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In diesem 2-stündigen Kurs widmen wir uns dem zweiten Schritt der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): dem Mut, unsere Gefühle zu erkennen und auszudrücken. Gefühle sind ein zentraler Bestandteil von GFK und helfen uns, authentische Verbindungen zu schaffen und Konflikte tiefgreifend zu lösen.
Gefühle – dein innerer Kompass
Ich zeige dir, wie du lernst, deine Gefühle wahrzunehmen und sie als wertvolle Hinweise zu nutzen, die dich zu deinen unerfüllten Bedürfnissen führen. Durch das bewusste Erkennen und Zulassen von Gefühlen öffnest du den Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke in Konfliktsituationen.
Vom Mut, Gefühle zu fühlen
Gemeinsam erkunden wir, wie du den Mut entwickelst, auch schwierige Gefühle zuzulassen. Du erfährst, wie der Kontakt zu deinen Emotionen zu einem tieferen Verständnis deiner selbst führt und dich in Gesprächen authentisch und kraftvoll auftreten lässt.
Gefühle als Brücke zur Verbindung
Indem du deine Gefühle bewusst wahrnimmst und ausdrückst, schaffst du Raum für echte Verbindungen mit anderen. Du wirst sehen, wie dies die Dynamik in Konflikten verändert – hin zu mehr Empathie und gegenseitigem Verständnis.
Praxisnah und alltagstauglich
Mit Übungen und wertvollen Impulsen zeige ich dir, wie du den zweiten Schritt der GFK in deinen Alltag integrieren kannst. Du wirst lernen, wie du mit deinen Gefühlen auf eine Weise umgehst, die dir mehr innere Ruhe und friedvolle Kommunikation ermöglicht.
Bereit, dich deinen Gefühlen zu stellen?
Unkostenbeitrag: Bei Einzelbuchung 49 EUR, bei Gesamtbuchung aller 4 Module (s. unten): 160 EUR
Melde dich unter info@lindagraf.de mit dem Betreff: „Anmeldung 4 Schritte GFK: Schritt 1“, deinem Namen und einem kurzen Satz, warum dich die GFK interessiert. Ich schicke dir dann den Zoom-Link zu.
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße
Linda
Alle 4 Termine zur Konfliktleichtigkeit im Überblick:
Schritt 1: Kunststück: Beobachten, ohne zu bewerten. Termin: Mo. 21.10.24.
Schritt 2: Emotionskraft: Vom Mut zu fühlen. Termin: Do. 21.11.24.
Schritt 3: Bedürfnisse als Schlüssel zur Verbindung. Termin: Do. 19.12.24.
Schritt 4: Bitten mit Klarheit und Herz. Termin: Do. 23.01.25.
Die Termine gibts auch hier: https://lindagraf.de/termine/
