Frisch gestärkt und ausgerichtet – mit GFK ins neue Jahr 🚀
Wie möchtest du ins neue Jahr starten?
Der Jahreswechsel ist – neben all dem Weihnachtstrubel und der Feierei – eine wertvolle Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei sich selbst anzukommen.
In diesem kleinen, besinnlichen Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit zum Zur-Ruhe-Kommen, Reflektieren und Teilen dessen, was uns gerade bewegt. Gemeinsam blicken wir auf das Jahr 2025 zurück, um uns wieder gut mit uns selbst und unseren Werten zu verbinden. So können wir mit neuer Ausrichtung ins neue Jahr starten – und uns auf das konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist.
Frisch und gestärkt ins neue Jahr! Du bist herzlich eingeladen.
Der Workshop findet statt
Sonntag, 4. Januar 2026
9:30 – 12:30 Uhr
online auf Zoom
Zum Format
Mit Hilfe von GFK-Übungen reflektieren wir das vergangene Jahr, schenken uns gegenseitig Empathie und finden Bedürfnisse und Ziele für das neue Jahr.
Wir arbeiten abwechselnd in stiller Einzelarbeit, im Plenum und in Kleingruppen.
GFK-Kenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung – alle sind herzlich willkommen.
Das erwartet dich im Workshop
- Meditieren, innehalten und in Ruhe bei mir ankommen
- Wie war mein letztes Jahr? – Wir schenken uns Empathie
- Womit verbringe ich meine Zeit? – Wir reflektieren
- Was tut mir gut, was nährt mich? – Wir richten uns neu aus
- Ein unterstützender Kreis zum Austauschen und Inspirieren
Anmeldung & Kontakt
Zur Anmeldung:
Schreib einfach eine E-Mail an s.krampulz@gmx.de mit
- deinem Namen
- deiner E-Mail-Adresse
- deiner Adresse
Du erhältst anschließend die Einladung mit dem Zoom-Link.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir unter
📞 +49 178 5293362 oder per Mail an s.krampulz@gmx.de.
Du hast Lust, innezuhalten und dich – begleitet von einem unterstützenden Kreis – gut für 2026 auszurichten?
Dann sei gerne dabei und starte mit GFK ins neue Jahr 😊
Ich freue mich schon sehr auf den gemeinsamen Jahresstart,
Stephanie
Stephanie Krampulz * s.krampulz@gmx.de * +49 178 5293362 * int. CNVC-zertifizierte Trainerin