Was geschieht, wenn wir hinter Worten, Bewertungen und Vorwürfe schauen – und dem begegnen, was uns wirklich bewegt? An diesem Einführungstag erkunden wir die Sprache des Herzens auf Basis der der Gewaltfreien Kommunikation: Durch Beobachten aus Situationen heraustreten · Gefühle wahrnehmen und annehmen· Bedürfnisse verstehen · Bitten statt Forderungen · Verbindung schaffen Mit praktischen Übungen [...]
Online-Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – aus der Sichtweise der GFK angegangen werden können. Ein [...]
Zusammen mit meiner Kollegen Frank Gaschler biete ich in München und Oberbayern eine GFK-Trainer*innenausbildung an. Termine und Orte 2026 Modul 1: 19 .- 21.03.2026 (SG Gemütlichkeit, Georgenstraße 9b, 82140 Olching) Modul 2: 30.04.- 02.05.2026 (SG Gemütlichkeit, Georgenstraße 9b, 82140 Olching) Modul 3: 11. – 13.06.2026 (SG Gemütlichkeit, Georgenstraße 9b, 82140 Olching) Modul 4: 23. – [...]
In diesem Retreat erforschen wir, wie wir freier im Strom des Lebens mitfließen können – durch achtsame Selbstwahrnehmung von Körper, Atem, Gefühlen und Gedanken, verbunden mit dem bewussten Kultivieren von Verständnis und Verständigung. Die verschiedenen Bereiche unseres Lebens möchten als Teile eines lebendigen Ganzen verstanden werden. Hierbei unterstützen uns Empathie und Aufrichtigkeit, Perspektivwechsel und gelebte [...]