Seminarkalender

AUFTANKEN IM ALLTAG – RESILIENZ UND BURNOUT PROPHYLAXE DURCH SELBSTEMPATHIE

ACHTSAM – ECHT – LEBENDIG – DIVE DEEP
Intensivtraining für Fortgeschrittene der Gewaltfreien Kommunikation –
für GFK-Aktive, Coaches und werdende GFK-TrainerInnen in der Oberpfalz

mit Gabriele Lindemann, Assistenz Uwe Lindemann

Kurz-Video zum Retreat

Mit diesem Training biete ich ganzheitliche Praxis an, um die eigene Lebendigkeit zu entfalten.
Denn nachhaltige Verhaltensänderungen sind erst möglich, wenn wir empathisch mit unserem Inneren in Berührung kommen.

Unterstützt wird dies durch Focusing, HerzKreis-Training und Transformationsarbeit.

Für Menschen, die an mindestens 15 Trainingstagen bei zertifizierten TrainerInnen oder
auch an Basisausbildung/IIT teilgenommen, sowie mindestens ein Jahr regelmäßige Übungspraxis haben
Im TrainerInnen-Team wollen wir mit der Gruppe einen Raum schaffen, um die Haltung tiefer zu integrieren und wertschätzender mit sich selbst umzugehen. Bewusste Körperarbeit unterstützt diese Prozesse. Damit möchten wir vor allem Menschen mit mehrjähriger GFK-Erfahrung einladen, ihre Kompetenzen durch Arbeit am inneren Gleichgewicht abzurunden und NVC miteinander authentisch zu leben.

Inhalte

Dieses Training bietet gleichzeitig Raum für strukturiertes und prozessorientiertes Arbeiten:

• Trainieren an persönlichen Themen der Teilnehmenden
• Präsenz für sich und andere
• Aufbau von Resonanzfähigkeit
• Achtsamkeitsübungen, die die empathische Haltung von Körper-Seele-Geist fördern
• Zugang zum Wesentlichen hinter den Worten finden
• Transformationsarbeit nach Robert Gonzales
• Umgang mit sich selbst: Verhaltensmuster erforschen
• Feindbilder und Glaubenssätze lebensdienlich wandeln
• statt Mangel die Fülle erleben
• Selbst-Akzeptanz: aus der eigenen Lebendigkeit schöpfen
• die Lebensenergie der Bedürfnisse weiter entfalten
• von Herzen Mensch sein und das Leben feiern

Als angehende Coach oder wenn Sie bereits professionell Menschen begleiten,
können Sie dieses Retreat zu Aufbau und Integration von Coachingkompetenzen nutzen, wie z.B.

• Embodiment – die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen
• Inneren Freiraum und Resonanzfähigkeit aufbauen
• Bewusstsein schaffen für unwillkürliche Prozesse und limbische Reaktionen
• Empathische Präsenz für sich und andere kultivieren

Detailbeschreibung:
http://www.menschen-und-ziele.de/GFK-Aufbautraining-web.pdf

AUFTANKEN IM ALLTAG – RESILIENZ UND BURNOUT PROPHYLAXE DURCH SELBSTEMPATHIE

ACHTSAM – ECHT – LEBENDIG – DIVE DEEPER
Intensivtraining für Fortgeschrittene der Gewaltfreien Kommunikation –
für GFK-Aktive, Coaches und werdende GFK-TrainerInnen, die am Retreat DIVE DEEP teilgenommen haben

mit Gabriele Lindemann, Assistenz Uwe Lindemann

Kurz-Video zum Retreat

Mit diesem Training biete ich ganzheitliche Praxis an, um die eigene Lebendigkeit zu entfalten.
Denn nachhaltige Verhaltensänderungen sind erst möglich, wenn wir empathisch mit unserem Inneren in Berührung kommen.

Unterstützt wird dies durch Focusing, HerzKreis-Training und Transformationsarbeit.

Für Menschen, die an mindestens 15 Trainingstagen bei zertifizierten TrainerInnen oder
auch an Basisausbildung/IIT teilgenommen, sowie mindestens ein Jahr regelmäßige Übungspraxis haben – auf Basis einer Teilnahme am Retreat DIVE DEEP
Im TrainerInnen-Team wollen wir mit der Gruppe einen Raum schaffen, um die Haltung tiefer zu integrieren und wertschätzender mit sich selbst umzugehen. Bewusste Körperarbeit unterstützt diese Prozesse. Damit möchten wir vor allem Menschen mit mehrjähriger GFK-Erfahrung einladen, ihre Kompetenzen durch Arbeit am inneren Gleichgewicht abzurunden und NVC miteinander authentisch zu leben.

Inhalte

Dieses Training bietet gleichzeitig Raum für strukturiertes und prozessorientiertes Arbeiten:

• Trainieren an persönlichen Themen der Teilnehmenden
• Präsenz für sich und andere
• Aufbau von Resonanzfähigkeit
• Achtsamkeitsübungen, die die empathische Haltung von Körper-Seele-Geist fördern
• sich eigener Konfliktmuster bewusst werden und proaktiv handeln
• Stufen der Ressourcen: durch (Selbst-)Empathie an deine innere Quelle kommen
• Belastungen der Vergangenheit in der Gegenwart auflösen
  inneres Wachstum und Versöhnung fördern: „Getting Unstuck“ von Marshall Rosenberg
• Umgang mit sich selbst: Verhaltensmuster erforschen
• Resilienz und (Selbst-)Coachingkompetenzen vertiefen…
  und Vieles mehr

Als angehende Coach oder wenn Sie bereits professionell Menschen begleiten,
können Sie dieses Retreat zu Aufbau und Integration von Coachingkompetenzen nutzen, wie z.B.

• Embodiment – die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen
• Inneren Freiraum und Resonanzfähigkeit aufbauen
• Bewusstsein schaffen für unwillkürliche Prozesse und limbische Reaktionen
• Empathische Präsenz für sich und andere kultivieren

Detailbeschreibung:
https://www.menschen-und-ziele.de/fileadmin/user_upload/Flyer-GFK-Retreat-2024-2025.pdf

Perlentauchprozess und Dienerarbeit nach Beate Ronnefeldt

„Perlen der Erkenntnis: Dort, wo der Mensch sich verletzt und verwundet fühlt, dort begegnet er seinem wahren Selbst – jenseits seiner Vorstellungen von Perfektion. Denn die Wunden machen ihn sensibel und öffnen ihn für sich und die anderen.“ (nach Hildegard von Bingen)

Als erfahrene GFKler*innen erleben wir immer wieder, wie schwer es ist, sich im Alltag von Bewertungen und Schuldzuweisungen anderen und uns selbst gegenüber zu lösen. Wir haben trotz GFK eine klare Vorstellung davon, was uns zusteht und worauf wir ein Recht haben. Langbestehende Überzeugungen und Glaubenssätze prägen unser Weltbild.

Die „Perlentauchtechnik“ von Beate Ronnefeldt ist eine wunderbare Möglichkeit, tiefer zu tauchen und herauszufinden, um was es uns oder dem anderen wirklich geht. Mit einer speziellen Fragetechnik erkennen wir, welche Sehnsucht hinter unseren Bewertungen, Vorstellungen und Glaubenssätzen steht.  Dies hilft uns aus alten Wunden und Verletzungen, die unser Leben oft sehr prägen, herauszukommen und diese „Perlen“ zu Schätzen zu machen. Dadurch wird möglich, Neues zu erleben bzw. dem Neuen und oft Langersehnten eine Tür zu öffnen.
Mit der Perlentauch-Fragetechnik geben wir nicht nur dem erlittenen Leid Empathie, sondern vor allem auch unserer darunterliegenden Sehnsucht.

In diesem Seminar werden wir die faszinierende Perlentauch-Fragetechnik erleben und ausprobieren. In der Gruppe mit allen Teilnehmer*innen, in Kleingruppen bzw. zu zweit werden wir diese berührende Form der Fremd- und Selbstempathie trainieren. Wir erkennen, wann und warum wir in alten Mustern festhängen und geben unserer Sehnsucht nach einem neuen Erleben und Verhalten Empathie.
Bitte bringt Themen mit, die Euch bewegen, oder Erinnerungen an Konflikte, Ärgernisse oder sonstige Unversöhnlichkeiten aus Ihrem Leben/Alltag.

Wann:
Samstag, Sonntag, den 18.-19.10.2025

Samstag von 10 – 17 Uhr
Sonntag von 9 – 16 Uhr

Wo: Lebenshilfe Traunstein, Bahnweg 3, 83278 Traunstein

Kosten:
230 € für Teilnehmer*innen, die das Seminar privat besuchen
320 €  für Teilnehmer*innen, die das Seminar vom Arbeitgeber bezahlt bekommen

Teilnehmer*innenzahl: 5 – 14 Teilnehmer*innen

Voraussetzungen zum Seminar: für Fortgeschrittene
Teilnahme an einer GFK Übungsgruppe bzw. an einem Empathieseminar wird vorausgesetzt

Anfragen:

Dr. med. Stephanie Schnichels
Praxis für Kommunikationstraining – Coaching
Gewaltfreie Kommunikation 
Hypnotherapie
Zürcher Ressourcen-Modell®
Scheibenstr. 22
D – 83278 Traunstein
Tel: +49 (0)861 2047915
info@gewaltfrei-traunstein.de
www.gewaltfrei-traunstein.de
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