Einführungsseminar: Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – Aufrichtigkeit und Empathie

2tägiges GFK – Einführungsseminar am Donnerstag und Freitag in Karlsfeld bei München. Dozentin: Marion Kaiser
Zeiten: Donnerstag 9.30-17.30 Uhr, Freitag 9-16.30 Uhr

Der international tätige Friedensmediator Marshall Rosenberg entwickelte aufgrund seiner Erfahrungen in der Kindheit und unter Einfluss seines Psychologiestudiums u.a. bei Carl Rogers (Humanistische Psychologie) die NonViolentCommunication (NVC), in deutsch die Gewaltfreie Kommuniktion (GFK).

Die GFK ist dabei nicht nur eine Kommunikationsmethode, sondern eine Grundhaltung, die von gegenseitigem Respekt und Wertschätzung geprägt ist, auch zu sich selbst! Ein Ziel ist dabei die Verbesserung des zwischenmenschlichen Miteinanders.

Durch das aufrichtige Ansprechen von Störungen (Aufrichtigkeit) und gleichzeitig dem einfühlsamen Zuhören (Empathie) ergibt sich eine konstruktive und kooperative Verbindung zwischen den Gesprächspartnern.

Marshall Rosenberg nennt die GFK auch Bedürfnissprache oder Giraffensprache, da Giraffen eines der größten Herzen bei den Säugetieren haben. Die herkömmliche Sprache miteinander umzugehen, nennt er Angriffssprache oder Wolfssprache.

Die GFK ist unsere Erfahrung nach überall erfolgreich im Sinne eigener Zufriedenheit und Klarheit, sowohl im privaten Bereich z.B. in Erziehung und in der Partnerschaft, als auch im Business z.B. im Team und als Führungskraft.

Inhalte des GFK Einführungs-Seminar

• Grundhaltungen und Grundannahmen in der GFK
• Unterscheidung Wahrnehmung und Interpretation bzw. Vermutung
• Unterscheidung Gefühle und Pseudogefühle
• Unterscheidung WERT-Urteile und Diagnosen (moralische Urteile)
• Verantwortung für eigene Gefühle und Bedürfnisse übernehmen
• Unterscheidung Bitte und Forderung
• Unterscheidung Bitten und fromme Wünsche
• die GFK in 4 Schritten (Aufrichtigkeit)
• Unterscheidung Wertschätzung und Lob
• Selbstempathie
• Ärger-Prozess
• empathisches Zuhören
• Kommunikation in Balance
• 4 Wahlmöglichkeiten auf eine unangenehme Antwort

An wen richtet sich das Seminar?

• Selbstständige, Führungskräfte oder Angestellte mit und ohne Personalverantwortung
• als Fortbildung für Coaches und Therapeuten
• als Fortbildung für TN des Integrativen BusinessCoach
• interessierte Privatpersonen

Ziel des Einführungs-Seminars gewaltfreie Kommunikation: