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In diesem 2-stündigen Kurs widmen wir uns einem der zentralen Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): den Bedürfnissen. Das Erkennen und Ausdrücken unserer Bedürfnisse ist der Schlüssel, um authentische Verbindungen zu schaffen und Konflikte nachhaltig zu lösen.
Bedürfnisse – das Herzstück der GFK
Ich zeige dir, wie du deine Bedürfnisse klar erkennen und benennen kannst. Bedürfnisse sind die treibende Kraft hinter unseren Gefühlen und Handlungen – wenn wir sie verstehen, eröffnen sich neue Wege zu echter Verbundenheit mit uns selbst und anderen.
Bedürfnisse ausdrücken – den Mut haben, echt zu sein
Gemeinsam üben wir, wie du deine Bedürfnisse ehrlich und ohne Forderungen ausdrücken kannst. Du erfährst, wie du dadurch nicht nur deinen eigenen Raum verteidigst, sondern auch anderen Menschen die Chance gibst, sich mit dir auf einer tieferen Ebene zu verbinden.
Verständnis schaffen durch geteilte Bedürfnisse
Wenn du lernst, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, wirst du auch die Bedürfnisse deines Gegenübers besser verstehen. Diese neue Perspektive hilft, Missverständnisse und Konflikte zu lösen, und schafft Raum für gegenseitige Empathie und Kooperation.
Praxisnah und alltagstauglich
Durch praxisnahe Übungen und wertvolle Impulse wirst du lernen, wie du die Erkenntnisse aus dem Kurs in dein tägliches Leben einbringst. Du wirst merken, wie sich deine Kommunikation verbessert und deine Beziehungen an Tiefe und Qualität gewinnen.
Bist du bereit, die Welt der Bedürfnisse zu erkunden?
Unkostenbeitrag: Bei Einzelbuchung 49 EUR, bei Gesamtbuchung aller 4 Module (s. unten): 160 EUR
Melde dich unter info@lindagraf.de mit dem Betreff: „Anmeldung 4 Schritte GFK: Schritt 1“, deinem Namen und einem kurzen Satz, warum dich die GFK interessiert. Ich schicke dir dann den Zoom-Link zu.
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße
Linda
Alle 4 Termine zur Konfliktleichtigkeit im Überblick:
Schritt 1: Kunststück: Beobachten, ohne zu bewerten. Termin: Mo. 21.10.24.
Schritt 2: Emotionskraft: Vom Mut zu fühlen. Termin: Do. 21.11.24.
Schritt 3: Bedürfnisse als Schlüssel zur Verbindung. Termin: Do. 19.12.24.
Schritt 4: Bitten mit Klarheit und Herz. Termin: Do. 23.01.25.
Die Termine gibts auch hier: https://lindagraf.de/termine/
