In Verbindung kommen – mit mir selbst und mit anderen
– Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
- Nimmst du Dinge oft persönlich und reagierst zum Teil recht heftig auf Kritik oder Vorwürfe?
=> Möchtest du gerne herausfinden, woher das kommt und lernen, in diesen Situationen gelassener zu reagieren? - Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden?
=> Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber? - Fällt es dir schwer Nein zu sagen und für dich selbst einzustehen?
=> Würdest du deine Grenzen gerne frühzeitig erkennen und diese deinem Gegenüber klar und gleichzeitig wertschätzend kommunizieren?
In diesem Webinar wirst du immer mehr herausfinden, was dir wirklich wichtig ist und wie es gelingen kann, für dich selbst einzustehen, ohne deine Beziehungen zu gefährden. Du wirst eine größere Klarheit darüber bekommen, worum es in Konflikten tatsächlich geht und kannst auch in schwierigen Situationen leichter eine wertschätzende Haltung bewahren.
Wann und wo findet es statt?
Jeweils von 20:00-22:00 Uhr auf Zoom (du brauchst hierfür eine Kamera): max. 8 TeilnehmerInnen
Mittwoch, 22. Juni 2022
Mittwoch, 29. Juni 2022
Freitag, 08. Juli 2022
Mittwoch, 13. Juli 2022
Ort: Zoom-Meeting
Was kostet die Teilnahme?
Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!
Deshalb bieten wir bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Wir vertrauen dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.
Bitte prüfe für dich, in welcher der beiden der folgenden Kategorien du dich einordnen würdest und welcher Beitrag sich für dich stimmig anfühlt:
• Normalbeitrag (für Menschen, die sich Urlaube leisten können): 250€-600€
• Möglichkeit für Menschen, die wenig Geld haben und sich keine Urlaube leisten können: 90-300€
Hier kannst du dich anmelden
Was brauchst du dafür?
Da wir einen geschützten und vertrauensvollen Raum schaffen wollen, in dem sich Menschen wirklich zeigen können, sehen wir zwei Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Online-Angeboten:
1. Einverständnis mit der Vertraulichkeit:
Nimm nur teil, wenn du damit einverstanden bist, die Namen und Geschichten der anderen TeilnehmerInnen für dich zu behalten.
2. Bereitschaft und Möglichkeit, sich zu zeigen:
Für uns ist es wichtig, dass alle TeilnehmerInnen ihre Kamera anschalten und ihr Gesicht zeigen. Du brauchst also eine Kamera für die Teilnahme an diesem Angebot.
Wenn du mehr erfahren möchtest: Hier kommst du zur ausführlichen Webinarbeschreibung
Wer ist der Trainer?
Simone Otterbein
Nach über 20 Jahren Fach- und Führungsverantwortung in einem Großkonzern und geprägt durch einige persönliche Krisen, arbeitet Simone, Mutter einer in 2005 geborenen Tochter, inzwischen als Trainerin, Beraterin, Coach & Mediatorin auf Basis der Achtsamen Kommunikation.
Andere Menschen auf dem Weg ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten, ist ihr ein Herzensanliegen. Mit großer Empathie und stark vernetztem Denken geht sie Dingen gerne auf den Grund. Dabei entsteht durch ihre herzliche Hartnäckigkeit oft große Tiefe und Verbundenheit in der Zusammenarbeit.
Die GfK verkörpert für sie vor allem eine Haltung: Liebevoll und voller Mitgefühl auf sich selbst und andere zu schauen, offen und unvoreingenommen zu sein und die Bereitschaft zu haben, jeden Tag dazuzulernen.
So kann es gelingen, immer mehr in Verbindung mit sich selbst und anderen zu kommen.
Hast du noch Fragen?
Hier findest du all unsere Angebote in der Übersicht
Mehr über uns findest du hier:
Wir auf Facebook
Unser YouTube-Kanal mit kompletter GFK-Einführung
Akademie Achtsame Kommunikation – GfK nach Marshall Rosenberg
Eine Kooperation freier TrainerInnen: Christian Hinrichsen, Suki Klohn, Simone Otterbein, Thomas Weber, Shahin Petzold, Heidi Hahn
Mitglieder im Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V.
Mitglieder im Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Augsburg