In 4 Schritten zur Konfliktleichtigkeit I Schritt 1 I Kunststück: Beobachten, ohne zu bewerten.

In diesem 2-stündigen Kurs vertiefen wir uns in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und konzentrieren uns auf eine der zentralen Fertigkeiten: Beobachten ohne zu bewerten. Diese Fähigkeit bildet die Grundlage, um Konflikte zu entschärfen und authentische Verbindungen zu schaffen. Der Kurs ist sowohl für dich geeignet, wenn du deine GFK-Kenntnisse auffrischen möchtest, als auch, wenn du [...]

Von |Oktober 4th, 2024|0 Kommentare

In 4 Schritten zur Konfliktleichtigkeit I Schritt 2 I Vom Mut zu fühlen

In diesem 2-stündigen Kurs widmen wir uns dem zweiten Schritt der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): dem Mut, unsere Gefühle zu erkennen und auszudrücken. Gefühle sind ein zentraler Bestandteil von GFK und helfen uns, authentische Verbindungen zu schaffen und Konflikte tiefgreifend zu lösen. Gefühle – dein innerer Kompass Ich zeige dir, wie du lernst, deine Gefühle wahrzunehmen [...]

Von |Oktober 4th, 2024|0 Kommentare

In 4 Schritten zur Konfliktleichtigkeit I Schritt 3 I Bedürfnisse als Schlüssel zur Verbindung

In diesem 2-stündigen Kurs widmen wir uns einem der zentralen Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): den Bedürfnissen. Das Erkennen und Ausdrücken unserer Bedürfnisse ist der Schlüssel, um authentische Verbindungen zu schaffen und Konflikte nachhaltig zu lösen. Bedürfnisse – das Herzstück der GFK Ich zeige dir, wie du deine Bedürfnisse klar erkennen und benennen kannst. Bedürfnisse [...]

Von |Oktober 4th, 2024|0 Kommentare

In 4 Schritten zur Konfliktleichtigkeit I Schritt 4 I Bedürfnisse als Schlüssel zur Verbindung

In diesem 2-stündigen Kurs widmen wir uns einem essenziellen Aspekt der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): dem Bitten. Klare und herzliche Bitten sind entscheidend, um Beziehungen zu stärken und Konflikte friedlich zu lösen. Bitten – der Schlüssel zur authentischen Kommunikation Ich zeige dir, wie du lernen kannst, Bitten klar und respektvoll zu formulieren. Eine ehrliche Bitte eröffnet [...]

Von |Oktober 4th, 2024|0 Kommentare

Online Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

GFK erfordert regelmäßige Übung, am besten in einer vertrauensvoll geleiteten Übungsgruppe. Um dabei mitzumachen musst du kein GFK-Profi sein – aber du solltest dich bereits mit der GFK befasst haben. Du hast z.B. entweder einen GFK-Einstiegskurs besucht, das Buch von Marshall Rosenberg „Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“ gelesen, oder einen Podcast gehört. An [...]

Von |September 24th, 2024|0 Kommentare

Kostenloser Online GFK-Schnupperkurs

Starte in eine neue Art der Kommunikation und melde dich zu meinem kostenlosen Schnupperkurs an. Möchtest du: Mehr Empathie für dich und andere entwickeln? Die Ursachen deiner Gefühle besser verstehen? Dich ehrlich und authentisch mitteilen? Konflikte friedlich lösen? Deine Beziehungen nachhaltig verbessern? Melde dich unter info@lindagraf.de mit dem Betreff: "Anmeldung Schnupperkurs GFK", deinem Namen und [...]

Von |September 24th, 2024|0 Kommentare

Übungstag Gewaltfreie Kommunikation

In Frieden leben – Übungstag Dieses Seminar richtet sich an alle, die bereits eine Einführung in die Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg besucht haben und sowohl ihre sprachlichen Fertigkeiten, als auch die Haltung, bzw. das Bewusstsein der Gewaltfreien Kommunikation noch mehr in ihr Leben und ihren Alltag integrieren möchten. Wir arbeiten an den Themen, die [...]

Wirksame Kommunikation – Konflikte anders lösen, Schnuppertag Gewaltfreie Kommunikation

Passiert es Dir auch, dass Du Dich in Situationen wiederfindest, in denen Du an Deine Grenzen kommst, die Dich überfordern, verunsichern oder wütend machen? Kannst Du auch nicht Nein-Sagen und ärgerst dich danach? Willst Du Deine Konflikte anders lösen? Wir machen nur so viel Theorie wie nötig in unserem Workshop, und geben viel Raum für [...]

Powertalk: Anerkennung vs. Lob?

Im letzten Powertalk am 04.03. ging es um das Geheimnis der WERTschätzung. Auf Grund des großen Interesses gibt es nochmals einen Abend zum Thema echte Anerkennung versus Lob. Ich habe mich viele Jahre bemüht, meine Kinder, meinen Mann, meine Kolleginnen und Kollegen genügend zu loben. Dann lernte ich Marshall Rosenberg kennen. Er sagte: "In der [...]

Vom Konflikt zur Kooperation – GFK Einführungsseminar

Wenn Menschen etwas tun, was uns stört, dann möchten wir, dass sie ihr Verhalten ändern. Menschen KÖNNEN ihr Verhalten nur ändern, wenn man sie klar, direkt und ganz aufrichtig anspricht. Menschen WOLLEN sich allerdings nur ändern, wenn man wertschätzend mit ihnen umgeht. Wie man beides zusammenbringt – Aufrichtigkeit und Wertschätzung – das vermittle ich nach [...]

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