Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Inhalte:

• Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation
• Selbstklärung in Konflikten (als Vorbereitung, um im Gespräch so verstanden zu werden, wie wir es meinen)
• die 4 Schritte / Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung versus Interpretation – Gefühle versus Gedanken – Bedürfnisse versus Strategien – Kriterien für erfolgreiche Bitten)
• Empathie mit sich selbst und anderen
• Umgang mit Vorwürfen und Kritik (4-Ohren-Modell nach Marshall Rosenberg)
• der Wechsel zwischen Empathie und Aufrichtigkeit im Gespräch um Missverständnisse und Konflikte zu klären

Im Seminar arbeiten wir grundsätzlich mit den Themen der TeilnehmerInnen, d. h. das Gelernte wird in Kleingruppen, zu zweit und in kurzen Gesprächssequenzen mit Situationen aus dem Alltag erprobt.

Zeiten: Sa. 10-18 Uhr, So. 9:30 – 16 Uhr
Ort: c/o ASZ, Siegesstraße 31, 80802 München-Schwabing (in der Nähe der Münchner Freiheit)