Seminarkalender
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Die Idee von Gewaltfreier Kommunikation ist es, Wege zu finden um besser miteinander in Verbindung zu kommen. So können wir Lösungen finden, die zu den Bedürfnissen aller Beteiligten passen.
In den zwei Tagen lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und mit ihr eine Methode, um Konflikte konstruktiv zu lösen.
Inhalt des Grundlagenseminars sind zu aller erst die vier Schritte/Elemente der Gewaltfreien Kommunikation: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
Mit diesen 4 im Gepäck probieren wir dann unterschiedliche Dinge aus:
– Dir selbst empathisch zuzuhören. Was stört dich? Was brauchst du? Wie geht es dir? Denn das ist die Vorraussetzung dafür, dich klar ausdrücken zu können.
– Dich deinem Gegenüber mitzuteilen. Wie kannst du ehrlich und aufrichtig sein, ohne den/die Andere:n zu bewerten, zu verutreilen oder zu kritisieren? Das hat den Vorteil das dein Gegenüber dich besser hören kann und somit ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass er/sie kooperiert.
– Einer anderen Person empathisch zuzuhören. Wie geht es ihr und was braucht sie? Was ist die gute Absicht der anderen Person? Kannst du auch empathisch sein, wenn er/sie eine andere Meinung hat?
– Deine Dankbarkeit ausdrücken.
– und was sich im individuellen Seminar sonst noch als wichtig oder dringend zeigt.
Diese Einführung bietet einen strukturierten Einstig in die Gewaltfreie Kommunikation als Methode und Haltung. Anhand praktischer Beispiele arbeiten wir uns gemeinsam durch die wichtigsten Grundlagen und üben mit eigenen Situationen. Nach kurzen Inputs von mir nutzen wir die meiste Zeit um in kleinen Gruppen zu üben und auszuprobieren. Zusätzlich zu visuellen Darstellungen im Seminar gibt es ein ansprechendes Handout.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Samstag und Sonntag jeweils: 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Das Seminar findet in der wunderschönen Alten Seifensiederei in Bad Tölz statt.
3tägiges GFK – Vertiefungsseminar von Donnerstag-Samstag.
Dozentin: Marion Kaiser
Ich freue mich auf dieses Vertiefungsseminar in dem wir uns mit uns selbst beschäftigen, uns besser kennen lernen und dann selbst-bewusst(er) sind.
In meiner über 20jährigen Erfahrung als Coach und Trainerin habe ich bemerkt, dass die KlientInnen mit den unterschiedlichsten Themen kommen und oft ein Selbstwert-Thema unter dem eigentlichen Thema liegt. In diesem Modul (das auch separat gebucht werden kann) möchte ich dem Thema Raum geben, damit die Teilnehmenden die Möglichkeit haben ihren Selbstwert positiv zu verändern, um dann z.B. aufrichtig Feedback geben zu können.
Inhalte sind:
-
- Kennenlernen der Gruppe
- Wiederholen von Grundhaltungen und Grundannahmen in der GFK
- Gefühle und Bedürfnisse Kenntnisse vertiefen
- Verantwortung für eigene Gefühle und Bedürfnisse übernehmen
- Ärger-Prozess
- Selbstempathie
- Grundlagen Selbstwert
- Übungen zu Empowerment
- Nutzen und auch Gefahren (?) von Feedback geben
- Rahmenbedingungen für Feedback geben (privat und beruflich)
- GFK in 4 Schritten (Aufrichtigkeit) – Wertschätzung und Störung ansprechen
- Dankbarkeit leben
Mehr unter:
https://www.marion-kaiser.de/index.php/aus-und-weiterbildung/vertiefungs-seminar-gewaltfreie-kommunikation-gfk-ich-bin-mir-meiner-selbst-bewusst