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SUMMARY:Der geniale Start ins Wochenende mit der Sprache des Herzens. Mitgefühl leben mit Eva Sandner
DESCRIPTION:An diesen Abenden nehmen wir uns bewusst Zeit\, um unserer „Sprache des Herzens“ Raum zu geben und sie zu nähren. Dabei wenden wir uns all dem zu\, was in uns nach Lösung ruft und uns beschäftigt. \nWir lauschen achtsam anhand eigener\, praktischer Beispiele: \n\nWelche Gefühle zeigen sich und welche tiefen Bedürfnisse möchten darin gehört werden\, egal ob in freudigen oder herausfordernden Momenten?\nWas schmerzhaft war\, darf bei uns gehalten und betrauert werden.
Und was uns gelungen ist\, bekommt Raum\, gesehen und von Herzen gefeiert zu werden.\n\nIn einem wertschätzenden Miteinander üben wir uns darin\, uns selbst und unseren Mitmenschen wirklich und wahrhaftig zu begegnen – mit offenem Herzen und ehrlicher Empathie. Der Schlüssel liegt in der Verbindung zu uns selbst. Hier zeigen sich neue Einsichten. Vertrauen und Verbindung wachsen im achtsamen Miteinander und wir entdecken gemeinsam neue\, stimmige Wege der Begegnung mit unseren Mitmenschen. \nWir sind eine fortlaufende Gruppe seit April 2023.
 Neueinsteiger:innen sind ab Oktober 2026 willkommen. \nVoraussetzungen: Da die „Sprache des Herzens“ auf dem Bewusstseinsmodell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg basiert\, ist es Voraussetzung\, dass du die Grundlagen der GFK kennst. \nDies kann erfolgen durch: \n\nbisherige\, mehrmalige Teilnahme an unseren Abenden\,\neinmaliger Besuch unseres Abends u. Selbststudium des Buches „Gewaltfreie Kommunikation: Sprache des Lebens“ von Marshall B. Rosenberg oder\neinen 1-Tages-Einführungskurs „Sprache des Herzens“\n\nBeitrag:
 Freiwillige Spende an das Elementar und uns. \nAnmeldung am liebsten bis zum Vorabend – max. 10 TN \nWir freuen uns auf Dich! \nEva & Astrid
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SUMMARY:„Schluss mit dem Groll“; online Lehrgang für Fortgeschrittene und Trainer/innen mit Esther Gerdts und Sabine Fiedel BLOCK II Modul 6 von 6
DESCRIPTION:GFK-Online-Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer/innen\n6 x Abende 17:00 – 19:15  Uhr\nWir haben dieses Training kreiert\, damit du die Möglichkeit hast\, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf\, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst. \nLink zu Esthers Webseite – alle Online-Seminare \n \nBlock II / 2026\nModul 1: am Dienstag\, den 14. Juli 2026; 17:00 – 19:15 Uhr\nDas niedere Drama erkennen und beenden\nMachen Sie Schluss mit dem “Opfer-Täter-Retter”-Dreieck! In welcher Drama-Position finden Sie sich am häufigsten wieder und warum? Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich damit? Wie können Sie Ihre Beziehungen erfüllender gestalten? Wie kann es gelingen\, Verantwortung zu übernehmen und damit das Drama zu beenden? \nModul 2: am Dienstag\, den 11. August 2026; 17:00 – 19:15 Uhr\nVom Umgang mit (alter) Schuld\nWelche Handlung in Ihrem Leben macht Ihnen noch zu schaffen? Wie kann es gelingen sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und in der Gegenwart anzukommen? Machen Sie weitere Schritte\, um sich von Altlasten zu befreien und Ihre Lebendigkeit zu stärken. \nModul 3: am Dienstag\, den 08. September 2026; 17:00 – 19:15 Uhr\n“Ist der Ruf erst ruiniert\, lebt es sich ganz ungeniert”\nVom Umgang mit Schamgefühlen\, warum erröten wir? Was fürchte ich am meisten\, das über mich weitererzählt wird? Wie hebe ich den Schatz hinter der Scham und komme in die Selbstannahme? Die Stärke in meiner Verletzlichkeit entdecken. \nModul 4: am Dienstag\, den 06. Oktober 2026; 17:00 – 19:15 Uhr\n“Mit dir will ich nichts zu tun haben”\nEmpathische Feindbildarbeit im Großen und im Kleinen\, denn es gibt keinen Frieden in dieser Welt\, solange wir in Feindbildkategorien denken. Wir arbeiten an der Überwindung von Denkmustern\, die Verbindung verhindern\, so dass Schmerz geheilt werden kann. \nModul 5: am Dienstag\, den 03. November 2026; 17:00 – 19:15 Uhr\nIntention\, Haltung und Feedback\nGelingt es mir\, meine Intention bewusst zu wählen und daraus die Kraft für meinen Selbstausdruck zu generieren? Was strahle ich aus\, was kommt beim Gegenüber an? Wir üben\, aus einer bestimmten Intention zu sprechen und bekommen Feedback dafür. Damit arbeiten wir an der Kongruenz (Übereinstimmung) der inneren Haltung und dem\, was wir sagen. \nModul 6: am Dienstag\, den 08. Dezember 2026; 17:00 – 19:15 Uhr\nSchluss mit dem Groll\nAlter Groll zerstört definitiv jede Beziehung und kann uns das Leben zur Hölle machen. Woraus besteht Groll überhaupt? Was haben Erwartungen und Enttäuschungen mit mir zu tun? Welche Schritte kann ich machen\, um (Selbst-)Versöhnung zu ermöglichen. \nZur Anmeldung \nTeilnahmevoraussetzungen\nMenschen\, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interessent*innen\, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben\, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen. \nTeilnahmebeitrag\nBuchung aller 6 Termine (erwünscht) 180 €\nEinzelbuchung möglich\, pro Termin 35 €\nACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei. \nAnmeldung\nAnmeldung per E-Mail bei den TrainerInnnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com. \nTeilnehmer*innenzahl\nDie maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf ca. 25 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm\, das wir nutzen für  unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt\, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten. \nSicherheit\nFür jede Veranstaltung erhältst du am Vortag einen Link und ein Passwort\, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera\, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum\, damit wir geschützt und ungestört sind. \nWenn du Fragen zu diesem Angebot hast\, kannst du gerne anrufen. Ein persönliches Gespräch ist durch nichts zu ersetzen! Esther 0177 74 125 74.
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SUMMARY:Übungsgruppe 1x/Monat in PRÄSENZ (Alexio Schulze-Castro) – Bitte anmelden
DESCRIPTION:Hallo und herzlich willkommen \n\nDu hast einen Einführungskurs besucht?\nHast das Buch von Marshall B. Rosenberg gelesen?\nOder interessierst Dich nur einfach so für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?\n\nUnd fragst Dich vielleicht: Wie setze ich das jetzt im Alltag um? \nDann bist Du in unserer Übungsgruppe gut aufgehoben. \nWir üben am 2. Mittwoch im Monat in einer offenen Übungsgruppe und \n\nvertiefen wir Inhalte aus den Trainings\nbesprechen aktuelle Anliegen der Teilnehmer\nbekommen ein tieferes Verständnis für die GFK in erweiterten Übungen zu allen vier Schritten\n\nmit Alexio Schulze-Castro \nGFK-Trainer\, Coach und Mediator\nhttps://www.deep-communication.de \nFür die Gruppe bitte um vorherige Anmeldung (mindestens 1 Tag zuvor) unter der Emailadresse: gfk-uebungsgruppe@gmx.de. Die Übungsgruppe kann ab 5 TN stattfinden. \nDas nächste Mal findet die Übungsruppe am am 13.01.27 statt. \nWir freuen uns auf Dich und Deine Themen und Anliegen\, die Du in unseren geschützten Rahmen einbringen kannst. Unser größtes Anliegen: Dich bei der Integration der GFK in Ihr Leben und in Ihre Sprache zu unterstützen. \n——————————————————————————————————————————————— \nHinweis zur Anreise: \nMan kann in der Gegend bis 23h nur mit Parkschein parken (€2/Std) oder kann das Parkhaus in der Schwanthalerstr. 113 (6 Gehminuten/ €2\,50/Std.) nutzen. \nAm besten Du kommst öffentlich…\nTram 18/19 bis Schenkstrasse\,       ca. 300m /   4 Gehminuten\nU4/5 bis Schwanthalerhöhe\,           ca. 600m/   8 Gehminuten\nS-Bahn bis Donnesbergerbrücke  ca. 700m / 10 Gehminuten \nDetails: beim Kommen\, unbedingt den „Roten Türöffner“ betätigen. Wir sind im „Grünen Raum“ G1 im 2. Stock beim Gehen\, öffnet sich die grüne Tür automatisch\, wenn man nah genug rangeht (bitte nicht händisch öffnen!)\n—————————————————————————————————————————————— \nHinweis: Teilnahme auf Spendenbasis 10 – 20 EUR nach Selbsteinschätzung
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