Am Schafstadl 6
86874 Tussenhausen
Deutschland
Immer wieder machen Menschen im Beruf, in der Familie oder im Freundeskreis die Erfahrung, dass Kommunikation zu Missverständnissen führt, statt zu Kontakt, Austausch und gegenseitigem Verstehen. Sie sind dann oft enttäuscht, frustriert oder hilflos und ziehen sich entweder von Menschen zurück oder weichen in Angriff und Ärger (über sich und über andere) aus. Die Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg hilft da weiter, indem sie Erklärungen für diese Phänomene bietet und ganz konkrete Empfehlungen für eine konstruktive, sehr klare und wahrhaftige Kommunikation gibt.
Zentrales Element der Gewaltfreien Kommunikation sind die Bedürfnisse von Menschen. Hierbei handelt es sich um ganz grundlegende und daher leicht verständliche Aspekte, die jedem Mensch aus eigener Erfahrung bekannt sind, wie z.B. Selbstbestimmung, Anerkennung, Respekt, Sicherheit, Klarheit, Sinn, Zugehörigkeit. Alle Menschen haben natürlicherweise die gleichen Bedürfnisse, so dass wir darüber leicht in Verbindung miteinander kommen. Neben der Technik, beispielsweise den 4 Schritten, stellt die innere wertschätzende Haltung ein ganz zentrales Element dar.
Inhalte des Seminars
Hintergründe der Gewaltfreien Kommunikation
Marshall B. Rosenberg und seine Beweggründe
Grundannahmen und Haltung
Die Methodik
Das 4- Schritte-Modell: sich klar & wertschätzend mitteilen
Beobachtung versus Bewertung
Echte Gefühle versus Denkgefühle
Bedürfnisse versus Strategien
Bitten versus Forderungen
Das 4-Ohren-Modell
Die 4 Wahlmöglichkeiten bei dem, was andere sagen
Konstruktiver Umgang mit Angriffen und Urteilen
Praxis
Üben, Üben, Üben