GFK Üben für eine gelingende Partnerschaft
Vertiefungswebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Du kennst die GFK und gleichzeitig …
- ... geht die Spontanität verloren, wenn du die GFK anwendest – zuviel Nachdenken.
=> Magst du spontan und routiniert die GFK anwenden und bist bereit dafür zu üben? - … fällst du immer wieder in deine alten Muster – ihr fallt bei Konflikten immer wieder aus der Verbindung, redet aneinander vorbei, geht in die Rechtaberei?
=> Magst du gerne besser verstehen, was da passiert? Und Wege finden, wie du aus der gewohnten Reaktion aussteigen kannst?
- … bist du oft hart mit dir selbst, verurteilst dich oder hast Anteile, die du einfach loswerden willst?
=> Möchtest du lernen, wie du auch bei Scheitern oder „Fehlern“ liebevoll und wertschätzend mit dir sein kannst?
In diesem Webinar übst du, wie du mithilfe der GFK Missverständnisse vermeidest bzw. wie auch Konflikte mit deiner PartnerIn zu mehr Verbindung und Nähe führen. Wir machen uns auf dem Weg von der “bewußten Kommetenz” (kognitives Können) immer mehr zur “unbewußten Kompetenz” (intuitives Anwenden). Gleichzeitig üben wir uns im “Scheitern” und üben es liebevoll anzunehmen, um im emotionalten Reflexionsgespräch mit unserer PartnerIn gemeinsam zu wachsen. Das braucht Zeit und Übung, die wir uns nehmen. Wir üben das, was dir und deiner Partnerschaft weiterhilft.
Wenn du mehr erfahren möchtest: Hier kommst du zur ausführlichen Webinarbeschreibung
Wann und wo findet es statt?
Sonntag, 06. November 2022, 20-22 Uhr
Sonntag, 13.11.2022, 20-22 Uhr
Sonntag, 20.11.2022, 20-22 Uhr
Sonntag, 27.11.2022, 20-22 Uhr
Sonntag, 04.12.2022, 20-22 Uhr
Sonntag, 11. Dezember 2022, 20-22 Uhr
Ort: Zoom-Meeting
Was kostet die Teilnahme?
Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!
Deshalb bieten wir bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Wir vertrauen dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.
Bitte prüfe für dich, in welcher der beiden der folgenden Kategorien du dich einordnen würdest und welcher Beitrag sich für dich stimmig anfühlt:
• Normalbeitrag (für Menschen, die sich Urlaube leisten können): 250€-600€
• Möglichkeit für Menschen, die wenig Geld haben und sich keine Urlaube leisten können: 90-300€
Wer sind die TrainerInnen?
Als ehemaliger IT Consultant (10 Jahre) mit internationaler Erfahrung im Projektmanagement und als Vater von sechs Kindern zwischen 1990 und 2006 geboren, bringe ich mein umfangreiches persönliches Erleben lebendig in die Angebote mit ein.
Seit 2012 arbeite ich als Trainer, Coach und Mediator für Privat, Unternehmen, Kindergärten, Schulen und sozialen Einrichtungen.
“Die ersten 20 Jahre unseren Lebens tun alle um uns herum alles, um uns ein Gewissen einzuimpfen, was uns genau sagt, was falsch und was richtig ist. Den Rest des Lebens sind wir damit beschäftigt, das wieder los zu werden, um herausfinden, was uns wirklich wichtig ist im Leben.”
“Wer im Dunkeln sitzt, zündet sich einen Traum an” (Nelly Sachs)
Ich bin Mutter von 5 Kindern, geboren 1991, 1993, 1996, 2000 und 2013. Mit meinem jüngsten Sohn und meinem Partner – Christian Hinrichsen – lebe ich in der Nähe des wunderschönen Bodensees, von dessen Ufer aus man die Berge sieht, welche ich sehr liebe.
Erste Erfahrungen mit der Achtsamen Kommunikation machte ich im Jahr 2016 während einem Paarseminar. Seit dem Vertiefungsseminar bei Christian trägt die Achtsame Kommunikation in meinem Leben sehr dazu bei, immer öfter die nährende, wärmende, liebevolle und tiefe Verbindung zu mir besonders nahestehenden Menschen zu erleben, die mir wichtig sind. In Situationen, die ich als Konflikt erlebe, steckt für mich inzwischen Wachstumspotenzial, und ich sehe darin eine Entwicklungsmöglichkeit. Ich bin überwältigt von den Veränderungen, die durch die Achtsame Kommunikation in meinem Leben stattgefunden haben und immer noch stattfinden.
Es ist mir ein Herzensanliegen, andere Menschen empathisch auf ihrem Weg zu begleiten, damit sie sich selbst in Tiefe begegnen und die Beziehungen leben können, die für sie bereichernd und heilsam sind. Ich genieße die spannenden und intensiven Begegnungen bei Seminaren, Webinare, Mediationen und Einzelcoaching – vielleicht auch bald mit Dir?
Hast du noch Fragen?
Hast Du noch Fragen?
Melde dich gerne bei Heidi per mail: Heidi.Hahn(at)zu.de oder
per Tel: 0176 63223343
oder
bei Christian bevorzugt per Tel: 0176 44434014 oder
Mehr über uns findest du hier:
Hier findest du all unsere Angebote in der Übersicht
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Unser YouTube-Kanal mit kompletter GFK-Einführung
Akademie Achtsame Kommunikation – GfK nach Marshall Rosenberg
Eine Kooperation freier TrainerInnen: Christian Hinrichsen, Suki Klohn, Simone Otterbein, Thomas Weber, Shahin Petzold, Heidi Hahn
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