Hinweise rund um den Online-Workshop
Damit Sie sich optimal vorbereiten können – hier unsere wichtigen Hinweise rund um den Online-Workshop
Bitte lesen Sie diese aufmerksam durch, um ein optimales Gelingen zu ermöglichen.
Wir wünschen Ihnen schon jetzt einen interessanten Workshop und freuen uns auf Sie.
Übersicht:
1) ZOOM – Technik/Ausstattung | Rund ums Einrichten und Testen
2) Optimales Gelingen | Das drumherum
3) Bei technischen Problemen am Veranstaltungstag | unsere Hotline
4) Pünktlichkeit | Closed Door!
5) Zur Datensicherheit/Haftungsausschluss
1) ZOOM – Technik/Ausstattung | Rund ums Einrichten und Testen
Das Online-Meeting findet via ZOOM statt. Sie können daran teilnehmen, wenn Sie einen Laptop/PC/Mac mit (integriertem) Mikro zur Verfügung haben oder wenn Sie mit einem Headset, Kopfhörer damit verbunden sind. Weiterhin benötigen Sie eine Kamera (i.d.R. an jedem Laptop vorhanden) bzw. eine externe Webcam. Sollte beides nicht vorhanden sein, ist eine Teilnahme ohne Bild/Video möglich. Ebenso können Sie mit einem Smartphone/Tablet teilnehmen. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme mit einem Smartphone aufgrund des kleinen Displays einige Nachteile mit sich bringt.
Nutzen Sie einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone sollte der Akku voll aufgeladenen sein, bzw. Sie sollten bei Bedarf die Möglichkeit haben parallel laden zu können.
Idealerweise ist Ihr Laptop/PC/Mac mit einem Netzwerkkabel mit dem Internet verbunden. Falls Sie sich mit dem W-Lan verbinden, beachten Sie bitte, dass eine gute W-Lan-Verbindung besteht, bzw. Sie sich in der Nähe des W-Lan-Routers aufhalten.
Falls nötig, finden Sie HIER eine Kurzeinweisung zur Zoom-Teilnahme.
Zum Testen der Funktionalität eines ZOOM-Meetings können sie diesen Link nutzen: https://zoom.us/test
Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte per Mail an: website@gewaltfrei-muenchen.de
2) Optimales Gelingen | Das drumherum
Für ein optimales Gelingen, empfehlen wir folgende Punkte zu beachten:
- Bitte wählen Sie sich 10 Minuten vor Beginn ein, damit wir pünktlich starten können (wir werden den Raum nach dem Start „schließen“).
- Sorgen Sie dafür, dass die Vertraulichkeit gewahrt bleibt, d.h. dass niemand mithören oder mitschauen kann (am besten Kopfhörer/Headset verwenden).
- Sorgen Sie dafür, dass Sie frei sprechen können und während der Vortragszeit nicht abgelenkt oder gestört werden.
Empfehlungen: - separater Raum
- andere Programme schließen bzw. Handy abschalten (so dass Sie während dieser Zeit nicht durch E-Mails oder WhatsApp-Nachrichten etc. gestört werden können)
- evtl. etwas zu trinken und Schreibzeug greifbereit haben
- günstige Beleuchtung (von vorne) für Videoübertragung
- bei Verhinderung, bitte Bescheid geben!
3) Bei technischen Problemen am Veranstaltungstag | unsere Hotline
Wenn Sie Fragen oder technische Probleme während der Einwahl zu unserem Zoom-Meeting haben sollten, wenden Sie sich gerne an uns unter:
website@gewaltfrei-muenchen.de
oder:
0171 / 822 43 10
4) Pünktlichkeit | Closed Door!
Uns ist ein gemeinsamer Beginn zur Einstimmung ein sehr großes Anliegen. Bitte achten Sie daher darauf sich wirklich frühzeitig einzuloggen! Der Raum wird mit dem Beginn des Meetings geschlossen. Ein späterer Zugang ist nicht möglich!
5) Zur Datensicherheit/Haftungsausschluss
Uns ist bewusst, dass jegliche Form der Kommunikation über das Internet Gefahren mit sich bringt. Weiterhin bekommen wir ebenso mit, dass ZOOM hinsichtlich ihrer Datenschutzpolitik und ihres stark gestiegenen Bekanntheitsgrades, im Fokus des öffentlichen Interesses steht. In wie weit sie den Aussagen eines Herstellers vertrauen ist immer auch eine persönliche Entscheidung. Wir haben uns nach Abwägung der Für und Wider sowie den bestehenden Alternativen, für die Nutzung von ZOOM als Video-Konferenztool entschlossen.
Nehmen auch Sie eine Abwägung für sich vor, entscheiden Sie selbst, ob Sie per ZOOM an unseren Webinaren teilnehmen wollen. Wir übernehmen keinerlei Haftung für jegwede Internetrisiken oder Sicherheitslücken.
Preisgestaltung/Anmeldung:
- 16 € Normalkarte
- 18 € Vereinsmitglieder
- 8 € Geringverdiener
- Stornobedingungen: Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Sie können kostenfrei bis Freitag, den 06.01.2023 stornieren. Bitte schicken Sie Ihre Stornierung an kontakt@gewaltfrei-muenchen.de. Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Alternativ können Sie jederzeit kostenfrei eine/n Ersatzteilnehmer*in benennen. Bitte geben Sie den/die Ersatzteilnehmer*in mit Name, Anschrift, Telefonnummer und Mailadresse unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekannt.
Wenn Sie noch Fragen zu den Workshop-Tagen haben senden Sie uns bitte eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.
Unsere aktuellen Termine
Angebote vom Verein und GFK-TrainerInnen
Die Magie der Dankbarkeit
Dankbarkeit ist weit mehr als ein positives Gefühl. Sie wirkt tief: Sie stärkt unsere Gesundheit, vertieft Beziehungen und verändert nachhaltig unsere innere Haltung. Neurowissenschaft, Psychologie – und auch spirituelle Weisheit – zeigen: Wer Dankbarkeit lebt, öffnet sich für Fülle.
Der alte Satz „Dem, der da hat, wird gegeben…“ wird plötzlich logisch, wenn wir Dankbarkeit als aktive Kraft verstehen. In diesem Powertalk erfährst du, wie du Dankbarkeit bewusst einsetzen kannst – jenseits von Floskeln, alltagstauglich und wirksam.
Basis dieser Form von Dankbarkeit ist die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation.
Willst du mehr wissen? Dann sei am 04. Februar 2026 um 19.00 Uhr dabei. Gratis – Online über Zoom
2tägiges GFK – Einführungsseminar am Donnerstag und Freitag.
Dozentin: Marion Kaiser
Schlüssel zu echten Beziehungen
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist für mich weit mehr als eine Methode – sie ist eine innere Haltung, die mein Denken, Fühlen und Handeln nachhaltig verändert hat. Als ich ihr zum ersten Mal begegnete, spürte ich sofort: Das ist ein Schlüssel – zu echten Beziehungen, zu Klarheit in Konflikten und zu einem wertschätzenden Miteinander.
Durch das aufrichtige Ansprechen von Störungen (Aufrichtigkeit) und gleichzeitig dem einfühlsamen Zuhören (Empathie) ergibt sich eine konstruktive und kooperative Verbindung zwischen den Gesprächspartnern.
Marshall Rosenberg nennt die GFK auch Bedürfnissprache oder Giraffensprache, da Giraffen eines der größten Herzen bei den Säugetieren haben. Die herkömmliche Sprache miteinander umzugehen, nennt er Angriffssprache oder Wolfssprache.
Die GFK ist unsere Erfahrung nach überall erfolgreich im Sinne eigener Zufriedenheit und Klarheit, sowohl im privaten Bereich z.B. in Erziehung und in der Partnerschaft, als auch im Business z.B. im Team und als Führungskraft.
Inhalte des GFK Einführungs-Seminar
- Grundhaltungen und Grundannahmen in der GFK
- Unterscheidung Wahrnehmung und Interpretation bzw. Vermutung
- Unterscheidung Gefühle und Pseudogefühle
- Unterscheidung WERT-Urteile und Diagnosen (moralische Urteile)
- Verantwortung für eigene Gefühle und Bedürfnisse übernehmen
- Unterscheidung Bitte und Forderung
- Unterscheidung Bitten und fromme Wünsche
- die GFK in 4 Schritten (Aufrichtigkeit)
- Unterscheidung Wertschätzung und Lob
- Selbstempathie
- Ärger-Prozess
- empathisches Zuhören
- Kommunikation in Balance
- 4 Wahlmöglichkeiten auf eine unangenehme Antwort
An wen richtet sich das Seminar?
- Jedermann und Jedefrau :-)
- Selbstständige, Führungskräfte oder Angestellte mit und ohne Personalverantwortung
- als Fortbildung für Berater, Coaches und Therapeuten
Ziel des Einführungs-Seminars gewaltfreie Kommunikation:
- Guter Einblick in die gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Beginn eines Prozesses in die Grundhaltungen der GFK
- Kenntnisse wichtiger Schlüsselqualifikationen in der GFK
- Entdecken persönlicher Möglichkeiten zur Umsetzung im beruflichen und privaten Alltag
- Innere und äußere Konflikte bearbeiten
- Grundlagen für das Führen schwieriger Gespräche auf fairer Basis
Nach dem Seminar erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebestätigung.
Anmeldung und Nähers unter
| mit Elisabeth Sachers |
Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind. Dieses Seminar wird als Intensivseminar nur am Samstag gehalten mit maximal 6 Teilnehmer*innen.
Inhalte:
– Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation
– Selbstklärung in Konflikten (als Vorbereitung, um im Gespräch so verstanden zu werden, wie wir es meinen)
– die 4 Schritte / Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung versus Interpretation – Gefühle versus Gedanken – Bedürfnisse versus Strategien – Kriterien für erfolgreiche Bitten)
– Empathie mit sich selbst und anderen
– der Wechsel zwischen Empathie und Selbstausdruck im Gespräch
– Umgang mit Vorwürfen und Kritik (4-Ohren-Modell nach Marshall Rosenberg)
Im Seminar arbeiten wir u.a. mit den Themen der TeilnehmerInnen.
Zeit: Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 9:30 – 16 Uhr
Ort: München-Schwabing (in der Nähe der Münchner Freiheit)
Seminargebühr: 260 Euro;
Weitere Infos unter: https://www.sachers-training.de/einfuhrungsseminare/
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9-tägige Online-Fortbildung für Ihre Kommunikations- und Konfliktlösungskompetenz
Es gibt zwei Gründe, aus denen es sich für Sie lohnen könnte, über „Verbale Raumpflege“ nachzudenken.
Auch wenn Sie noch nicht wissen, was das überhaupt ist. Doch Sie wissen aus Erfahrung:
- Missverständliche Kommunikation, fehlendes Verständnis füreinander oder unausgesprochene Konflikte Sie und auch die anderen Menschen in Ihrem Team Zeit und Energie kosten.
- Und das diese Zeit- und Energieverluste nicht nur Effizienz und Produktivität verringern, sondern damit auch Geld kosten, welches man stattdessen mehr verdienen oder sinnvoller einsetzen könnte.
Egal, ob Sie Mitarbeiter im Team, Führungskraft oder Unternehmer sind – unser Angebot „Verbale Raumpflege“ kann Ihnen persönlich und Ihrem Unternehmen Vorteile bringen.
Was bedeutet „verbale Raumpflege“ überhaupt?
In einer Zeit, in der hoher Arbeitsdruck herrscht und Menschen angestrengt um Ergebnisse ringen, entstehen durch unsere gewohnte Kommunikation schnell und manchmal unbemerkt Verstimmungen und unausgesprochene Konflikte.
Wir finden: Dann ist es gut, wenn Menschen in der Nähe sind, die durch ihre Kommunikationskompetenz verstehen, klären und sogar vermitteln können.
Menschen zu befähigen, diese zwischenmenschlichen „Räume verbal zu pflegen“, ist unser Anliegen mit dieser Fortbildung.
Unsere gewohnte Kommunikation im Beruf kostet Geld
Das Thema „Arbeitszeit- und Produktivitätsverlust durch Konflikte und Missverständnisse“ wird in der deutschen Forschung in schöner Regelmäßigkeit gut dokumentiert. Zusammengefasst ergeben die aktuellen Studien, dass durch Konflikte und Missverständnisse in deutschen Unternehmen zwischen 50 und 120 Stunden Arbeitszeit pro Mitarbeitenden und Jahr verloren gehen.
Das muss nicht so sein! Doch Verständnis und Wertschätzung untereinander, sowie Leistungsbereitschaft im Miteinander lassen sich nicht erwarten und schon gar nicht anordnen. Wenn Sie nicht länger warten wollen, dass etwas von selbst passiert, dass wahrscheinlich nicht passieren wird und Sie selbst etwas verändern oder Ihr Team befähigen wollen,…
- alltägliche Missverständnisse zu verringern,
- Verstimmungen untereinander frühzeitig zu erkennen und zu klären,
- bestehende Konflikte ansprechen und lösen zu können,
…dann ist diese Fortbildung in „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) ein wirksamer Schritt zu einer wertschätzenden und gleichzeitig klaren Kommunikationskultur im Team oder auch in der gesamten Organisation.
4 Trainer:innen
In dieser Fortbildung profitieren Sie von der Expertise von vier Trainer:innen.
Davon lernen Sie in den ersten zwei Modulen jeweils zwei Trainer:innen kennen und können aus den Erfahrungen der einzelnen Persönlichkeiten lernen.
Im dritten Modul werden Sie von allen vier Trainer:innen begleitet und wir gehen auf Ihre speziellen Fragen und Themen individuell ein. Auf diese Weise erarbeiten Sie eine auf Sie zugeschnittene und wirksame Lösungsstrategie für Ihr Kommunikationsanliegen.
Zielgruppe
Diese Fortbildung richtet sich an Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende aller Ebenen, die in der Kommunikation nachhaltig etwas verändern wollen.
Egal ob in Mitarbeiter:innengesprächen, Meetings oder in der täglichen Kommunikation mit Kolleg:innen und Kund:innen – die Gewaltfreie Kommunikation ist keine weichgespülte „Wir-haben-uns-alle-lieb-Kommunikation“, sondern fördert einen aufrichtigen und authentischen Umgang untereinander.
Sie profitieren von diesem Fortbildungs-Konzept
Die Fortbildung findet in drei aufeinander aufbauenden Modulen statt, damit Sie zwischen den Modulen Gelerntes ausprobieren, Erfahrungen sammeln und neue Lernfelder für das jeweils nächste Modul entdecken können.
- 3 x 3 Tage im Abstand von jeweils vier Wochen
- jeweils von Dienstag bis Donnerstag
- 09:00 – 16:00 Uhr
1. Modul: Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation im beruflichen Kontext
2. Modul: Vertiefung und Anwendung dieser Grundlagen
3.Modul: Praktische Umsetzung im Arbeitsumfeld, individuelle Fallbesprechungen mit vier Trainer:innen
Jetzt buchen und einen Platz sichern
Die Seminarinhalte bedeuten für Sie oder für Ihre Mitarbeitenden:
- Sie erfahren, wie Missverständnisse aus einer Alltags-Kommunikation entstehen.
- Sie erkennen Vorwürfe, Forderungen, Unterstellungen und sogar Beleidigungen als Folgen dieser Missverständnisse.
- Sie verstehen, was die Gesprächspartner zu ihrem gegenwärtigen Verhalten bewegt.
- Sie reagieren gelassener auf Menschen, die Sie als „schwierig“ erleben.
- Sie lernen, wie Sie auch „unbequeme Dinge“ ansprechen können, ohne andere vor den Kopf zu stoßen.
- Sie lernen für Ihre Überzeugungen einzustehen und Ihre Position zu vertreten, ohne den Kontakt zum Gegenüber zu verlieren.
- Sie wissen, wie Sie sich aufrichtig und klar ausdrücken können, ohne andere zu verletzen oder zu manipulieren.
- Sie erarbeiten sich, wie Sie mit Mitarbeitenden/Kunden im Dialog bleiben, auch wenn Themen nicht sofort abgeschlossen werden können.
- Sie können anschließend leichter von Konflikten zu Kooperation gelangen und mit anderen tragfähige Lösungen erarbeiten.
- Sie erforschen und verändern Ihren Umgang mit Ärger und Wut.
Wir wenden selbst seit vielen Jahren im privaten und beruflichen Kontext das Modell der Gewaltfreien Kommunikation an, weil es sich für uns immer wieder bewährt. Wir haben diese Fortbildung so konzipiert, dass Sie über die Anfangsbegeisterung hinaus Freude daran haben werden, die Prinzipien im Alltag tatsächlich anzuwenden.
Sie werden auf der Basis eigener guter Erfahrungen dem Prozess in alltäglichen Situationen immer mehr vertrauen und dabei offener und authentischer werden. Die Gewaltfreie Kommunikation befähigt Sie, kooperative Beziehungen aufrecht zu halten, während Sie Sachfragen und Handlungsoptionen leidenschaftlich vertreten.
Was lernen Sie in dieser Fortbildung?
Alles, was Sie brauchen, um die Gewaltfreie Kommunikation in Ihr Leben zu integrieren und damit Ihren Beitrag für die verbale Raumpflege im Unternehmen zu leisten.
Organisatorisches
Ihre Investition:
Einzel-Preis: 1.400,00 €
Frühbucher-Preis: 1.111,00 € bis zum 11.11.2025
Erfragen Sie gern auch Gruppen-Preise bei uns.
Bei anschließender Buchung einer darauf aufbauenden Trainer:innenausbildung in Online oder Präsenz erhalten Sie 15 % Nachlass.
Seminarzeiten:
Täglich von 09:00 bis 16:00 Uhr
Mittagspause 12:00 bis 13:00 Uhr
Je eine Pause von je 20 min. vormittags und nachmittags.
Die Fortbildung wird über „Zoom“ angeboten.
Die Links werden nach Bestätigung der Anmeldung gesendet.
Zusätzliche Infos:
Ratenzahlung:
Ist in Einzelfällen möglich und wird persönlich und schriftlich vereinbart. Wer eine Vereinbarung treffen möchte, kann sich gern bei uns melden.
Zertifizierung:
Die neun Trainings Tage werden auf dem Weg der Zertifizierung durch das „CNVC“ (Center for Nonviolent Communication) und auch bei der Anerkennung durch den „Fachverband Gewaltfreie Kommunikation“ anerkannt.
Podcast mit dem K-Training-Team
Möchten Sie das TrainerInnen-Team akustisch kennenlernen?
Dann klicken Sie sich in unseren Podcast:
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 4 Trainer:innen, Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen
6 x Abende 17:00 – 19:15 Uhr
Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst.
Link zu Esthers Webseite – alle Online-Seminare
Block I / 2026
Modul 1: am Dienstag, den 13. Januar 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Gewaltfrei in allen Krisen; wie komme ich raus aus meiner Forderungsenergie? Praktische Unterstützung rund um die Selbstempathie.
Modul 2: am Dienstag, den 10. Februar 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Empathie – aber wie? Empathisches Zuhören optimieren (bei Kindern, Partnern, Kollegen, Chefs, Verwandten, Freunden, Nachbarn, etc.)
Modul 3: am Dienstag, den 10. März 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Empathisch Nein sagen – auch bei meinen Lieben; Aufrichtigkeit – auch wenn es schwer fällt, sich selbst treu bleiben, empathisch unterbrechen.
Modul 4: am Dienstag, den 14. April 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Die Haltung der GFK in den Alltag bringen; Gefühle und Bedürfnisse alltagstauglich ausdrücken, Verbindungsbitten entspannt stellen, Reaktionen gelassen aufnehmen.
Modul 5: am Dienstag, den 19. Mai 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Konflikte verstehen; die „Reset-Taste“ drücken, ein neues Drehbuch entwerfen: Wie könnte es anders laufen?
Modul 6: am Dienstag, den 16. Juni 2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Spirituelle GFK; Dyaden-Übungen, welche Bedürfnisse sind lebendig in mir? Sich selbst besser kennen lernen; der inneren Wahrheit auf die Spur kommen
Teilnahmevoraussetzungen
Menschen, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interessent*innen, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen.
Teilnahmebeitrag
Buchung aller 6 Termine (erwünscht) 180 €
Einzelbuchung möglich, pro Termin 35 €
ACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei.
Anmeldung
Anmeldung per E-Mail bei den TrainerInnnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com.
Teilnehmer*innenzahl
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf ca. 25 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm, das wir nutzen für unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten.
Sicherheit
Für jede Veranstaltung erhältst du am Vortag einen Link und ein Passwort, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum, damit wir geschützt und ungestört sind.
Wenn du Fragen zu diesem Angebot hast, kannst du gerne anrufen. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen! Esther 0177 74 125 74.
Hallo und herzlich willkommen
Du hast einen Einführungskurs besucht?
Hast das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen?
Oder interessierst Dich nur einfach so für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?
Und fragst Dich vielleicht: Wie setze ich das jetzt im Alltag um?
Dann bist Du in unserer Übungsgruppe gut aufgehoben.
Wir üben am 2. und 4. Mittwoch im Monat in einer offenen Übungsgruppe
Hier
- vertiefen wir Inhalte aus den Trainings
- besprechen aktuelle Anliegen der Teilnehmer
- bekommen ein tieferes Verständnis für die GFK in erweiterten Übungen zu allen vier Schritten der GFK
Diesmal mit:
Alexio Schulze-Castro
GFK-Trainer, Coach und Mediator
info@deep-communication.de
Für die Gruppe von Alexio Schulze-Castro bitte um vorherige Anmeldung (min 1 Tag zuvor) unter gfk-uebungsgruppe@gmx.de
Das nächste Mal am 25.02.26
Wir freuen uns auf Dich und Deine Themen und Anliegen, die Du in unseren geschützten Rahmen einbringen kannst.
Unser größtes Anliegen: Dich bei der Integration der GFK in Ihr Leben und in Ihre Sprache zu unterstützen.
Unser Motto: Mit Sprache bewegen
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Hinweis zur Anreise:
Man kann in der Gegend bis 23h nur mit Parkschein parken (€2/Std) oder kann das Parkhaus in der Schwanthalerstr. 113 (6 Gehminuten/ €2,50/Std.) nutzen.
- Tram 18/19 bis Schenkstrasse, ca. 300m / 4 Gehminuten
- U4/5 bis Schwanthalerhöhe, ca. 600m / 8 Gehminuten
- S-Bahn bis Donnesbergerbrücke ca. 700m / 10 Gehminuten
Details:
- beim Kommen, unbedingt den „Roten Türöffner“ betätigen. Wir sind im „Grünen Raum“ G1 im 2. Stock
- beim Gehen, öffnet sich die grüne Tür automatisch, wenn man nah genug rangeht (bitte nicht händisch öffnen!)
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Hinweis: Teilnahme auf Spendenbasis 10 – 20 EUR nach Selbsteinschätzung
Grundausbildung/Jahrestraining 2025/2026 ONLINE
mit Esther Gerdts und Frank Gaschler
Sie werden überrascht sein, was online alles möglich ist :-)
In unserer ONLINE Ausbildung finden Sie: Struktur, Klarheit, Sorgfalt; viel praktisches Üben; erlebnisorientiertes Lernen; Lebendigkeit, Leichtigkeit; gehirngerechtes Lernen; wertschätzenden Umgang; gleiche Augenhöhe; Humor und Spaß; ganz großes Theater; Mitgefühl; Offenheit; tiefe Prozesse; überraschende Einsichten (über sich selbst); systemische Rollenspiele; praktische Tipps für den Umgang mit Kindern, PartnerInnen, KollegInnen, Chefs; aufrichtiges wertschätzendes Feedback; Spiele, Abwechslung; Wahlfreiheit; Wissen, Erfahrung; Lernen mit allen Sinnen; Methodenkoffer; neue Sichtweisen; Transformation; Verbindung, u.v.m.
Bitte rufen Sie uns an, wenn Sie Fragen zu diesem Angebot haben oder uns kennen lernen möchten. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen!
Esther Gerdts +49 177 74 125 74
Frank Gaschler +49 179 699 86 98
LINK zum VIDEO mit Rückmeldungen unserer Teilnehmer/innen
2025-2026
Ausbildung mit Frank Gaschler und Esther Gerdts und 2 -3 Assistent*nnen ONLINE
Modul 1: 23. – 25. Oktober 2025
Modul 2: 13. – 15. November 2025
Modul 3: 11. – 13. Dezember 2025
Modul 4: 15. – 17. Januar 2026
Modul 5: 12. – 14. Februar 2026
Die Investition für die gesamte Ausbildung beträgt
2.500,- € für Privatzahler und NGOs und
4.300,- € für Unternehmen.
Ausbildungsbeschreibung und Anmeldung PDF 2025 – 2026
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Themen des 1. Moduls (Methodenkompetenz)
- Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- „Worte können Fenster sein – oder Mauern“
- Kommunikationssperren nach Thomas Gordan
- Das Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation
- Anwendungsorientierte Übungen zu den vier Schritten der GFK
- Beobachtungen statt Interpretationen
- (Primär-) Gefühle statt Gedanken
- Bedürfnisse statt Strategien
- Bitten statt Forderungen
- Verantwortung für die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse übernehmen
- Umgang mit Ärger
- Die vier Arten des Zuhören
Themen des 2. Moduls (Selbstkompetenz))
- Selbstklärung und Selbstempathie – der Schlüssel zu kraftvollem Selbstausdruck
- Selbstklärung durch Selbstempathie in emotional herausfordernden Situationen
- Transformationsprozesse für Ärger, Scham und Schuld Selbstannahme und Selbstakzeptanz
- Wut vollständig ausdrücken
- Innere Konflikte als Entwicklungschancen nutzen
- Gewaltfreie Kommunikation mit dem inneren Team
- Gewaltfreie Kommunikation für innere Entscheidungen nutzen
Themen des 3. Moduls (Führungskompetenz)
- Empathie – Brücke zum anderen
- Anderen Menschen empathisch zuhören und Urteile, Kritik und Vorwürfe in Aussagen übersetzen, die die Aufmerksamkeit darauf lenken, was jemand fühlt und braucht.
- Umgang mit einem „Nein“ (nein sagen, nein hören)
- Hinter den Forderungen des Anderen die Bitten hören
- Ärger empathisch hören
- Wertschätzend und aufrichtig unterbrechen
- Dialoge in gewaltfreier Kommunikation bis zur Lösung führen, Fähigkeit, sich selbst und andere zu führen, konstruktiv zu handeln und Kooperation zu fördern
Themen des 4. Moduls (Versöhnungskompetenz)
- Persönliche Entwicklung – Versöhnung mit sich selbst
- Glaubenssätze, die nicht mehr förderlich sind, identifizieren und transformieren
- „Innere Antreiber“ identifizieren und „Erlaubersätze“ kreieren
- Frieden schließen mit dem inneren Richter
- Das innere Kind heilen
- Trauern und Heilung alter Verletzungen
Themen des 5. Moduls (Deeskalationskompetenz, Teamkompetenz )
- Sozialer Wandel – Visionen leben
- Gewaltfreie Kommunikation in Schulen, Kindergärten, Organisationen und Unternehmen
- Erfolgreicher mit anderen Menschen zusammenarbeiten und konsensuale Entscheidungen treffen
- Gewaltfreie Kommunikation in Verhandlungen nutzen. Destruktive Äußerungen in Sitzungen und Besprechungen zielgerichtet in eine werte- und handlungsorientierte Sprache übersetzen, die konkrete Bitten und Vorschläge enthält
- Gemeinsam mit anderen Lösungen finden, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen (Win-Win-Lösungen)
- Gespräche führen, die dem sozialen Wandel dienen
- Systemische Friedensarbeit auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation
GFK erfordert regelmäßige Übung, am besten in einer vertrauensvoll geleiteten Übungsgruppe.
Um dabei mitzumachen musst du kein GFK-Profi sein – aber du solltest dich bereits mit der GFK befasst haben. Du hast z.B. entweder einen GFK-Einstiegskurs besucht, das Buch von Marshall Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“ gelesen, oder einen Podcast gehört.
An jedem 2ten Donnerstag des Monats üben wir gemeinsam Gewaltfreie Kommunikation von 19:00 bis 21 Uhr.
! Im November verschiebt sich der Termin auf den 13.11.2024 um 19:00 Uhr !
Meine Empfehlung für den Unkostenbeitrag sind 20 EUR pro Abend. Es gibt keine Verpflichtungen – du kannst auch gerne nur einmal zum Schnuppern kommen.
Melde dich unter info@lindagraf.de mit dem Betreff: „Anmeldung Schnupperkurs GFK“, deinem Namen und einem kurzen Satz, warum dich die GFK interessiert. Ich schicke dir dann den Zoom-Link zu.
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, monatlich, Einstieg jederzeit möglich
Es braucht Zeit und Übung, jahrelang eingeübte Wahrnehmungs-, Denk- und Kommunikationsmuster zu erkennen und zu ändern.
Für alle, die ihre Kenntnisse und Fertigkeiten der Gewaltfreien Kommunikation durch praktisches Üben vertiefen und ihre gewaltfreie Haltung praktizieren wollen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, falls Plätze frei (gerne bei Irmi Sedlmeyer/ EBW anfragen). Lange bestehende, vertraute, wertschätzende Gruppe.
Voraussetzung: mindestens ein Einführungsseminar.
Energieausgleich: pro Kurs-Semester mit 5 Terminen: 50,-€
Fr. 24.04.
Do. 21.05.
Fr. 26.06.
Fr. 10.07.
Fr. 25.09.
Fr. 09.10.
Fr. 20.11.
Fr. 18.12.
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Möchten Sie Gewaltfreie Kommunikation als Haltung und Methode an andere weitergeben?
In unserer Trainer*innen-Ausbildung begleiten wir Sie dabei, Seminare, Übungsgruppen und Präsentationen zur Gewaltfreien Kommunikation kompetent und überzeugend zu gestalten. Gemeinsam mit unserem vierköpfigen K-Training-Team vertiefen Sie Ihr Verständnis für die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation und lernen, diese lebendig und praxisnah zu vermitteln.
Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit Fragen und Einwänden, entwickeln eine hohe Vermittlungskompetenz und werden flüssiger in der Umsetzung im eigenen Alltag. So sind Sie bestens vorbereitet, die Ideen und Werte der Gewaltfreien Kommunikation klar, wirksam und authentisch weiterzugeben.
Die 22 Tage der Ausbildung werden für die CNVC-Zertifizierung oder die Anerkennung durch den Fachverband angerechnet.
Diese umfasst 4 Module und ein freiwählbares Methodik-Didaktik-Modul.
Termine:
- Modul 1: 17.02. – 22.02.2026 (6 Tage)
- Medodik/Didaktik: 30.03. – 01.04.2026 (3 Tage)
- Modul 2: 02.04. – 05.04.2026 (4 Tage)
- Modul 3: 15.07 – 21.07.2026 (7 Tage)
- Modul 4: 02.09 – 06.09.2026 (5 Tage)
Die Seminarzeiten:
Jede Seminareinheit beginnt am ersten Tag eines Seminarblocks jeweils um 10:00 Uhr. Jede Seminareinheit endet am letzten Tag um 14:30 Uhr. An allen anderen Tagen sind die üblichen Seminarzeiten von 9:00 Uhr – 18:30 Uhr. Es gibt 2 Stunden Mittagspause an allen Tagen jeder Einheit – am jeweils letzten Tag einer Seminareinheit mit dem Ende um 14:30 Uhr gibt es eine kürzere Mittagspause.
Anmeldung und Reservierung :
Mit einer Anmeldung und der Überweisung 900,-€ wird ein Platz fest gebucht.
Nach Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit weiteren organisatorischen Informationen und die Rechnung.
Wir reservieren Ihnen dann für 10 Tage ihren Platz bis zur Überweisung der Anzahlung.
Danach werden die Seminarplätze in der Reihenfolge der Zahlungseingänge vergeben.
Der Rest der Ausbildungskosten ist zu Beginn der Ausbildung fällig.
Eine Ratenzahlung des Restbetrages ist auf Anfrage möglich
Ausbildungskosten inkl. Methodik/Didaktik: 4.260 Euro (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Live-Webinare: Infos und Fragen zur Trainer(Innen)-Ausbildung
- Montag, 06.10.2025 um 19.00 Uhr
- Montag, 03.11.2025 um 19.00 Uhr
- Montag, 01.12.2025 um 19.00 Uhr
Podcast mit dem K-Training-Team
Möchten Sie das TrainerInnen-Team akustisch kennenlernen?
Dann klicken Sie sich in unseren Podcast:
Rückfragen unter 089 45 45 47 46 (Frau Riedelsheimer)
START der nächsten Ausbildungen:
- Online-Trainer:innen-Ausbildung: Modul 2 (22.01 – 25.01.2026) – Einstieg noch möglich!
- Online-Trainer:innen-Ausbildung: startet 05.11.2026
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K-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt K-Training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 4 Trainer:innen Anja Palitza, Olaf Hartke, Peter Schmid, Alexio Schulze-Castro.
INTENSIVER Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation mit 2 aufeinander aufbauenden Wochenenden á 2,5 Tage!
Sie lernen in Basic I: die Grundlagen: Selbstempathie – Aufrichtigkeit – Empathie und in Basic II: Umgang mit Vorwürfen, Umgang mit Ärger und wertschätzend Grenzen zu setzen. Die Wochenenden geben Ihnen eine fundierte Basis für den Anfang und sind getrennt buchbar.
„Damit der Groschen fällt“ – Basisseminar II (Vertiefung in die Gewaltfreie Kommunikation n. Marshall B. Rosenberg) / Leitung: Alexio Schulze-Castro
Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht, haben dort die 4 Schritte und 3 Prozesse der Gfk kennen gelernt und nun möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?
Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK.
Dieses Aufbau-Seminar bietet Ihnen in entspannter und humorvoller Atmosphäre eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, damit Sie die Inhalte anschließend leichter in den Alltag integrieren können. Bei der Vermittlung des Unterrichtsstoffes gibt es genug Raum, um auf individuelle Fragen einzugehen.
Inhalte
- Wiederholung der 4 Schlüsselunterscheidungen
- 3 Prozesse: Selbstempathie, Aufrichtigkeit und Empathie (Rollenspiele)
- Schleife der Verständigung (Selbstmitteilung <-> Einfühlung)
- Konstruktive Umgang mit Vorwürfen, Kritik, Angriffen (4 Ohren-Modell n. Rosenberg)
- Transformation von Ärger und starken Emotionen (Ärger-Prozess)
- wertschätzend Grenzen setzten
Voraussetzungen:
Dieses Angebot ist für Teilnehmende, die mindestens ein zweitägiges Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation besucht haben.
Seminar-Gebühr & Anmeldung:
Euro 345,00 (für Selbstzahler*innen) inkl. kalter und warmer Getränke, frischem Obst, kleiner Snacks und Seminarskript
(Frühbucher 10% bis 4 Wochen vor Beginn / Geschäftskunden zzgl. 19% Ust)
(bei zeitgleicher Buchung von Basic I – 20% Kombi-Rabatt für Basic II)
Teilnehmerzahl: 5 – 12 (ab 10 TN mit Assistenz)
Mit einer Anmeldung und der Überweisung der Seminargebühr wird ein Seminarplatz reserviert.
Seminarzeiten:
Freitag: 17 – 21 Uhr / Samstag: 10 – 18.30 Uhr / Sonntag: 09 – 17.30 Uhr (Sa+So je 90 Minuten Mittagspause)
Hinweis:
Im Sinne der Nachhaltigkeit wird empfohlen im Anschluss an das Seminar Übungsabende zu besuchen, um die erlernten Inhalte zu festigen.
Rückfragen: 0 89 / 45 45 47 00 (Alexio Schulze-Castro)
- Ausdruck: (Flyer Ppdf)
- Nächstes Basisseminar II: 08./09./10. Mai 2026
- Weitere Informationen unter www.deep-communication.de
Die Welt des Friedens – Einführungskurs
und was tun mit dem Krieg in ihr und in mir?
GfK ist gelebtes Wohlwollen, ein lebenspraktisches Handwerkszeug
Seit vielen (etwa 50 …) Jahren bewege ich dieses Thema mit Freunden und in mir. Suche, finde, verwerfe, scheitere und suche neu nach konkreten Antworten, nach Wegen, Brücken, Toren, Räumen. Und entdeckte vor 21 Jahren dabei auch die Gewaltfreie Kommunikation.
Mit großer Freude lade ich dazu ein, an diesem Wochenende die „Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg©“ von Grund auf kennen zu lernen.
Ich stelle Ihnen dabei die „4 Schritte oder 4 Aspekte“ der GfK vor, und dann wird es ganz praktisch und oft prozesshaft im geschützten Raum der gesamten Gruppe und in Kleingruppen.
Wir üben, immer soweit Sie selbst das gerade wollen, an konkreten, lebensnahen Beispielen
– die klare Unterscheidung von Beobachtung und Interpretation/Bewertung
– wie Sie Einfühlung (Empathie) geben und annehmen können
– starke Gefühle wahr- und ernst nehmen und ihnen einen sinnvollen, fruchtbaren Platz auch in Ihrer Kommunikation geben können
– Ihren höchsten Werten und tiefsten Bedürfnissen einen authentischen Ausdruck zu verleihen
– wie Sie möglichst (angst-)frei JA und NEIN sagen und mit einem NEIN umgehen können
So bekommen Sie im Kurs das klassische GfK-Hand-(Mund ;-)werkszeug und das nötige Basiswissen.
Bewegung und Körperübungen lockern uns dabei auf und verändern Erleben und Blickwinkel.
Kurszeiten: Freitag, 20.02.2026, 19:00 – ca. 21.30 Uhr
Samstag, 21.02.2026, 9:30 – 18:00 Uhr (mit Mittagspause!)
Sonntag, 22.02.2026, 9:00 – 13:00 Uhr
Am Samstag besteht die Möglichkeit eines gemeinsamen vegetarischen Essens aus biologischen Zutaten für 20 Euro/Mahlzeit. Bitte melden Sie sich auch für das Essen an. Es wird immer bar im Kurs bezahlt.
Ich bitte um einen Kursbeitrag nach eigener Einschätzung zwischen 220,00 € und 300,00 €. Darin ist auch ausgewiesene MwSt. enthalten, welche ja sofort unser Staat bekommt. Wer diesen Betrag gerade nicht bezahlen kann und gerne teilnehmen will, mit dem gehe ich gerne in ein Gespräch dazu. Wir finden eine Lösung!
Weitere Einzelheiten schicke ich Interessent*innen gerne mit den Anmeldebedingungen/dem Anmeldeformular als PDF.
Mit der Überweisung des halben gewählten Kursbeitrags als Anzahlung auf folgendes Konto
IBAN DE52 7005 4306 0000 5430 41, BIC: BYLADEM1WOR, Kontoinhaber: Michael Kraft, Kennwort: „GfK“, Namen und bitte das Kursdatum ist ein Platz im Kurs gesichert.
Der Rest ist zum Kursdatum fällig oder kann auch bar im Kurs bezahlt werden. Auch die volle Kursgebühr zu überweisen ist natürlich möglich.
Bei einer Absage bis 10 Tage vor Kursbeginn werden diese anbezahlten 50% als Ausfallkosten einbehalten, danach ist die volle Kursgebühr fällig oder Sie finden eine Ersatzperson.
Mit Ihrer schriftlichen Anmeldung und meiner schriftlichen Zusage kommt ein Vertrag zustande. Diese Anmeldebedingungen sind Bestandteil des Vertrages.
Ich empfehle daher, mit der Anmeldung diese Seite zu speichern oder auszudrucken. (Stand 8.12.2025)
Für alle meine Kurse gilt das Prinzip der vollen Eigenverantwortlichkeit aller Teilnehmenden für ihr Befinden und Handeln innerhalb und außerhalb der Kurszeiten.
Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen und Haltung der Gewaltfreie Kommunikation mittels kurzen Theorieeinheiten (jeweils 3-5 Minuten) und Übungen an praktischen Beispielen. Im Fokus stehen dabei Gespräche die Sie als Lehrer/in oder Erzieher/in mit Eltern, Kollegen/innen und Schülern führen. Wir arbeiten bevorzugt mit den Themen aus Ihrem Alltag.
Inhalte: Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation
die 3 Prozesse: Selbstempathie, Empathie und Aufrichtigkeit
Trennschärfe bezüglich der vier Schritte entwickeln und vertiefen:
– Beobachtungen versus Interpretationen
– Gefühle versus Gedanken
– Bedürfnisse versus Strategien
– Bitten versus Forderungen
Kriterien für erfolgreiche Bitten
Beziehungsbitten für ein gegenseitiges Verständnis in herausfordernden Situationen
Dialog zur Konfliktlösung
Umgang mit Vorwürfen und Beschwerden
Seminarpreis: 240 Euro
Seminarort: Online per Zoom
Flyer zum Seminar:
Prospekt
Fit für Führung 1 – Spezial-Training GFK im Führungskräftealltag
mit Andi Schmidbauer
Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten …
- sie nun in Ihrer Führungstätigkeit einsetzen?
- Ihren Führungsalltag damit klarer und gleichzeitig kooperativer gestalten?
- die Schätze heben, die im Potenzial der menschlichen Motivation liegen?
- mit herausfordernden Situationen souverän umgehen?
Trifft einiges davon auf Sie zu?
Dann möchten wir Sie herzlich einladen zu Fit für Führung, unserem Spezial-Training für Führungskräfte.
In Fit für Führung geht es darum …
… Antworten auf Ihre alltäglichen Herausforderungen zu trainieren, die von Klarheit und auch von Menschlichkeit geprägt sind. Entsprechend unserem Motto: »Menschlich gleichwertig – Fachlich unterschiedlich«. Sie erleben konkret, wie Sie die GFK in herausfordernden Momenten in Ihrem Führungskräftealltag wirkungsvoll einsetzen können.
Das kann in folgenden Aufgabengebieten hilfreich sein:
- Gesprächsführung, die zur Kooperation motiviert: mit Mitarbeitern, Kolleginnen und den eigenen Führungskräften
- Kritikgespräche aufrichtig und empathisch führen
- So delegieren, dass die Chancen für die Ausführung steigen
- Überbringen von »Bad News«
- Wertschätzung aussprechen
- Umgang mit »Niederlagen«
Sie sind interessiert?
Weitere Informationen zu unserem Fit für Führung finden Sie auf unserer Webseite.
Freundliche Grüße von der
60 Minuten für mehr Leichtigkeit in der Kommunikation
Wer wissen möchte was es so mit der Gewaltfreien Kommunikation (für manche ein seltsamer Begriff) so auf sich hat – für den ist diese Blitz-Einführung das Richtige!
Was kann ich mit der Gewaltfreien Kommunikation erreichen?
Was ist das für eine neue Sprache?
Hilft es wirklich in der Kommunikation?
Und auch im Beruf?
…und wie kann das Alles mein Leben erleichtern?
Für Eilige reicht auch eine Anmeldung per Mail an
Gleichzeitig hilft uns das Anmelde-Formular auf meiner Website bei unserer Arbeit und für mehr Klarheit.
Entspannen… Ankommen… innere Weisheit erleben…
DYADEN MEDITATION 🙏 online
Ich lade dich ganz herzlich ein
zum Dyadenabend am Montag, 23. Februar 2026 (auf zoom), 19 bis 20.30 Uhr.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Die Dyaden Meditation liegt mir als eigene Praxis sehr am Herzen, ich erlebe dabei immer wieder Entspannung, vertrauensvolles Miteinander und tiefe innere Weisheit.
Ich möchte mit dem Dyadenabend einen Raum anbieten, in dem es kein Richtig, kein Falsch gibt, nur ein Begegnen: Mit mir und dir und dem Hier und Jetzt.
Zum Anmelden:
Schreib mir einfach eine kurze Mail an s.krampulz@gmx.de und ich schicke dir den zoom Link und ein paar hilfreiche Infos zu. Eine genaue Erklärung zum Ablauf der Dyade gibt es am Abend selber.
Bei Fragen aller Art melde dich gerne bei mir, auch per Telefon unter +49 178 52 933 62.
Ich freue mich sehr auf den Abend mit euch!
Alles Liebe,
Stephanie 🙏
Was sind Dyaden?
Die Dyaden (nach Robert Gonzales) sind eine Meditation, bei der sich zwei Personen gegenübersitzen, in die Augen schauen und laut aussprechen, welche Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und Bilder hochkommen. Im Wechsel stellen sich beide festgelegte Fragen, die die Aufmerksamkeit in den aktuellen Moment bringen. Es gibt kein Richtig, kein Falsch, nur eine Auseinandersetzung mit dem, was gerade lebendig ist.
Die Dyaden Meditation ist eine hilfreiche Übung für die eigene GFK-Praxis.
Denn in der Dyaden Meditation üben wir uns darin
- ehrlich auszusprechen, was in uns vor sich geht
- empathisch zuzuhören, ganz offen für das Gegenüber
- anzunehmen, was gerade ist, ohne zu bewerten
- tiefe Erkenntnisse und Klarheit zu gewinnen
GFK-Kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Zusätzliche Infos:
Ab Januar treffen wir uns jeden Monat einmal online (oft Mittwochabend) zum gemeinsamen Dyadieren. Ganz ohne Verpflichtung: Komm wann und wie oft du möchtest. Das Angebot steht allen Interessierten offen, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * CNVC-zertifiziert
„Das sechste Modul 2026“ | |||
| Wenn Sie Fragen zu dieser Veranstaltung haben, rufen Sie mich bitte an. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen, 0177 – 74 125 74. Oder schicken Sie mir ein Email an kontakt@empathy-first.com. | |||
Empathiedusche in ECHT gefällig?!
Lust, GFK live und in Farbe zu üben?! Mit besonderem Fokus auf die Macht der Empathie in einer kleinen Übungsgruppe und einem vertrauensvollen Rahmen, kannst du diese wertvolle Praxis vertiefen.
Der Abend findet auf Spendenbasis statt. Ich wünsche mir, dass jede:r, die oder der üben möchte, auch teilnehmen kann.
Ich habe Räume im ASZ Thalkirchen angemietet. Der Abend findet ab 3 Teilnehmenden statt. Bitte gib mir bis spätestens den Montag Abend (23 Uhr) in der Woche Bescheid, ob du dabei bist.
Adresse: Alten- und Service-Zentrum Thalkirchen, Emil-Geis-Straße 35, 81379 München. Max. 5 Minuten von der Ubahnhaltestelle Thalkirchen entfernt.
Bitte plan ein, etwa 10 Minuten früher da zu sein, damit wir pünktlich starten können.
Ich freue mich auf euch und einen bereichernden Abend! 😊
Alles Liebe,
Linda
Gewaltfrei kommunizieren – im Beruf und Privatleben
Was dich im Seminar erwartet:
Ablauf & Methodik
Termine & Ort
Kosten
Anmeldung
Über mich
Unsere Vereinstermine
Informationen zum jeweiligen Ort der Treffen erfahren Sie per Anfrage unter:
kontakt[ät]gewaltfrei-muenchen.de
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Netzwerktreffen am 06./07.03.2026 – ein Treffen für GFK-Trainer*innen und Multiplikator*innen
im Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Voneinander lernen, vertiefter Austausch zu speziellen Themen, die Sie/dich interessieren, neue Impulse bekommen, Kontakt und Verbindung erleben
Das Netzwerktreffen wendet sich an alle Menschen im deutschsprachigen Raum, die Gewaltfreie Kommunikation aktiv weitergeben und verbreiten wollen. Dazu gehören
* GFK-Trainer*innen,
* Menschen, die auf dem Weg sind, GFK-Trainer*innen zu werden, und
* Menschen, die Mulitplikator*innen sind und GFK anwenden möchten, z.B. Lehrer*innen und Berater*innen.
Das Programm für die zwei Tage wird von den Teilnehmer*innen selbst vor Ort zusammengestellt, als Methode kommt dabei Open Space zum Einsatz. Dadurch ist sichergestellt, dass die Themen, die Sie/Dich bewegen, Raum haben.
Weitere Infos gibt es HIER.
Veranstaltungsort:
Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, 80333 München
Preisgestaltung:
* Teilnahme am Freitag: 45 €
* Teilnahme am Samstag: 45 €
Es stehen kostenfrei Tee, Kaffee und Pausenkekse bereit.
Fragen beantwortet gerne die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Beginn am Freitag um 10 Uhr, am Samstag um 9.30 Uhr!
Veranstaltungsort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, München. Der Bus fährt ab Hauptbahnhof in wenigen Minuten bis vor das Haus (Haltestelle Technische Universität).
Zur Vorstandssitzung via Zoom sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Den Einladungslink verschickt die Geschäftsstelle unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de auf Nachfrage.
Save the date – Mitgliederversammlung 2026
„Was einer nicht schafft, schaffen viele!“
31. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2026.
Maximale Zahl der Teilnehmenden: 15 Personen
Seminartag „Argumentationstraining gegen Stammtischparolen“
mit Dr. phil. Christian Boeser
Datum: Samstag, 14.11.2026 – 09:00 Uhr – 17:00 Uhr mit 2 Stunden Pause
Ort: Alten- und Servicezentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstr. 55a, 80333 München
Vorkenntnisse: keine
Stammtischparolen lassen sich als aggressive, zugespitzte, platte, dogmatische, vereinfachende Schwarz-Weiß-Malereien definieren, welche die Welt in „richtig“ und „falsch“ einteilen. Stammtischparolen sind oftmals selbstgerechte Mitteilungen von Menschen, die glauben, ihre Meinung hätte einen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Wie können wir auf Stammtischparolen reagieren? Wie können wir klar Position beziehen und demokratische Streitkultur beleben? Und wie können wir angesichts aktueller Herausforderungen den Zusammenhalt in unserer Gesellschaft stärken?
Ein Gedankenexperiment: Was wäre, wenn wir in unserer Partnerschaft, in unserer Familie und in unserer Gesellschaft überhaupt nicht mehr streiten? Und was wäre, wenn wir immer feindselig streiten? Das Gedankenexperiment macht deutlich: Streitvermeidung ist ebenso ein Fehler wie feindseliger Streit. Beides macht unglücklich, verhindert Kreativität, zerstört Beziehungen und schwächt den Zusammenhalt.
Damit wir ohne Feindseligkeit streiten können, brauchen wir Menschen, die mehr Streit wagen, Menschen, die Streit als Ausdruck von Wertschätzung verstehen.
Und genau das ist es, was unsere Demokratie aktuell sehr dringend braucht: Menschen, die sowohl die Tendenz zur Streitvermeidung als auch feindseligen Streit überwinden.
32. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2026.
33. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab März 2027.
34. Workshop-Tage im Kulturzentrum Trudering, München
Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier ab August 2027.