Grundlagenseminar
Achtsame Kommunikation (GFK) in zwei Tagen

Empathie, Wertschätzung und Aufrichtigkeit als Schlüssel für Verständigung

https://www.gewaltfrei-fuenf-seen-land.de/.cm4all/uproc.php/0/Webinare/.in%20einem%20streit%20ist%20der%20Wunsch%20auf%20beiden%20Seiten%20gleich%20gro%C3%9F%20geh%C3%B6rt%20zu%20werden.jpg/picture-1600?_=17e4d7affce

Grundlagen der Achtsamen Kommunikation
kennenlernen, auffrischen, vertiefen

2022-0219-0220 Schlüssel für Verständigung – München Lerchenau nordlichtstudio.pdf (366.0KB)

GFK Grundlagenseminar beinhaltet Samstag, 10-18 Uhr bis Sonntag 9-16:30 Uhr, 19.-20. Februar 2022 in München ::: Seminarbeitrag: Normalbeitrag 250-600 € oder Möglichkeit 90-300 € nach Selbsteinschätzung* inklusive Mittagessen, Kaffee, Tee, Obst und über 90 Seiten Seminarunterlagen

Anmeldung • • • •  Unser Ausbildungsplan • • • • Unser Coronakonzept

Kennst Du sowas in Deinen Beziehungen?

• Immer wieder redet Ihr aneinander vorbei
  => und Du möchtest Wege finden, wie Missverständisse wenigstens ausgeräumt werden können.

• Das Leben wird eher vom Alltagstrott bestimmt
  => und Du wünschst Dir wieder mehr Lust auf Begegnungen.

Immer dieser Streit – wo ist der Ausweg?

• In Streitgesprächen möchte jeder Recht haben
  => und Du möchtest einen Ort jenseits von „richtig“ und „falsch“ finden, an dem Ihr Euch verständnisvoll begegnen könnt.

• Keiner hört dem anderen zu
  => und Du möchtest lernen, wie es leichter gelingt, zu einem gegenseitigen Hinhören und Verstehen zu kommen.

• Konflikte führen bestenfalls zu faulen Kompromissen
  => und Du wünschst Dir gemeinsame Wege, an einem Strang ziehen.

Mit der „Achtsamen Kommunikation“ (GFK nach Marshall B. Rosenberg) erfährst Du von einem Werkzeug, praktisch und erlernbar, um mit Wut, Ärger, Stress und Ungeduld umzugehen, ja diese Gefühle sogar zu verwandeln in Respekt und Wertschätzung.

Es ist ein Werkzeug und eine innere Haltung,  

• die uns ermöglicht ehrlich und direkt zu sein, ohne Vorwurf und Kritik.
• die uns hilft den anderen zu verstehen, auch wenn wir nicht einverstanden sind.
• die es uns ermöglicht für unsere Anliegen einzustehen, ohne den anderen in Unrecht zu setzen.

Vom Vortrag und Seminar kannst Du erwarten:

• Du lernst wertschätzender mit Dir und anderen umzugehen, indem Du besser verstehst, was Dir und anderen Menschen wichtig ist.

• Du nimmst Kritik und Angriffe nicht mehr so persönlich, indem Du – selbst in schwierigen Situationen – mehr Sicherheit und Selbstvertrauen gewinnst.
• Die Bereitschaft Deiner Mitmenschen und von Dir wächst, gemeinsam und gemeinsame Lösungen zu suchen.

Vorbereitung

Wenn Du Dich vorbereiten magst, empfehlen wir Dir den kostenlosen Grundlagenkurs „GFK Grundlagenseminar in 9 Folgen“ auf unserem Youtube-Kanal:  www.youtube.com/c/AchtsameKommunikationChristianHinrichsen

Anmeldung • • • •  Unser Ausbildungsplan • • • • Unser Coronakonzept

Der Rahmen

Samstag, 19. Februar, 10-18 Uhr und
Sonntag, 20. Februar, 9-16:30 Uhr

mit Heidi Hahn und Christian Hinrichsen

Maximale Teilnehmerzahl:
14 Menschen

Der Seminarort:
nordlichtstudio  | Bocksdornstr. 17 | 80939 München
www.nordlichtstudio.com

Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!

Deshalb bieten wir bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Wir vertrauen dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.

Bitte prüfe für dich, in welcher der beiden folgenden Kategorien du dich einordnen würdest und welcher Beitrag sich für dich stimmig anfühlt:

Normalbeitrag (für Menschen, die sich Urlaube leisten können): 250 – 600 €
Möglichkeit für Menschen, die wenig Geld haben und sich keine Urlaube leisten können: 90 – 300 €

Oder anders ausgedrückt:

• Dein Beitrag ermöglicht es uns, so ein Angebot zu machen.

Dir ist es wirklich wichtig, dabei zu sein? Und gleichzeitig siehst du für dich  keinen realistischen Weg, mindestens 90 € aufzubringen?

Nimm gerne mit uns Kontakt auf – wir finden einen Weg!

Anmeldung • • • •  Unser Ausbildungsplan • • • • Unser Coronakonzept

Zielgruppe

Für Menschen, die die Grundlagen der Achtsamen Kommunikation erlernen, diese auffrischen und/oder vertiefen wollen. Sich vorher z.B. anhand eines Buches  schon damit zu beschäftigen ist hilfreich, aber nicht notwendig. Für Anfänger, zum Auffrischen und Vertiefen.