage)
- Modul 2: 17.05. – 20.05.2024 (4 Tage)
- Modul 3: 26.06. – 30.06.2024 (5 Tage)
- Modul 4: 30.08. – 03.09.2024 (5 Tage)
Die Seminarzeiten:
Jede Seminareinheit beginnt am ersten Tag eines Seminarblocks jeweils um 10:00 Uhr. An allen anderen Tagen sind die üblichen Seminarzeiten von 9:00 Uhr – 18:30 Uhr. Es gibt 2 Stunden Mittagspause an allen Tagen jeder Einheit – am jeweils letzten Tag einer Seminareinheit mit dem Ende um 16:30 Uhr gibt es eine kürzere Mittagspause.
Anmeldung und Reservierung :
Mit einer Anmeldung und der Überweisung 120,-€ wird ein Platz fest gebucht.
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit weiteren organisatorischen Informationen und die Rechnung.
Wir reservieren Ihnen dann für 10 Tage ihren Platz bis zur Überweisung der Anzahlung.
Danach werden die Seminarplätze in der Reihenfolge der Zahlungseingänge vergeben.
Der Rest der Ausbildungskosten ist zu Beginn der Ausbildung fällig.
Eine Ratenzahlung des Restbetrages ist auf Anfrage möglich
Ausbildungskosten Methodik/Didaktik: 540 Euro (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
Nächste Online-GFK-Trainer:innen-Ausbildung startet am 07.11.2024
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 5 Trainer:innen, Lorna Ritchie, Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
GFK kennenlernen in kleinen Häppchen
Sie wollten schon immer einmal wissen, was sich hinter diesen drei Buchstaben genau verbirgt?
Dann nehmen Sie an einem unserer regelmäßig stattfindenden Schnupperabende teil. Dabei gewinnen Sie einen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation. Sie erfahren wer und was hinter der GFK steckt und erleben u.a. Live mit, wie …
- sich Konfliktgespräche offen und ehrlich gestalten lassen
- Sie in Paarbeziehungen auch schwierige Themen aufrichtig angehen können
- Wertschätzung Ihnen einen Vorsprung in geschäftlichen Beziehungen sichern kann
- Sie in Ihrer Familie zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden können
Wir arbeiten mit praktischen Beispielen und plaudern aus dem Nähkästchen aus über 15 Jahren Erfahrung mit der GFK.
Sie sind neugierig geworden?
Dann kommen Sie uns besuchen …
Vorherige Anmeldung erforderlich.
Die besondere GFK-Übungsgruppe
Sie haben bereits Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation gemacht und möchten jetzt gerne dran bleiben, tiefer einsteigen oder »nur üben«, um …
- die GFK in Ihrem Alltag sicherer anwenden zu können?
- herausfordernde Situationen vorzubereiten oder nachzubearbeiten
- offene Fragen zu klären?
- gemeinsam mit anderen GFK-Interessierten mehr Spaß und Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen?
Dazu bieten wir Ihnen jetzt die Übungsgruppe 6 x 6 an, in der alles Platz hat, was Sie gerne »giraffisch« vertiefen möchten.
Um Vertrauen und Weiterentwicklung in dieser Übungsgruppe zu fördern, trifft diese sich in derselben Zusammensetzung 6 Mal und ist auf 6 TeilnehmerInnen begrenzt.
Weitere Informationen zu unserem 6 x 6 finden Sie auf unserer Webseite.
Freundliche Grüße von der
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
GFK | meet, eat & talk = Austausch in lockerer und entspannter Atmosphäre mit Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) interessieren und dabei für ihr leibliches Wohl sorgen wollen.
- Lust auf Austausch mit GFK-Interessierten über Themen aller Art?
- Bereits Mitglied und Lust, Euch zu treffen?
- Neu in München?
- Interesse an GFK?
- Aktiv werden im Verein?
- Fragen zum Verein oder zur GFK?
Dann laden wir Sie herzlich ein zum gemeinsamen Feiern, Essen, Trinken und Netzwerken.
Wir freuen uns auf Sie!
Wo?
Aktuell können die Treffen wieder live stattfinden. Als Restaurant haben hierfür das Zar ausgewählt – Rosenheimer Straße 240, 81669 München. Nähere Infos hier: https://www.zar-bar.de
Anmeldung
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail an: daniela.happel@gewaltfrei-muenchen.de
Unsere Termine jeweils ab 18 Uhr:
- Dienstag, 07.05.2024
- Donnerstag, 18.07.2024
Für Fragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle gerne zur Verfügung:
Tel.: +49(0)89 21 55 83 69
Mail: kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Netzwerktreffen am 21./22.06.2024 – ein Treffen für GFK-Trainer*innen und Multiplikator*innen
im Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Voneinander lernen, vertiefter Austausch zu speziellen Themen, die Sie/dich interessieren, neue Impulse bekommen, Kontakt und Verbindung erleben
Das Netzwerktreffen wendet sich an alle Menschen im deutschsprachigen Raum, die Gewaltfreie Kommunikation aktiv weitergeben und verbreiten wollen. Dazu gehören
* GFK-Trainer*innen,
* Menschen, die auf dem Weg sind, GFK-Trainer*innen zu werden, und
* Menschen, die Mulitplikator*innen sind und GFK anwenden möchten, z.B. Lehrer*innen und Berater*innen.
Das Programm für die zwei Tage wird von den Teilnehmer*innen selbst vor Ort zusammengestellt, als Methode kommt dabei Open Space zum Einsatz. Dadurch ist sichergestellt, dass die Themen, die Sie/Dich bewegen, Raum haben.
Am Samstag findet zusätzlich ein Workshop zum Thema
“Rechtliche Fallstricke des Trainer*innen-Daseins” – mit Andreas Nörr, Rechtsanwalt, Fachanwalt für IT-Recht und Zertifizierter Mediator statt.
Zur Orientierung finden Sie hier die Übersicht zum Netzwerktreffen 2024.
Veranstaltungsort:
Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Preisgestaltung:
* Teilnahme am Freitag: 45 €
* Teilnahme am Samstag: 45 €
Es stehen kostenfrei Tee, Kaffee und Pausenkekse bereit.
Fragen beantwortet gerne die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Beginn am Freitag um 10 Uhr, am Samstag um 9.30 Uhr!
Veranstaltungsort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, München. Der Bus fährt ab Hauptbahnhof in wenigen Minuten bis vor das Haus (Haltestelle Technische Universität).
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
27. Workshop-Tage in München
An diesem Wochenende laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. unter dem Motto Mutig sein! dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter 25 Workshops sowie zwei kostenfreien interaktiven Vorträgen wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Für alle gibt es auch diesmal zwei kostenfreie interaktive Vorträge:
Samstag, 13.07.2024 – 13:30 – 15:30 Uhr
Vorwürfe spielerisch in Wünsche umwandeln
mit Ilhan Alakara
Giraffen sind keine Weicheier – Alltagssituationen mutig ansprechen
mit Daniela Happel und Jens Oßwald
Bitte melden Sie sich auch für die Vorträge an.
Das Programm steht ab dem 01.03.2024 zur Buchung bereit.
Kennen Sie schon unsere Bonuskarte?
Am Veranstaltungstag erhalten Sie an der Registrierung Ihre persönliche Bonuskarte:
- Für jeden bezahlten Workshop erhalten Sie einen Stempel.
- Mit 6 Stempeln erhalten Sie den 7. Workshop kostenfrei.
- Die Karte ist nicht übertragbar und gilt für die Workshop-Tage in Präsenz.
Veranstaltungsort
CVJM München
Landwehrstraße 13
80336 München
(Der Veranstaltungsort ist barrierefrei)
Nähere Infos finden Sie hier!
GFK | meet, eat & talk = Austausch in lockerer und entspannter Atmosphäre mit Menschen, die sich für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) interessieren und dabei für ihr leibliches Wohl sorgen wollen.
- Lust auf Austausch mit GFK-Interessierten über Themen aller Art?
- Bereits Mitglied und Lust, Euch zu treffen?
- Neu in München?
- Interesse an GFK?
- Aktiv werden im Verein?
- Fragen zum Verein oder zur GFK?
Dann laden wir Sie herzlich ein zum gemeinsamen Feiern, Essen, Trinken und Netzwerken.
Wir freuen uns auf Sie!
Wo?
Aktuell können die Treffen wieder live stattfinden. Als Restaurant haben hierfür das Zar ausgewählt – Rosenheimer Straße 240, 81669 München. Nähere Infos hier: https://www.zar-bar.de
Anmeldung
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail an: daniela.happel@gewaltfrei-muenchen.de
Unsere Termine jeweils ab 18 Uhr:
- Donnerstag, 18.07.2024
- die Termine der zweiten Jahreshälfte folgen in Kürze
Für Fragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle gerne zur Verfügung:
Tel.: +49(0)89 21 55 83 69
Mail: kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Möchten Sie sich über die Gewaltfreie Kommunikation und verschiedene Angebote in München informieren oder sich mit Gleichgesinnten austauschen? Unser Offener GFK-Treff bietet Ihnen hierzu die Gelegenheit.
Ein Trainer/eine Trainerin aus dem Münchner Netzwerk gestaltet den kostenfreien Abend, zu dem Sie herzlich willkommen sind. Dieser Treff steht auch Männern offen. Für unsere Planung bitten wir um Anmeldung unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
Wann? Jeden letzten Sonntag in ungeraden Monaten von 18.00 – 20.00 Uhr
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V. unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
28. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
An diesem Wochenende laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Sie können an diesem Wochenende an zahlreichen Workshops teilnehmen; ein kostenfreier interaktiver Workshop ergänzt die Veranstaltung. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wählen ihr Programm aus den vielfältigen Angeboten der verschiedenen Trainer*innen.
Mehr Informationen erhalten Sie im Sommer 2024.
Netzwerktreffen am 27./28.06.2025 – ein Treffen für GFK-Trainer*innen und Multiplikator*innen
im Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Voneinander lernen, vertiefter Austausch zu speziellen Themen, die Sie/dich interessieren, neue Impulse bekommen, Kontakt und Verbindung erleben
Das Netzwerktreffen wendet sich an alle Menschen im deutschsprachigen Raum, die Gewaltfreie Kommunikation aktiv weitergeben und verbreiten wollen. Dazu gehören
* GFK-Trainer*innen,
* Menschen, die auf dem Weg sind, GFK-Trainer*innen zu werden, und
* Menschen, die Mulitplikator*innen sind und GFK anwenden möchten, z.B. Lehrer*innen und Berater*innen.
Das Programm für die zwei Tage wird von den Teilnehmer*innen selbst vor Ort zusammengestellt, als Methode kommt dabei Open Space zum Einsatz. Dadurch ist sichergestellt, dass die Themen, die Sie/Dich bewegen, Raum haben.
Mehr Informationen erhalten Sie ab Herbst 2024.
29. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
An diesem Wochenende laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Sie können an diesem Wochenende an zahlreichen Workshops teilnehmen; ein kostenfreier interaktiver Workshop ergänzt die Veranstaltung. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wählen ihr Programm aus den vielfältigen Angeboten der verschiedenen Trainer*innen.
Mehr Informationen erhalten Sie Anfang 2025.
Raus aus dem Frust – Rein in Dein gutes Leben!
mit Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria
Willst Du in kritischen Situationen gelassen reagieren können?
Möchtest Du gerne mehr Lebensfreude und Beziehungen, die Dich wirklich nähren?
Wünschst Du Dir Klarheit und genügend Kraft, um Deinen eigenen Weg zu gehen?
Möchtest Du Dein Wissen über die Gewaltfreie Kommunikation vertiefen und fünf Geheimnisse für ein gutes Leben kennenlernen?
Wenn ja, ist dieses Seminar wahrscheinlich genau das Richtig für Dich.
Du erweiterst Deine Fähigkeit…
- liebevoll und achtsam mit Dir selbst umzugehen
- glasklar Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen
- einen liebevollen und gütigen Blick auf Dich selbst und auf andere anzuwenden
- einschränkende Glaubenssätze zu lösen
- Deine wichtigsten Lebensbereiche und Deine Gesundheit zu stärken
- immer leichter das Leben zu leben, welches Du leben möchtest
Vorkenntnisse: mindestens 3 Tage Einführung in die GFK.
Wann: Freitag, 21.11.2025 von 9 bis 18 Uhr und
Samstag, 22.11.2025 von 9 bis 17 Uhr
Dr. Karoline Bitschnau-Dellamaria
Kosten: 190 €
180 € mit Mitgliederermäßigung
Und sonst?
Buchungen möglich ab Sommer 2024.
Stornobedingungen:
Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Eine Stornierung ist kostenfrei bis Freitag, den 31.10.2025 bei kontakt@gewaltfrei-muenchen.de möglich.
Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Alternativ kann jederzeit kostenfrei ein/e Ersatzteilnehmer*in benannt werden. Name, Anschrift, Telefonnummer und Mailadresse der Ersatzteilnehmer*in ist unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekanntzugeben.
Anmeldeschluss: 19.11.2025, 24 Uhr. Restkarten an der Tageskasse.
Wenn Sie noch Fragen zu diesem Seminar haben senden Sie uns bitte eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.
Für spannenden Austausch rund um die GFK geht´s hier zu unserem Forum